16/07/2026
Biciklizam je jedna od najraširenijih tjelesnih aktivnosti na svijetu, a znanstveno je dokazano da redovita vožnja bicikla:
• smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti za 20–40 %,
• smanjuje ukupnu smrtnost za približno 20–30 %,
• značajno smanjuje rizik od šećerne bolesti tipa 2,
• poboljšava mentalno zdravlje i kognitivne funkcije,
• preporučuje se kao jedna od najboljih aktivnosti za osobe s bolovima u zglobovima jer je opterećenje na kukove i koljena znatno manje nego pri trčanju.
Istraživanja pokazuju da najveće zdravstvene koristi postižu osobe koje voze 20-30 minuta dnevno, 5 dana u tjednu.
Želimo sretan Svjetski dan biciklista svim profesionalnim sportašima, rekreativcima i zaljubljenicima u vožnju! 🚴💙