芳療樹 Aroma Healing Institute

芳療樹 Aroma Healing Institute 芳療樹由國際認可註冊香薰治療師 Jenny 和 Parkson 創辦,是美國整全芳香療法協會(NAHA)及英國國際芳療師協會(IFA)認可的學校,提供專業芳香療法課程。
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07/08/2026

『2027玫瑰國度保加利亞：2027年5月19-26日芳香學遊』

大家有聽過大馬士革玫瑰嗎？在保加利亞的玫瑰谷，到處是香氣逼人的玫瑰花香，香氣是全世界最濃，最芬芳的。它萃取的精油，約一滴眼淚的份量，售價都要近百元，而且年年遞升，非常矜貴。

在這個獨特的旅程中，您會感受到當地玫瑰節的喜悅、參與玫瑰收成活動、參觀玫瑰博物館、看玫瑰精油的蒸餾過程，更重要的是以生產商的優惠價錢買到最新鮮的玫瑰精油和相關產品。

期待跟大家一起觀賞，呼吸大馬士革玫瑰的香氣。為鼓勵大家的參與，早鳥優惠限定價格，給最早報名的朋友 (以收到訂金為準)。

網上報名及詳情，請即參考：
https://www.aromatree.com.hk/bulgaria_rose_tour

2027年5月，在保加利亞，期待與你遇上。

本月推廣優惠，詳情請瀏覽我們的網站: https://www.aromatree.com.hk/Hot_Picks

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#芳香學遊2027
#芳療樹
#保加利亞玫瑰

🌿 【芳療講堂】夏日防蟲，你選對精油了嗎？夏天一到，蚊蟲、塵蟎甚至小強又開始活躍。許多學員常問我：「市售的防蚊液成分有點擔心，用天然精油真的有效嗎？」答案是肯定的！但重點在於「針對不同害蟲，選對相應的植物精油」。最近日本 AEAJ（日本芳香...
31/07/2026

🌿 【芳療講堂】夏日防蟲，你選對精油了嗎？

夏天一到，蚊蟲、塵蟎甚至小強又開始活躍。許多學員常問我：「市售的防蚊液成分有點擔心，用天然精油真的有效嗎？」
答案是肯定的！但重點在於「針對不同害蟲，選對相應的植物精油」。最近日本 AEAJ（日本芳香環境協會）分享了一份非常完整的天然防蟲指南，幫大家整理幾個實用重點：

🦟 1. 驅蚊
👉 檸檬草 (Lemongrass)、香茅 (Citronella)
含豐富的香茅醛（Citronellal）等成分，是自古以來最經典的天然驅蚊劑。

🕷️ 2. 抑制塵蟎
👉 **檸檬草、薄荷 (Peppermint)、尤加利 (Eucalyptus)
實驗證實能有效減少塵蟎聚集。做成香包或噴霧放在床單、衣櫃非常適合。

🪳 3. 避開小強（蟑螂）
👉 岩蘭草 (Vetiver)、檸檬草
研究顯示這兩種精油對蟑螂有顯著的忌避作用。可以用棉花沾取幾滴放在廚房陰暗角落。

🪰 4. 驅趕果蠅與小飛蟲
👉 檜木 (Hinoki)
沉穩的木質香氣不僅能淨化空氣，研究也證實其對小飛蟲有極佳的驅離效果。

🛌 5. 床蝨（臭蟲）對策
👉 牛至 (Oregano)
研究發現 40% 濃度的牛至精油，其驅離效果甚至不輸給合成化學防蚊成分 DEET！外出旅行時，建議可噴撒在行李箱或床鋪周圍防護。

⚠️ 芳療師的安全提醒：
1. 濃度安全：精油原液切勿直接塗抹皮膚，需經植物油或酒精稀釋（建議濃度 1% 以下）。
2. 遠離火源：精油具揮發性與易燃性，製作及使用噴霧時請務必遠離廚房與火源。
3. 嬰幼兒注意：3 歲以下幼兒不建議直接使用於肌膚，以遠距離的擴香或噴在衣物外側為主。

天然植物的防禦智慧，只要用得對，就能兼具安全與生活質感 ✨
大家平時最常遇到哪種蟲害困擾？最想試試哪一款精油防護呢？歡迎在下面留言交流！👇

學習更多如何安全，簡單和有效地使用精油，在我們的芳香療法課程中將能發現它們的強大力量：

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#芳香療法 #精油生活 #天然防蟲 #植物智慧 #芳香學遊2027 #芳療樹

✈️ 【暑假出遊必備】芳療師的旅行隨身精油急救包 🌿每到這個季節，無論是早早訂好機票的期待，還是臨時起意的輕旅行，出發去度假總讓人怦然心動。不過，旅途中的舟車勞頓、時差溫差，或是突發的小狀況，難免會給身體帶來負擔與壓力。作為芳療愛好者，我的...
24/07/2026

✈️ 【暑假出遊必備】芳療師的旅行隨身精油急救包 🌿

每到這個季節，無論是早早訂好機票的期待，還是臨時起意的輕旅行，出發去度假總讓人怦然心動。

不過，旅途中的舟車勞頓、時差溫差，或是突發的小狀況，難免會給身體帶來負擔與壓力。作為芳療愛好者，我的行李箱裡永遠少不了一組精選的「旅行隨身精油急救箱」！

分享 4 款必帶的經典精油與小妙招，讓香氣陪你安心探索世界：

1️⃣ 薄荷 (Peppermint) —— 旅途的清涼神救援
適用情境：長途車程暈眩、行前緊張頭痛、夏日高溫悶熱、飲食不適。
妙用方法：
🌿紓壓醒腦：滴 1 滴於tissue 或小手巾，避開眼睛深深嗅吸，瞬間提神解悶。
🌿消化舒緩：搭乘長途交通工具前，或品嚐異國美食後，以植物油稀釋後順時針輕揉腹部。

2️⃣ 羅馬洋甘菊 (Roman Chamomile) —— 身心的溫柔安撫劑
適用情境：換床失眠、水土不服、肌膚泛紅擦傷、夏日發燒不適。
妙用方法：
🌿安眠沉靜：面對陌生飯店房間，在面紙或枕頭角滴上 1 滴，睡前做 3 次深呼吸，沉浸在蘋果般的甜美香氣中安心入睡。
🌿冷/熱敷舒緩：發燒時加入冷水中作額頭冷敷；若不慎擦傷或肌膚敏感，加入溫熱水中局部溫敷，溫和安撫肌膚與情緒。

3️⃣ 真正薰衣草 (Lavender) —— 全能型的肌膚防護罩
適用情境：曬後修護、小傷口急救、長途飛行放鬆。
妙用方法：
🌿曬後修護：戶外活動後，取數滴薰衣草精油混合蘆薈膠或無香乳液，敷於曬紅肌膚，快速鎮靜降溫。
🌿小傷口急救：遇上小刮傷或皮外傷，點塗少許純精油於傷口處，有助於舒緩與保護。

4️⃣ 茶樹 (Tea Tree) —— 戶外探險的天然屏障
適用情境：蚊蟲叮咬、水質不潔的衛生防禦、痘痘突發。
妙用方法：
🌿叮咬止癢：被蚊蟲叮咬或蜇傷時直接點塗，能迅速消退發紅並止癢。
🌿環境清潔：出門在外，可在水瓶中加幾滴茶樹精油噴灑於隨身物品或手部，提供天然抗真菌與抗菌的保護。

💡 芳療小提醒： 出門在外建議選擇搭配幾支滾珠瓶與基底油（如荷荷芭油），隨時隨地都能享受專屬的調配樂趣。

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#薰衣草 #精油百科 #香薰治療 #香港減壓 #睡眠質素 #天然護膚 #普羅旺斯 #保加利亞玫瑰
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🌿【 #薰衣草百科】外表相似，功效大不同！你選對了嗎？💜香港人生活節奏緊湊、工作壓力大，不少人都喜歡用薰衣草精油或相關產品來放鬆心情。不過，你又知不知道薰衣草其實有很多不同品種，而它們的治療特性（Therapeutic properties...
17/07/2026

🌿【 #薰衣草百科】外表相似，功效大不同！你選對了嗎？💜

香港人生活節奏緊湊、工作壓力大，不少人都喜歡用薰衣草精油或相關產品來放鬆心情。不過，你又知不知道薰衣草其實有很多不同品種，而它們的治療特性（Therapeutic properties）也有所分別？

在法國普羅旺斯當地的蒸餾商，清楚列出了 5 種最常見的薰衣草及醒目薰衣草。以下為大家整理一份簡單易懂的「懶人包」，助你找到最適合自己的一款！💨

📍 1. 真正薰衣草 (Lavande Fine / True Lavender )
特性：樟腦含量極低（< 0.5%）。
最佳用途：深度放鬆、改善睡眠質量、平衡情緒。非常適合日常壓力大、有失眠困擾的朋友。
📍 2. 穗花薰衣草 (Lavande Aspic )
特性：樟腦含量較高（30 - 35%）。
最佳用途：舒緩蚊叮蟲咬、輕微燙傷及修復皮膚不適。是居家常備的天然急救小幫手。
📍 3. 特級醒目薰衣草 (Lavandin Super)
特性：樟腦含量適中（4 - 8%）。
最佳用途：空間擴香（香氣持久）、身體按摩、放鬆身心及舒緩日常緊張。想要營造舒適家居氛圍，這款性價比極高。
📍 4. 葛索醒目薰衣草 (Lavandin Grosso)
特性：樟腦含量較顯著（8 - 15%）。
最佳用途：舒緩肌肉僵硬（特別適合運動後按摩）。此外，亦常用於家居清潔、衣物洗滌，具備極佳的天然抗菌除味效果。
📍 5. 亞伯醒目薰衣草 (Lavandin Abrial)
特性：樟腦含量高（15 - 25%）。
最佳用途：促進肌肉放鬆、運動後的身體修復。香氣相較於葛索更為濃烈提神。

💡 芳療小知識： 醒目薰衣草 (Lavandin) 屬於雜交品種，生命力強且產油量高，因此價格相對親民，非常適合大範圍的日常應用（如擴香、清潔）；而真正薰衣草 (Lavande Fine) 的香氣最為細緻純粹，對心靈層面的安撫效果最好，但產量較少，顯得尤為珍貴。

你平時最常用的是哪一款？在選擇薰衣草產品時，有遇過甚麼疑問嗎？歡迎在下方留言與我們分享！💬

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【🌿 普羅旺斯漫步：你分得清「真實薰衣草」與「醒目薰衣草」嗎？】去了一趟法國普羅旺斯，被無邊無際的紫色浪花深深療癒了。💜在漫步花田的過程中，我特地摘下了這兩株薰衣草，想和大家分享一個芳療小秘密—其實，你在普羅旺斯看到的薰衣草，可能跟想像中的...
10/07/2026

【🌿 普羅旺斯漫步：你分得清「真實薰衣草」與「醒目薰衣草」嗎？】

去了一趟法國普羅旺斯，被無邊無際的紫色浪花深深療癒了。💜
在漫步花田的過程中，我特地摘下了這兩株薰衣草，想和大家分享一個芳療小秘密—其實，你在普羅旺斯看到的薰衣草，可能跟想像中的不太一樣！

看看我手上的這張照片，你能一眼分辨出它們的差別嗎？👇

🔍 視覺放大鏡：它們在外觀上有什麼不同？

🌿 右邊這株：真正薰衣草（True Lavender / Lavandula angustifolia）
外觀特色：它是「單一莖幹」，一根主莖上只會長出一串細緻、纖長的花穗。
生長環境：喜歡住在海拔 800 公尺以上的高山上，因此產量稀少，顯得格外珍貴。

🌿 左邊這株：醒目薰衣草（Lavandin / Lavandula hybrida）
外觀特色：它是真實薰衣草與穗花薰衣草的「混血寶寶」。你可以看到它一根主莖上會分支出 三個花穗（呈丫字形），花穗也明顯更為飽滿、巨大。
生長環境：適應力強，在平地就能長得非常好，你在許多壯麗的花田大片風景照裡，往往都是它的身影。

芳療樹隨手筆記：精油功效的大不同
不僅僅是長相，它們萃取出來的精油靈魂（化學成分）也完全不同：

💜真實薰衣草精油 💤 含有豐富的「乙酸芳樟酯」與「芳樟醇」，氣味細緻、甜美帶著泥土的清香。它是芳療界的「全能媽媽」，最擅長帶給人安穩的睡眠、撫平焦慮不安的情緒，對於肌膚的修護也非常溫和。

💜醒目薰衣草精油 ⚡ 因為遺傳了穗花薰衣草的基因，它含有較高比例的「樟腦」。聞起來帶有一股乾淨、清涼的「樟腦味」。它不適合用來助眠（反而會讓人更清醒！），但非常適合用在肌肉酸痛的舒緩、呼吸道淨化，或者提振精神。

🌿 下次購買精油或出國旅遊時，不妨仔細觀察一下拉丁學名與植物的外觀，你也能成為薰衣草小專家！

你更喜歡「真實薰衣草」的甜美安神，還是「醒目薰衣草」的清涼活力呢？在下面留言告訴我吧！

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#普羅旺斯芳香學遊2027 #芳療知識 #真實薰衣草 #醒目薰衣草 #植物療癒

26/06/2026

在格拉斯的香水工作坊，整個體驗非常棒！每一刻都充滿香氣與驚喜。
#香氣生活提案 #格拉斯 #香水工作坊 #調香體驗 #南法旅行 #香氛之旅 #香氣生活

24/06/2026

🌿✨ 2026踏上普羅旺斯的薰衣草之旅 ✨🌿

今天我們來到法國普羅旺斯這片陽光土地上，置身於瓦朗索勒（Valensole）壯麗的薰衣草花海之中。

讓心靈與感官一起旅行，感恩生活美好。給大家分享一下開心小片段，希望將來有機會與大家同行。

#芳療樹

#芳香學遊2026

#法國普羅旺斯

#薰衣草

【夏至到了 Summer Solstice】不經不覺我們已經到了一年中最長的日照時間，光明的力量正處於頂峰。這是一個本應歡樂慶祝和在陽光下跳舞的時刻。夏至的重要性跟冬至和春秋分一樣。這是慶祝太陽光的力量在它最高峰的時候。幾乎所有的古代社會都...
21/06/2026

【夏至到了 Summer Solstice】

不經不覺我們已經到了一年中最長的日照時間，光明的力量正處於頂峰。這是一個本應歡樂慶祝和在陽光下跳舞的時刻。

夏至的重要性跟冬至和春秋分一樣。這是慶祝太陽光的力量在它最高峰的時候。幾乎所有的古代社會都非常重視這一刻，而且大多數社會直到今天仍然這樣做。

今個週末我們正好進入2026年的一半，一年中日照時間最長的1天是6月21日的夏至。這是一個很好的時間去檢視自己，反思過去六個月，並制定你未來下半年的計劃。

夏至有什麼植物精油推介？

《玫瑰草 Palmarosa》
玫瑰草是一支令人耳目一新和振奮的夏天精油。玫瑰草油有賞心悅目的新鮮香味，能與天竺葵完美混合。在護膚方面對混合性皮膚特別有用，又可與天竺葵和橙花混合，製作天然夏季香水。

《香蜂草 Melissa》
它是最有力量的精油之一，用於療癒疼痛、心痛和悲傷。香蜂草油可以用來製作天然香水，或者用香蜂草花水每天早上噴在臉上。乾燥或新鮮的香蜂草葉也可以很容易用來泡茶。

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#香薰治療 #芳香療法 #芳療樹
#芳香學遊2027

🌲 芳香療癒的新發現：hinoki cypress 檜木精油幫助長者改善吞嚥功能！剛剛收到一份令人興奮的研究！日本學者發現，吸入 hinoki cypress essential oil 能顯著改善老年人的唾液分泌和吞嚥功能✨📊 研究重點：...
17/06/2026

🌲 芳香療癒的新發現：hinoki cypress 檜木精油幫助長者改善吞嚥功能！

剛剛收到一份令人興奮的研究！日本學者發現，吸入 hinoki cypress essential oil 能顯著改善老年人的唾液分泌和吞嚥功能✨

📊 研究重點：
• 34 位有吞嚥困難的長者參與研究
• 5 分鐘嗅覺刺激，僅約 3 滴精油
• 唾液分泌顯著增加 (p=0.002) 📈
• 吞嚥功能明顯改善 (p=0.003) 🎯

💡 為什麼這很重要？
吞嚥困難（Dysphagia）在老年人中很常見，可能導致：
⚠️ 吸入性肺炎風險增加
⚠️ 營養不良
⚠️ 生活品質下降

這個方法溫和、低風險，在安護照顧中可能顯著提升生活品質！

🔬 科學機制：
Hinoki cypress 精油與增加副交感神經活動、減少壓力相關。嗅覺刺激能影響自主神經功能和吞嚥相關的神經傳道路徑🧠
🌿 這個研究讓我們看到芳香療法在支援性照顧中的潛力！簡單、非侵入性的輔助策略💪

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📝 研究來源：
Aoyaga, Y., et al. (2026). Inhaled hinoki cypress essential oil improves saliva secretion and swallowing function in older adults with dysphagia. Environmental Health and Preventive Medicine 31, 4.
DOI: 10.1265/ehpm.25-00319

你有嘗試過 Hinoki cypress 檜木精油嗎？分享你的體驗！💬👇

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Tuesday 11:00 - 18:30
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