Mind Serene Education 心泓正向教育中心

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正向教育專業培訓、導師認證、機構合作及課程設計顧問服務

【心泓|正向教育中心】致力推動正向教育的專業發展,透過系統化培訓、導師認證、機構培訓及課程設計顧問服務,協助老師、社工、輔導員及助人工作者掌握正向教育的核心理念與實踐方法。

我們的服務包括:
・正向教育專業導師認證課程
・機構培訓 / 到校服務
・品格優勢、PERMA、活動設計培訓
・課程設計與認證申請顧問服務

我們相信,正向教育不只是理論,而是一套能夠真正應用於教學、小組、輔導及社區服務中的

/由香港到深圳,讓專業交流走得更遠/最近我哋為一班心理諮詢師及醫生進行培訓,展開一場關於心理專業、正向教育與人本陪伴的交流。心理健康工作,除了需要理論基礎及專業訓練,也需要持續的自我覺察、經驗分享,以及對「人」保持細緻而真誠的理解。對我們而...
01/09/2026

/由香港到深圳,讓專業交流走得更遠/

最近我哋為一班心理諮詢師及醫生進行培訓,展開一場關於心理專業、正向教育與人本陪伴的交流。

心理健康工作,除了需要理論基礎及專業訓練,也需要持續的自我覺察、經驗分享,以及對「人」保持細緻而真誠的理解。

對我們而言,培訓不只是單向傳授知識,而是讓不同專業背景的同工,在交流之中重新思考:
✨如何陪伴一個人?
✨如何看見一個人的資源與可能?
✨又如何在專業工作裡,保留人與人之間的溫度?

感謝 心晴佳心理診所 的邀請與信任,亦多謝每一位心理諮詢師及醫生的投入、分享與思考🫂

從香港到深圳,地域可以有所不同;但對心理健康、專業成長及人本關懷的重視,始終可以彼此連結。

每一次相遇,都是一次對專業的重新理解。



心泓正向教育中心
以正向教育連結心理、藝術與人的成長。

提供:
心理及正向教育培訓|專業交流|機構工作坊|同工減壓|藝術體驗活動

如果你的機構也有培訓、專業交流或同工發展需要,歡迎 DM 我們留言 「培訓」,索取服務詳情。

#心泓正向教育 #正向教育 #機構培訓 #社福機構

點解明明好攰,仲唔捨得瞓?😴日頭照顧學生、Case、家人,夜晚先有少少時間屬於自己🌝心理學上,呢種情況可稱為「睡前拖延」;如果係為咗補償白天缺乏私人時間,亦常被稱為「報復性熬夜」🥺其實,你唔需要等到深夜,先可以照顧自己😣🌱 9月6日,畀自己...
29/08/2026

點解明明好攰,仲唔捨得瞓?😴
日頭照顧學生、Case、家人,夜晚先有少少時間屬於自己🌝
心理學上,呢種情況可稱為「睡前拖延」;如果係為咗補償白天缺乏私人時間,亦常被稱為「報復性熬夜」🥺

其實,你唔需要等到深夜,先可以照顧自己😣

🌱 9月6日,畀自己兩個鐘~
正向心理 × 酒精墨水體驗工作坊
教育/社福界同工專享 $198 起

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#香港老師 #香港社工 #正向教育 #酒精墨水 #教育同工

13/07/2026

【寫週年計劃必睇】📝

大家都知 EDB 推行緊 4Rs其實政策背後,隱藏住一個重要嘅「範式轉移」:
❌ 由以往嘅「危機介入」(出事先救火)
✅ 全面轉向「預防性精神健康教育」
而當中嘅核心,正正就係 Resilience (抗逆力)!🛡️

老師平時已經做到氣咳,搞活動最怕加重 Workload~

本中心將 4Rs 與 PERMA 心理學完美結合,透過藝術、AI、桌遊等,用最 Chill 嘅體驗無痛建立師生心理韌性✨
唔使自己由零諗!👇
留言【到校】,即刻 DM《26/27 學校服務指南》畀你 📥

#正向教育 #輔導主任 #到校服務

07/07/2026

【請好好去問你一句:你快樂嗎 🎧🤍】
我哋太習慣將「如若不慣只要習慣」當成生存法則,照顧晒所有人,卻唯獨漏咗自己😌

真正嘅正向心理學,第一步係「自我慈悲 (Self-Compassion)」:)唔係逼自己充滿正能量,而係容許自己脆弱,承認一句:「我今日真係好攰」
大家都辛苦啦,記得好好擁抱返已經盡晒全力嘅自己 🤍

💌 Share 呢個 Post 畀身邊捱得好辛苦嘅同工,畀戰友一個擁抱 🫂
💬 留言【🫂】,同佢講聲:「辛苦晒,我哋終於捱過啦!」
#你快樂嗎 #正向心理學 #香港老師 #香港社工

29/06/2026

【老師真實寫照 📝 】

去到學期尾,各位老師嘅精神狀態係咪已經去到極限?🫠
由改卷改到夜晚接家長電話要,放工嗰陣直頭想【裸辭】...

老師們:
無論班房有幾亂、啲卷有幾多,請你記住:你哋已經做得好好,撐到今日已經係一件好叻嘅事:)

👇 有同感嘅老師們,係下面留言「🫂」!
快啲 Tag 埋你身邊嗰位捱到變喪屍嘅戰友,一齊入來圍爐取暖啦!🤍

(💡 影片製作 Credit to 萬能既AI 😂)

#香港老師 #教師發展日 #到校支援

26/06/2026

【帶 SEN 小組怕失控?用呢招秒速破冰 🎲】

帶小組第一堂,硬推規矩只會令你同小朋友都覺得吃力 😮‍💨

要秒速收服學生,最高招係用遊戲包裝枯燥嘅訓練!片中分享咗 3 款我哋最常用嘅「救命桌遊」,幫你喺笑聲中暗中訓練小朋友嘅「執行功能」🧠即刻睇片 Mark 低去買道具啦!

知道各位同工已經做到個腦實晒,下學年嘅 SEN 同 4Rs 活動,不如交畀我哋幫你搞掂?🏫

👇 即刻留言【到校】
我地會送上《26-27 到校服務概覽》幫你極速規劃下年活動,慳返備課同搵 Vendor 嘅時間,放暑假真正唞下啦 🤍

#特殊教育 #桌遊教學 #執行功能 #到校服務

🦔 點解越想識朋友,越容易得罪人?「阿 Sir,佢又推我!」「Miss,我明明只係想同佢玩...」每次小息或午膳,輔導老師總是要處理處理不完的同儕衝突......很多 SEN 學童(如 ASD 或 ADHD)其實內心極度渴望結交朋友,但因為...
11/06/2026

🦔 點解越想識朋友,越容易得罪人?
「阿 Sir,佢又推我!」「Miss,我明明只係想同佢玩...」
每次小息或午膳,輔導老師總是要處理處理不完的同儕衝突......

很多 SEN 學童(如 ASD 或 ADHD)其實內心極度渴望結交朋友,但因為缺乏社交技巧,往往一開口就激怒對方,最終陷入被孤立的惡性循環。

在心理學上,稱為「刺蝟法則 (Hedgehog's Dilemma)」——想靠近取暖,卻互相扎傷。

上學年,我們為多間學校開辦了【「小刺蝟的社交距離」SST 小組】,用科學化的方式,重建學童的社交雷達:
📊 DISC 性格解碼,看見彼此的「刺」
我們堅持先做評估:導入【DISC 行為特質矩陣】,讓學童具體看見自己與他人的性格差異。明白同學的直接不是「寸」,只是「D 型」特質,從根源減少誤解。

🎨 綜合藝術介入,創造「共同任務」
將社交訓練隱藏於藝術創作中。透過需要高度協商的共同藝術任務,刻意製造「微型挫折與衝突」,導師即時從旁介入,引導他們練習同理心與情緒表達。

📈 數據會說話
經過 8 節的 SST 小組,課後《成效可視化報告》顯示,參與學童的「同理心指標」平均顯著提升,而日常校園內的同儕衝突率亦下降了了!

真正的社交訓練,不是拔走孩子身上的刺,而是教他們如何擁抱彼此~

📥 正在為下學年尋找高質素的 SEN 社交小組?
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#到校服務 #特殊教育 #社交技巧訓練

🤖 STEAM 撥款,只能用來「砌機械人」嗎?每年學校規劃 STEAM 教育撥款,往往離不開編程或機械人課程:)但對於一班不擅長數理、或者內向不擅辭令的學童來說,他們能否在 STEAM 中找到屬於自己的舞台?上學年,我們為學童設計了一個破格...
11/06/2026

🤖 STEAM 撥款,只能用來「砌機械人」嗎?
每年學校規劃 STEAM 教育撥款,往往離不開編程或機械人課程:)但對於一班不擅長數理、或者內向不擅辭令的學童來說,他們能否在 STEAM 中找到屬於自己的舞台?

上學年,我們為學童設計了一個破格的跨學科方案——「AI 繪本小作家」故事創作班。

這不僅是一堂科技課,更是一場深度的心理探索之旅:
🛡️ 結合 VIA 理論,發掘品格強項
我們導入正向心理學的「VIA 24 品格強項」評估,引導學童認識自己的優勢,並將自己化身為故事主角,在虛擬世界中運用強項克服難關,重建現實中的自信

🎨 科技賦能,跨越表達門檻
很多 SEN 或缺乏自信的孩子常說「我唔識畫畫」。透過安全的 AI 圖像生成工具,他們只需輸入文字 (Prompts),就能將腦海中抽象的情緒與想像,瞬間轉化為大師級的插畫。科技,成為了他們表達內心的最強擴音器

📖 實體繪本出版,完美展示學習成果
課程的最終回,我們會將學童的創作集結成專屬的「實體繪本」。這不僅是孩子成長的珍貴紀錄,更是學校在開放日 (Open Day) 展示 STEAM 與 4Rs 跨學科成果的最佳亮點!✨

真正的 STEAM 教育,不應只有冰冷的數據,更應有人文的溫度~
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#到校服務 #正向教育

🌊 點樣實行4Rs?講座太沉悶?流體藝術,治癒高壓學童!學校推行「4Rs 精神健康約章」,最怕流於形式!傳統的減壓講座,學生往往左耳入右耳出,甚至在台下睡覺,根本無法釋放學業壓力😌上學年真實案例:面對一班因測考壓力而極度焦慮的高小/中學生,...
11/06/2026

🌊 點樣實行4Rs?講座太沉悶?流體藝術,治癒高壓學童!

學校推行「4Rs 精神健康約章」,最怕流於形式!傳統的減壓講座,學生往往左耳入右耳出,甚至在台下睡覺,根本無法釋放學業壓力😌

上學年真實案例:面對一班因測考壓力而極度焦慮的高小/中學生,我們棄用「單向說教」,導入了結合正向心理學的——「酒精墨水抗逆力小組」:)

點解畫畫可以減壓?這不是普通美術班,背後是精準的情緒科學,完美對接 4Rs 核心:

🌿 Rest (休息) | 認知留白
🌊 Relaxation (放鬆) | 啟動心流
🤝 Relationship (人際關係) | 無批判連結
🛡️ Resilience (抗逆力) | 擁抱未知

📊 數據會說話
課後《成效可視化報告》顯示,透過專屬的情緒輪廓評估,該小組學童的「焦慮指數」顯著下降 32%,「自主放鬆技術」熟練度大幅提升!

真正的精神健康支援,不是叫學生「睇開啲」,而是給他們一個轉化情緒的出口~

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#到校服務 #正向教育 #酒精墨水 #情緒管理

📝 【微型個案分析:六色積木篇】🧱 原來 ADHD 學童,都可以擁有 45 分鐘的絕對專注?每次到校帶領 SEN 支援小組,負責老師最常問我們的一句話是:「這班學生平時在課室連 10 分鐘都坐唔定,真的可以順利完成整個活動嗎?」分享上學年的...
11/06/2026

📝 【微型個案分析:六色積木篇】
🧱 原來 ADHD 學童,都可以擁有 45 分鐘的絕對專注?
每次到校帶領 SEN 支援小組,負責老師最常問我們的一句話是:「這班學生平時在課室連 10 分鐘都坐唔定,真的可以順利完成整個活動嗎?」
分享上學年的真實到校案例。面對患有 ADHD、極易分心及離座的同學,我們沒有使用傳統的「指令式」管教,而是導入了——「六色積木 (Six Bricks)」

點解區區 6 粒積木,可以令佢哋瞬間安靜?
👐 1. 觸覺回饋 (Tactile Feedback)
滿足「感官尋求」,雙手有嘢做,自然唔使搖凳離座。
📦 2. 低認知負荷 (Low Cognitive Load)
只有 6 粒積木,無資訊超載,畀到 SEN 學童極大安全感。
🧠 3. 隱藏式「執行功能」訓練
🔹 工作記憶:閃現次序,瞬間重組
🔹 衝動控制:反向指令,煞停衝動
🔹 認知彈性:切換規則,快速變通

📊 數據會說話
整整 45 分鐘零離座!課後《成效可視化報告》顯示,小組「衝動控制」指標顯著提升 38%。
真正的特教支援,不是強迫孩子對抗本能,而是用對的媒介,釋放潛能~

真正的特教支援,不是強迫孩子對抗大腦本能,而是用對的媒介,釋放他們的潛能~

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#到校服務 #特殊教育 #專注力訓練 #六色積木

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