30/05/2026
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號外。今日澳洲新聞報道
 #薄荷精油可助降低血壓
一項發表在《PLOS One》期刊的全新臨床試驗發現，血壓輕微偏高的人，每天服用兩次薄荷油，僅僅20天，收縮壓平均就下降了8.5毫米Hg！😱
這項研究由蘭開夏大學的研究人員完成——這是真正的科學，不是一時的潮流！
💧每次僅需100微升（極少量！）放在水中，早晚各一次。
薄荷富含薄荷醇和類黃酮，具有抗發炎和血管擴張的特性，能幫助你的血管放鬆！
(中文是翻譯，可看以下新聞報道英文版）
筆者在新聞以外的重要提示
有需要人士最好先尋找專業或醫生的建議並緊記選擇可食用的精油，坊間不是每一個品牌都適用
A brand new clinical trial published in PLOS One journal found that taking peppermint oil TWICE A DAY for just 20 days lowered systolic blood pressure by an average of 8.5 mmHg in people with mildly high readings! 😱
The study was done by researchers at the University of Lancashire — this is REAL science, not just a trend!
💧Just 100 microlitres (tiny amount!) diluted in water, morning and evening.
*Peppermint* is packed with menthol and flavonoids which have anti-inflammatory and vasodilatory properties. Basically helping your blood vessels relax!
Read more details of the Research 👇🏻
https://www.lancashire.ac.uk/news/peppermint-oil-blood-pressure
#薄荷精油（ ），絕對是Young Living 家族入面數一數二最受歡迎、用途最廣泛「全能破格大師」。我們用頂級薄荷葉片，透過蒸餾法萃取而成。
薄荷精油含有極高比例薄荷醇（Menthol）與薄荷酮（Menthone）。具備揮發性與穿透力，吸入後能迅速穿過血腦屏障（Blood-Brain Barrier），與中樞神經系統的受體結合， #抑制疲勞訊號， #活化大腦皮層的專注力，同時平滑呼吸道平滑肌，達到即時 #宣肺通氣 的生化效益。
最常聽到的真實見證
1. 緩解頭痛、頭暈
面對長期看電腦引致的緊縮性頭痛、偏頭痛，或是開車、開會時的昏昏欲睡，薄荷精油是天然的「 #醒腦神劑」。能刺激局部神經，促進血液循環，迅速 #解除頭部脹痛 與精神委靡。
2. 舒緩肌肉勞損、 #關節酸痛 與 #運動後修復
薄荷的「先涼後溫」效應，對於運動後的肌肉拉傷、乳酸堆積、關節發炎或落枕具有極佳的止痛效果。它能協助擴張微血管，帶走組織代謝廢物，平息局部發炎。
3. 促進消化系統平衡與 #緩解胃脹不適
有效放鬆胃腸道的平滑肌，對於吃太飽引致的胃脹氣、消化不良、反胃噁心（包括暈車浪、孕吐不適）能起到即時的舒緩與排氣作用。
4. 呼吸道宣通與降低體熱
當出現 #感冒鼻塞、呼吸道黏膜充血、或在炎夏感到身體燥熱、中暑發熱時，薄荷精油的冰涼感能迅速擴張鼻腔通道，並透過刺激皮膚冷覺感受器來引導身體感覺清涼，舒緩悶熱不適。
5.  #頭腦清醒
在讀書或辦公的書桌擴香，絕對是醒腦提神的好方法。
☯️ #中醫芳療與經絡穴位 疊加
從中醫芳療的角度來看，薄荷精油「辛、苦，涼」，歸肺經、肝經。具有疏散風熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝解鬱的強大功效。
透過將薄荷精油疊加在特定穴位上，能讓植物的「氣」順著經絡直達臟腑：
#治頭痛： 將 1 滴薄荷精油配合植物油，精準點按「太陽穴」與頭頂的「百會穴」，能祛除頭部風熱，迅速清醒神智。
#宣肺通鼻塞： 將薄荷精油稀釋後，輕抹於鼻翼兩側的「迎香穴」，薄荷的辛涼之氣能立刻宣通肺氣，開通鼻竅。
#行氣導滯、治胃脹： 以順時針方向將 #稀釋後的薄荷精油 按摩於臍上四寸的「中脘穴」與肚臍兩側的「天樞穴」，能有效驅除中焦寒氣，促進胃腸蠕動。
#疏肝解鬱、緩解壓力： 塗抹於足背第一、二蹠骨結合部前方凹陷處的「太衝穴」，有助於疏通肝經鬱氣，平息因工作壓力引起的肝火與暴躁情緒。
平日精油的用法都是在會員群教導大家
今日藉着這個新聞可以給大家有更多認知
使用薄荷精油，緊記要稀釋。
澳洲列入wellness oil 更能給大家解說以上的用途！在香港有Vitality 標籤，如 Peppermint Vitality：根據美國 FDA 法規，此版本可安全內服👍🏻
改善消化： 每日 1次，將 1 滴 Peppermint Vitality 滴入溫水500-1000ml或一茶匙蜜糖中吞服，能即時舒緩胃部不適
我最常用的就是LLP 擴香 檸檬薄荷薰衣草，給我一夜好眠，呼吸暢通的抗敏配方😙😙
#六個小孩的媽媽 Korbut Wong
#芳療師媽媽
#澳洲有免費擴香機優惠 至24/5

