Joyous Journey Counselling 心樂同行輔導

Joyous Journey Counselling 心樂同行輔導 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Joyous Journey Counselling 心樂同行輔導, Mental Health Service, 九龍新蒲崗五芳街19-21號嘉榮工廠大廈5樓B座B07室, Hong Kong.

心樂同行輔導是一家位於香港的專業心理健康服務機構，專注於提供全面網上及面對面的心理治療及輔導方案。我們的使命是幫助每位客戶面對生活中的挑戰，並支持他們在情緒管理和心理健康方面的成長。

我們的使命
在心樂同行，我們相信每個人都有能力改變自己的生活。我們的使命是與您同行，幫助您走過人生路上的情緒困擾。

我們致力於提供一個安全、保密的環境，讓您能夠自由地表達自己的情感和需求。我們的目標是幫助您找到適合的應對機制和調適策略，從而實現自我成長與心理健康。 心樂同行是一家香港專業心理輔導中心，致力於提供全面的心理健康服務。我們的團隊由經驗豐富的心理學家和輔導師組成，專注於個人心理輔導、青少年輔導、情侶及家庭輔導等多元化服務。


我們相信每個人都有能力改變自己的生活，我們的使命是與您同行走過人生路上的情緒困擾。

我們堅持以客戶為中心，提供安全、保密的輔導環境，幫助您面對情緒挑戰，讓您找到適合您的應對機制及調適策略，繼而實現自我成長。

我們的專業心理輔導團隊由多位具備豐富經驗的專家組成，涵蓋臨床心理學家、輔導心理學家、工業與組織心理學家、輔導員、遊戲治療師及藝術治療師。

每位團隊成員均專注於不同的領域，以提供多樣化的心理健康服務。我們秉持以客戶為中心的理念，致力於為每位客戶提供個性化的輔導方案，協助他們面對挑戰，提升心理健康，實現自我成長

你的感受，值得被溫柔對待最近你係咪都有呢啲感覺？情緒起伏大，容易焦慮或突然低落；夜晚瞓唔着，白天又覺得好無力；總覺得自己好孤單，無人真正明白你；生活壓力好大，但又唔知點樣開口同人講。心樂同行相信：每一個感受都值得被尊重同被溫柔聆聽。我哋提供...
11/06/2026

你的感受，值得被溫柔對待

最近你係咪都有呢啲感覺？情緒起伏大，容易焦慮或突然低落；夜晚瞓唔着，白天又覺得好無力；總覺得自己好孤單，無人真正明白你；生活壓力好大，但又唔知點樣開口同人講。

心樂同行相信：每一個感受都值得被尊重同被溫柔聆聽。我哋提供專業一對一心理輔導服務，包括個人心理治療（情緒管理、壓力釋放、自我價值重建）、焦慮、抑鬱同創傷後壓力支援，並可靈活選擇網上或面對面輔導。

無論你係個人面對壓力、情侶或家庭遇到困難，定係為仔女嘅情緒而擔心，心樂同行都有專業方案陪你同行。我哋專注提供多元化心理健康服務：幫助個人處理工作壓力、職業倦怠、人生方向迷失同自我懷疑；為青少年處理學業壓力、人際關係同情緒困擾；為情侶及家庭改善溝通、修復關係、增強和諧；同時提供心理評估服務，為後續輔導提供清晰方向。

我哋嘅專業團隊包括臨床心理學家、輔導心理學家、輔導師等不同專長人士，確保每位來訪者都能獲得最適合自己嘅支援。

無論你而家面對緊工作壓力、感情問題、家庭衝突，定係青少年成長煩惱，我哋都提供安全、保密、以客為中心嘅專業支援：https://wa.me/85255449770
____________________________________________________________________
如果您正在尋求心理輔導或有任何心理健康方面的問題，歡迎隨時聯繫我們。心樂同行心理輔導中心期待與您同行，支持您在情緒管理和心理健康方面的每一步。
心樂同行輔導 Joyous Journey Counselling
24小時 自助預約網上輔導服務
網址: www.joyouscounselling.com
電話: 2866 2110 / 5544 9770
WhatsApp: https://wa.me/85255449770
#心樂同行輔導 #輔導 #心理輔導 #心理健康 #情緒支援
#香港輔導 #專業輔導 #心理治療 #自我成長 #陪伴同行 #心理健康服務 #心理諮詢 #輔導中心 #網上輔導 #面談輔導 #你並不孤單 #從這裡開始

作為香港人，我哋最明白呢啲感覺：📌返工返到想喊，OT 到凌晨都係常態📌地鐵迫到窒息，返屋企仲要面對家人期望📌樓價、人工、升職壓力、子女教育… 層層疊疊📌感情出現問題，溝通越來越難📌表面笑住，但心入面好空虛、好無力呢啲壓力如果長期積壓，好易演...
07/06/2026

作為香港人，我哋最明白呢啲感覺：
📌返工返到想喊，OT 到凌晨都係常態
📌地鐵迫到窒息，返屋企仲要面對家人期望
📌樓價、人工、升職壓力、子女教育… 層層疊疊
📌感情出現問題，溝通越來越難
📌表面笑住，但心入面好空虛、好無力

呢啲壓力如果長期積壓，好易演變成焦慮、抑鬱、失眠、甚至影響整體身心健康。

心樂同行輔導中心係你嘅同行者，陪伴你一起面對常見嘅心理困擾：
📌工作壓力與 burnout（職業倦怠）
📌親密關係、婚姻、伴侶衝突輔導
📌家庭關係修復
📌自我懷疑、完美主義、低自我價值
📌人生方向迷失與生涯規劃

歡迎預約輔導服務：https://wa.me/85255449770
____________________________________________________________________
如果您正在尋求心理輔導或有任何心理健康方面的問題，歡迎隨時聯繫我們。心樂同行心理輔導中心期待與您同行，支持您在情緒管理和心理健康方面的每一步。
心樂同行輔導 Joyous Journey Counselling
24小時 自助預約網上輔導服務
網址: www.joyouscounselling.com
電話: 2866 2110 / 5544 9770
WhatsApp: https://wa.me/85255449770
#心樂同行輔導 #輔導 #心理輔導 #心理健康 #情緒支援
#香港輔導 #專業輔導 #心理治療 #自我成長 #陪伴同行 #心理健康服務 #心理諮詢 #輔導中心 #網上輔導 #面談輔導 #你並不孤單 #從這裡開始

最近你係咪都有呢啲感覺？📌成日覺得好累，但又講唔出點解📌夜晚瞓唔着，腦袋不停轉📌容易發脾氣，或者突然想喊📌覺得自己永遠唔夠好，對自己好嚴苛📌工作、家庭、感情壓力一齊嚟，喘唔到氣心樂同行輔導中心 想同你講： 你絕對唔係一個人。 尋求專業幫助，...
04/06/2026

最近你係咪都有呢啲感覺？
📌成日覺得好累，但又講唔出點解
📌夜晚瞓唔着，腦袋不停轉
📌容易發脾氣，或者突然想喊
📌覺得自己永遠唔夠好，對自己好嚴苛
📌工作、家庭、感情壓力一齊嚟，喘唔到氣

心樂同行輔導中心 想同你講： 你絕對唔係一個人。 尋求專業幫助，係對自己最溫柔、最勇敢嘅決定。

我哋提供專業一對一輔導服務，包括：
📌情緒管理與壓力釋放
📌焦慮、抑鬱、失眠輔導
📌自我價值重建與自信提升
📌感情關係困擾處理
📌創傷後壓力與人生轉變支援

我哋嘅輔導心理學家和輔導師會用安全、包容、無批判嘅態度陪伴你一步一步整理思緒、搵到內在力量，同埋實際可行嘅方法。

你值得被聽見，你值得過得更好。
____________________________________________________________________
如果您正在尋求心理輔導或有任何心理健康方面的問題，歡迎隨時聯繫我們。心樂同行心理輔導中心期待與您同行，支持您在情緒管理和心理健康方面的每一步。
心樂同行輔導 Joyous Journey Counselling
24小時 自助預約網上輔導服務
網址: www.joyouscounselling.com
電話: 2866 2110 / 5544 9770
WhatsApp: https://wa.me/85255449770
#心樂同行輔導 #輔導 #心理輔導 #心理健康 #情緒支援
#香港輔導 #專業輔導 #心理治療 #自我成長 #陪伴同行 #心理健康服務 #心理諮詢 #輔導中心 #網上輔導 #面談輔導 #你並不孤單 #從這裡開始

招募心理治療案主｜成為 International Society of Schema Therapy (ISST) 認證基模治療師心樂同行輔導現正為實習基模治療師（Schema Therapist）認證培訓招募合適案主，提供專業、具結構性...
13/05/2026

招募心理治療案主｜成為 International Society of Schema Therapy (ISST) 認證基模治療師

心樂同行輔導現正為實習基模治療師（Schema Therapist）認證培訓招募合適案主，提供專業、具結構性的心理治療服務。

治療手法： Schema Therapy 基模治療（國際認可的整合性心理治療模式，特別適用於處理童年形成基模及未被滿足的情感需要）

招募對象：
• 18歲或以上人士
• 主要面對邊緣型人格障礙（BPD）或其他人格障礙相關困擾
• 有意願投入長期治療，並願意配合治療過程
• 名額：僅限 2人

治療安排：
• 總節數：25-30節
• 頻率：每星期1節
• 每節時長：50分鐘
• 會面形式：面談（中心場地）
• 治療過程需作錄影或錄音（僅供治療師督導及ISST認證用途，嚴格遵守保密及道德指引，所有資料受專業守則保護）

費用： 每節 HK$50（已大幅資助，以支持專業培訓發展）

實習治療師將在資深督導下為您提供高質素的基模治療，幫助您理解及改變深層的基模及適應不良模式，建立健康的成人模式，以促進長遠的情緒需要與改善人際關係。

有意者請填寫Google Form：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfmTiYgUHjDcQHfH84Dw6_nlDSy_-7BL7WsUAvH3Pg8txcZ1Q/viewform?usp=send_form

我們會安排初步評估，了解您的需要及是否適合本次培訓計劃。名額有限，先到先得。

感謝您願意參與專業心理治療師的成長歷程，一同推動香港心理健康服務的專業發展。
__________________________________________________________________
如果您正在尋求心理輔導或有任何心理健康方面的問題，歡迎隨時聯繫我們。心樂同行心理輔導中心期待與您同行，支持您在情緒管理和心理健康方面的每一步。
心樂同行輔導 Joyous Journey Counselling
24小時 自助預約網上輔導服務
網址: www.joyouscounselling.com
電話: 2866 2110 / 5544 9770
WhatsApp: https://wa.me/85255449770
#心樂同行輔導 #輔導 #心理輔導 #心理健康 #情緒支援
#香港輔導 #專業輔導 #心理治療 #自我成長 #陪伴同行 #心理健康服務 #心理諮詢 #輔導中心 #網上輔導 #面談輔導 #你並不孤單 #從這裡開始 #香港婚姻輔導 #夫妻關係 #情侶輔導 #關係修復 #香港心理輔導 #讓愛同行

婚姻需要有人同行❤️你哋嘅關係值得被好好照顧。滑一滑呢5張圖，了解婚姻輔導點樣幫到你哋：從面對難題 → 學習解決 → 重拾愛與信任心樂同行輔導由專業輔導心理學家及輔導師主理，安全又保密，專為香港夫婦度身訂造。而家行動，畀自己同另一半一個機會...
20/04/2026

婚姻需要有人同行❤️
你哋嘅關係值得被好好照顧。
滑一滑呢5張圖，了解婚姻輔導點樣幫到你哋：

從面對難題 → 學習解決 → 重拾愛與信任

心樂同行輔導由專業輔導心理學家及輔導師主理，安全又保密，專為香港夫婦度身訂造。

而家行動，畀自己同另一半一個機會，一齊行返埋一齊: https://wa.me/85255449770
____________________________________________________________________
如果您正在尋求心理輔導或有任何心理健康方面的問題，歡迎隨時聯繫我們。心樂同行心理輔導中心期待與您同行，支持您在情緒管理和心理健康方面的每一步。
心樂同行輔導 Joyous Journey Counselling
24小時 自助預約網上輔導服務
網址: www.joyouscounselling.com
電話: 2866 2110 / 5544 9770
WhatsApp: https://wa.me/85255449770
#心樂同行輔導 #輔導 #心理輔導 #心理健康 #情緒支援
#香港輔導 #專業輔導 #心理治療 #自我成長 #陪伴同行 #心理健康服務 #心理諮詢 #輔導中心 #網上輔導 #面談輔導 #你並不孤單 #從這裡開始 #香港婚姻輔導 #夫妻關係 #情侶輔導 #關係修復 #香港心理輔導 #讓愛同行

你的感受，值得被溫柔對待🌱在香港呢個快節奏城市，好多人習慣將情緒吞低、將壓力獨自承擔……壓力、焦慮、難過、迷失……呢啲感受唔係「有問題」，而係好正常嘅人性反應。你嘅感受從來唔係負擔。心樂同行輔導由資深輔導心理學家主理，提供安全、專業、同理心...
18/04/2026

你的感受，值得被溫柔對待🌱
在香港呢個快節奏城市，好多人習慣將情緒吞低、將壓力獨自承擔……

壓力、焦慮、難過、迷失……
呢啲感受唔係「有問題」，而係好正常嘅人性反應。
你嘅感受從來唔係負擔。
心樂同行輔導由資深輔導心理學家主理，提供安全、專業、同理心滿滿嘅空間，陪你面對個人情緒、青少年壓力、婚姻困擾、家庭關係等各種挑戰。
無論你而家覺得累、迷失、或者只係想有人聽你講，
第一步已經係對自己最大嘅溫柔。

立即預約，讓心樂與你同行 : https://wa.me/85255449770
____________________________________________________________________
如果您正在尋求心理輔導或有任何心理健康方面的問題，歡迎隨時聯繫我們。心樂同行心理輔導中心期待與您同行，支持您在情緒管理和心理健康方面的每一步。
心樂同行輔導 Joyous Journey Counselling
24小時 自助預約網上輔導服務
網址: www.joyouscounselling.com
電話: 2866 2110 / 5544 9770
WhatsApp: https://wa.me/85255449770
#心樂同行輔導 #輔導 #心理輔導 #心理健康 #情緒支援
#香港輔導 #專業輔導 #心理治療 #自我成長 #陪伴同行 #心理健康服務 #心理諮詢 #輔導中心 #網上輔導 #面談輔導 #你並不孤單 #從這裡開始 #你的感受值得被溫柔對待 #輔導 #正視感受 #香港心理健康 #勇敢求助 #香港心理健康

【想預約心理輔導服務？好簡單❤️】心樂同行輔導由輔導心理學家及輔導師主理，提供全面服務：🌱 個人心理輔導🌱 青少年輔導（學業壓力、人際關係）🌱 情侶及婚姻輔導🌱 家庭輔導🌱 心理評估🌱 企業及校本心理健康服務無論你係想處理個人情緒、改善關係...
16/04/2026

【想預約心理輔導服務？好簡單❤️】
心樂同行輔導由輔導心理學家及輔導師主理，提供全面服務：
🌱 個人心理輔導
🌱 青少年輔導（學業壓力、人際關係）
🌱 情侶及婚姻輔導
🌱 家庭輔導
🌱 心理評估
🌱 企業及校本心理健康服務
無論你係想處理個人情緒、改善關係，定提升家庭/職場和諧，我哋都以同理心同專業心法技巧陪你同行。
服務包括網上及面對面，安全保密。
預約方法：
✅ 24小時自助網上預約：www.joyouscounselling.com
✅ WhatsApp：https://wa.me/85255449770
✅ 電話：5544 9770 / 2866 2110

心樂同行輔導
與你並肩，重新擁抱內心平靜💕
立即預約 : https://wa.me/85255449770
____________________________________________________________________
如果您正在尋求心理輔導或有任何心理健康方面的問題，歡迎隨時聯繫我們。心樂同行心理輔導中心期待與您同行，支持您在情緒管理和心理健康方面的每一步。
心樂同行輔導 Joyous Journey Counselling
24小時 自助預約網上輔導服務
網址: www.joyouscounselling.com
電話: 2866 2110 / 5544 9770

成日畀人問：「心理學家有咩分別呀？點解有咁多種？」香港其實有四大主流應用心理學家（香港心理學會認可嘅），佢哋都係讀完心理學學士 + 相關專業碩士/博士 + 大量實習先做到嘅專業人士。簡單講，就好似醫生有內科、外科、兒科咁，心理學家都有專攻範...
18/03/2026

成日畀人問：「心理學家有咩分別呀？點解有咁多種？」
香港其實有四大主流應用心理學家（香港心理學會認可嘅），佢哋都係讀完心理學學士 + 相關專業碩士/博士 + 大量實習先做到嘅專業人士。簡單講，就好似醫生有內科、外科、兒科咁，心理學家都有專攻範圍！
嚟！用最白話、最貼地嘅方式一次過講晒畀你知～

1. 臨床心理學家 (Clinical Psychologist)
呢啲係「重症急救隊」！
專門處理嚴重情緒/精神困擾。佢哋會做正式心理評估 + 診斷 + 實證為本嘅治療。
好多喺醫管局、精神科、衛生署、NGO、私家診所見到。

2. 教育心理學家 (Educational Psychologist)
呢啲係「學校小偵探 + 成長導師」！
主力服務0-25歲嘅小朋友/青少年，特別係學校相關問題：
學習困難（讀寫障礙、ADHD、自閉症譜系）、行為問題……
佢哋會去學校做評估、寫報告、教老師/家長點樣幫小朋友、甚至幫學校設計支援計劃。
好多喺教育局、特殊學校、主流學校、NGO教育服務見到。

3. 輔導心理學家 (Counselling Psychologist)
主力幫人處理日常生活嘅各種挑戰同成長需要，例如：
壓力管理、人際關係、婚姻/伴侶問題、職業迷失、自我價值感低、人生轉型、輕度情緒困擾、個人成長探索……
我哋著重「優勢為本」、預防同提升生活質素，好多時用正向、敘事、存在、人本等輔導方法。
工作地方多數係大學輔導中心、中小學、企業EAP、私人診所、NGO。
簡單講：人生有啲唔順但未到「病」嘅程度，想搞清楚自己、活得更好 → 搵輔導心理學家最岩！

4. 組織心理學家 (Industrial-Organizational Psychologist / 工業與組織心理學家)
專注公司/團隊/員工嘅心理，例如：
招聘選拔、員工培訓、績效評核、團隊建設、職場壓力管理、企業文化、領導力發展、員工滿意度調查、變革管理……
好多做顧問、企業內部HR心理專家、大公司人才發展部、私營顧問公司。
簡單講：工作唔開心、公司想提升士氣/效率 → 組織心理學家出動！

香港現況小提醒
政府法定註冊目前只有「臨床心理學家」同「教育心理學家」。
輔導心理學家同組織心理學家主要靠香港心理學會自願註冊（RCoP / RIOP），但一樣有嚴格訓練要求。
有需要心理支援，唔好怕醜！
最重要係搵啱自己情況嘅專業人士～
有咩想再問（例如點樣分辨真假、幾時該搵邊個），隨時DM我啦～ 😊
____________________________________________________________________
如果您正在尋求心理輔導或有任何心理健康方面的問題，歡迎隨時聯繫我們。心樂同行心理輔導中心期待與您同行，支持您在情緒管理和心理健康方面的每一步。
心樂同行輔導 Joyous Journey Counselling
24小時 自助預約網上輔導服務
網址: www.joyouscounselling.com
電話: 2866 2110 / 5544 9770
WhatsApp: https://wa.me/85255449770
#心樂同行輔導 #輔導 #心理輔導 #心理健康 #情緒支援
#香港輔導 #專業輔導 #臨床心理學家 #教育心理學家 #輔導心理學家 #組織心理學家 #網上輔導 #面談輔導 #你並不孤單 #從這裡開始

見過好多香港情侶同夫妻由「好似室友多過愛人」到重新搵返心動感覺。今日想用最貼地、最唔悶嘅方式，同大家講吓情侶輔導同婚姻輔導到底係乜。簡單講：情侶輔導 = 拍拖版「感情保養」婚姻輔導 = 結咗婚版「關係大保修」佢哋唔係等你哋「玩完」先嚟救火，...
18/03/2026

見過好多香港情侶同夫妻由「好似室友多過愛人」到重新搵返心動感覺。今日想用最貼地、最唔悶嘅方式，同大家講吓情侶輔導同婚姻輔導到底係乜。

簡單講：
情侶輔導 = 拍拖版「感情保養」
婚姻輔導 = 結咗婚版「關係大保修」
佢哋唔係等你哋「玩完」先嚟救火，而係幫你哋喺仲有火花嘅時候，加多啲柴、調好啲風向，燒得更耐更暖。

香港情侶／夫妻最常撞板嘅幾個場面，你中咗幾多個？
講咗十句，對方只聽到「你又喺度鬧我」
出軌／有第三者之後，唔知點先可以繼續信對方
成日覺得「同住一間屋，但心住唔同星球」
錢、仔女、婆媳、OT、工作壓力……一講就爆煽
連「今晚食乜」都可以變成世界大戰

明明仲愛，但親密／性生活已經變「例行公事」甚至「零」
一個想生仔，一個驚到震，拖拖拉拉無結果
如果你見到以上一兩個畫面，心入面有啲「唔係唔想救，但唔知點救」嘅感覺——恭喜你，嚟做輔導嘅時機啱晒。

輔導室入面會發生啲咩？（絕對唔係你想像中咁尷尬）
有個中立、唔偏幫邊個嘅「感情裁判」陪你哋講
學識點樣講「我好傷心」而不係「你好過分」
發現原來對方唔係「唔愛我」，而係「愛嘅語言」同你唔同（有人要肯定的說話，有人要實際行動，有人要擁抱）
一齊拆解「點解我哋一講錢／家長／前度就一定拗撬」嘅死結
唔少夫妻／情侶喺幾次之後，會突然發現：「咦？原來佢係咁諗架……」

最重要一句：
嚟輔導唔代表你哋失敗，而係你哋仲珍惜呢段關係，肯認真投資時間同心力去升級佢。
就好似手機用咗幾年都要update系統、換電池一樣，感情都要定期「debug」同「升級」，先唔會lag到要format（分手／離婚）。
如果你而家同另一半
・仲有少少火花想救番
・已經好凍但唔想放棄
・甚至只係想知「我哋仲有冇可能再開心」
不妨DM我，或者tag埋另一半一齊like＋留言「想試」——
我會同你哋一齊，慢慢搵返當初一齊食宵夜都覺得甜嘅感覺。
因為十年嚟我見證過好多對：
由「我哋完咗」→「多謝你，我哋而家好似重新拍拖咁」。
你哋呢？
仲等緊啲咩先肯救自己最重要嘅關係呢？💬❤️
____________________________________________________________________
如果您正在尋求心理輔導或有任何心理健康方面的問題，歡迎隨時聯繫我們。心樂同行心理輔導中心期待與您同行，支持您在情緒管理和心理健康方面的每一步。
心樂同行輔導 Joyous Journey Counselling
24小時 自助預約網上輔導服務
網址: www.joyouscounselling.com
電話: 2866 2110 / 5544 9770
WhatsApp: https://wa.me/85255449770
#心樂同行輔導 #輔導 #心理輔導 #心理健康 #情緒支援
#香港輔導 #專業輔導 #情侶輔導 #婚姻輔導 #香港感情 #關係保養 #救婚姻唔等離婚 #網上輔導 #面談輔導 #你並不孤單 #從這裡開始

其實好多香港人一聽到「輔導」兩個字，就覺得係「有病先搵」、「好嚴重先去」，又或者覺得「同朋友傾下唔就得囉？使乜使錢搵人聽？」但老實講，心理輔導同你同朋友吹水，係兩回事，但兩樣都好重要，只係功能唔同。簡單黎講，心理輔導係：一個有專業訓練 + ...
18/03/2026

其實好多香港人一聽到「輔導」兩個字，就覺得係「有病先搵」、「好嚴重先去」，又或者覺得「同朋友傾下唔就得囉？使乜使錢搵人聽？」

但老實講，心理輔導同你同朋友吹水，係兩回事，但兩樣都好重要，只係功能唔同。
簡單黎講，心理輔導係：
一個有專業訓練 + 絕對保密嘅安全空間
畀你一次過把成日壓住唔講、自己都搞亂晒嘅情緒同想法
全部攤出來，慢慢拆解、整理、搵到新角度

就好似——
你部手機用咗十年，app 開晒一舊，storage 爆滿，成日lag機
你唔係要format部機（即係唔係要「返工返學唔開心就唔返」咁極端）
你只係要搵個專業人士幫你清cache、刪重複檔案、整理folder
之後部機又順暢、電量又耐咗、影相又靚咗

輔導唔係畀你答案嘅「神仙」
而係同你一齊行路嘅「行山教練」
佢唔會拉你上山，亦唔會推你落山
但佢會喺你喘氣嗰陣遞支水、提醒你望吓風景、教你點樣行得穩陣啲
香港人最慣「頂住先」、「有咩自己解決」
但有時頂得太耐，個心就似個氣球，愈脹愈薄，最後一啲小事都爆得四濺

如果你而家覺得：
瞓唔好、胃口差、成日無力
好易爆喊／爆嬲，但又唔知點解
成日覺得「我唔值得」、「我一定做唔好」
感情／屋企／工作有個死結解唔開
呢啲都係好正常嘅訊號，話畀你知：
「喂，係時候搵個地方好好整理吓自己啦～」
十年嚟見過好多好叻、好努力嘅人
佢哋第一次坐低嘅時候都話：「我唔知點解要嚟，其實都唔係好嚴重…」
但講到第三、四次，就開始笑得出、坐得直、眼神有光

因為佢哋終於明白：
照顧自己嘅心，同照顧自己嘅身體一樣重要
甚至更加重要，因為心唔舒服，乜嘢都做唔好
所以下次你見到朋友post「頂唔順」、或者自己半夜刷手機刷到喊
不妨諗一諗：
「或者我都試吓搵個專業嘅『心靈充電站』？」
唔使等到爆煲先救火
早啲照顧自己，先係真・強者。
你點睇？有無一啲嘢你好耐都想講，但唔知同邊個講？
歡迎DM／comment，我會盡量用最貼地嘅方式回應你～
____________________________________________________________________
如果您正在尋求心理輔導或有任何心理健康方面的問題，歡迎隨時聯繫我們。心樂同行心理輔導中心期待與您同行，支持您在情緒管理和心理健康方面的每一步。
心樂同行輔導 Joyous Journey Counselling
24小時 自助預約網上輔導服務
網址: www.joyouscounselling.com
電話: 2866 2110 / 5544 9770
WhatsApp: https://wa.me/85255449770
#心樂同行輔導 #輔導 #心理輔導 #心理健康 #情緒支援
#香港輔導 #專業輔導 #心理治療 #自我成長 #陪伴同行 #心理健康服務 #心理諮詢 #輔導中心 #網上輔導 #面談輔導 #你並不孤單 #從這裡開始

Address

九龍新蒲崗五芳街19-21號嘉榮工廠大廈5樓B座B07室
Hong Kong

Telephone

+85228862110

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Joyous Journey Counselling 心樂同行輔導 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Joyous Journey Counselling 心樂同行輔導:

Shortcuts

Share

Category