EMO Market 情緒菜市場

EMO Market 情緒菜市場 🥬 「情緒菜市場 EmoMarket」由 Plus Mind Association 設計，一套結合心理學與遊戲治療理念的情緒教育工具。

透過18位情緒蔬果角色，陪伴兒童、青少年及家長認識情緒、學習表達與調節，讓每個人都能在輕鬆的氛圍中，重新連結自己與他人。

讓情緒找到出口，從理解開始 💛

升中或入大學，面對陌生的課室、時間表和同學，感到不安很正常 🎒先找安心位置、確認時間、準備一句開場白，再保留一件熟悉的小事～不舒服時，記住「停、找、講」。不用一次學會所有事情，慢慢建立屬於自己的「新手指南」吧 🌱你會先試哪一項？⸻Start...
02/09/2026

升中或入大學，面對陌生的課室、時間表和同學，感到不安很正常 🎒

先找安心位置、確認時間、準備一句開場白，再保留一件熟悉的小事～
不舒服時，記住「停、找、講」。

不用一次學會所有事情，慢慢建立屬於自己的「新手指南」吧 🌱

你會先試哪一項？

⸻
Starting secondary school or university can make classrooms, schedules and classmates feel unfamiliar, and feeling unsettled is normal 🎒

Find a safe place, check your schedule, prepare an opener and keep one familiar routine. When things feel overwhelming, remember: pause, find support and talk.

You do not have to learn everything at once. Build your own beginner’s guide, one step at a time 🌱

Which tip will you try first?

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#升學 #升中 #大學新生 #新手指南 #新環境適應 #開學 #情緒菜市場 #心理健康 #情緒教育

升學帶來的，不只是新課室，還有新的規則、責任和生活節奏 🎒無論剛升中還是入大學，都不需要第一天便弄懂所有事情。先看清下一步，給自己時間慢慢適應 🌱你正在適應哪一種新身份？⸻Starting a new stage means more th...
01/09/2026

升學帶來的，不只是新課室，還有新的規則、責任和生活節奏 🎒

無論剛升中還是入大學，都不需要第一天便弄懂所有事情。先看清下一步，給自己時間慢慢適應 🌱

你正在適應哪一種新身份？

⸻
Starting a new stage means more than a new classroom. It brings new rules, responsibilities and routines 🎒

Whether you are starting secondary school or university, you do not need to figure everything out on day one. Focus on your next step and give yourself time to adjust 🌱

What new role are you adjusting to?

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#毛事忙 #升中 #大學新生 #升學適應 #新學期 #情緒菜市場 #心理健康 #情緒教育 #親子教育

新課室、新文具令人期待；新老師、新同學亦可能令人緊張 🎒期待和緊張可以同時存在。不必在第一天便適應所有事情，給自己一點時間，一步一步找到合適的位置 🌱新學年，你比較像 Yeah子，還是驚青？⸻New classrooms and suppl...
30/08/2026

新課室、新文具令人期待；新老師、新同學亦可能令人緊張 🎒

期待和緊張可以同時存在。不必在第一天便適應所有事情，給自己一點時間，一步一步找到合適的位置 🌱

新學年，你比較像 Yeah子，還是驚青？

⸻
New classrooms and supplies can feel exciting, while new teachers and classmates may also feel nerve-racking 🎒

Excitement and anxiety can exist at the same time. You don’t have to adjust to everything on day one—give yourself time to settle in, one step at a time 🌱

Are you more like Go-gonut or Shivery Cuke this school year?

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#開學 #新學年 #驚青 #情緒菜市場 #親子工作坊 #企業培訓 #心理健康 #情緒教育 #親子教育

「0傾」到底是什麼？有人用來表示沒有話可說，也有人只把它當作口頭禪⋯與其急著判斷，不如好奇地多問一句，從「0傾」開始，原來也可以「有得傾」👀💬⸻What does “0 Talk” mean? For some, it means “not...
26/08/2026

「0傾」到底是什麼？有人用來表示沒有話可說，也有人只把它當作口頭禪⋯

與其急著判斷，不如好奇地多問一句，從「0傾」開始，原來也可以「有得傾」👀💬

⸻
What does “0 Talk” mean? For some, it means “nothing to talk about”; for others, it’s simply a catchphrase

Instead of judging, try asking with curiosity. “0 Talk” might just get us talking 👀💬

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#0傾 #10後潮語 #潮語解碼 #跨代溝通 #情緒菜市場 #親子工作坊 #企業培訓 #心理健康 #情緒教育 #親子教育

在不完美的時候依然願意站在自己這邊，就是蕉積想送給你的勇氣 🍌✨Choosing to stand by yourself even when you’re imperfect is the courage King Peelington ...
24/08/2026

在不完美的時候依然願意站在自己這邊，就是蕉積想送給你的勇氣 🍌✨

Choosing to stand by yourself even when you’re imperfect is the courage King Peelington wants to share with you 🍌✨

#蕉積 #情緒菜市場 #親子工作坊 #企業培訓 #心理健康 #情緒教育 #親子教育

21/08/2026

事情還沒發生，點蒜已經想了十遍 💭

擔心只是大腦想保護我們，但有時檢查一次就已經足夠，剩下的等它真的發生時再慢慢處理吧 🌱

你也會這樣嗎？

⸻
Before anything happens, Anxioli Garlic has already thought about it ten times 💭

Worry is often the brain’s way of protecting us, but sometimes checking once is enough and the rest can wait until it happens 🌱

Does your mind do this too?

#點蒜 #擔心 #情緒菜市場 #親子工作坊 #企業培訓 #心理健康 #情緒教育 #親子教育

🌧️ 日子未必事事順心，但總有一些小事值得去開心～下雨、濕鞋、計劃被打亂…… 有時候生活就是不會完全照著想像走。但蘿蔔神 Chee-carrot 想提醒你： 快樂不一定要等到一切都變好才出現。 雨後的彩虹、一句關心、一件微小的好事，都可...
17/08/2026

🌧️ 日子未必事事順心，但總有一些小事值得去開心～

下雨、濕鞋、計劃被打亂…… 有時候生活就是不會完全照著想像走。

但蘿蔔神 Chee-carrot 想提醒你： 快樂不一定要等到一切都變好才出現。
雨後的彩虹、一句關心、一件微小的好事，都可以成為今天值得開心的理由 🌈🥕

給自己一點空間，去看見那些仍然美好的小事💛

⸻
🌧️ Not every day goes your way, but there’s always something worth smiling about.

Rainy days, wet shoes, plans that don’t work out…
Life doesn’t always go the way we imagined.

Chee-carrot is here to remind you that happiness doesn’t have to wait until everything is perfect.
A rainbow after the rain, a kind word, or one small good thing can still make today feel a little brighter. 🌈🥕

Give yourself a moment to notice the little things that still bring you joy. 💛

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有時，我們需要的不是立即成功，而是一句：「你的努力，我看見了。」失望或許拉長了路途，但一點肯定，已足以讓我們繼續前行。💛⸻Sometimes, we don’t need instant success—just someone to sa...
08/08/2026

有時，我們需要的不是立即成功，而是一句：「你的努力，我看見了。」

失望或許拉長了路途，但一點肯定，已足以讓我們繼續前行。💛

⸻
Sometimes, we don’t need instant success—just someone to say, “I see how hard you’ve tried.”

Disappointment may lengthen the journey, but a little encouragement can help us keep going. 💛

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#小薯 #情緒菜市場 #親子工作坊 #企業培訓 #心理健康 #情緒教育 #親子教育

30/07/2026

放空冇問題，休息都係正經事。但當「玩多陣先」變成一直未開始，時間就會偷偷溜走⋯⋯📱😂

今日你係休息緊，定係拖延緊？

⸻
There’s nothing wrong with switching off—rest matters too. But when “just a little longer” turns into never getting started, time can quietly slip away… 📱😂

Are you resting today or procrastinating?

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#白日夢 #拖延症 #情緒菜市場 #親子工作坊 #企業培訓 #心理健康 #情緒教育 #親子教育

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