02/09/2026
🌿 30小時低空空中療癒導師課程｜從懸掛、呼吸到身心調節，重新認識空中練習✨
🌿全港獨家🌿
空中瑜伽唔只係「飛上半空」做動作。
低空空中療癒將空中瑜伽嘅懸掛、倒掛訓練，配合地面反作用力、呼吸技巧及低空 Pilates，形成一套更全面嘅身體訓練系統。
透過吊床支撐身體，從不同角度探索 伸展、穩定、核心控制、脊椎釋壓及身心放鬆，無論係想深化個人練習，定係希望成為更全面嘅瑜伽導師，都可以從課程中建立更多專業技巧。🤍
原價$8700
特價$6700
報工作坊可減$780或
頭五位學生可減$780
特價$5920 ✨
有興趣可 pm 我們或WhatsApp 97537251
地址:尖沙咀諾士佛臺4-5號東港商業大廈1樓05室
✨ *30小時課程｜5大核心學習內容*
🌬️ *01｜Dickson 大師獨創「死亡呼吸法」*
深入了解呼吸與身體循環之間嘅關係，學習透過有系統嘅呼吸練習，提升對呼吸節奏、身體狀態及放鬆反應嘅覺察。
🔥 *02｜獨特 Low Aerial Pilates*
將 Pilates 核心控制融入低空吊床訓練，增加身體穩定性與肌肉參與，強化核心，同時提升整體活動量。
🧘🏻♀️ *03｜脊椎釋壓 × 全身筋膜伸展*
利用吊床嘅懸掛與倒掛特性，配合地面反作用力，協助身體進行更深入嘅延展，針對肩頸、背部、腰部及下肢等容易繃緊嘅位置進行練習。
🧠 *04｜神經系統 × 身心協調訓練*
透過平衡、空間感、倒轉及不同方向嘅身體控制，提升專注力、協調能力及身體覺察，探索動作與情緒放鬆之間嘅連結。
💧 *05｜低空捆綁瑜伽 × 循環伸展*
利用吊床包覆、支撐及不同位置嘅壓力變化，配合腿部及全身動作，幫助身體活動、伸展及放鬆，特別適合久坐、久站及容易感到繃緊嘅都市人。
💫 *你學到嘅唔只係一套動作，而係一套更完整嘅教學思維。*
由呼吸、核心、懸掛、倒掛、伸展，到不同身體狀態下嘅動作應用，逐步掌握低空空中療癒嘅練習與教學技巧。
適合：
▫️ 現職瑜伽／空中瑜伽導師
▫️ 希望進修更多特色教學技巧人士
▫️ 想深入認識低空瑜伽系統嘅練習者
▫️ 希望拓展個人教學方向嘅準導師
🌿 30小時低空空中療癒導師課程
由基礎原理到實際應用，一步步建立屬於你嘅低空教學能力。
#低空空中療癒 #低空瑜伽 #空中瑜伽 #療癒瑜伽 瑜伽導師課程 RYT200 LowAerialTherapy LowAerialPilates 脊椎伸展 痛症療癒 痛症改善 香港瑜伽 香港瑜伽老師 YogaHK 身心靈健康 減壓日常 HanumanYoga 全港獨家
