Lumos, vl. Josipa Šumiga

Lumos, vl. Josipa Šumiga Lumos, obrt za usluge,
vl. Josipa Šumiga - licencirana psihoterapeutkinja realitetne terapije, pedagog i magistar anglistike.

Kako sam odlučila postati psihoterapeut?Ideja se pojavila još u srednjoj školi dok sam razmišljala što studirati. Dvoumi...
22/02/2026

Kako sam odlučila postati psihoterapeut?

Ideja se pojavila još u srednjoj školi dok sam razmišljala što studirati. Dvoumila sam se između psihologije i engleskog što nije bilo moguće zajedno studirati, pa sam upisala pedagogiju i engleski, vodeći se i praktičnom mišlju o zapošljavanju - s engleskim ću lakše pronaći posao, a nakon pedagogije mogu se usmjeravati prema psihoterapiji. Iza te odluke stajalo je i nešto osobnije kao i kod većine ljudi u pomagačkim strukama – htjela sam pomoći sebi, a onda i drugima. Tijekom školovanja prolazila sam kroz vlastite izazove koji su na studiju postali intenzivniji po pitanju simptomatologije (panični napadaji, anksioznost, samoozlijeđivanje). Vjerovala sam da će promjena okoline promijeniti moj život, ali nisam radila ništa drugačije osim što sam se preselila. Tada sam prvi put na svojoj koži osjetila rečenicu koju mi je kasnije rekla moja supervizorica Jelena: "gdje god ideš, sebe nosiš sa sobom“, a prošlo je još neko vrijeme dok je nisam u potpunosti shvatila.

Nakon razočaranja u kratki psihijatrijski susret, uključila sam se u psihoterapiju, a to je za mene bilo nešto
revolucionarno – nikada nisam ni pomislila da bi izvor mojih problema mogao biti u mojim uvjerenjima. Na
faksu sam sudjelovala na raznim dodatnim aktivnostima iz područja mentalnog zdravlja i uvijek
sam slušala o poremećajima, bolestima, klasifikaciji simptoma, statistikama itd., a nikada nisam
slušala o uvjerenjima koja su u pozadini ljudskog funkcioniranja i ideji da ono što nazivamo
mentalnim poremećajima i bolestima proizlazi iz nesretnosti. Prepoznala sam se u tome. To je za mene bilo prekretnica. Prvi put sam čula da iza našeg ponašanja stoje uvjerenja i dobila objašnjenje za svoje simptome. Došla sam pričati o simptomima, a zapravo sam govorila o odnosima i drugima, ne shvaćajući da cijelo vrijeme govorim o sebi i svom pogledu na svijet. Vidjela sam se kao žrtvu tuđih postupaka, a istovremeno sam pokušavala upravljati njima kako bih dobila reakcije koje želim i svima se svidjela. Trudila sam se biti najbolja u svemu, pritom se ne sviđajući samoj sebi, sve dok moje tijelo nije reklo dosta.

(nastavak u komentaru) 👇

💡Zašto sam odabrala baš ovu temu kao prvu?Često po društvenim mrežama vidim da ljudi traže pomoć, ali ne znaju kome se o...
25/09/2025

💡Zašto sam odabrala baš ovu temu kao prvu?

Često po društvenim mrežama vidim da ljudi traže pomoć, ali ne znaju kome se obratiti jer nisu sigurni tko se čime bavi. Ovim slajdovima pokušala sam ukratko objasniti razliku između ovih profesija. Naglasak je na riječ "ukratko" jer naravno da sam sigurno izostavila puno toga čime se još bave stručnjaci ovih zanimanja, ali nadam se da vam je barem malo razjasnilo gdje se trebate usmjeriti ovisno na vrstu teškoća koje imate.

Također, važno je napomenuti da jedno ne isključuje drugo - važna je suradnja između ovih profesija. Ponekad je kod dugotrajnih i intenzivnih teškoća upravo interdisciplinarni pristup najučinkovitiji npr. kombinacija psihoterapije i praćenje kod psihijatra (uz ili bez farmakoterapije).

Također, postoje različiti pristupi psihoterapiji, ali o tome u idućim objavama. 😊

🤔 A odakle fizioterapeut u cijeloj priči???
Ovaj dio je djelomično šaljivog karaktera, a pošto živim i radim u maloj sredini koja se tek otvara prema psihoterapiji, utemeljen je na nekoliko mojih iskustava gdje su drugi razumjeli da sam fizioterapeut.

💆🏼‍♀️ Jednom sam pokušala pokrenuti besplatno savjetovalište pri jednoj većoj ustanovi i nakon sat vremena razgovora o mojoj viziji, tipu korisnika, potrebama prostora itd., glavna osoba koja mi je to mogla omogućiti me na kraju svega pitala hoće li mi soba biti premala za stol za masažu 😂
Najnoviji primjer je od jednog liječnika koji mi je na nalaz napisao da sam fizioterapeut, a ironično, došla sam zbog bolova u leđima (slajd 5) 😂
To me i potaknulo na ovu objavu tako da hvala mu za inspiraciju 💛

Podijeli dalje s nekim kome misliš da bi ovo moglo koristiti i zaprati me za još tema o mentalnom zdravlju.

💛
Josipa

Address

Pozega

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lumos, vl. Josipa Šumiga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Lumos, vl. Josipa Šumiga:

Shortcuts

Share