Nzzjziž - Savjetovalište za prehranu i Savjetovalište za zdrave navike

  • Home
  • Croatia
  • Pula
  • Nzzjziž - Savjetovalište za prehranu i Savjetovalište za zdrave navike

Nzzjziž - Savjetovalište za prehranu i Savjetovalište za zdrave navike Sve usluge su besplatne i nije potrebna uputnica. Lokacije: Pula, Pazin, Labin, Rovinj, Buje, Buzet, Poreč, Vodnjan, Novigrad i Kanfanar. Nije potrebna uputnica.

Obavezna je rezervacija termina. Svrha programa savjetovanja u Savjetovalištu za zdrave navike u Puli je:
- upoznati korisnike s važnošću zdravog načina života za održavanje i promicanje zdravlja, za sprječavanje pojave kroničnih bolesti te bolju kvalitetu života osoba s kroničnom bolešću;
- poticati ih i usmjeravati u aktivnoj skrbi za njihovo zdravlje;
- pružite im stručne informacije, naučite ih vještinama i pružite im podršku i pomoć za dugoročne promjene životnog stila i poboljšanje mentalnog zdravlja koje će dovesti do boljeg blagostanja i zdravlja. U Savjetovalištu za zdrave navike u Puli radi tim stručnjaka u sastavu: nutricionist, kineziolog, psiholog, magistar sestrinstva, te liječnik, specijalist epidemiologije. Omogućeno je individualno savjetovanje s liječnikom, nutricionistom, psihologom i kineziologom na teme prevencije i unapređenja zdravih stilova života (prevencija i rano otkrivanje kroničnih nezaraznih bolesti, pravilna prehrana, tjelesna aktivnost usmjerena zdravlju, pušenje). Osim individualnih savjetovanja, planirano je održavanje i grupnih programa. Savjetovališta za prehranu u obliku individualnih nutricionističkih savjetovanja djeluju na slijedećim lokacijama:
• Buje,
• Buzet,
• Kanfanar,
• Labin,
• Novigrad,
• Pazin,
• Poreč,
• Rovinj i
• Vodnjan,

Cilj rada Savjetovališta za prehranu je poboljšanje i očuvanja zdravlja pojedinca kao i pružanje podrške pri usvajanju zdravih životnih navika - pravilne uravnotežene prehrane. Također, nutritivna podrška kod određenih bolesti i stanja koja su usko povezana s načinom prehrane (dijetoterapija), izrada planova prehrane. Prvo savjetovanje traje oko 60 minuta, a uključuje razgovor (opći podaci, anamneza, lijekovi itd), mjerenja te pisane upute za prehranu. Kontrolna savjetovanja traju oko 30 minuta, a najčešće uključuju mjerenja i praćenje napretka. Sve usluge Savjetovališta za prehranu su besplatne. Obavezna je rezervacija termina za savjetovanje.

💚 Čuvajmo naše noniće!Povodom Međunarodnog dana starijih osoba, 1. listopada, pozivamo sve – od vrtića i škola do obitel...
17/09/2026

💚 Čuvajmo naše noniće!

Povodom Međunarodnog dana starijih osoba, 1. listopada, pozivamo sve – od vrtića i škola do obitelji – da nam pokažu kako djeca provode vrijeme sa svojim bakama i djedovima. 👵👴❤️

📸 Pošaljite nam fotografije, crteže ili video materijale – zajedničke aktivnosti, igru, kuhanje, šetnju, pomaganje ili jednostavno neki vama drag trenutak.

📅 Materijale nam dostavite do 30. rujna:
📧 [email protected]
📱 WhatsApp ili Viber: 099 529 18 99

Pristigle materijale s veseljem ćemo podijeliti na našim društvenim mrežama. 💚

Zabilježimo zajedno male trenutke koji povezuju generacije.

🧠 Mentalno zdravlje na radnom mjestu – tema koja se tiče svih nasNastavni zavod za javno zdravstvo Istarske županije dan...
15/09/2026

🧠 Mentalno zdravlje na radnom mjestu – tema koja se tiče svih nas

Nastavni zavod za javno zdravstvo Istarske županije danas je bio domaćin Motovunske ljetne škole unapređenja zdravlja, posvećene promicanju i unaprjeđenju mentalnog zdravlja radno aktivne populacije.

Kroz predavanja i primjere dobre prakse govorilo se o mentalnom zdravlju u profesijama skrbi, županijskim prioritetima, samoefikasnosti učitelja i odgojitelja, važnosti suradnje u školama, profesionalnom sagorijevanju te različitim modelima psihološke podrške zaposlenicima. Poseban dio programa bio je posvećen konkretnim intervencijama u zdravstvu, socijalnoj skrbi i obrazovanju – od psiholoških vještina i profesionalnog osnaživanja do supervizije i kolegijalne podrške.

💚 Posebno nam je drago što smo predstavili i naša iskustva iz prakse.
mr. sc. Danijela Lazarić-Zec, dr. med., predstavila je projekt NZZJZIŽ-a „Zdravlje na radnom mjestu“, kojim multidisciplinarno djelujemo na očuvanje i unaprjeđenje zdravlja zaposlenika zdravstvenih i socijalnih ustanova.

A da mentalno zdravlje ne čuvamo samo slušanjem i razgovorom, pobrinula se naša Rea Raušel, mag. cin., koja je kroz Aktivnu pauzu pokrenula sudionike i podsjetila koliko i nekoliko minuta kretanja dobro dođe tijekom radnog dana. 😊

Cijeli program moderirala je naša Tamara Brussich, univ. mag. praesc. educ., voditeljica Odjela za promicanje zdravlja u zajednici.

Program se pratio uživo i putem Zooma, čime smo znanje, iskustva i dobre prakse mogli podijeliti s još većim brojem sudionika.

Jer briga o mentalnom zdravlju zaposlenika nije samo briga o pojedincu – ona je ulaganje u zdravije radno okruženje i kvalitetniji sustav. 💚

🌿 Zastani. Udahni. Budi ovdje.Povodom Svjetskog dana mindfulnessa – Dana svjesnosti, 12. rujna, podsjećamo koliko je važ...
12/09/2026

🌿 Zastani. Udahni. Budi ovdje.

Povodom Svjetskog dana mindfulnessa – Dana svjesnosti, 12. rujna, podsjećamo koliko je važno ponekad usporiti i usmjeriti pažnju na sadašnji trenutak.

Nekoliko minuta svjesnog disanja, šetnja prirodom, svjesno uživanje u obroku ili trenutak zahvalnosti mogu biti jednostavni načini da napravimo mali predah u svakodnevici. 🌿

💚 Isprobajte danas – odvojite 1 minutu za sebe.

🍎 Zdravi obroci za zdravu budućnostOvogodišnji Susret promocije zdravih školskih marendi tematski je usmjeren na važnost...
09/09/2026

🍎 Zdravi obroci za zdravu budućnost

Ovogodišnji Susret promocije zdravih školskih marendi tematski je usmjeren na važnost pravilne prehrane djece školske dobi, posebno u kontekstu sve većeg problema prekomjerne tjelesne mase i debljine.

Uz Susret je izrađen i promotivni plakat „Zdravi obroci za zdravu budućnost“, koji na jednostavan i djeci prilagođen način podsjeća da zdravlje gradimo iz dana u dan – redovitim i raznovrsnim obrocima, voćem i povrćem, vodom, kretanjem i dobrim prehrambenim navikama. 💚

Učenici odabrali svoje favorite! ⭐🍽️Kako zdrava školska marenda izgleda u praksi pokazale su kuharice pulskih osnovnih š...
08/09/2026

Učenici odabrali svoje favorite! ⭐🍽️

Kako zdrava školska marenda izgleda u praksi pokazale su kuharice pulskih osnovnih škola, koje su pripremile deset raznovrsnih jela – od integralnog sendviča, tortilja i pizze od palente do šarene salate u čaši i voćnog kolača.

A najvažniji ocjenjivači bili su – učenici! Nakon degustacije svakom su jelu dodjeljivali zvjezdice i tako odabrali svoje favorite. ⭐

🥗 Među slanim jelima najviše ocjene dobili su šarena salata u čaši, tortilja s piletinom i tortilja s tunjevinom, dok je među slatkim jelima najbolje ocijenjen voćni kolač s jogurtom.

Susret je pratio i promotivni plakat „Zdravi obroci za zdravu budućnost“, kojim djecu podsjećamo koliko su za zdravlje važni raznovrsna prehrana, redoviti obroci, voda, voće i povrće te svakodnevno kretanje.

Jer zdravo može biti i ukusno, šareno i po mjeri djece. 💚

Zajedno za zdravije školske obroke 🍎U OŠ Šijana održan je Susret promocije zdravih školskih marendi, koji je ponovno oku...
08/09/2026

Zajedno za zdravije školske obroke 🍎

U OŠ Šijana održan je Susret promocije zdravih školskih marendi, koji je ponovno okupio školu, zdravstvene stručnjake i Grad oko zajedničkog cilja – kvalitetnije prehrane i zdravijih navika djece.

Okupljene su pozdravili ravnateljica OŠ Šijana Keti Melnjak, zamjenica ravnatelja NZZJZIŽ Danijela Lazarić-Zec te zamjenik gradonačelnika Grada P**a – Pola Siniša Gordić, istaknuvši važnost suradnje, kvalitetne školske prehrane i razmjene iskustava među školama.

Poseban doprinos ovogodišnjem susretu dala je naša nutricionistica Jasmina Bradanović, mag. nutr. clin., koja je osmislila recepte za deset prijedloga školskih marendi te održala stručno predavanje za školske kuharice o pretilosti i prehrambenim navikama djece školske dobi.

💚 Zajedničkim znanjem i suradnjom stvaramo školsko okruženje koje podržava zdravije izbore od najranije dobi.

**a

📚 8. rujna – Međunarodni dan pismenostiPismenost danas znači mnogo više od čitanja i pisanja. Važna je i za naše zdravlj...
08/09/2026

📚 8. rujna – Međunarodni dan pismenosti

Pismenost danas znači mnogo više od čitanja i pisanja. Važna je i za naše zdravlje – pomaže nam pronaći, razumjeti i procijeniti zdravstvene informacije te ih primijeniti u svakodnevnom životu.

💚 Informirana odluka korak je prema boljem zdravlju.

📚 Uoči Međunarodnog dana pismenosti, u Čitaonici Kluba umirovljenika Gradske knjižnice i čitaonice P**a, u sklopu projek...
07/09/2026

📚 Uoči Međunarodnog dana pismenosti, u Čitaonici Kluba umirovljenika Gradske knjižnice i čitaonice P**a, u sklopu projekta Nastavnog zavoda za javno zdravstvo Istarske županije „Zlatne godine“, održano je predavanje „Zdravstvena pismenost – zašto je danas toliko važna?“.

💡 Razumijevanje i provjeravanje zdravstvenih informacija te njihova primjena pri donošenju odgovornih odluka o vlastitom zdravlju danas su iznimno važni, osobito za osobe treće životne dobi.

👮 Gostujuće informativno predavanje održala je Dolores Žufić Radolović, samostalna policijska službenica za poslove prevencije Policijske uprave istarske. Govorila je o zaštiti od kaznenih djela prijevare u okviru projekta „Zaštitimo naše noniće“ te nacionalne preventivne kampanje MUP-a „Web heroj“, usmjerene na zaštitu građana od različitih oblika internetskih prijevara.

🩺 Djelatnici Nastavnog zavoda za javno zdravstvo Istarske županije proveli su i prigodna zdravstvena mjerenja.

💚 Zdravstvena pismenost znači bolje razumijevanje, sigurnije odluke i kvalitetniju brigu o sebi.

Veseli početak nove pedagoške godine!Svoj djeci, roditeljima, odgojiteljima i svim našim Vrtićima zdravlja želimo radosn...
01/09/2026

Veseli početak nove pedagoške godine!
Svoj djeci, roditeljima, odgojiteljima i svim našim Vrtićima zdravlja želimo radosnu, zdravu i uspješnu pedagošku godinu. 💚
I ove godine još nas je više na zajedničkom putu do zdravlja — kroz kretanje, prehranu, igru, prijateljstvo, mentalno zdravlje i boravak u prirodi zajedno gradimo zdrave navike od malih nogu! ❤️

Address

Nazorova 23
Pula
52100

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nzzjziž - Savjetovalište za prehranu i Savjetovalište za zdrave navike posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nzzjziž - Savjetovalište za prehranu i Savjetovalište za zdrave navike:

Share