04/09/2026
有人問我和 Edmund 是如何認識的。其實都可以說是太極的緣份。話說當年我太極師弟教他中學同學學太極，帶了他來我們在大埔推手的練習。事隔很多年，他也在我太極班做助教好多季了...
近期我們發現，Ed 有一種超能力，這就是可以通過觸碰或者言語的引導，幫人做一些很精緻的調理。例如，如果邀請各位平肩膊站著，大部份的人都有不同的關節或肌肉鎖緊著自己，氣未能夠「達通天地」。傳統的教導就是「站樁」！站一年零四個月，站到你身體累到自然鬆起來!
近期我們因為上得更多例如 Feldenkrais, somatics, 氣功等身體覺知練習，領悟到一些捷徑。更加懂得引導不同人接通天地。因為每個人身體和生命的經歷不同，日積月累自己的習性與保護機制也不同。有些人的身體的「緊」是保護著過去身體的舊患，有些人的「緊」是對應著一個心理狀態。在這半年，發現 Ed 有能力協助不同的學員接通這個天地的流動。有很多同學反映: 「就算我在其他地方學了瑜伽、氣功、甚至用紅靴子的意象冥想，都未能夠達致這個境界」！
接通天地有什麼好處？其實我們的身體根本是來自大自然，而當我們回歸最自然的狀態（搭通天地），自然就受到滋養，能夠自癒。頭腦太忙碌的朋友、過度通靈而情緒不穩定 include 的朋友，都是缺了能夠「接地」。正如有位同學說：「哦，我個心也穩定了下來！」大家聽她說話的時候，覺得很有磁力。
所以這一季的太極氣功班，邀請了 Edmund 正式和我一起教導。通過小班教學，可以真的針對每位學員的身心需要。
如果想體驗一下，下星期日在 Club O 有體驗課。秋季的課程 9月27日正式開課（早鳥優惠到這個星期日🐥）。渴望到時見到你！
☯️ Sundays @ Club O
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【立足天地】 - 體驗班
—— 專注力從根起，適合下盤不穩、頭腦停不下來的朋友
9月 13 日 14:00-15:30
【天地的擁抱】
—— 通過太極氣功，再次經歷自己身心意識
9月 27 日，10月 4、11、25 日 10:30-12:30
詳情可以私訊 / 看下面留言
圖: 今天在綠滙學宛探 Mr 樟 🌳
