10/09/2026
君醫 | 肩膀高低不一 正視脊柱側彎問題❗
是否注意到自己或小朋友在日常生活中，常出現雙肩一高一低、鞋底磨損不均或是久坐後就容易腰酸背痛，這可能是脊柱側彎的症狀。
脊椎是支撐人體的核心骨架，正常的脊椎從正面看應該是一條直線。當脊椎出現向左或向右的異常彎曲，甚至伴隨椎體旋轉，醫學上就稱為脊椎側彎。這不僅影響體態美觀，嚴重時更會牽連全身機能。
✨成因:
▪ 先天發育異常
▪ 長期姿勢不良 (如: 翹二郎腿、單邊扛重物)
▪ 骨質疏鬆
▪ 關節退化
▪ 遺傳
▪ 發育期生長不對稱
▪ 神經肌肉張力不平衡
✨症狀:
▪ 肩膀高低不一
▪ 背部一側隆起
▪ 腰線不對稱
▪ 骨盆傾斜
▪ 腰酸背痛 (病情加劇)
▪ 氣促、胸悶 (嚴重情況)
💊治療方法:
▪ 定期追蹤觀察
▪ 物理治療
▪ 穿戴功能性背架
▪ 手術矯正
✨預防方法:
▪ 保持正確姿勢
▪ 規律運動 (如: 游泳、瑜伽)
▪ 選擇雙肩背包
▪ 定期檢查 (特別是青少年)
▪ 避免長期單側背重物
▪ 避免翹二郎腿
若有腰酸背痛、肩膀高低不一情況，建議儘快聯絡骨科專科醫生進行檢查及治療。
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