Boros Mariann-Teljes élet endometriózissal

24/08/2026

Endometriózissal élő nőként extra erőket vagyunk képesek mozgatni.

És nem, nem az a baj, hogy túl erősek vagyunk.
☝🏻Az a baj, hogy túl régóta hisszük azt, hogy csak akkor vagyunk elegek és szerezhetőek, ha mindent kibírunk egyedül, csendben!

Te mit tanultál, mikor „szabad” segítséget kérni?

Endometriózis•adenomiózis•krónikus betegség•krónikus fájdalom•lelki egészség•mentális egészség•önismeret•értékesség•szerethetőség

20/08/2026

‼️Vastagbél érintettek figyelem! Lehetőség ‼️

HIFU-kezelés rectális endometriózis esetén – műtét nélkül? 🌸

Sokan nem tudják, de az endometriózis kezelésében a műtéti megoldások mellett más lehetőségek is szóba jöhetnek. A Szent Magdolna Magánkórházban egy csúcstechnológiás, innovatív HIFU-kezelést vezetünk be, amely bizonyos esetekben, megfelelően kiválasztott pácienseknél vágás és műtéti beavatkozás nélkül nyújt kezelési lehetőséget rectális endometriózis esetén.

🌍 Ezt a modern technológiát eddig kizárólag Franciaországban alkalmazták, mostantól azonban a magyar páciensek számára is elérhetővé válik.

Mivel egy teljesen új kezelési lehetőséget vezetünk be, most 5, a kezelésre orvosilag alkalmas páciens számára INGYENESEN biztosítjuk ezt a modern eljárást. ☝🏻

❗️ Ne maradjon le a lehetőségről! Hamarosan megosztjuk a részletes információkat és a jelentkezés pontos módját.

(Fontos azonban, hogy a HIFU-kezelés nem minden rectális endometriózisban szenvedő páciensnél alkalmazható. A kezelés lehetőségét minden esetben szakorvosi vizsgálat és az elváltozás egyéni jellemzőinek gondos mérlegelése alapján lehet meghatározni.)

17/08/2026

Lehet, hogy az egyik legnehezebb dolog endometriózissal élőként nem is az, hogy elfogadjuk, ami van. Hanem inkább az, hogy közben ne veszítsük szem elől azt sem, ami még lehetőség előttünk, az életünkben!

Mert amikor valami fontos dologban, mint az egészségünk, hiányt élünk meg, nagyon könnyű úgy érezni, hogy MINDEN hiányzik. És innen már csak egy lépés, hogy az egész életünket is hiánynak lássuk.

Az önismeret pedig nem arról szól, hogy mindig pozitívan kell gondolkodnunk. Arról szól, hogy több mindenre képesek legyünk rànézni, felismerni és megérteni, aztán változtatni.

Köztük a:
A nehézségekre.
A vágyaidra.
A veszteségeidre.
És arra is, amid már van.

Ha szeretnél elsőként értesülni az időpontok nyitásáról, csatlakozz az 🎗️Elsőként értesülők listájához🎗️!

Nem jár semmilyen kötelezettséggel.

📍Link a bioban.

Endometriózis•adenomiózis•krónikus betegség•lelki egészség•mentális egészség•önismeret•holisztikus szemlèlet

04/08/2026

Sokáig azt hittem, hogy ha eléggé fegyelmezett vagyok, akkor majd nem leszek ennyire fáradt. 💪🏻🫡
Sőt, úgy éreztem a pihenést pedig ki kell érdemelni. Előbb jó keményen meg kell dolgozni érte. 😬 Aztán azt vettem észre, hogy ez a “majd utána” valahogy sosem érkezett el. 🤷🏻‍♀️

🎗️Az endometriózis megtanított arra, hogy a testemnek és a lelkemnek nem mindig ugyanarra van szüksége!

Mert van hogy a testem bírná, de a lelkem nagyon fáradt. És van, hogy a lelkem szárnyalna, de a testem lassulásra inti.

Aztán közben az önismeret által arra is rá kellett jönnöm, hogy amikor az ember krónikus fáradtsággal él, akkor ezek a jó tanácsok sokszor újabb elvárásként nehezednek ránk. Hiszen én is magam is kőkeményen maximalista vagyok. 🥴

❗️Fontos megjegyeznem, hogy minden ilyen jó tanács tényleg jó tanács. Én is hiszek bennük és figyelek is rájuk. Persze nem mindig sikerül, de ezt hívom ÉLETNEK.

💛 Ha szeretnél mélyebben is foglalkozni ezekkel a belső működésekkel, mintákkal, már fel tudsz kerülni az
☀️elsőként értesülők☀️ listájára. Szeptemberben startolunk.

📍A linket a bióban találod.

Endometriózis•adenomiózis•önismeret•krónikus betegség•lelki egészség•mentális egészség•krónikus fáradtság

27/07/2026

Sokáig nem beszéltem részletesen az endometriózis műtéteimről.
Nem azért, mert szégyelltem őket. Egyszerűen azért, mert nem ezt tartottam a történetem legfontosabb részének. Ez volt a start vonal. Arról sem igazán beszélek, hogy jó ideje beszűkült vese funkcióval élek.

Sokkal jobban érdekel, hogy mi történik egy nővel azután, hogy megkapja a diagnózist. Mi történik vele a műtét/műtétek után.
🎗️Hogyan tud újra magára találni?
🎗️Hogyan tanul meg újra bízni a testében?
🎗️Hogyan engedi el azt a hitet, hogy mindent egyedül kell kibírnia?
🎗️Hogyan tanul meg határokat húzni?
🎗️És hogyan kezd el végre nem csak túlélni, hanem valóban élni?

💛Ezért is szólnak a tartalmaim elsősorban az önismeretről, a belső változásról és arról, hogyan lehet egy teljes életet felépíteni endometriózissal. Önazonosan és szabadon.

Ma mégis úgy éreztem, itt az ideje megmutatni azt az utat is, ahonnan én indultam.

A műtéteim a történetem részei. Viszont a történetem legnagyobb fordulópontját nem a műtőben éltem át, hanem önmagamban.
☀️Büszke vagyok magamra, amiért ezeket így “lehoztam”, de arra vagyok a legbüszkébb, hogy nem hagytam, hogy ez a betegség határozza meg, milyen nővé válok.
🙏🏻Hogy képes voltam változni, újratervezni, és végül egy olyan hivatást választani, amelyben ma más nőknek segíthetek.

Ha végiglapoztad a történetemet, kíváncsi vagyok, melyik oldal érintett meg a legjobban.
👉🏻Írd meg kommentben! 👩🏻‍💻

Endometriózis•adenomiózis•krónikus betegség•önismeret•lelki egészség•önmegvalósítás•műtétek•mentàlis egészség

22/07/2026

A csend néha nem visszalépés. Lehet annak a jele, hogy valami éppen átalakul.✨

Az elmúlt hetekben kevesebbet voltam jelen az online térben. Nem azért, mert elfogyott a mondanivalóm. Inkább azért, mert úgy éreztem, először nekem kell megértenem, merre is tartok most.

Az elmúlt hónapokban egyre többet foglalkoztam azzal, hogy valójában miről és hogyan szeretnék beszélni.

Egyre jobban az érdekel, hogy:
🎗️miért ismételjük ugyanazokat a mintákat.
🎗️miért olyan nehéz kapcsolódni önmagunkhoz.
🎗️miért érezzük azt, hogy mindig nekünk kell erősnek lennünk.
🎗️miért akarunk mindig mindenkinek megfelelni.
🎗️miért állandó elvárás magunktól, hogy maxon teljesítsünk.

☀️És hogyan lehet ezt úgy alakítani, hogy ne elvegyen. Megtanulni, hogy mikor van szükségünk ezekre az erősségekre és akkor használni.

Volt már olyan időszakod, amikor úgy érezted, hogy egy élethelyzet vagy egy diagnózis teljesen meghatározta azt, ahogyan önmagadra néztél?

endometriózis•adenomiózis•krónikus betegség•mentális egészség•lelki egészség•önismeret

21/07/2026

Tavaly én is megírtam a Richter a Nőkért Főnix pályázatomat, hogy erőt tudjak adni azoknak, akik még kilátástalanságot élnek meg.

🎥Egy kisfilm készült a történetemből és elkészült egy stúdióbeszélgetés is.
👯‍♂️Egy olyan közösség tagjává váltam, ahol elképesztően inspiráló embereket ismerhettem meg, akikkel őszintén lehet beszélni a nehézségekről. És bizony lehet jókat nevetni is a saját kripliségünkön (ezt a kifejezést loptam a Főnixes csajoktól). Ez az a hely, ahol mindenki a saját útjával erőt ad másoknak.

A forgatás, a közös élmények és az azóta is tartó kapcsolatok számomra egy életre szóló emléket jelentenek.

‼️Ha van egy történeted, ami reményt adhat másoknak, bátoríthat és megmutathatja, hogy a legnehezebb helyzetekből is lehet építkezni, akkor szerintem érdemes belevágnod.
Én pedig itt hagyom a saját történetemet. ❤️
https://richteranokert.hu/fonix/index.php/fonixek/fonixek-2026/2026-boros-mariann

👉A Richter Főnix pályázatait július 31-ig lehet benyújtani.
📍https://richteranokert.hu/fonix/
Lehet, hogy éppen a te történetedre van valakinek szüksége!

17/07/2026

Van olyan beszélgetés, ami után még napokig azon gondolkodsz, milyen jó is volt. Egyszerre vagy izgatott és enyhe félelemmel teli, hogy vajon milyen lesz, ha kész lesz, és mi olyat mondtál ki, amit eddig még soha.

Nekem ilyen volt az Egyszer Lent podcast felvétele.
Sokszor beszéltem már az endometriózisról, a fájdalomról, a műtétekről. Arról, hogy milyen hosszú, 22 év vezetett a diagnózisig.

Most viszont nem csak erről beszélgettünk. Visszamentünk egészen a gyerekkoromig. Azokhoz a mintákhoz, amelyek hosszú időn át meghatározták, hogyan működöm, hogyan viszonyulok önmagamhoz, és hogyan próbáltam minden helyzetben helytállni.
Különösen jó érzés volt Réti Barnabással beszélgetni, a hozzáállása miatt. Férfiként olyan empátiával, kíváncsisággal és tisztelettel kérdezett egy nehéz női témáról, hogy végig biztonságban és megértve éreztem magam.

Ha szeretnél jobban megismerni, és kíváncsi vagy arra, milyen út vezetett a "Teljes élet endometriózissal" megvalósításához, szeretettel ajánlom ezt a beszélgetést.

Köszönöm a Richter a Nőkért csapatának, hogy ez megvalósulhatott. 🙏 Különleges lett!

🎧 https://open.spotify.com/show/7LQQ2a0F5fymmCbgY9s8nI

17/06/2026

💛Sokáig azt hittem az önszeretet azt jelenti, ha minden tökéletes rajtad szereted magad és kész. Nagyon egyszerű.

Ma már máshogy látom.
Az önszeretet számomra sokkal inkább arról szól, hogyan bánok magammal egy nehéz napon.
Egy olyan napon, amikor fáj, amikor csalódott vagyok, amikor fáradt vagyok, amikor elönt az agyi köd.
Amikor nem úgy alakulnak a dolgok, ahogy szeretném.

🤾🏻‍♀️Sportolóként megtanultam kitartani, küzdeni és teljesíteni. Ez sok helyzetben előnyömre vált.
Viszont megtanultam azt is, hogy bírni kell, ameddig csak lehet. Egyedül kell megoldani helyzeteket. Meg kell mutatni. Nem szabad gyengének lenni, mert könnyen a kispadon találom magam.

Évekbe telt felismernem, hogy bennem levő erő és az önszeretet nem ugyanaz.
🎗️Az endometriózis sok nőt eltávolít önmagától, engem közelebb hozott.

Talán éppen ezért olyan fontos időről időre feltenni magunknak a kérdést:
❓Ha úgy bánnék magammal, mint azzal, akit a legjobban szeretek, min változtatnék már ma?
Kíváncsi vagyok a válaszodra!💛🫂☀️

Endometriózis•adenomiózis•krónikus betegség•önszeretet•önismeret•mentális egészség•lélek•változás

09/06/2026

Az önismeret nem egy olyan pont, ahová egyszer megérkezünk. Nem is egy varázspálca.

Sokkal inkább egy folyamatos és mély kapcsolódás önmagunkkal.

Én nem attól vagyok segítő szakember, hogy mindig minden rendben van körülöttem. Mert nem így van!
Hanem attól, hogy hajlandó vagyok ránézni arra, ami éppen nehéz, és felelősséget vállalok azért, ahogyan reagálok rá.

A kihívások számomra ma már inkább jelzések. Figyelek rájuk.

Mutatják, hogy hol van szükség rugalmasságra, türelemre vagy éppen új megoldásokra.

Kíváncsi vagyok, nálad most mi az a kihívás, amivel éppen együtt élsz vagy dolgozol.

✍🏻Beszélgessünk róla kommentben vagy akár privát üzenetben!

önismeret•önfejlesztés•endometriózis•nőiönismeret•önazonosság•vállalkozónő•nőierő•önmagadválasztása