Sehudes

30/05/2026

Hoy no quiero hablar solo de una formación.Quiero hablar de un camino.
De esos caminos que una cree que empieza por curiosidad… y termina transformándole el alma.
Cuando llegué a esta formación de doula, llegué con expectativas muy humanas: aprender, adquirir herramientas, comprender mejor el acompañamiento.
Pensaba que venía a estudiar procesos del nacimiento.
Pero en el fondo… la vida me estaba trayendo a recordar algo mucho más profundo.
Porque ser doula Se trata de sostener vida.
De aprender a estar presentes sin invadir.
De mirar a una mujer y recordarle el poder que ya habita dentro de ella cuando quizá ella misma lo ha olvidado.
Y también entendí algo muy importante: que nuestro acompañamiento al ciclo de la vida muerte vida,
A veces acompañamos llegadas, y otras veces despedidas, duelos, pérdidas o silencios difíciles de nombrar.
Y aun ahí, nuestra presencia amorosa puede convertirse en refugio y humanidad.
Llegué creyendo que iba a aprender
y terminé encontrándome con historias, emociones, memorias, heridas y mucha humanidad.
En este proceso entendí que acompañar no es “salvar” a nadie.
Es caminar al lado.
Es aprender a escuchar con el corazón.
Es comprender que el nacimiento no solo transforma a un bebé en alguien que llega al mundo…
también transforma a una mujer en madre, a una familia entera y muchas veces también transforma a quien acompaña.
Durante esta formación hubo momentos hermosos, pero también momentos confrontativos.
Momentos donde tuve que mirar mis propios miedos, mis creencias, mis límites y mi historia.
Porque no se puede sostener verdaderamente a otra persona sin antes aprender a habitarse a uno mismo.
Aprendí que la ternura también puede ser poderosa.
Que la presencia puede sanar.
Que una palabra dicha con amor puede cambiar la experiencia de una mujer para toda su vida.
Aprendí que el cuerpo sabe.
Que el nacimiento tiene una sabiduría ancestral.
Y que muchas veces nuestra tarea como doulas no es dirigir… sino proteger ese espacio sagrado para que la vida ocurra con dignidad, respeto y amor.
Me llevo muchísimo conocimiento, sí.
Pero sobre todo me llevo conciencia.
Me voy distinta de como llegué.

23/02/2026

En el Ichikawa City Zoo, en Ichikawa, vive Punch, un macaco japonés que no fue aceptado por su madre al nacer. Ante esa ruptura temprana, el equipo humano asumió su crianza: alimentación, contacto, protección. Sobrevivió gracias a esos cuidados, pero su mapa afectivo quedó marcado por una impronta distinta a la de su especie.

Cuando intentaron integrarlo con otros macacos, algo no encajó. Punch no había construido sus referencias sociales con pares, sino con personas. Y los otros monos tampoco sabían leerlo. No se trata de “falta de voluntad”, sino de un desajuste en los códigos relacionales aprendidos durante el periodo crítico del desarrollo.

Aquí entra la teoría del apego de John Bowlby y los aportes de Mary Ainsworth: los vínculos tempranos organizan la manera en que una cría regula el estrés y explora el entorno. Cuando la figura primaria no está disponible, el sistema de apego no se apaga; busca sustitutos. En primates (incluidos los humanos) se ha observado que, ante la ausencia materna, pueden formarse apegos compensatorios hacia objetos blandos o figuras cuidadoras. Los experimentos de Harry Harlow en los años 50, aunque éticamente cuestionados, mostraron algo contundente: las crías preferían una “madre” de tela suave sin alimento antes que una estructura metálica con biberón. El contacto reconforta más que la mera nutrición.

Punch hoy se aferra a un peluche de felpa con forma de orangután. Lo abraza, lo transporta, lo utiliza como regulador emocional. Ese objeto no “reemplaza” a su madre biológica, pero funciona como figura de apego sustituta: un ancla sensorial que le ofrece estabilidad cuando el entorno resulta abrumador.

La imagen conmueve porque revela algo incómodo: el apego no es un lujo afectivo, es una necesidad biológica. Cuando se interrumpe, la búsqueda de consuelo encuentra caminos alternativos, aunque no siempre logren reparar la herida original.

Maternidades en Tribu

17/02/2026

No es mala suerte… es falta de claridad sobre tu valor. Cuando sabes quién eres, eliges diferente.

20/01/2026

Cuando la mente se aferra al miedo, dejamos de imaginar. Pero cuando la entrenamos, descubrimos que la creatividad es la llave para salir del modo supervivencia.
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“Cuando la mente se aferra al miedo, dejamos de imaginar. Pero cuando la entrenamos, descubrimos que la creatividad es la llave para salir del modo supervivencia.

19/11/2025

El amor es el antídoto.

11/11/2025

El artículo aborda cómo enfrentar el desempleo con resiliencia, claridad emocional y estrategia personal. Invita a transformar la pérdida de trabajo en una oportunidad de reinvención y crecimiento.

Perder el empleo puede sentirse como un terremoto emocional. Se sacude la rutina, la seguridad financiera y, muchas veces, la autoestima.

15/09/2025

No todos los duelos amorosos duelen igual. Algunos activan heridas que vienen de mucho antes. Este texto es para quienes no solo perdieron a una pareja, sino el lugar donde por fin se sentían en casa.

Hay personas que crecen sin un lugar claro al que llamar hogar. Que aprenden a adaptarse, a buscar afecto donde pueden, a construir vínculos con lo que hay.