https://www.facebook.com/382428394958212/

TudatosJelenlét Kriszti

Kezdolap
Magyarország
Érd
TudatosJelenlét Kriszti

TudatosJelenlét Kriszti, Gyógyítás és egészség, Érd elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

Hatha Jóga csoportos és magánórák ✨ Source Memory Healing érzelmi blokkoldás ✨ doTERRA wellness tanácsadás ✨ Női körök
Szándékom az, hogy támogassalak az utadon önmagadhoz – hogy kapcsolódhass Belső Fényeddel, és harmóniában áramolj együtt az Élettel.

10/08/2026

✨ Van az az élmény, amit nem lehet teljesen elmesélni — csak megérkezni bele...
Fekszel a Balaton vizén, alattad a víz finom ringatása, körülötted a naplemente fényei, a part lassan elcsendesedik, és a hangtálak rezgései lágyan vezetnek befelé...
Ez nem egy „program” a sok közül.
Ez egy pillanat, amikor végre nem kell tartanod magad.. nem kell sietned.. nem kell figyelned.. nem kell teljesítened...
Csak hagyni, hogy a víz megtartson, a hangok elcsendesítsenek, és a nyár ne csak körülötted legyen jelen, hanem csendesen megérkezzen benned...

Lebegő hangfürdő a Balaton vizén
🌿 Augusztusban duplázunk, de ezek az utolsó nyárzáró alkalmak:
📅 Augusztus 14. és 21.
🕢 19:30-tól
📍 Balatonkenese, Balatonfői Yacht Club
👥 Limitált létszám: maximum 12 fő
💫 Jelentkezés:
https://pointofcare.hu/balatonwellbeing/

A lebegő hangfürdő segít mélyebben ellazulni, letenni a hétköznapok feszültségét, megpihenni a testedben, és egy igazán különleges módon búcsúzni a nyártól.

Ha érzed, hogy szükséged lenne egy estére, ahol végre nem kell semmit megoldanod — csak jelen lenni — akkor szeretettel várunk,
Kriszti és a BFYC csapata. 🤍

08/08/2026

Ma reggel az Oroszlánkapu 8/8-as szimbolikájához kapcsolódva gyakoroltunk a Balaton partján a gyönyörűséges Balatonfői Yacht Club zöld füvén. ✨

A fókusz a szív terén, a nyitottságon, a belső erőn és azon volt, hogy merjünk egy kicsit közelebb lépni ahhoz, ami igazán fontos számunkra, melyet a Doterra Air olaj frissessége még inkább támogatta.

Mellkas- és vállnyitó ászanákkal teremtettünk több teret a testben, a légzésben… és talán egy kicsit önmagunkban is. 🤍

A reggel egyik kérdése ez volt: Mi az, aminek most több teret szeretnél adni az életedben?

És a másik: Hol lenne szükséged egy kicsivel több bátorságra ahhoz, hogy elindulj felé?

Gyönyörű volt együtt gyakorolni a vízparton, a reggeli fényben, ebben a csendes, mégis erőt adó jelenlétben. 🌊☀️

Köszönöm mindenkinek, aki ma ott volt és együtt töltötte velem ezt a különleges reggelt. 🤍

Vidd magaddal a napba: nem kell látnod az egész utat – néha elég egyetlen, szívből jövő lépés.

Köszönjük az AdniJóga - Jógázni és jót tenni | Traumatudatos jóga csodás megerősítő kártyáit 🙏🏻✨

Namaste,
Kriszti

05/08/2026

Megszületett!!! ✨ NŐI ELVONULÁS CIPRUSON✨
Te is elfáradtál abban, hogy mindig erősnek kell lenned?
Mi lenne, ha néhány napig nem kellene teljesítened, megfelelned, mindent kézben tartanod?

🌊🌺 Ciprus egyik legszebb, rejtett részén most teret kapsz arra, hogy lelassulj, feltöltődj, és újra kapcsolódj a női lágyságodhoz, az örömödhöz és a benned élő erőhöz.

Jóga, inspiráló gyakorlatok, tenger, napsütés és egy megtartó női közösség.

Lehet, hogy Ciprusra utazol velünk.
De közben valami sokkal fontosabb helyre is megérkezel: önmagadhoz.

Nem elmenekülsz az életedből.

Visszatérsz önmagadhoz és az érzéshez, hogy jó kapcsolódni az élethez.

Lélektér női elvonulás Cipruson
2026. október 20–25.
Részletek és jelentkezés: [email protected]

Add meg magadnak, amire vágysz.
Várunk szeretettel,
Kriszti és Gabi

04/08/2026

Szeretettel várlak benneteket ezen a hétvégén is Balatonkenesén, ahol a reggeli jógák, a vízpart csendje és a naplementés hangfürdő mind ugyanabba az irányba hívnak: kicsit lelassulni, megérkezni, feltöltődni. 🌿

✨ Péntek este
Naplementés hangfürdő vár a vízparton, ami segít elengedni a feszültséget, elcsendesíteni az idegrendszert és újra kapcsolódni a belső nyugalmadhoz.
🌊 Naplementés hangfürdő a Balaton partján
Hozzájárulás: 12.000 Ft/fő
🌿 Jelentkezés: https://pointofcare.hu/balatonwellbeing/

✨ Szombat reggel
Egy különleges mellkas- és vállnyitó gyakorlással készülök az Oroszlánkapu energetikájában a Balatonfői Yacht Club csodálatos vízparti helyszínén.
Ez az időszak a szívnyitásról, a bátor önkifejezésről és a belső erő felébresztéséről szól – finoman, testből indulva, légzéssel kísérve.
🌊 Reggeli vízparti jóga a Balatonfői Yacht Clubban
Önmagadba fektetés: 6500 Ft/fő
🌿 Jelentkezés: https://pointofcare.hu/balatonwellbeing/

✨ Pénteken és vasárnap reggel
A kenesei szabadstrandon jógázunk együtt.
Az alkalom adományos – hozzájárulásoddal támogatod, hogy ilyen közösségi vízparti reggelek születhessenek.
🌿 Jelentkezés üzenetben.

Gyere, ahogy vagy – a Balaton, a mozdulat és a csend megtart. 💫
Várlak szeretettel,
Kriszti

28/07/2026

Nehéz szavakba önteni, mit jelentenek számomra ezek a különleges esték, a lebegő hangfürdők… Ilyenkor mintha megállna az idő. Megszűnik körülöttem minden, teljesen belekerülök az áramlásba, minden porcikámmal jelen vagyok, és a hangszerek szinte életre kelnek a kezemben.

Sokáig nem mertem igazán elhinni, hogy ez az én utam. De ahogy egyre mélyebben megismerem önmagamat, és egyre inkább képes vagyok átadni magam a jelen pillanatnak, úgy tudok egyre tisztábban és őszintébben kísérni másokat is – egy jógaórán, egy hangfürdőn vagy akár egy mélyebb Source Memory Healing folyamatban.

Talán ez az én szupererőm: hogy ezeken az alkalmakon teljes önátadásban vagyok. És amikor ehhez a ti bizalmatok, nyitottságotok és jelenlétetek is hozzáadódik, abból valami megfoghatatlan születik.

Lebegés. Megengedés. Jelenlét.
És egy kis varázslat, amit együtt teremtünk. ✨

Következő varázslat:
🌿 2026. július 31. 19:30
🌊 Balatonfői Yacht Club
Lebegő hangfürdő a Balaton vizén

Várlak szeretettel,
Kriszti

18/07/2026

ÁRAMLÁSBAN – HANGFÜRDŐVEL KÍSÉRT JÓGA ✨

Voltál már annyira jelen valamiben, hogy közben szinte megszűnt körülötted az idő? Amikor nem gondoltál a tegnapra, nem tervezted a holnapot, csak egyszerűen benne voltál abban, ami éppen történik?

Ez a flow, vagyis az áramlás állapota.

A jógában ezt akkor érezhetjük meg, amikor a légzés és a mozdulat összekapcsolódik. A belégzés elindít, a kilégzés továbbvezet, és egy idő után már nem különálló pózokat végzünk: a köztük lévő út is a gyakorlás részévé válik. Minden mozdulat finoman előkészíti a következőt.

Ezen az estén a lágyan áramló jógagyakorlást végig élő hangok és rezgések kísérik. A légzés, a mozdulat és a hangtálak hangja összefonódik, segít elcsendesedni, elmélyülni és megérkezni a jelen pillanatba.

A gyakorlás során megfigyelheted, hol tudsz könnyedén haladni, és hol jelenik meg benned feszültség vagy ellenállás. Talán arra is ráláthatsz, hogy az életed mely területein nem vagy éppen áramlásban, hol ragaszkodsz ahhoz, hogy valaminek pontosan úgy kell történnie, ahogyan elképzelted.

A flow nem az erőltetésből születik. Nem tudjuk akarattal kikényszeríteni. Inkább megteremtjük hozzá a feltételeket: figyelünk, kapcsolódunk a légzésünkhöz, meghalljuk a test jelzéseit, majd engedjük, hogy a gyakorlás kibontakozzon.

Az áramlás nem azt jelenti, hogy minden könnyű. Egy folyó útjában is lehetnek kövek, szűkebb szakaszok és erősebb sodrások. A víz mégsem harcol az akadályokkal, hanem megtalálja közöttük és körülöttük az utat.

Évivel a Hangtér Duett mellett ez az egyik legkedvesebb közös eseményünk. Nagyon közel áll a szívünkhöz, mert különleges megtapasztalni a mozgás és a hangok rezgésének együttes hatását: ahogyan a test mozdul, a hangok pedig megtartanak, elmélyítenek és továbbvezetnek.

Belégzésről kilégzésre.
Mozdulatról mozdulatra.
Hangról hangra. 🤍

🧘‍♀️ Jógás tapasztalat nem szükséges.
📅 Július 30. | 20:00
📍 Manipura MediStation
✨ Jelentkezés: üzenetben

Nem kell előre ismerned az egész utat.
Elég kapcsolódnod a következő lélegzethez.
Várunk mindenkit szeretettel,
Kriszti és Évi 💫

03/07/2026

✨ Örömmel osztom meg veletek, hogy már nemcsak a szabadstrandon csatlakozhattok hozzám jógázni, hanem új programokkal is várlak benneteket egy csodás, közvetlen vízparti helyszínen.

🌿 A Balatonfői Yacht Club számomra egy kis nyugalomsziget, ahol kicsit elmenekülhetsz a nyári balatoni nyüzsi és zsúfoltság elől. Egy védett kis buborék, ahol lelassulhatsz, feltöltődhetsz, és újra kapcsolódhatsz önmagadhoz.

🧘🏻‍♀️🌅🎵 Közvetlen vízparti jóga, naplementés hangfürdő és lebegő hangfürdő — hogy mindenki megtalálhassa azt az élményt, amire éppen szüksége van.

⛱️ Előzetes bejelentkezés szükséges - a programok 4 fő részvételével indulnak:

https://pointofcare.hu/balatonwellbeing/

Szeretettel várlak, ha vágysz egy kis csendre és valódi kikapcsolódásra. 💛
Kriszti

25/06/2026

🌿 Reggeli jóga a Balaton partján – pénteken és vasárnap is! 🌿
Indítsd a napot mozgással, friss levegővel és a Balaton nyugalmával!

A két alkalom fókuszában a tudatos napindítás lesz: finoman ébresztjük a testet, mobilizáljuk az ízületeket, külön figyelmet fordítunk a vállöv átmozgatására, miközben fokozatosan építkezve erőt és stabilitást is viszünk a gyakorlásba. A nyújtás, a légzés és a mozgás harmonikus egységben segít felkészülni a napra.
🌊 Balaton-parti környezet
☀️ frissítő reggeli energia
🧘‍♀️ mobilizáló, erősítő és nyújtó gyakorlás
🤍 egy óra, ami rólad szól

📍 Helyszín: Balatonkenese – Alsóréti szabadstrand
🕗 Időpontok:
június 26. (péntek) és
június 28. (vasárnap), 8:00–9:00
🎁 Részvétel: adományos
✨ Jelentkezés: üzenetben

Előzetes jógás tapasztalat nem szükséges, mindenkit szeretettel várok.

Hozz magaddal matracot, vizet, és ha matracra lenne szükséged, jelezd bátran.
Szeretettel várlak: Kriszti

Cím

Érd
2030

Telefonszám

+36300956805

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni TudatosJelenlét Kriszti új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.