BeSelf Yoga HK

BeSelf Yoga HK 位於彌敦道，交通便利，兩分鐘步程到油麻地地鐵站，兩分鐘直達旺角市中心。本館提供地面空中瑜伽，以及親子兒童空中瑜伽，小班用心教學，讓學員可於輕鬆無壓力的環境下學習。

Peace Lily - 靜心等待、扎根、然後綻放 🌸擺喺 Studio corner 嘅呢盆小植物，默默陪伴咗我哋4個年頭🫶🏻上次開花係3年前大自然從來唔會急躁，每粒種子、每朵花，都有屬於自己嘅節奏【 🌿 留一點耐心，給正在扎根的自己 】...
15/06/2026

Peace Lily - 靜心等待、扎根、然後綻放 🌸
擺喺 Studio corner 嘅呢盆小植物，默默陪伴咗我哋4個年頭🫶🏻
上次開花係3年前
大自然從來唔會急躁，每粒種子、每朵花，都有屬於自己嘅節奏
【 🌿 留一點耐心，給正在扎根的自己 】

#香港瑜伽 #旺角瑜伽

記錄同學每堂努力累積的進步💕 #旺角瑜伽
08/04/2026

記錄同學每堂努力累積的進步💕

#旺角瑜伽

08/04/2026
25/03/2026

體態重塑普拉提 | Body Re-Sculpt Pilates

結合普拉提、筋膜放鬆與中醫運動治療，由內而外改善體態。

✔ 釋放緊繃筋膜，解除身體束縛
✔ 啟動深層核心，建立穩定力量
✔ 疏通經絡氣血，維持平衡狀態

適合高低膊、圓肩駝背、骨盆前傾、假胯寬、O型腳、長期姿勢不良者。

體態重塑普拉提 是一門融合東西方智慧的體態矯正課程。

我們以 筋膜放鬆 解除緊繃張力，為身體創造矯正空間；以 普拉提 啟動深層核心與穩定肌群，將身體固定在正確排列；以 中醫運動治療 疏通經絡氣血，維持長效平衡。

讓身體回到原本該有的優美姿態。

#體態重塑 #假胯寬改善 #骨盆前傾 #圓肩駝背 #普拉提香港

Address

Kowloon

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when BeSelf Yoga HK posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category