Rekreacija.hr

19/04/2019

Djeca uče promatrajući..budite primjer!

16/04/2019

🙂❤️

Zadnje subote u travnju diljem svijeta obilježava se svjetski dan Tai Chi Chuana. Wushu savez poziva vas na zagrebački Cvjetni trg 27.4.2019. točno u podne. Pripremili su nešto neočekivano :-)

12/04/2019

Skejt 😉

05/04/2019

Dosade obični sklekovi, zar ne? ;-)

02/04/2019

Novi web, škola rolanja, proljetni i ljetni kamp..naši Medosportaši imaju pune šape posla!

Dragi naši kamperi i svi vi koji ćete to tek postati! Nakon duge hladne zime stiglo nam je proljeće, sve polako cvijeta pa tako i mi! Pripremili smo vam brojne novosti koje ćemo vam predstaviti u nastavku!

02/04/2019

Važno upozorenje je da ako su pokreti tijekom treninga uvijek bolni, ili konstantno uzrokuju upalu mišića, ili se rade bolne stretching tehnike, naš živčani sustav ih detektira kao nepoželjne. Ili vas netko loše vodi kroz trening, ili ste na treningu koji za vas nije prikladan.

Poželjno je da “dobri” pokreti prevladavaju, jer nas to čini zdravima, fleksibilnima i mobilnima. Ali je također poželjno da dio naših pokreta bude “loš”, kako bi živčani sustav uopće mogao raditi selekciju. Ukoliko se nema što selektirati, nema ni selekcije.

29/03/2019

Najkraća definicija glasi “Dinamička neuromuskularna stabilizacija (DNS®) je rehabilitacijska metoda duboke stabilizacije lokomotornog sustava, koja se temelji na razvojnoj kineziologiji djeteta u prvoj godini života” i već za samu definiciju je korisno pojašnjenje.

29/03/2019

23/03/2019

Spring ritual dance...

Ples dobrodošlice proljeću, nadahnut armenskim folklorom.

04/03/2019

😀😂🤣😉

26/02/2019

Kada pokrete u pametnim vježbama usporavamo, radimo varijacije, istražujemo i osjećamo kako koja varijacija utječe na bolna stanja, postajemo svjesni vlastitih loših navika i to nam omogućuje da vlastite pokrete modificiramo u kvalitetnije obrasce. Ta kvaliteta pokreta ostaje i postepeno se integrira u uobičajene svakodnevne pokrete pri “normalnim” brzinama.

Uživajte u usporenoj vožnji.

Baš kao što nam usporena vožnja vlakom omogućuje da vidimo i osjetimo sve detalje p**a, tako nam usporavanje i svjesna regulacija pokreta omogućuju da uočimo sve što se tijekom njega događa - bol, napetost, osjećaj da radimo na teži način.

18/02/2019

😀😂🤣