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💉 2025/26年度流感疫苗接種全攻略：保護自己，守護家人！秋冬流感季即將來臨，提前接種疫苗是預防重症的最有效方法 🌡️季節性流感高峰期也即將到來。為了幫助大家更好地應對2025/26年度的流感季節，本文整理了流感疫苗接種的相關資訊，包括...
09/09/2025

💉 2025/26年度流感疫苗接種全攻略：保護自己，守護家人！

秋冬流感季即將來臨，提前接種疫苗是預防重症的最有效方法 🌡️
季節性流感高峰期也即將到來。為了幫助大家更好地應對2025/26年度的流感季節，本文整理了流感疫苗接種的相關資訊，包括建議接種人士、政府資助計劃詳情和不同注射方式，讓你一文掌握所有重要資訊！

🤒 為什麼要接種流感疫苗？
季節性流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，不同於一般感冒，流感症狀更嚴重、傳染力更強，嚴重者可能需要住院，甚至可能導致死亡。根據衛生防護中心數字，2023-24年度流感季中，香港共錄得 1,182宗嚴重流感個案，當中包括 799宗死亡個案。
接種流感疫苗不僅可以降低感染風險，即使接種後仍感染，也能減輕病情及住院風險。疫苗接種後約需要兩星期才能產生足夠抗體，現在正是接種的黃金時間！

💰 政府資助計劃合資格人士
香港政府透過「疫苗資助計劃」為合資格人士提供資助接種季節性流感疫苗。2025/26年度計劃包括以下合資格組別：
免費接種合資格人士：
• 孕婦
• 居於護理院舍的人士
• 50歲或以上人士
• 有長期健康問題的人士
• 醫護人員
• 年齡介乎6個月至未滿18歲的兒童及青少年
• 家禽業從業員、從事養豬及屠宰豬隻行業的人士

📅 接種時間建議
最佳接種時間是每年秋季（10月至12月），因為香港的流感季節通常於1月至3月為高峰期，並可能持續至7月。疫苗接種後需要約兩星期才能產生足夠抗體，所以現在就是接種的最佳時機！
對於從未接種過流感疫苗的6個月至9歲以下兒童，需要接種兩劑疫苗，兩劑之間至少相隔4週。其他人群一般每年接種一劑即可。

⚠️ 注意事項與副作用
接種流感疫苗前，如當天有發燒或不適，應延期接種。接種後建議在診所休息約15分鐘觀察。
常見的副作用通常輕微且短暫，包括：
• 注射部位：輕微紅腫、酸痛
• 全身反應：輕微發燒、疲倦、肌肉酸痛
這些反應一般會在一至兩天內自行消退。嚴重的過敏反應極為罕見

歡迎預約
地址 ADDRESS：九龍大角咀福利街8號港灣豪庭廣場地下G39號B舖
Shop 39B,G/F, Metro Harbour Plaza, 8 F*k Lee St, Tai Kok Tsui,KLN
TEL : +852 2393 3100
WHATSAPP：9800 0970

保護自己，守護家人！現在就預約接種2025/26年度流感疫苗，迎接一個健康安心的秋冬季節！ 🍂

#流感疫苗 #預防勝於治療 #衛生防護中心 #疫苗資助計劃 #健康生活 #公共衛生

🚨 【手腳麻痺＝小事？小心係身體警號！立即自查成因＋自救法】📌唔知你有冇試過：瞓醒成隻手冇晒知覺，或者坐得太耐腳痹到企唔起身？雖然多數情況一陣就冇事，但手腳麻痺可能暗藏健康危機！今日同大家拆解「麻痺之謎」，教你分辨咩時候要即刻求醫！____...
11/07/2025

🚨 【手腳麻痺＝小事？小心係身體警號！立即自查成因＋自救法】📌
唔知你有冇試過：瞓醒成隻手冇晒知覺，或者坐得太耐腳痹到企唔起身？雖然多數情況一陣就冇事，但手腳麻痺可能暗藏健康危機！今日同大家拆解「麻痺之謎」，教你分辨咩時候要即刻求醫！
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🔍 手腳麻痺有咩症狀？
「麻」同「痺」其實係兩回事：
• 麻：皮膚感覺遲鈍，凍熱痛楚反應變弱（例如摸嘢好似隔住層紗）；
• 痺：針刺感、螞蟻爬行感，甚至肌肉無力。
若伴隨以下症狀，可能係嚴重疾病信號⚠️：
✅ 單側手腳突發麻痺＋口齒不清／臉歪→ 中風先兆 ；
✅ 雙腳對稱麻痺＋腳趾先開始→ 糖尿病神經病變 ；
✅ 腰背痛＋麻痺延伸至大腿→ 坐骨神經受壓 。
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⚠️ 常見成因：唔止係「瞓捩頸」！
根據香港脊醫及醫學資料，主因分三類：
1. 神經受壓（佔7成手麻病例📊）
o 頸椎問題：骨刺、椎間盤突出壓住神經，引致手指麻痺（常見低頭族、辦公室人士）；
o 腕管綜合症：手腕神經受壓，拇指、食指、中指麻痺（「滑鼠手」患者小心！）。
2. 血液循環差
o 高血壓、動脈硬化令手腳供血不足；
o 糖尿病破壞血管，末梢神經缺氧。
3. 嚴重系統疾病
o 中風、腦腫瘤→ 單側麻痺＋說話困難 ；
o 痛風、腎病→ 尿酸結晶壓迫神經。
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🏥 點樣治療？先舒緩後根治！
若檢查後確定屬脊椎或神經問題，香港脊醫常用療法包括128：
• 急性期舒緩：超聲波／干擾電流治療→ 減發炎、放鬆肌肉；
• 關節復位：脊骨矯正＋牽引治療→ 減輕神經壓迫；
• 強化訓練：定制伸展運動→ 提升肌肉力量，防復發；
• 手術：嚴重椎間盤突出或腫瘤需手術減壓（約佔5%病例📉）。
💡 關鍵提示：若麻痺持續超過1日或反覆發作，應即做磁力共振（MRI） 查神經受壓情況！
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🛡️ 4招預防麻痺！打工仔必學
1. 調整姿勢：
o 電腦螢幕與眼同高，每30分鐘起身伸展；
o 避免翹腳、駝背坐姿（減腰椎壓力！）。
2. 手部保健：
o 用滑鼠加腕墊，定時做「十指抓伸」運動（張手→握拳重複90次/分鐘）；
o 睡前熱敷頸肩，鬆弛緊繃肌肉。
3. 控制慢性病：
o 糖尿患者定期驗血糖＋戒高糖飲品；
o 高血壓者少鹽飲食＋每日量血壓。
4. 定期檢查：
o 40歲以上／長期手麻者，每年做脊椎X光或神經傳導測試。
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🔖 溫馨總結：
手腳麻痺似小事，可大可小！九成屬姿勢不良或勞損，但若反覆發作／對稱出現／伴隨其他症狀，快睇脊醫或腦神經科！分享呢個Post提醒身邊人，尤其成日對電腦嘅朋友！
#手腳麻痺 #香港健康 #辦公室痛症 #中風先兆 #脊醫治療 #健康小貼士 #打工仔保健

📢 【尿酸過高 = 隱形炸彈？痛風只是冰山一角！立即了解症狀、成因同點預防！】各位香港朋友，成日聽人講「尿酸高」、「痛風」，但係咪只係關「食得多海鮮老火湯」事？又係咪淨係會腳趾公痛咁簡單？今次同大家拆解尿酸過高嘅全面資訊，守護關節同健康！🔍...
11/07/2025

📢 【尿酸過高 = 隱形炸彈？痛風只是冰山一角！立即了解症狀、成因同點預防！】

各位香港朋友，成日聽人講「尿酸高」、「痛風」，但係咪只係關「食得多海鮮老火湯」事？又係咪淨係會腳趾公痛咁簡單？今次同大家拆解尿酸過高嘅全面資訊，守護關節同健康！

🔍 尿酸係咩？
尿酸係身體分解「嘌呤」（一種存在於食物同體內嘅物質）時產生嘅廢物。正常情況下，尿酸會經腎臟排出體外。但如果產生太多或者排得太少，尿酸就會積聚，形成「高尿酸血症」。

⚠️ 尿酸過高嘅常見症狀 (唔止係痛風！)：

痛風發作 (最典型)：

通常突然發生，多數係半夜或清晨。

劇烈疼痛、紅腫、發熱，常見於大腳趾公關節，其次係腳踝、膝頭、手指、手腕等。

痛到連被單掂到都覺得痛！通常持續幾日至幾星期。

無症狀高尿酸血症：

好多人都冇明顯症狀！呢個先最危險，因為尿酸默默咁傷害緊身體，直到出現併發症先發現。

痛風石：

如果尿酸長期過高，尿酸結晶會沉積喺皮膚下、關節周圍或軟組織，形成一粒粒硬嘅「痛風石」。常見於耳仔、手指、手肘、腳趾、膝頭或筋腱附近。嚴重會令關節變形！

尿酸性腎石：

尿酸結晶可以喺泌尿系統形成腎石，引致腰痛、腹痛、小便帶血、小便赤痛等。

腎功能受損：

長期高尿酸會傷腎，影響腎臟過濾功能，可能惡性循環令尿酸更難排出。

❓ 點解會尿酸高？ (成因)：

飲食習慣： 常食高嘌呤食物係主因！例如：

🍖 內臟 (肝、腎、腦、腸)

🦐 海產 (尤其蝦、蟹、蜆、蠔、青口、沙甸魚、魚仔乾)

🍲 濃肉湯、老火湯、火鍋湯底

🥩 過量紅肉

🍺 酒精 (尤其啤酒、烈酒) 會阻礙尿酸排出！

🥤 高果糖飲品 (汽水、果汁)

肥胖： 過重會增加尿酸產生，同時減慢排出。

疾病因素：

腎功能唔好 (排尿酸能力下降)

高血壓、糖尿病、高血脂 (三高)

銀屑病 (牛皮癬)

某些血液病或腫瘤

藥物影響： 例如利尿藥、部份降血壓藥、抗排斥藥等。

遺傳因素： 家族中有人患痛風，風險較高。

脫水/飲水不足： 唔夠水會令尿酸濃度升高，亦難排出。

💊 尿酸高點樣治療？

痛風急性發作時：

醫生通常處方 消炎止痛藥 或 秋水仙鹼 來快速消炎止痛。

切記：發作時唔好亂食降尿酸藥！ 可能令發作更嚴重。應由醫生判斷。

長期降尿酸治療：

目標係將血尿酸水平控制在理想範圍 (通常低於 6 mg/dL)。

常用藥物：別嘌醇、福避痛 等，作用是減少尿酸生成或幫助排泄。

必須跟醫生指示定期食藥同驗血，唔好自己停藥！即使冇痛都要控制尿酸。

治療痛風石/腎石：

長期有效控制尿酸，有機會令細嘅痛風石縮細或消失。大嘅可能要手術處理。

腎石治療視乎情況，可能需要體外碎石或手術。

🛡️ 最重要！點預防尿酸過高同痛風？

健康飲食為王：

嚴格限制高嘌呤食物！ 減少食內臟、特定海產、濃湯。

適量肉類 (以瘦肉為主)。

多食蔬菜水果 (大部份蔬果嘌呤低，有益！)。

揀低脂奶製品 (有助排尿酸)。

戒酒！ 尤其啤酒、烈酒。

戒高果糖飲品！ 飲水、淡茶最好。

飲足夠水：

每日飲 8 杯水或以上 (約 2 公升)，幫助稀釋同排出尿酸。特別係運動後、出汗多時。

保持健康體重：

慢慢減重，避免過急 (快速減重反而可能引發痛風)。

規律運動：

適量帶氧運動 (如急步走、游泳) 有助控制體重同代謝，但避免劇烈運動引致關節受傷。

定期身體檢查：

驗血檢查尿酸水平，尤其有家族史、三高人士。早發現早管理！

按醫生指示服藥：

如果醫生處方降尿酸藥，必須定時定量服用，即使冇症狀都要食！並定期覆診監察。

📣 溫馨提示：

無症狀唔等於無事！ 定期驗血先至知。

痛風發作過一次，好大機會再發！ 必須正視同長期管理尿酸水平。

唔好亂信偏方！ 任何治療同飲食調整，應諮詢醫生或註冊營養師意見。

💬 分享出去，提醒你關心嘅人！
你或者身邊朋友有冇試過痛風嘅滋味？又有咩心得可以同大家分享？留言話我哋知！👇

#尿酸高 #痛風 #香港健康 #痛風飲食 #腎石 #健康資訊 #預防勝於治療 #關心自己關心家人 #香港醫療

物理治療是什麼？物理治療（Physiotherapy）是一種透過 非藥物、非手術 的科學方法，運用運動治療、手法治療、儀器（如電療、超聲波）及專業知識，幫助患者恢復身體功能、減輕痛症及預防傷病的醫療專業。__________________...
10/07/2025

物理治療是什麼？
物理治療（Physiotherapy）是一種透過 非藥物、非手術 的科學方法，運用運動治療、手法治療、儀器（如電療、超聲波）及專業知識，幫助患者恢復身體功能、減輕痛症及預防傷病的醫療專業。
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物理治療的三大核心用途
1. 治療痛症與損傷
o 針對 頸背痛、關節炎、運動創傷（如扭傷、韌帶撕裂）
o 改善 辦公室常見問題：肩頸僵硬、手腕痛（如滑鼠手）、腰背勞損
o 例子：網球肘、五十肩、膝關節退化
2. 促進手術後復康
o 加速 骨科手術後（如關節置換、骨折）的活動能力恢復
o 預防傷口黏連、肌肉萎縮，重建關節力量
o 例子：十字韌帶重建後訓練、髖關節置換後步行練習
3. 管理長期病患與功能障礙
o 中風復康：重新訓練坐立、步行、手部功能
o 心肺疾病：慢性阻塞性肺病（COPD）的呼吸訓練
o 長者跌倒預防：增強平衡力及肌力
o 兒童發展：改善腦麻痺患童的活動能力
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治療形式多元化
✅ 運動治療：個人化復康運動（如拉筋、肌力訓練）
✅ 手法治療：關節鬆動術、軟組織按摩
✅ 儀器治療：冷/熱敷、超聲波、衝擊波（針對筋腱勞損）
✅ 教育指導：工作間人體工學建議、家居防跌技巧
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預防勝於治療：給香港人的小貼士
1. 久坐族：每30分鐘起身伸展，使用腰墊保持腰椎弧度
2. 運動愛好者：運動前熱身10分鐘，強化關節周邊肌肉
3. 長者：每日練習「金雞獨立」（扶穩椅子）、深蹲維持下肢力量
物理治療不僅是「醫病」，更是助你 重拾生活自主權 的夥伴。如有疑問，應諮詢專業評估，制定個人化復康方案。

😷 隱形胃敵：幽門螺旋菌——香港過半人中招！你識破它了嗎？喺香港，每兩個人就有一個可能感染咗幽門螺旋菌（Helicobacter pylori）！呢種唔起眼嘅細菌唔單止係胃炎、胃潰瘍嘅元兇，更被世界衛生組織列為「一級致癌物」，長期感染可致胃...
10/07/2025

😷 隱形胃敵：幽門螺旋菌——香港過半人中招！你識破它了嗎？
喺香港，每兩個人就有一個可能感染咗幽門螺旋菌（Helicobacter pylori）！呢種唔起眼嘅細菌唔單止係胃炎、胃潰瘍嘅元兇，更被世界衛生組織列為「一級致癌物」，長期感染可致胃癌🩺。但好消息係，只要及早發現同治療，根治成功率超過85%！
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🔬 幽門螺旋菌係乜？點解咁危險？
• 唯一生存於胃酸嘅細菌：佢分泌尿素酶，將胃中嘅尿素轉化成「氨」中和胃酸，破壞胃黏膜，引致慢性發炎。
• 致癌風險：國際研究指出，感染者患胃癌機會比常人高65%！長期發炎可致胃部病變。
• 香港感染率驚人：全球約44億人感染，亞洲地區（包括香港）感染率達55%。
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🤒 感染後有咩症狀？多數人無徵狀！
超過八成感染者初期無明顯不適，但當胃部持續受損，可能出現：
• ✅ 胃痛、胃脹、噁心
• ✅ 頻繁打嗝、食慾不振
• ✅ 嚴重時：黑色大便（消化道出血）、嘔吐帶血
💡 注意：一般止痛藥無法緩解此類胃痛，反而可能惡化病情！
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🦠 傳播途徑：家庭聚餐、衞生差最易中招！
醫學界確認主要經 「口—口」或「糞—口」 傳播：
• 👨👩👧 共食唔用公筷、共用餐具
• 🧼 接觸受污染食物/水，或患者嘔吐物、糞便後未徹底洗手
• 🧒 兒童感染風險高，尤其父母帶菌者
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🛡️ 預防關鍵：切斷傳染鏈！
• 🥢 聚餐必用公筷公勺，不共用杯碗
• 🧼 飯前、如廁後用皂液徹底洗手（至少20秒！）
• 🚫 避免生食或水源不明食物
• 🏠 若家人感染，建議全家檢測並同步治療
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💬 專家提醒：無症狀也要治嗎？
即使無不適，若符合以下條件建議治療：
• 家族有胃癌病史
• 需長期服用抗炎止痛藥（如阿士匹靈）
• 胃鏡顯示嚴重潰瘍或黏膜病變
「及早滅菌，可降低胃癌風險達65%！」 — 國際癌症研究機構（IARC）
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🌟 守護胃健康，立即行動！
幽門螺旋菌唔係「小事」，但亦唔使過分恐慌！定期留意胃部信號，保持衞生習慣，必要時做個簡單吹氣測試，就能遠離胃病威脅。分享呢個貼士，提醒身邊人一齊防「菌」於未然！

【⚠️ 緊急關注：肺炎球菌血清3型威脅兒童健康！速接種15價疫苗⚠️】🦠 疫情反彈，重症個案激增今年首4個月，香港已錄得82宗侵入性肺炎球菌感染，其中16宗為18歲以下兒童，更有女童因感染導致敗血、肺功能喪失，需靠「人工肺」續命，甚至面臨換...
27/06/2025

【⚠️ 緊急關注：肺炎球菌血清3型威脅兒童健康！速接種15價疫苗⚠️】
🦠 疫情反彈，重症個案激增
今年首4個月，香港已錄得82宗侵入性肺炎球菌感染，其中16宗為18歲以下兒童，更有女童因感染導致敗血、肺功能喪失，需靠「人工肺」續命，甚至面臨換腎危機。專家指出，疫後重症個案多為「血清3型」，此型號致病率高、併發症嚴重，包括肺衰竭、溶血性尿毒症候群（需洗腎/換腎）等。
💉 疫苗升級！15價取代13價
為加強保護，香港政府自2024年起全面以「15價肺炎球菌疫苗」取代舊有13價疫苗，兒童免疫計劃接種時程不變（出生後第2、4、6及15個月）。若已開始接種13價的兒童，可直接轉用15價完成後續劑次。15價疫苗對血清3型的免疫反應更強，有望降低重症風險，家長務必按時帶子女接種！
❗ 高風險族群注意
5歲以下幼童、長者及慢性病患者最易受侵襲。肺炎球菌可引發腦膜炎、敗血症等致命併發症，即使康復也可能留下長期後遺症（如肺功能下降）。
📢 呼籲行動：
1️⃣ 未完成接種者：盡快補打15價疫苗，尤其曾接種13價的兒童。
2️⃣ 配合其他疫苗：肺炎球菌疫苗可與流感或新冠疫苗同時接種，提升全面防護。
3️⃣ 提高警覺：若孩子出現高燒、呼吸困難、精神萎靡等症狀，立即就醫！
保護孩子，由接種疫苗開始！

#肺炎球菌 #15價疫苗 #兒童健康 #香港新聞

🦵 【靜脈曲張：為什麼腿上會有「蜘蛛網」？3招預防+舒緩】你是不是常覺得 腿部沉重、浮現青筋 ？小心可能是「靜脈曲張」找上門！尤其 久站族、孕媽咪、愛穿高跟鞋 的人更要注意!🔍 【為什麼會靜脈曲張？】✅ 遺傳體質：家人有類似問題，風險更高✅...
27/06/2025

🦵 【靜脈曲張：為什麼腿上會有「蜘蛛網」？3招預防+舒緩】
你是不是常覺得 腿部沉重、浮現青筋 ？小心可能是「靜脈曲張」找上門！尤其 久站族、孕媽咪、愛穿高跟鞋 的人更要注意!
🔍 【為什麼會靜脈曲張？】
✅ 遺傳體質：家人有類似問題，風險更高
✅ 久站久坐：老師、櫃姐、司機注意！
✅ 懷孕/肥胖：腹部壓力壓迫腿部血管
✅ 老化鬆弛：靜脈瓣膜關不緊，血液逆流堆積
⚠️ 【這些症狀別輕忽！】
➜ 腿部浮現「蜘蛛網」血管或凸起青筋
➜ 下午特別腫脹、痠痛，甚至半夜抽筋
➜ 皮膚變色、發癢，嚴重可能潰瘍
💡 【3招日常預防+舒緩】
1️⃣ 「躺著比站著好」
每天抬腿15分鐘（高過心臟），睡前用枕頭墊高腳
2️⃣ 「動腳趾頭就有效」
久坐時做「踩剎車」動作、踮腳尖，促進血液回流
3️⃣ 「挑對彈性襪」
早上起床就穿上醫療級壓力襪（壓力值15-30mmHg）
👩⚕️ 【何時要看醫生？】
✔️ 血管嚴重凸起像「蚯蚓」
✔️ 皮膚潰瘍或突然劇烈腫痛
✔️ 微創治療新選擇：雷射、注射、小傷口手術
🌟 小提醒：
靜脈曲張不是「美容問題」！拖延治療可能引發血栓，快分享給常穿高跟鞋的姊妹和需要久站的家人～
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📌 實用技巧
• 避免泡熱水澡（血管更擴張）
• 減重5%就能減輕腿部負擔
• 多攝取「維他命C」強化血管壁
💬 留言分享你的護腿小妙招 ➡️ #下肢美力養成計畫

【抗疫資訊】確診後成日「斷片」？可能係「腦霧」作怪！🧠最近好多康復者都話確診後成日「行路唔記得去邊」、「諗嘢慢半拍」、「好似部電腦lag機咁」... 呢個情況可能係「腦霧」症狀！🤔 咩係腦霧？• 好似大腦起晒霧🌫️ 集中唔到精神• 短期記憶...
26/06/2025

【抗疫資訊】確診後成日「斷片」？可能係「腦霧」作怪！🧠
最近好多康復者都話確診後成日「行路唔記得去邊」、「諗嘢慢半拍」、「好似部電腦lag機咁」... 呢個情況可能係「腦霧」症狀！

🤔 咩係腦霧？
• 好似大腦起晒霧🌫️ 集中唔到精神
• 短期記憶變差（例如成日搵手機）
• 諗嘢反應變慢
• 講嘢「窒下窒下」

⚡ 點解會咁？
研究顯示新冠肺炎病毒可能：
1️⃣ 引發腦部輕微發炎
2️⃣ 影響腦部供氧
3️⃣ 打亂睡眠週期
（但通常3-6個月會逐步改善✅）

💡 自救小貼士
✅ 用「蕃茄工作法」：每做25分鐘休息5分鐘
✅ 手機備忘錄隨時記低重要事情📝
✅ 每日做15分鐘有氧運動（原地踏步都得！）
✅ 多吃Omega-3食物（三文魚/合桃/奇亞籽）
✅ 晚上11點前瞓覺（腦部要充電🔋）

⚠️ 要睇醫生嘅情況
▸ 持續超過2個月冇改善
▸ 影響工作/日常生活
▸ 伴隨嚴重頭痛/情緒低落

👩⚕️溫馨提示：
大部分腦霧都會隨時間消退，保持作息規律最重要！如果你身邊有朋友有類似情況，快啲share呢個post比佢啦～
#長新冠知多啲 #腦霧退散 #抗疫同行

【💉 Imojev日本腦炎疫苗簡介 + 病徵提醒】守護健康你要知！🇯🇵 什麼是日本腦炎？由蚊子傳播的病毒性疾病，可引致嚴重腦炎，死亡率高達30%，幸存者亦可能出現永久神經後遺症（如癱瘓、智力受損）。在亞洲多國（包括中國、東南亞）流行，香港郊...
26/06/2025

【💉 Imojev日本腦炎疫苗簡介 + 病徵提醒】守護健康你要知！
🇯🇵 什麼是日本腦炎？
由蚊子傳播的病毒性疾病，可引致嚴重腦炎，死亡率高達30%，幸存者亦可能出現永久神經後遺症（如癱瘓、智力受損）。在亞洲多國（包括中國、東南亞）流行，香港郊區亦曾有零星病例！
💉 Imojev疫苗特點
✔️ 新型減活疫苗（只需1針，抗體持久）
✔️ 適合人群：9個月以上兒童及成人（前往疫區旅行/居住者尤其建議接種）
✔️ 副作用輕微：注射部位紅腫、低燒（一般2-3日消退）
⚠️ 日本腦炎症狀（被叮後5-15天出現）
▪️ 初期：高燒、頭痛、嘔吐（似感冒）
▪️ 惡化後：神智不清、抽搐、肢體癱瘓
▪️ 嚴重者：昏迷、呼吸衰竭
🔍 香港風險提示
雖然本地病例罕見，但前往內地農村、東南亞旅遊或居住新界郊區者，建議諮詢醫生評估接種需求！
📢 預防勝於治療
➊ 防蚊措施（蚊怕水、長袖衣物）
➋ 避開黃昏蚊活躍時段
➌ 疫苗提供長期保護
#日本腦炎 #疫苗資訊 #香港健康 #旅行醫學

【🌿 預防癌症，從定期身體檢查開始】癌症沉默來襲，早期往往毫無徵兆。定期身體檢查如同健康守門員，在病變形成威脅前及時攔截，為您爭取關鍵治療黃金期！為何體檢是抗癌第一道防線？✔️ 破解無聲危機：多種癌症初期無明顯症狀，體檢能發現肉眼難察的異常...
25/06/2025

【🌿 預防癌症，從定期身體檢查開始】

癌症沉默來襲，早期往往毫無徵兆。
定期身體檢查如同健康守門員，
在病變形成威脅前及時攔截，
為您爭取關鍵治療黃金期！
為何體檢是抗癌第一道防線？

✔️ 破解無聲危機：多種癌症初期無明顯症狀，體檢能發現肉眼難察的異常
✔️ 精準鎖定高風險：針對香港常見癌症（大腸癌/乳癌/肝癌等）設計專項篩查
✔️ 預防性干預：發現癌前病變（如大腸息肉）可即時處理，阻斷癌變之路

🔍 防癌體檢關鍵指引
▸ 大腸健康：腸鏡檢查直觀偵測息肉與病變
▸ 乳腺防護：影像檢查捕捉微鈣化點等早期跡象
▸ 全面守護：基礎血液腫瘤標記物檢測+超聲波掃描

💬 健康小提醒：
「家族病史」「長期壓力」「不良生活習慣」者更需提高檢查頻率！
早一步發現，多十分安心。

#預防勝於治療 #定期體檢護一生
#癌症篩查 #健康自主

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