Hridaya Space Yoga - Sági Annamária

Hridaya Space Yoga - Sági Annamária 🧘‍♀️
A szőnyegen nem kell megfelelni. Ott önmagad lehetsz. Pont úgy, ahogy vagy.

✨ Jóga Világnapja – június 21. ✨A jóga számomra nem csupán mozgás.Egy lehetőség arra, hogy megálljak egy pillanatra, fig...
21/06/2026

✨ Jóga Világnapja – június 21. ✨

A jóga számomra nem csupán mozgás.
Egy lehetőség arra, hogy megálljak egy pillanatra, figyeljek a légzésemre, és újra kapcsolódjak önmagamhoz.

Ma arra hívlak, hogy adj magadnak néhány percet. Egy mély lélegzetet. Egy nyújtózást. Egy csendes pillanatot.

🌿 Lélegezz.
🌿 Mozdulj tudatosan.
🌿 Légy jelen.

Boldog Jóga Világnapját! 🙏💛

Tanév záró gyerekjóga! 🥰Szeretettel várom a gyerekeket jövőhét szerdán 16:30-kor a Könyvtárban. Ez alkalommal ingyenes a...
10/06/2026

Tanév záró gyerekjóga! 🥰

Szeretettel várom a gyerekeket jövőhét szerdán 16:30-kor a Könyvtárban. Ez alkalommal ingyenes az óra, de mindenképpen jelentkezni kell! 🥰💖😘

🌼 Vágatlan Május – egy apró döntés, ami életet menthet 🐝Májusban hagyjuk egy kicsit szabadon a természetet.Ne nyírjunk f...
12/05/2026

🌼 Vágatlan Május – egy apró döntés, ami életet menthet 🐝

Májusban hagyjuk egy kicsit szabadon a természetet.
Ne nyírjunk füvet mindenhol rögtön tökéletesre – a vadvirágok most a beporzók otthonai és táplálékforrásai.

A méhek, lepkék és más apró élőlények nélkül sok növényünk, gyümölcsünk és virágunk sem létezhetne. 🌍

Ha csak egy kis részt meghagyunk virágozni, már azzal is rengeteget teszünk.
Nem a “rendezetlen kert” a cél, hanem egy élhetőbb világ. 💚

🌿 Csatlakozz te is a kezdeményezéshez!
Hagyd nőni a füvet. Hagyj helyet az életnek. 🐝

🌍💚Föld napja alkalmából a mai jógára készítettem a gyerekeknek ezt a kis relaxációs mesét színezővel. Használjátok bátra...
22/04/2026

🌍💚Föld napja alkalmából a mai jógára készítettem a gyerekeknek ezt a kis relaxációs mesét színezővel. Használjátok bátran, nyomtassátok ki a gyerekeknek, beszélgessetek velük sokat a bolygónk védelméről!💚🌍

megjelenítés

🌞✨Szerdán gyerekjóga a Könyvtárban! Jelentkezni szükséges! 🙂🥰💚
19/04/2026

🌞✨Szerdán gyerekjóga a Könyvtárban! Jelentkezni szükséges! 🙂🥰💚

Kedves Jógások! A csoportos órák (kivéve a gyermekjóga) átmenetileg szünetelnek. Egyéni órákra van lehetőség! Köszönöm a...
15/04/2026

Kedves Jógások! A csoportos órák (kivéve a gyermekjóga) átmenetileg szünetelnek. Egyéni órákra van lehetőség! Köszönöm a megértést! 🕉️☯️
megjelenítés

Van, amikor túl sok mindent viszünk magunkkal.Feladatokat.Elvárásokat.Kimondatlan érzéseket.Azt az érzést, hogy mindig e...
11/03/2026

Van, amikor túl sok mindent viszünk magunkkal.

Feladatokat.
Elvárásokat.
Kimondatlan érzéseket.
Azt az érzést, hogy mindig erősnek kell lennünk.

Néha jó lenne csak egy kicsit letenni mindezt.

Ezért indul a Lélekidő.

Egy nyugodt női tér, ahol lassíthatunk, kapcsolódhatunk önmagunkhoz és egymáshoz.
Az alkalmon lesz lágy jóga, relaxáció és egy kis beszélgetős rész is – egy biztonságos körben, ahol nem kell megfelelni, csak jelen lenni.

Az első alkalom témája: Elengedés
Mit cipelsz már túl régóta?
És mi az, amit most jó lenne egy kicsit letenni?

Ha érzed, hogy szükséged van egy kis lelki fellélegzésre, szeretettel várlak.

✨ Lélekidő – lágy jóga és női kör
📅 időpont: Március 17. Kedd 16:00
📍 helyszín: Apostag Bem utca 1. Jurta
🧘‍♀️ részvétel: előzetes jelentkezéssel

📣Jövő héten az alábbi időpontok szerint várlak óráimon. Jelentkezni szükséges! 🥰
12/02/2026

📣Jövő héten az alábbi időpontok szerint várlak óráimon. Jelentkezni szükséges! 🥰

🎭🧘‍♀️ FEBRUÁRI JÓGAÓRÁK – MOZGÁS & FELTÖLTŐDÉS 🧘‍♀️🎭✨ Engedd el a telet, rázd le a feszültséget, és töltsd fel magad ene...
05/02/2026

🎭🧘‍♀️ FEBRUÁRI JÓGAÓRÁK – MOZGÁS & FELTÖLTŐDÉS 🧘‍♀️🎭

✨ Engedd el a telet, rázd le a feszültséget, és töltsd fel magad energiával!

🎉 02.09. Hétfő 16:00 – FARSANGI FLOW JÓGA
Vidám, áramló gyakorlás, ahol a mozgás és a jókedv találkozik.
Lendületesebb sorozatok, játékos hangulat, felszabadító gyakorlás.

Segít:
💫 felébreszteni az energiákat
💫 oldani a stresszt mozgáson keresztül
💫 erősíteni és nyújtani a testet
💫 kiszakadni a hétköznapokból

Nem kell jelmez — csak nyitottság és egy kis farsangi könnyedség 🎈

❄️🔥 02.12. Csütörtök 16:00 – TÉLŰZŐ, TELJES TESTET ÁTMOZGATÓ JÓGA
Egy alapos, mégis jól eső gyakorlás, ami átmozgat tetőtől talpig.

Segít:
🌿 feloldani a téli merevséget
🌿 fokozni a keringést és az energiaszintet
🌿 átmozgatni az egész testet
🌿 felfrissíteni testet és elmét

Tökéletes, ha szeretnéd kirázni magadból a tél maradék nehézségét.
🧘‍♀️ Ajánlott kezdőknek és gyakorlóknak is
👕 Kényelmes ruházatban érkezz
📩 Jelentkezés / információ: privát üzenetben

✨Jövő héten csak egy alkalommal tudunk közösen gyakorolni, szerdán! Várlak szeretettel! ✨🥰Jelentkezni szükséges! 🥰🙏 megj...
01/02/2026

✨Jövő héten csak egy alkalommal tudunk közösen gyakorolni, szerdán! Várlak szeretettel! ✨🥰
Jelentkezni szükséges! 🥰🙏
megjelenítés

Cím

Apostag
6088

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Hridaya Space Yoga - Sági Annamária új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória