Yoga Poreč Vitasana

30/07/2026

Ponovno smo domaćini zanimljivoj radionici:

Sip & create nova radionica s temom Botanike i lepeze. Naučiit ćete tajne veze između biljaka i lepeza, stvarat ćete rukama, bojama, unikatne proizvode za sebe. Po promotivnoj cijeni čeka vas i poklon iznenađenja. Što dobivate?
*vrijeme za sebe
*odmak od svakodnevnih obaveza
* 2h za sebe
* nove vještine
* poklon iznenađenja.
Radionicu vodi aromaterapeut, agronom s iskustvom. Moje je ime Helena, a teme kreiram sama i želim ponuditi radionice koje čine razliku.
Dobrodošli u LeNarT svijet- gdje priroda caruje.💫
** prijave i uplate su obavezne do 4.08. radi ogr.broja mjesta.
Promotivna cijena je 25eura.
Prilikom prijave naglasiti za koji datum.
091 783 62 48

26/07/2026

Ljetna krearivnost u našem studiju, by LenArT

Radionica Botanica i lepeze:

Uvodni dio: 10 min

 Botanica :  varijanta
a)  Biljke za čajnu mješavinu povezujemo sa 7 čakri, jedna biljka  za jednu čakru i prijedlog joga položaja za svaku čakru
b) Biljke za čajnu mješavinu povezujemo sa 7 čakri, jedna biljka za svaku čakru

  60/90 min:  Lepeze - povijest lepeze, naglasimo njenu geometriju i povezujemo je s botaničkom građom  biljaka

Demonstriramo pripremu čajne mješavine  i skuhamo čaj 

Svaki sudionik dobije jednu praznu lepezu koju će oslikavati na temu biljaka dok degustira svježe pripremljen čaj.

             
Za oslikavanje možete birati biljku s kojom najviše vibrirate tj opet povezano stanje s čakrama.

 Lepeze koje oslikajte pod vodstvom LeNarTa trajno vam ostaju kao autentičan i koristan pribor za ljeto:), naučimo nešto o lepezama, o mužaru i botanici biljaka te od LeNarTa dobijete i malu vrećicu čaja koju sam pripremila i  print položaja lepeze za komunikaciju.

Kotizacija : 25e 

Min broj prijava: 6 osoba

Max: 12

Vidimo se!! 😇😇

LenArT

19/07/2026

RENIA Water Journey — A Guided Journey Into Presence
Zvučno putovanje kroz vodene instrumente i pjev sirena.

Ova iskustvena večer poziva te da zaroníš u vlastiti unutarnji prostor — da nježno osvijestiš ono što je spremno biti viđeno, oslobođeno i preobraženo, te napraviš mjesto za ono što je istinski tvoje i autentično.

Kroz zvuk, intuitivni pokret, svilu, vođenu meditaciju i kreativno izražavanje, kreira se siguran prostor za povratak sebi.

🎶 Tijekom putovanja možeš izabrati svoj način doživljaja:

· Pokret
Dopusti tijelu da se izrazi kroz fluidne pokrete inspirirane prirodom vode — mekoćom, ritmom, slobodom i protokom.

· Mir i tišina
U udobnom položaju poput Yoga Nidre, prepusti se vođenju kroz zvuk, dah i unutarnje putovanje.

· Refleksija
Uz papir i boje/olovke možeš zapisivati, crtati i dopustiti da se pojave uvidi, osjećaji i slike koje traže pažnju.

· Prisutnost
Možeš jednostavno biti. Promatrati. Osjećati. Primati. Ne postoji ispravan način — postoji samo tvoj vlastiti doživljaj.

Ovo je poziv na susret sa sobom — na otpuštanje onoga što više ne treba nositi i otvaranje prostora za ono što želi živjeti kroz tebe.

🪼 Rezerviraj svoje mjesto porukom u DM

SRIJEDA 22.07. 19:00
POREČ, GAŠPARA KALČIĆA 5
STUDIO YOGA POREČ VITASANA

✨ Prvi val vodenog putovanja tek počinje — prvo iskustvo je uz dobrovoljnu donaciju.

23/06/2026

04/06/2026

Polijećemo u ljeto!
UTORKOM I ČETVRTKOM U 18h, "grupa za svakoga" blizu Gradske plaže, na zeleno plavoj lokaciji, ispod bora, kraj mora :)
Javite se i letite s nama 🙏

28/05/2026

Ima i ovakvih dana... 🙃
Slušam razgovor dvije prijateljice i kaže jedna drugoj, vrlo tužnoj: "I to će proći".

O, ne.
Nikada.
Nikada nemojmo reći osobi kojoj je uistinu teško "i to će proći".

To je čekić u čelo.

Za osobu koja je u istinskoj boli postoje samo 3 istine. Misli da je

Luda.
Sama.
Zauvijek.

Luda.
Sama.
Zauvijek.

I trebaju joj ove riječi:
"Ovo što osjećaš je normalno i ljudski. Svatko bi se tako osjećao na tvom mjestu. Nisi sam/sama, ja sam ovdje i ako ti išta treba tu sam za tebe. Tvoji su osjećaji u ovom teškom radoblju upravo ovakvi i to je u redu".
Moj je život pun ljudi koji to intuitivno znaju. Neprocjenjivo bogatstvo.

28/05/2026

Emocije nisu neprijatelji.

Dijelimo ih na "lijepe" i "teške", ali i jedne i druge su samo naboji koji putuju kroz tijelo i hoće da ih integriramo.
Da im dopustimo da budu.
Da postoje.
Da traju koliko treba.
Da prođu kroz tijelo kao kroz kanal.

Joga uči tijelo da bude prijemčiv, protočan kanal.
Emocija je čamac.
Nekad brod.
Nekad tanker.
Ali plovi.
Prolazi.
Regulirani živčani sustav (barem donekle reguliranj, jer svi smo lagano trajno neregulirani u ovom ogromnom malom svijetu 😁) dopušta emociji da se pojavi, suoči se s njom. Takvo tijelo ne bježi u skrolanje, pušenje, alkohol, Netflix, duhovni bypass ili šećer već ju hrabro pozdravi i promatra protok.

Nekad je protok divan i traži osmjeh, nekad je bolan i traži suze.

Čuvaj svoj mir.
Promatraj protok.