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Forest Magazine HK FOREST MAGAZINE HK帶你走進香港健康養生森林。森林是一個生態群,FMHK透過生活化呈現學院風硬資訊,讓沒有學術背景的讀者亦容易消化。由健康、營養、運動、睡眠到精神心理健康的資訊,最重要是如何融入生活,一起活到100歲。

20/08/2026

當企業社會責任(CSR)這概念還未出現,海洋公園就已經積極推動環境保育 CSR 以及 ESG 可持續發展。近日,公園50 名義工包括「海馬同學會」、慶祝服務十周年的「黃金導賞員」,更將保育使命帶出公園,到訪香港兒童醫院舉辦「海洋守護小英雄」活動,並為約 150 名病童及家人帶來兩小時的歡樂與喘息。
從 1977 年開幕至今,公園一直實踐將核心使命轉化為社區關懷,今次更以大自然體驗成為病童治療路上的心靈支持。

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https://www.forest-magazine.com/post/ocean-park-csr-hong-kong-childrens-hospital-community-volunteers-outreach-csr-sustainability

Long before CSR became a buzzword, Ocean Park was already leading in environmental conservation and sustainability.
Recently, 50 volunteers—including the "Seahorse Club" and the "Golden Guides" celebrating 10 years of service—took their conservation mission beyond the park to Hong Kong Children's Hospital. Their "Ocean Guardian Little Heroes" activity brought two hours of joy and respite to around 150 young patients and families.
Since 1977, Ocean Park has turned its core mission into community care—using nature-based experiences as emotional support for children on their treatment journey.

香港海洋公園 Ocean Park Hong Kong

近年,奢華酒店市場趨向選擇加入大集團的精品系列,以換取全球分銷、會員網絡與營運支援。獨立品牌不再「單打獨鬥」。The Hari 剛宣布將倫敦、香港及 2027 年開幕的新加坡酒店,正式加入洲際酒店集團的洲至奢選(Vignette Colle...
17/08/2026

近年,奢華酒店市場趨向選擇加入大集團的精品系列,以換取全球分銷、會員網絡與營運支援。獨立品牌不再「單打獨鬥」。

The Hari 剛宣布將倫敦、香港及 2027 年開幕的新加坡酒店,正式加入洲際酒店集團的洲至奢選(Vignette Collection)。
對旅客而言,這意味著甚麼?

入住 The Hari 可累積 IHG One Rewards 積分,房晚與會員權益更靈活運用?

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🌳 香港健康養生運動雜誌 

The Hari London、香港夏利酒店及 2027 年開幕的 The Hari Singapore 正式加入洲際酒店集團奢華精品品牌洲至奢選(Vignette Collection)。了解此次合作如何影響旅客的積分累積、會員權益,以及設計酒店在大集團整合潮中的新定位。

【尖沙咀酒吧|Draft Land x nodi 日夜無縫切換:咖啡與雞尾酒的生活平衡】早啡晚酒的出現,除了是滿足城市人生活平衡的需要之外,更是明智的生意決定。由台灣調酒師  #鄒斯傑 Angus Zou 與香港雞尾酒界先驅  #黎振南 A...
17/08/2026

【尖沙咀酒吧|Draft Land x nodi 日夜無縫切換:咖啡與雞尾酒的生活平衡】

早啡晚酒的出現,除了是滿足城市人生活平衡的需要之外,更是明智的生意決定。由台灣調酒師 #鄒斯傑 Angus Zou 與香港雞尾酒界先驅 #黎振南 Antonio Lai 聯手創辦的 Draft Land HK,最近宣佈進駐 Darkside 尖沙咀,首次衝出香港島,兩位明星 bartender 選址經典酒吧街 #棉登徑,首間九龍分店更與本地精品咖啡店 合作,首次引入日間咖啡館、夜間酒館的概念。

📍 Shop G5-G6, 8 Minden Ave, TST
☕ nodi: 8am–5pm
🍸 Draft Land: 5pm–1am (Sun–Wed) / 5pm–2am (Thu–Sat)

🌳 香港健康養生運動雜誌 
https://www.forest-magazine.com/post/draft-land-nodi-tsim-sha-tsui-day-coffee-night-cocktails-on-tap

#朝啡夕酒 #尖沙咀酒吧

尖沙咀新開 Draft Land x nodi 早啡晚酒空間正式開業,日間歎精品咖啡、夜間cocktails on tap 汲飲式雞尾酒,實踐 80/20 生活平衡哲學。24 款 Cocktails On Tap 任試,獨家聯乘特飲與質感佐酒小食。全天候微醺地標。8 月 3 日正式開幕,棉登...

出街食飯唔等於放棄健康,除了FOREST一向最推崇的新鮮時令如地中海菜之外,發酵食物亦係養生界大力推崇助腸道健康的好東西。來自泡菜國的 YuSang 以韓國「안주 Anju」(佐酒雅饌)與「술 Sool」(韓國酒文化)為核心,剛於 8 月進...
16/08/2026

出街食飯唔等於放棄健康,除了FOREST一向最推崇的新鮮時令如地中海菜之外,發酵食物亦係養生界大力推崇助腸道健康的好東西。

來自泡菜國的 YuSang 以韓國「안주 Anju」(佐酒雅饌)與「술 Sool」(韓國酒文化)為核心,剛於 8 月進駐中環太子大廈。

餐前小碟與主菜都有很多泡菜,而且都是自家醃製,有辣有唔辣。至於酒精,尤其入口香甜的米酒,如果想養生的話,就要小心了。

🌳 香港健康養生運動雜誌

Dining out doesn’t mean compromising health. Beyond fresh, seasonal Mediterranean dishes, fermented foods are also highly praised in wellness circles for supporting gut health.

YuSang, a new Korean restaurant that opened in August at Landmark’s Princes Building in Central, centres on the traditions of 안주 (Anju, food paired with alcohol) and 술 (Sool, Korean drinking culture). Many side dishes and mains feature house-made kimchi, available in spicy and non-spicy versions. While alcohol—especially sweet-tasting rice wine—is integral to Korean dining, those focused on wellness should choose wisely.

🌳 Hong Kong Health & Wellness Magazine

https://www.forest-magazine.com/post/yusang-central-new-korean-restaurant-anju-sool-landmark-princes-building

#中環韓國菜 #泡菜 #腸道健康 YUSANG 流觴

出街食飯唔等於放棄健康,除了FOREST一向最推崇的地中海菜之外,韓食中最為人熟悉的泡菜,更是養生界大力推崇的發酵食物。而韓食向來重視餐前小碟,加上發酵食物與及共享文化,不單令外出用膳更健康,更有助腸道健康。...

10/08/2026

#酒店養生 |康得思酒店 Chuan Spa「川」水療中心以聲頻共振與經絡指壓調整身心節奏

🌳 香港健康養生運動雜誌 https://www.forest-magazine.com/post/health-technology-cordis-chuan-spa-wellness-summer-five-elements-treatments

Cordis 康得思酒店 Chuan Spa「川」水療中心,今夏推出「維納斯磁頻身體按摩療程」及「煥膚亮白面部療程」,分別結合 128 Hz 聲頻共振、傳統經絡指壓與溫和甘醇酸煥膚,從身體放鬆與肌膚修護入手,讓短暫的水療時間成為重新整理生活狀態的一段留白。

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Cordis Hong Kong Chuan Spa #養生科技 #酒店水療 #養生保健

06/08/2026

#預防醫學 PURE × 港怡醫療合推 Project Healthspan 以數據支援健身計劃 首推 14 天 CGM 監測 個人化方案重塑健康壽命

健身與醫療不再各自爬山。PURE × 港怡醫療推出 Project Healthspan,首個計劃 The Metabolic Blueprint 以 14 天 CGM 監測為核心,結合醫療級分析與 PT 專業,讓數據真正轉化為可執行的飲食與訓練建議。

正如 David Sinclair 所言:「You can't optimise what you don't measure.」沒有測量,就無從優化。

全文: https://www.forest-magazine.com/post/project-healthspan-pure-x-gleneagles-metabolic-blueprint-cgm-14-day-consultant

PURE Fitness Official Page Gleneagles Hospital, Singapore

近年全球掀起  #養生度假 熱,峴港洲際陽光半島度假酒店 坐擁這得天獨厚的地理優勢,當然大推擁抱自然生態的靜修療癒度假體驗。坐落於越南峴港的山茶半島(Son Tra Peninsula)自然保護區,峴港洲際既是人類的五星級海濱度假勝地,更是...
02/08/2026

近年全球掀起 #養生度假 熱,峴港洲際陽光半島度假酒店 坐擁這得天獨厚的地理優勢,當然大推擁抱自然生態的靜修療癒度假體驗。坐落於越南峴港的山茶半島(Son Tra Peninsula)自然保護區,峴港洲際既是人類的五星級海濱度假勝地,更是當地叢林野生動植物的生態庇護所與保育天堂。如果你相信大自然帶來靜修療癒的效果,可以將 峴港洲際陽光半島度假酒店 放入你的 bucket list了。

🌳 香港健康養生運動雜誌 

https://www.forest-magazine.com/post/wellness-travel-vietname-danang-intercontinental-resort-launch-new-nature-exploration-programs

Danang Travel Guide InterContinental Danang Sun Peninsula Resort

近年全球掀起養生度假熱,峴港洲際陽光半島度假酒店 坐擁這得天獨厚的地理優勢,當然大推擁抱自然生態的靜修療癒度假體驗。坐落於越南峴港的山茶半島(Son Tra Peninsula)自然保護區,峴港洲際既是人類的五星級海濱度假勝...

2026 Garmin Run 馬拉松系列賽 ─ 香港站  明天開始報名!🌳 香港健康養生運動雜誌  https://www.forest-magazine.com/post/garmin-run-2026-returns-shatin-r...
28/07/2026

2026 Garmin Run 馬拉松系列賽 ─ 香港站 明天開始報名!

🌳 香港健康養生運動雜誌
https://www.forest-magazine.com/post/garmin-run-2026-returns-shatin-riverside-open-for-registration-plus-training-plan

2026 Garmin Run 香港站 將於12月20日回歸沙田運動場,設有21公里半馬、10公里及3公里活力跑(個人及家庭組),總名額增至3,500個,並已申請成為田總認可賽事。為回饋跑手支持,大會再度推出 Forerunner 系列跑錶連賽事名額的限定優惠,名額先到先得,額滿即止。

Garmin Garmin Hong Kong #跑步 Actionhouse International Limited

「2026 Garmin Run 馬拉松系列賽 ─ 香港站」將於12月20日回歸沙田運動場,設有21公里半馬、10公里及3公里活力跑(個人及家庭組),總名額增至3,500個,並已申請成為田總認可賽事,為本地跑手提供一場兼具規模與成績認可的年度....

足球公益|Second Shot 啟動三軌師友模式!陳肇鈞:讓足球成為青年重塑人生的起點🌳 香港健康養生運動雜誌   https://www.forest-magazine.com/post/philip-chan-second-shot...
27/07/2026

足球公益|Second Shot 啟動三軌師友模式!陳肇鈞:讓足球成為青年重塑人生的起點

🌳 香港健康養生運動雜誌 
https://www.forest-magazine.com/post/philip-chan-second-shot-charity-project-create-second-chance-for-underpriviledged-youth-group

由 #陳肇鈞 發起的 Project Second Shot ,把足球連結訓練、職前實習與生涯規劃,陪伴基層、非華裔及曾走過彎路的青年,打開他們的「第二次機會」。

I truly believe sport is more than competition, it can be a turning point. Inspired by Philip Chan, uses football to connect training, pre-career internships, and career planning, supporting grassroots, non-Chinese youth, and those who’ve taken the wrong path to find their second chance.

#港足 #香港足球 #生命影響生命 #生命教育
The Park Lane Hong Kong 柏寧酒店 #青途 #陳守仁 #香港足球總會 #騰龍青年商會 #香港青馬獅子會

在香港,運動員的角色正逐步被重新理解與定位。從過去被低估的專業,到近年在國際賽場上屢創成績,加上體育政策與大型盛事的推動,運動不再只是競技選項,而是一條具備發展潛力與社會價值的路徑。與此同時,愈來愈多...

玩    定係    如果你正準備挑戰 HYROX,不妨看看其他   綜合體能比賽,其中由 Spartan   創立的乾淨版賽系   ,型式與HYROX相似,而跑量大減,最啱健身人士。這篇文章會幫你快速看清兩者在賽制、功能動作、訓練重點,以...
26/07/2026

玩 定係
如果你正準備挑戰 HYROX,不妨看看其他 綜合體能比賽,其中由 Spartan 創立的乾淨版賽系 ,型式與HYROX相似,而跑量大減,最啱健身人士。

這篇文章會幫你快速看清兩者在賽制、功能動作、訓練重點,以及新手備戰方向上的差異。

Read the full article here: HYROX vs DEKA: Hybrid Fitness Race Comparison & Training Plan

https://www.forest-magazine.com/post/hyrox-vs-deka-hybrid-fitness-race-comparison-training-plan

🌳 香港健康養生運動雜誌 

想參加 HYROX,或者正在比較其他綜合體能賽事?一文看清 HYROX 與 DEKA 的分別、賽制特色、訓練重點,以及最接近 HYROX 的 DEKA FIT。

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