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10/08/2026

🩸 糖尿腎病微電影《腰豆》第二集|家族遺傳篇

美玲日行一萬步、成日「拮手指」監察血糖。
睇落已經係糖友模範生?

但血糖讀數理想,
不代表個腎都安全!⚠️

香港糖尿聯會三十周年呈獻
🎬 《腰豆》健康教育微電影
以電影級製作,透過一間街坊糖水店,串連四個糖友的人生故事。

由 馮素波(波姐)、湯怡、戴耀明、羅天池及 Lolly Talk 成員黃敏蕎(阿妹)主演,並有 8位專科醫生特別演出,將糖尿病與腎臟健康訊息融入港產故事。

第二集《家族遺傳篇》登場!
湯怡 飾演 美玲,一個自律、勤做運動、血糖讀數理想,卻一直逃避覆診及腎功能檢查的糖友。

爸爸曾因糖尿腎病離世,成為美玲心入面不願觸碰的痛。
直到有人問她一句:
「除咗拮手指,有冇定期驗血驗尿?」
她才發現,自己一直避開的,可能正正是最重要的檢查。

今集更有 腦神經專科張記暢教授、腸胃肝臟專科李恒輝醫生 特別演出!

👀 你身邊有冇人都係咁?
好自律、血糖靚,就以為不用覆診?
有家族病史,反而更加唔想面對?

🎥 即刻睇第二集《家族遺傳篇》
血糖達標,不代表腎臟一定安全。
糖友記得定期覆診,每年「一血一尿」檢查腎功能 eGFR 及白蛋白尿。

📌《腰豆》完整版及四位主角單元將逐步上載至微電影專頁
👉🏻 https://bit.ly/kidney-beans-2
#糖尿腎病 #糖尿病 #腰豆 #香港糖尿聯會30周年 #馮素波 #湯怡 #羅天池 #戴耀明 #黃敏蕎 #家族遺傳 #血糖達標 #腎功能檢查 #白蛋白尿

如有任何關於您的治療的疑問,請向您的醫生或藥劑師查詢。
以上資訊由阿斯利康全力支持。
HK-13237 AUG 2026

07/08/2026

經常疲倦又腳腫以為小事?身體可能已經「出事」!

別再用「年紀大機器壞」做藉口!當開始出現這些情況,分分鐘是身體的終極警號!

🛑都市人慣常「死撐」,你中招了嗎?
好多人為工作拼搏卻忽視身體發出的警號,明明早已有病徵卻當作沒事,其實糖尿病早期可以完全沒有明顯症狀!
家庭醫學科專科陳曉瑞醫生及肝臟及腸胃科專科鄭煒信醫生指,不少人日做夜做、長時間久坐、食無定時又缺乏運動,本身的糖尿病及代謝風險比一般人高得多!

⚠️ 糖、腎、肝互相關聯!恐怖的致命循環
糖尿病絕對不是「血糖高了一點點」那麼簡單。高血糖會導致代謝異常,並會引起一系列連鎖反應,包括糖尿病與脂肪肝的致命關係、腎與肝的惡性循環,甚至會演變成百病纏身!

💡 醫生教路:只驗「三高」根本不夠?
如果你屬於高危人士,或者經常食無定時、缺乏運動,必須定期進行身體檢查,而且要做足「5高」檢查,並定期驗血和驗尿,才能確保及時發現腎功能有沒有受損!

📌想知另外兩高是什麼?如何跳出「糖、腎、肝」的致命危機?睇片留心兩位專科醫生專業點評!

🎬 延伸收看: 想知道高危人士「死撐」會有什麼後果?即刻睇埋香港糖尿聯會30周年呈獻-糖尿腎病微電影《腰豆》,睇下主角阿鼎 (羅天池飾演) 如何面對身體警號!👉 https://www.sohealthy.com.hk/video/03/2026/kidneybeans1/

#香港糖尿聯會 #糖尿腎病 #三高 #五高檢查 #糖尿病 #脂肪肝 #腎病 #腰豆 #陳曉瑞醫生 #鄭煒信醫生

全文: https://www.sohealthy.com.hk/medical/03/2026/香港糖尿聯會30周年微電影腰豆揭糖友四大僥倖心態/ 🎬 香港糖尿聯會30周年健康教育微電影《腰豆》首映!馮素波(波姐)、湯怡、戴耀明及多位專科...
03/08/2026

全文: https://www.sohealthy.com.hk/medical/03/2026/香港糖尿聯會30周年微電影腰豆揭糖友四大僥倖心態/

🎬 香港糖尿聯會30周年健康教育微電影《腰豆》首映!

馮素波(波姐)、湯怡、戴耀明及多位專科醫生昨日(2/8)出席微電影《腰豆》首映活動。

湯怡坦言最驚訝的是:「原來淨係拮手指驗血糖並不足夠,仲要驗血、驗尿 check 腎功能。」

而年過80歲依然精神奕奕的波姐亦提醒大家:「健康飲食、跟足醫生指示,該食藥便食藥。」鼓勵大家不要因為冇病徵就掉以輕心,要及早做身體檢查。

其實,血糖達標、有按時食藥、冇明顯不適,都未必代表腎臟安全。 糖尿腎病早期可以完全冇警號,定期做「一血一尿」檢查,先可以及早發現問題。

👉 睇全文了解《腰豆》背後的故事,以及糖尿病患者點樣守護腎臟健康。

#腰豆 #香港糖尿聯會 #糖尿病 #慢性腎病 #糖尿腎
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03/08/2026

糖尿腎病微電影《腰豆》第一集:職業司機篇

阿鼎係一名職業司機,日日返夜、頂更、食無定時。
腳腫、疲倦、尿頻……身體明明出現警號,佢仍然死頂!

但原來,死頂 ≠ 無事。⚠️

香港糖尿聯會三十周年呈獻
🎬 《腰豆》健康教育微電影
以電影級製作,透過一間街坊糖水店,串連四個糖友的人生故事。

由 馮素波(波姐)、湯怡、戴耀明、羅天池及 Lolly Talk 成員黃敏蕎(阿妹)主演,並有8位專科醫生特別演出,將糖尿病與腎臟健康訊息融入港產故事。

第一集《職業司機篇》率先登場!
羅天池 飾演 阿鼎,講一個為生活死頂、差點忽略三高警號的故事🥶

有笑有淚、有港產味,亦可能有你身邊人嘅影子。今集仲有 🧑🏻‍⚕️內分泌及糖尿專科馬青雲教授、🧑🏻‍⚕️心臟科專科譚廣明教授 特別演出!

👀你身邊有冇人都係咁?
成日話自己「無事」「休息吓就得」?有時間搵錢,卻無時間睇醫生?

🎥 即刻睇第一集《職業司機篇》
留意身體警號,唔好等到頂唔住先理。

📌《腰豆》完整版及四位主角的單元將逐步上載至微電影專頁
👉🏻 https://bit.ly/kidney-beans-1

#糖尿腎病 #糖尿病 #腰豆 #香港糖尿聯會30周年 #馮素波 #湯怡 #羅天池 #戴耀明 #黃敏蕎 #三高 #職業司機

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HK-13237

全文: https://www.sohealthy.com.hk/health/31/2026/腰豆拍攝花絮/ 👀 波姐戲內「唔聽話」糖友,戲外竟然最聽醫生話? 👩‍👧 湯怡自認「監督型老婆」,拍完先知糖友要驗腎!🍫 阿妹話以後珍珠奶茶都改...
31/07/2026

全文: https://www.sohealthy.com.hk/health/31/2026/腰豆拍攝花絮/

👀 波姐戲內「唔聽話」糖友,戲外竟然最聽醫生話?
👩‍👧 湯怡自認「監督型老婆」,拍完先知糖友要驗腎!
🍫 阿妹話以後珍珠奶茶都改叫微甜?
💪 羅天池自爆有三高?
😴 戴耀明為演洗腎病人瞓少幾粒鐘?

拍攝健康教育微電影《腰豆》,不單止角色有故事,演員們亦因為拍攝而重新認識糖尿病與腎臟健康。

立即睇訪問花絮,了解各位演員拍攝背後的故事,以及他們最想帶出的健康訊息🎥

《腰豆》預告片:https://bit.ly/kidneybean-teaser
《腰豆》微電影專頁:https://bit.ly/kidney-beans

#腰豆 #香港糖尿聯會 #糖尿病 #慢性腎病 #糖尿腎
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23/07/2026

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【尿失禁或陰道乾澀?👩‍⚕️醫生揭開熟女不敢說的秘密】

「咳一咳就滲?」
「明明去完廁所,又突然急?」
「私密處乾澀刺痛,連行路都唔舒服?」

好多女性都有,但一直忍住唔講。
👉 原來未必係正常老化
👉 可能仲有方法改善

🔥 婦產科醫生親自拆解:
✔ 凱格爾運動點解做極都冇用?
✔ 急尿 vs 肌肉鬆弛,其實點分?
✔ 潤滑劑、清潔液,會唔會越用越差?
✔ 咖啡、濃茶原來係「漏尿元兇」?

🚨 有啲徵兆更加唔可以拖!

👩‍⚕️ 主講專家:雷雯華醫生
(婦產科專科醫生 / 港大婦產科學系名譽臨床助理教授)
👉 想知你中咗幾多個?點樣改善?
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#陰道乾澀 #尿失禁 #凱格爾運動 #尿滲 #失禁 #漏尿 #停經 #潤滑劑 #婦產科專科醫生 #雷雯華醫生 #荃灣地區康健中心

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16/07/2026

反應熱烈,名額已滿,感謝支持。已報名人士將會陸續收到大會通知是否登記成功。

【香港糖尿聯會請你睇《腰豆》首映】
由波姐(馮素波)、湯怡、戴耀明、羅天池、黃敏蕎主演😍,8位專科醫生特別演出,香港糖尿聯會30周年呈獻-健康教育微電影《腰豆》,8月2日(星期日),誠邀你免費入場,喺大銀幕先睹為快👀👀

立即登記留座:https://bit.ly/kidneybean-register

《腰豆》又名腎豆,英文名 Kidney Beans。一間糖水店,串連四個糖友的人生故事。

有笑、有淚、有港產味,亦有你和家人可能忽略的腎臟健康💞
香港糖尿聯會歡迎各位糖友、家人、照顧者,或者喜歡港產故事的你,一齊入場支持 映後醫生及演員更會即場分享拍攝花絮及實用控糖護腎知識。

🫘《腰豆》首映及分享會 活動詳情
日期: 2026年8月2日(星期日)
時間: 10:45 AM 入場 | 11:00 AM 微電影首播及映後分享
地點: 香港藝術中心 UB層(灣仔港灣道2號)
費用: 全免!
查詢: 5177-7757
⚠️ 座位有限,先到先得,請預先登記留座。
⚠️ 一人一座,敬請準時出席。

📩立即登記留座
手快有手慢無!即刻點擊以下連結報名及觀看預告:
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#微電影首播 #免費活動 #香港糖尿聯會30周年 #腰豆 #糖尿腎病 #白蛋白尿

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14/07/2026

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😲 開唔開心,原來唔係你個腦話事!

話你知,人體約90%的血清素(俗稱「快樂荷爾蒙」),原來是在腸道產生,而不是大腦😱😱
近年愈來愈多研究發現,腸道不只是負責消化食物,更會透過「腸腦軸」影響情緒、睡眠,甚至壓力反應。
原來,每天吃什麼、睡得夠不夠、腸道菌養得好不好,都可能默默影響你的心情。
到底:
🔹 天天吃益生菌就夠?
🔹 哪些水果最能「養好菌」?
🔹 為什麼熬夜後特別想吃甜食?
🔹 一星期吃30種植物,真的比吃保健品更重要?
答案可能和你一直以來想的不一樣。
👉 點擊閱讀全文,了解5個養好腸道菌的方法,從飲食開始,照顧腸道,也照顧好心情。

#腸道菌 #腸道健康 #血清素 #快樂荷爾蒙 #腸腦軸
#益生菌 #益生元 #腸道菌群 #情緒 #睡眠
#壓力 #加工食品 #30植物挑戰 #健康飲食
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03/07/2026

內文:
https://www.sohealthy.com.hk/health/03/2026/%e6%80%a7%e5%88%a5%e5%bd%b1%e9%9f%bf%e8%97%a5%e6%95%88/
💊 男人同女人,食同一粒藥,效果竟然可以唔一樣?

不少人以為,只要按照醫生指示服藥,男女的藥效都應該一樣。其實,醫學研究發現,生理性別除了影響患病風險,亦可能影響藥物在體內的代謝速度,甚至副作用出現的機會。

你知道嗎?👇
🔹 早期不少新藥研究主要以男性為對象?
🔹 女性較容易出現部分藥物副作用?
🔹 曾有安眠藥因研究結果而建議女性使用較低起始劑量?
🔹 更年期後,藥物反應亦可能出現變化?

不過,這絕不代表女性要自行減藥,或男性要加藥!每種藥物都有不同特性,是否需要調整劑量,必須由醫生或藥劑師評估。

📖 想知道背後原因?立即閱讀全文,了解 8 個你未必知道的男女用藥冷知識!

#男女用藥差異 #性別影響藥效 #藥物副作用 #藥物代謝 #精準醫療 #健康知識

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26/06/2026

一碗糖水,四段人生,一個容易忽略的糖尿真相。

透過一碗喳咋的主角紅腰豆,帶大家重新認識:糖尿病,從來不止是血糖的故事。
由馮素波等演藝界人士與醫生們攜手參與演出,敬請期待香港糖尿聯會30周年聯同阿斯利康呈獻《腰豆》。

2026年7月一齊守護心腎!

#香港糖尿聯會 #糖尿腎 #腎功能 #蛋白尿
HK-13117 JUN 2026
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