野生藝術自療師 Tristan Chan

野生藝術自療師 Tristan Chan 熱愛雕塑和自然藝術,喜歡文字
對音樂很敏感,常做運動
過動的特質讓太多領域展開
降服於游來游去的思緒
在動態中找平衡
著有《擁抱不完美—野生藝術治療師》
《敍別逸離—困難時刻的藝術與治療》

https://www.arttherapyhk.com/home/cats-den-創意藝術治療師-貓穴

News, workshops and events, art therapy

臨近死亡的日子,總想捉緊繽紛有趣的事情,但也害怕外出要面對很多基本問題自己的氣力、疼痛、呼吸、如廁、環境 、人流,還有被照顧的壓力一直等待一種我叫「天堂之水」 的環境是紅霞日落, 小潮又無風的平靜海面海水與天空會變成夢幻的粉藍與粉紅之間但那...
14/08/2026

臨近死亡的日子,總想捉緊繽紛有趣的事情,但也害怕外出要面對很多基本問題
自己的氣力、疼痛、呼吸、如廁、環境 、人流,還有被照顧的壓力

一直等待一種我叫「天堂之水」 的環境
是紅霞日落, 小潮又無風的平靜海面
海水與天空會變成夢幻的粉藍與粉紅之間
但那是天黑前1 小時內的事
海水由透徹變成暗黑,明明很淺卻感覺無底
昨天我終於等到一次「天堂之水」
卻有點害怕黑暗而猶豫
旁邊那位問:「是否下去, 我行你扒 」
我就拿直立板衝下海,趕緊享受美景,也沒有被黑暗的恐懼淹沒

兩星期後就會帶社區臨終病人去SAATCHI看展覽,今天先去做危機評估,13位不同情況的參加者,預算了各種各樣的需要,確實有擔心,但慶幸有位超好的策展人,既然有人陪伴,就一起去看「天堂之水」 吧!日落之後的黑暗,再算吧!大家都很雀躍。

剛好展覽也關於太陽和月亮,太陽由黎明到中午及日落的每個面向,都沒有絕對的意義,就只是一個過程吧。 期待!

早上帶了5 塊石頭,心想著可成為今天一對一哀傷藝術治療的小節物資;如果被選中就可以是那Grounding Stone, 或哀傷石頭, 無論是單純用手握著,或用來創作。它們沒有被選中,我帶著它們回到海邊,逐顆逐顆握在手中,輕聲說出: 這哀傷...
20/05/2026

早上帶了5 塊石頭,心想著可成為今天一對一哀傷藝術治療的小節物資;如果被選中就可以是那Grounding Stone, 或哀傷石頭, 無論是單純用手握著,或用來創作。

它們沒有被選中,我帶著它們回到海邊,逐顆逐顆握在手中,輕聲說出:

這哀傷不是我的,掉出出
這憤怒不是我的,掉出去
這無助不是我的,掉出去(這次拋最遠)
這沮喪不是我的,掉出去
這痛苦不是我的,掉出去

我帶著這些石頭,感到它的重量,
一起去面對不知道自己有沒有作用,
也一起完成臨在的陪伴,最後一起回歸海邊

有點像劇場的De Role,每次真實地承擔過那重量,也需要有屬於自己的儀式。而這沒有對與錯,只有適合與否的考量。

如果你經常承擔著別人的重量,而沒有卸下的過程,無論係支持親友定係專業陪伴,久而久之別人與自己的重量之間那界線會越來越模糊,不經不覺,身體,情緒,會對這些混合重量出現反應,可怕的是,要從中揀選出屬於別人的重量變得不可能,如果陪伴變成了單純的共同承受,很快會變得沉重,痛苦,喘不過氣,捱不下去。

還是回歸到海邊吧!大海的無限稀釋,比我們既容量大好多!

#哀傷石頭
#治療師日常

推介
15/05/2026

推介

最近一直在練習素描和人像,並非為追求寫實,而是希望鍛鍊刻劃事物、或表達情感的能力。一直是意識流/抽象創作者,但也希望將情感及經驗精準地表達。 有時又怕限制左創作同物料成形過程對自己既睇法,好矛盾。呢幾年帶學生一樣,好想給予空間讓對方發展,但...
24/04/2026

最近一直在練習素描和人像,並非為追求寫實,而是希望鍛鍊刻劃事物、或表達情感的能力。一直是意識流/抽象創作者,但也希望將情感及經驗精準地表達。 有時又怕限制左創作同物料成形過程對自己既睇法,好矛盾。
呢幾年帶學生一樣,好想給予空間讓對方發展,但對基本嘅界線,操守,處理治療過程等等,又需要提供實際的回應。好難啊!

迷惘之際,看也斯老師嘅「街巷人物」,佢嘗試用文字去描繪環境同埋人物,非常有趣———字句慢慢雕琢,腦海彷彿看着素描筆畫緊story board,帶我進入他如電影般既簡單又遺美的畫面,正正如達文西話藝術創作就係藝術家將自己嘅視覺經驗呈現出嚟(大意),而唔係照抄眼前事物。

但講就容易,呢種對個人經驗既表達牽涉描繪能力,同埋環境與人和感受之間的種種動力。而做藝術治療師,點樣去理解呢個表達,就更複雜細膩,而作為督導去支持實習學生,難上加難,現今的訓練模式, 理念,整個大環境跟自己學習時完全不一樣,更莫說AI的影響。

老師的序言的最後一段大意係:「好多人認為創作是天才,不能教授,但老師認為如果可以讓學生諗諗點樣用佢哋摸索出嚟嘅方法寫佢哋當代周圍嘅環境同埋人物,係佢最樂於見到嘅。」正正係我宜家最想做到的,知道老師的想法差不多,感到很安慰,相信他可能也有經歷過我現在的矛盾吧!

寫呢篇序言時,我係大學上緊佢既創意寫作課。原來自己所追求的價值觀,同學科及環境未必有關,生命中有夠重要的人,總會啟發你在不同場域的想法。

謝謝 也斯!

圖: 5 分鐘Life Drawing,我看著模特兒的手

#街巷人物
#用自己摸索出來既方法描繪現在
#也斯

這篇 abstract,第一次提交時留在 UK hospice 的 submission platform 裡——成為沒有送出的 draft。後來轉到紓緩照顧研討會,卻又因為不明原因收不到電郵,錯過了第一輪 work-in-progress...
29/03/2026

這篇 abstract,第一次提交時留在 UK hospice 的 submission platform 裡——成為沒有送出的 draft。
後來轉到紓緩照顧研討會,卻又因為不明原因收不到電郵,錯過了第一輪 work-in-progress 的提交。直到第二輪才成功入圍。整個過程,一波幾折,甚少出這種錯的我,知道自己不在狀態。

沒想到最後,竟然拿了 Allied health professionals prize runner-up, 能在英國紓緩醫療學會以藝術治療項目拿下這獎項,非常驚喜。

最開心的,是能夠和上屆的學生一起完成這件事。這些年來,我常鼓勵同事和學生投稿——但學術寫作從來不容易。很多人有想法,也想參與,但真正能夠堅持走到最後的人並不多。

這三位剛畢業的治療師,在提交畢業論文的後期,仍然投入其中,甚至主動申請資金去參與研討會及演講,這份投入與堅持,很令人欣賞。

之後有機會,再好好分享我們的項目「在安寧病房中單次藝術空間的意義」。

唯一的小遺憾,是獎項上大大寫著我的名字(First Author)。不是每個人都那麼 egocentric的。

Anyway, what a great weekend.

#藝術治療
#紓緩照顧

Abstract 在 BMJ (British Medical Journal) 刊登
如有興趣:

‘CREATING MEANING IN THE MOMENT: SINGLE-
SESSION ART THERAPY AS AN ORGANIC SPACE FOR CONNECTION IN A HOSPICE IN-PATIENT UNIT’

https://spcare.bmj.com/content/bmjspcare/16/Suppl_2/A7.3.full.pdf

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