Hong Kong Institute of Scientific Singing Bowl

01/09/2026

一年多，400+ 位學員。
當中超過 200 位，進一步接受療癒師培訓。

點解咁多人學完，仲想繼續學？

因為我哋教嘅唔只係「點樣敲個缽」。

而係令你真正明白：

✓ 點解要放呢個位置
✓ 點解要用呢種力度
✓ 聲音、振動點樣影響身體
✓ 面對不同身心不適，應該點樣選擇手法
✓ 學完之後，點樣真正應用喺自己、家人甚至服務對象身上

學員最常形容我哋嘅課程：
👉實用、有效、有系統，而且每一步都有得解釋。

有人由照顧自己同家人開始；
有人再進一步成為療癒師，發展服務甚至副業。

而我哋相信——
課程完結，唔代表學習完結。🙌🏻

觀課、實習、交流練習、真實服務、持續進修……
學完之後，仲有一條路俾你繼續成長。

👉 Swipe 睇真實學員分享
👉 想了解一日／三日科學頌缽®️課程，DM 「課程」

你學頌缽，係想先幫自己同家人，定係想進一步發展？👇

#科學頌缽 #頌缽教學 #頌缽療癒 #香港頌缽 #香港科學頌缽研究所

19/08/2026

呢個睡眠工作坊，一小時內你會體驗到啲乜？🌙

由理解睡眠壓力、日夜節律及睡前刺激開始，再跟隨導師練習正念呼吸與身體覺察，最後平躺體驗科學頌缽聲音放鬆。

一小時內，你會經歷：

① 理解睡眠
② 練習正念覺察
③ 體驗聲音放鬆
④ 帶走一套睡前過渡流程

毋須任何正念或頌缽經驗，只需要按自己節奏參與。

向左滑，睇清完整體驗流程。

📍 灣仔
⏰ 60分鐘
✨ 現時體驗價 HK$100（原價 HK$480）

查看完整工作坊內容、最新場次及直接報名：
https://hkissb.com/sleep-workshop/

──────────

專研頌缽・科學療癒
香港科學頌缽研究所 HKISSB

📞 4426-8354
📧 [email protected]
🔗 www.hkissb.com

#香港科學頌缽研究所 #睡眠工作坊 #正念覺察 #聲音放鬆 #灣仔

18/08/2026

原來連 AI 都可以解釋，點解頌缽會令人有感覺、有療癒效果？

咁頌缽嘅效果，仲需唔需要用「能量」、「磁場」、「感應」去解釋？

喺香港科學頌缽研究所，我哋一直堅持一件事：

每一個科學頌缽手法，都應該可以 100% 解釋。

點解個缽要放喺呢個位置？
點解要用呢種力度？
點解有啲手法令人放鬆，有啲就用嚟調整身體狀態？
聲音、震動同身體反應之間，到底發生緊咩事？

全部都唔應該只用一句「因為能量」帶過。

科學頌缽同一般頌缽最大嘅分別，唔只係「點樣敲個缽」，而係我哋將每一個操作拆解成：可以理解、可以學習、可以重複嘅方法。

我們重視：

🎵 聲音｜不同聲音刺激如何影響大腦及放鬆狀態
〰️ 共振｜震動如何透過身體傳遞，應用於不同位置
🌡️ 身體反應｜點解同一個缽，放喺不同位置、用不同方式，效果可以完全不同
📍 精準操作｜位置、方向、力度、時間，都有原因
🛡️ 安全原則｜唔係人人、任何情況都適合用同一套方法

所以我哋唔希望你學完只識講：
「呢個位能量唔通。」
「你今日個磁場比較弱。」
「個缽感應到你需要療癒。」

我哋更加希望你可以清楚講出：

「我而家做緊乜、點解咁做，以及背後嘅原理係乜。」

這就是我們所講的——
專研頌缽・科學療癒。

不神化，不宗教化，亦不靠模糊概念包裝效果。

因為當一套方法真正值得被專業應用，
就應該經得起提問，亦講得清楚。

———
香港科學頌缽研究所
全港首個以科學角度研究頌缽物理特性對身心影響的專業機構。
透過「聲音、共振、能量」三大原理，
以實證方式協助大眾改善失眠、壓力、焦慮及身體不適等各類亞健康問題。
了解更多 👉 hkissb.com

#科學頌缽 #香港科學頌缽研究所 #頌缽 #頌缽療癒 #頌缽教學

08/08/2026

【友好推介】
修畢我們科學頌缽療癒師專業証書課程的Dorothy，她同時也是一位戲劇及形體動作治療師，今次她的《樓下來的》工作坊其中一節會嘗試結合戲劇治療和科學頌缽的聲音共振兩種不同的療癒手法，有興趣的朋友可體驗一下！

🤩 早鳥優惠14/8 截止 🤩
https://www.facebook.com/share/p/1BzLXfMS5J/

#樓下來的…｜ #身心靈戲劇治療工作坊
Dramatherapy workshop series

以身體解開心靈之鎖，探索生活與信念的劇場空間

夢，看似虛幻，有時卻比現實更真實。

心理學大師榮格曾有一個「樓下來的夢」：他夢見自己逐層向下探索古宅，從近代客廳走入史前洞穴，因而發現了「集體潛意識」。你，有多久沒有走入自己的內心深處？

這是一場為期 4 天 x 6 小時的身心靈修復旅程。以英國芝麻戲劇治療學派為主，輔以Dorothy的 DOTA 模式，每天工作坊分為兩階段：

🌅 #身體釋放：認識身體需要，以靜觀呼吸與身心覺察、伸展運動與自由舞動啟動腹側迷走神經，透過舒筋與律動，解開日常繃緊的肌肉筋膜與心靈之鎖。

🌙 #心靈探索：身體放鬆後，以劇場遊戲與戲劇治療接觸潛意識，發掘更多內在力量；透過四個主題認識自我的不同面向，重建身心健康，尋找活在當下的意義。

毋須任何戲劇或舞動經驗，只要帶著想療癒的身心前來。

👇 四天身心靈蛻變旅程：

一． #樓下來的人 People from Downstairs
【探索當下自我】先以伸展喚醒沉睡的肌肉，透過角色面具與身體相遇，反思日常社交中的偽裝與真誠，直視並接納被遺忘的真實自我。

二． #樓下來的夢 Dreams from Downstairs
【尋找夢的意義】有否一些夢境經常反覆出現？在科學頌缽共振聲中探索情感與理智的界線；將模糊的夢境意象化為劇場情景，嘗試解構潛意識從「樓下來的」神祕導引。

三． #樓下來的箱 Boxes from Downstairs
【溫柔療癒轉化】透過深度拉筋釋放細胞裡積壓的壓力，在戲劇治療的安全網中，勇敢打開內心塵封的箱子，以劇場儀式溫柔和解。

四． #樓下來的相 Images from Downstairs
【塑造未來藍圖】為四節身心靈修復旅程注入行動力，將心中的理想畫面具象化，祈盼能轉化為更有力量前行的生活藍圖。

✨ 為自己騰出充滿創意與想像的四天，讓身體釋放壓力，助心靈開啟新篇章。「樓下」見。✨

對象：18 歲以上、有興趣以戲劇或身體舞動探索自我的人士
人數：18 人（8人以上開班）
地點：新蒲崗（暫定）

日期：
1) 人：2026年 9月26日 （六）中秋公眾假期
2) 夢：2026年 9月27日 （日）
3) 箱：2026年 10月18日（日）（不設單堂報名）
4) 相：2026年 10月19日（一）重陽公眾假期 （不設單堂報名）

時間：2:30 pm – 9:30 pm（約6 小時，中間約75 分鐘晚膳時間）

詳情及報名：https://forms.gle/d46SAmT5tfRnt6Ta8 （IG：Link in Bio)

導師：
Dorothy Wong
Dream of Tomorrow 創辦人
UK 英國醫療專業局註冊藝術治療師 (戲劇) ｜US/HK 全球職涯發展師｜CN 國家企業培訓師

Dorothy 獲英國倫敦大學中央演講及戲劇學院戲劇及形體動作治療碩士(芝麻學派）、南澳洲大學輔導學碩士。具多年策劃及推廣公眾藝術項目、企業培訓、個人輔導及戲劇治療經驗。課程將以小組形式進行戲劇及形體動作治療，以英國芝麻學派為主，輔以 Dorothy 自創的 DOTA 模式，內容包括伸展運動、角色扮演、劇場遊戲、舞動及分享，參與者可選擇以語言或非語言形式表達及探索自我。透過榮格分析心理學重視的故事與象徵，我們毋須直接訴說自己的困惑，也能自然地表達情緒、整理內心、發現新的可能。

主辦：Dream of Tomorrow
查詢：[email protected]（楊先生）
DOT Website： www.dreamoftomorrow.hk
DOT Facebook：https://www.facebook.com/dreamoftomorrowhk/

#戲劇治療 #形體動作治療 #潛意識 #芝麻模式 #芝麻學派 #身心靈

08/08/2026

Barre 一定要震腳、爆汗、捱到好辛苦先有效？😮‍💨
其實真係唔一定。

就好似片入面導師講：Barre 都可以好溫柔、好溫和，但一樣可以針對姿勢、體態同身體線條。

今次【Relax Barre Flow × 科學頌缽聲音療癒】，我哋想做嘅唔係一堂「操到盡」嘅運動班，而係畀你體驗一次真正由 「動」到「鬆」 嘅 90 分鐘。

前半段透過 Relax Barre Flow，以溫和而精準嘅動作：

✨ 啟動核心及下半身肌肉
✨ 修飾大腿、腰腹及身體線條
✨ 提升身體控制，改善姿勢體態
✨ 唔需要舞蹈底子，初學者都可以參加

而最好嘅係——做完運動之後，你唔需要再做任何嘢。
直接瞓低休息，配合科學頌缽嘅聲音與共振，讓運動後繃緊嘅肌肉慢慢放鬆。

即係前半段幫你「收線條」，後半段幫你「真正鬆返」。🌿

如果你平時想改善體態、想身體線條靚啲，但一諗起高強度運動就已經想放棄，呢一堂可能啱啱好適合你。

📅 30/8/2026（日）
⏰ 14:00–15:30
📍 灣仔
💰 $280／位
🌿 小班進行

想試吓「有運動效果，但唔需要捱住完成」係咩感覺？
👉DM／WhatsApp 我哋留位 🤎

Connecting people.
Cultivating healing, health and happiness.

H Cube Wellness Hong Kong
療癒·生活·連結

#科學頌缽 #聲音放鬆 #體態改善

05/08/2026

想收緊身體線條，又唔想每次做完運動都攰到周身繃緊？✨

今次【Relax Barrelates Flow × 科學頌缽聲音療癒】，會將流動、優雅嘅 Barrelates 線條訓練，同科學頌缽聲音放鬆結合，帶你由「練」到「鬆」，一次過照顧身體線條同運動後狀態。

課堂前半段會透過精準而連貫嘅伸展及控制動作，集中鍛鍊核心、大腿及下半身，改善姿勢與肌肉控制，令身體線條睇落更修長自然。

完成訓練後，再以科學頌缽聲音，放鬆運動後繃緊嘅肌肉，讓身體慢慢回復輕盈舒展，唔使帶住「運動後更緊」嘅感覺離開。

適合你，如果你：

✓ 想收緊核心及大腿線條
✓ 想改善姿勢，令體態更自然
✓ 平時少運動，想由溫和訓練開始
✓ 做完運動容易肌肉繃緊
✓ 想同時享受運動與深層放鬆

📅 30/8/2026（日）
⏰ 14:00–15:30
📍 灣仔駱克道300號 ZJ300 21樓全層
💰 $280／位

小班進行，導師會細心調整動作，冇舞蹈或運動經驗都可以參加。

由線條訓練開始，以聲音放鬆作結。
八月最後一個星期日，畀身體重新搵返輕盈、伸展同自信。🌿

👉立即 DM／WhatsApp 留位

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#科學頌缽 #聲音療癒 #塑身運動

05/08/2026

飲咖啡一定瞓唔到？☕
原來一杯咖啡，都可以令人慢落嚟、放鬆落嚟。

關鍵唔只係「飲咖啡」，而係你有冇真正停低，感受咖啡嘅香氣、溫度、風味同每一個入口嘅變化。

今次【精品咖啡 × 正念 × 科學頌缽】，我哋將三種看似意想不到嘅體驗放埋一齊：

☕ 細味精品手沖咖啡
由香氣、口感到風味層次，重新喚醒感官，將注意力帶返當下。

🧘 練習正念品嚐
暫時放低手機、工作同腦入面停唔到嘅思緒，專心感受眼前呢一杯精品咖啡。

🎵 感受科學頌缽聲音
透過頌缽聲音，幫助繃緊嘅身體慢慢放鬆，讓情緒有空間沉澱。

咖啡令人提神，頌缽令人放鬆——
兩個加埋會係點？

你一定未試過。✨

呢個唔係一般咖啡班，亦唔只係一場頌缽體驗，而係一段讓你放慢節奏、重新連結感官同自己嘅時間。

適合最近壓力大、個腦停唔到，或者想為生活增加一點儀式感嘅你。

名額以小班形式舉辦
👉想參加可以留言「咖啡」☕
👉pm我哋了解活動詳情

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#精品咖啡 #手沖咖啡☕️ #科學頌缽 #香港活動推薦

04/08/2026

你有幾耐，冇真正停低感受自己嘅內心？🌸

有時情緒唔一定講得出口，但可以透過聲音慢慢沉澱，再用色彩自由表達。

今次【聲音 × 色彩｜情緒釋放體驗】，會將 科學頌缽聲音放鬆 同 和諧粉彩創作 結合，帶你由身體放鬆開始，再一步步將內在感受轉化成顏色與畫面。

活動唔係畫畫比賽，亦唔需要任何美術經驗。
你只需要用手指輕輕推開粉彩，跟隨當下感覺創作，每一幅作品都係獨一無二嘅情緒出口。

活動三大特色：
🎵 科學頌缽放鬆
透過低頻聲音與共振，讓繃緊嘅身體慢慢安定，為情緒騰出空間。

🎨和諧粉彩創作
以指尖感受色彩，自由表達，唔需要技巧，零基礎都可以投入其中。

🌿 情緒釋放體驗
唔需要勉強自己講出所有感受，讓聲音與顏色陪你整理思緒，重新找回內在平靜。

由小耳朵老師帶領，以小班形式進行，讓每位參加者都可以喺舒適、安全嘅節奏中，慢慢感受、創作同放鬆。

📅 日期：2026年8月18日（二）
⏰ 時間：19:00–20:30
📍 地點：H CUBE｜灣仔
💰 小班限定：$280／位（原價$380）

適合近期感到有壓力、腦袋停唔到、想放鬆減壓，或者想用一個溫柔方式關顧自己嘅你。

名額有限
👉歡迎留言「colour」
👉pm我哋查詢/報名

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#香港和諧粉彩 #灣仔活動 #減壓放鬆 #情緒表達

04/08/2026

真正嘅療癒師發展，唔應該喺畢業嗰日就完結。

學識操作頌缽，只係第一步。
當真正面對家人、個案或不同服務場景時，療癒師往往需要思考：

應該點樣判斷對方需要？
頌缽應該點擺位？
手法之間如何組合？
完整療癒流程應該點設計？
遇到唔同嘅身體反應，又可以點樣調整？

所以喺香港科學頌缽研究所，我哋除咗提供專業證書課程，更建立咗療癒師交流平台 BOWL CON-LAB，讓畢業學員可以持續練習、交流經驗，並喺導師指導下進一步精進手法。

BOWL CON-LAB 唔只係一場聚會，而係療癒師嘅持續培訓與交流實驗室：

🥣 重整科學頌缽基本功及完整療癒流程
🥣 由導師即場觀察及修正操作技巧
🥣 交流個案判斷、頌缽擺位及手法運用
🥣 分享真實應用經驗，從彼此嘅成功與困難中學習
🥣 建立更清晰、有系統嘅專業應用思路

今個月我哋會集中兩個訓練方向：

**① 聲音基本功 × 完整流程操作 × 手法交流**
重新整理聲音運用及療癒流程，鞏固基本功，令每一個操作都更有目的及邏輯。

**② 一對一療癒 × 個案判斷 × 手法精進**
聚焦一對一服務場景，交流個案需要、頌缽擺位、手法組合及療癒流程設計。

我哋相信，一張證書可以證明你完成過學習；但真正嘅專業，來自持續實踐、專業回饋、經驗累積，以及願意同行一齊進步。

對畢業學員嚟講，呢度係一個繼續被支持、被啟發、持續成長嘅地方。
對正考慮報讀課程嘅你而言，你加入嘅唔只係一個課程，而係一個由學習、練習到實踐，都有人同行嘅專業培訓系統。

✅ 已完成三日療癒師專業證書課程
✅ 已經喺家庭或不同場景實踐
✅ 希望鞏固手法、交流經驗及提升專業能力

歡迎加入 **BOWL CON-LAB 療癒師交流平台**。

👉畢業學員可按圖中連結或掃描 QR Code 報名
👉想了解療癒師培訓及課後支援，可pm我哋「療癒師」

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#香港科學頌缽研究所
全港首個以科學角度研究頌缽物理特性對身心影響的專業機構。
透過「聲音、共振、能量」三大原理，
以實證方式協助大眾改善失眠、壓力、焦慮及身體不適等各類亞健康問題。
了解更多 👉 hkissb.com

#科學頌缽 #頌缽療癒師 #療癒師培訓 #頌缽教學

03/08/2026

返工返到頸梗膊痛、背脊繃緊？
你需要嘅可能唔係再忍到收工，而係用一個lunchtime，幫身體真正鬆一鬆。💆🏻‍♀️

我哋最近收到好多肩頸、膊頭同背部繃緊嘅個案，常見原因都同工作壓力、長時間低頭、坐姿固定有關。

當身體長期維持同一個姿勢，肌肉就會愈來愈緊，即使放工休息，第二日返到公司又再繃緊。

所以我哋特別設計咗【LUNCH ESCAPE｜肩頸伸展 × 科學頌缽 × 重啟狀態】，唔需要請假，唔需要特別準備，只需要用午飯時間嘅60分鐘：

🧘 針對肩頸、膊頭及背部嘅簡單伸展
🎵 配合科學頌缽聲音，幫助身體深層放鬆
🔄 釋放上午累積嘅繃緊，重新整理身心狀態
⚡ 以更集中、更輕鬆嘅狀態迎接下午工作

首場參加者都表示做完身體明顯鬆咗，唔少人原來一直都未察覺，自己返工時個膊頭係長期縮起嘅。

📅 餘下場次：10/8、17/8、24/8、31/8（星期一）
⏰ 12:15–13:15
📍 H CUBE｜灣仔
👥 小班教學
🔥 午間限定體驗價：$250／節（原價$320）

午飯時間唔一定只係食飯、㩒電話
畀自己停一停、伸展一下、好好呼吸，下午嘅狀態已經可以煥然一新。

👉想預留位置，留言或私訊我哋「LUNCH」
名額有限，額滿即止

#灣仔活動 #肩頸放鬆 #科學頌缽