Mihályi-Markó Noémi sport és tanácsadó szakpszichológus

Mihályi-Markó Noémi sport és tanácsadó szakpszichológus cikkek, érdekességek, ajánlások az a sportpszichológia és a pszichológia világából Ha bármilyen kérdésed, észrevételed van, jelezd nyugodtan.
(1)

Mihályi-Markó Noémi vagyok, sportszakpszichológus és tanácsadó szakpszichológus. Jelenleg 2 óvodának vagyok az óvodapszichológusa, emellett pedig dolgozom sportolókkal is.Az oldalon leginkább pszichológiai tartalmakkal találkozhatsz, főként a sport, és a gyerekpszichológia, önismeret témájában. Lehetőség van személyes és online konzultáció egyeztetésére is. Telefonszám: 0630/504-11-99 Email cím: [email protected]

Hasznos interjú a sportról és annak valódi funkciójáról!❗️❗️”Ma pedig már heti négy-öt edzésnél elkezdünk arról beszélni...
31/08/2026

Hasznos interjú a sportról és annak valódi funkciójáról!

❗️❗️”Ma pedig már heti négy-öt edzésnél elkezdünk arról beszélni, hogy nehogy túlhajtsuk a gyereket. Az én véleményem az, hogy heti öt óra mozgás még mindig csak töredéke annak, ami egészséges lenne.” ❗️❗️

https://pecsaktual.hu/hirek/ha-a-gyereknek-tul-sok-a-szabadideje-az-kartekony-interju-petrov-ivannal-a-mozgas-fontossagarol/?fbclid=IwRlRTSAUCqxxwZG9mBWZkaWQWUNjg2DoCtvR_q1e-ehSSuxFx98WfJGV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkCjY2Mjg1NjgzNzkAAR68EGk0OjcVfAaCvDBZZk79b4LE72_xX06cbhxUZBqlLxucNvAdAcqvBwvq8g_aem_NzIkVF7-MiOJudVWVnk8kg

Mit adhat a sport a gyermeknek?

30/08/2026
👏👏!!
27/08/2026

👏👏!!

Szabó Álmos. Az Úszóedző!

Illés Fanni, Pap Bianka és Milák Kristóf kiváló mestere

az interjú elhangzott az InfoRádió Aréna című műsorában [link kommentben]

19/08/2026

Mit NE mondj egy neurodivergens gyermeket nevelő szülőnek?❌️

Van néhány mondat, amit talán jó szándékkal mondunk. Bátorításnak, vigasztalásnak vagy egyszerű megjegyzésnek szánjuk.

Mégis egészen máshogy érkezhet meg ahhoz a szülőhöz, aki nap mint nap próbálja megérteni, támogatni és képviselni neurodivergens gyermekét.

❌️„De hát nem is látszik rajta!”
Lehet. Mert az autizmus, az ADHD és sok más neurodivergens sajátosság nem feltétlenül látható kívülről. És lehet, hogy amit te látsz, az egy gyermek néhány percnyi működése egy biztonságos vagy éppen nagyon kontrollált helyzetben.

❌️„Az én gyerekem is csinál ilyet.”
Valószínűleg igen. A különbség sokszor nem abban van, hogy előfordul-e, hanem abban, milyen gyakran, milyen intenzitással történik, és mennyire befolyásolja a gyermek mindennapi életét.

❌️„Csak következetesebbnek kellene lenned.”
A neurodivergens működésből fakadó nehézségek nem egyszerűen nevelési problémák. A végrehajtó funkciók, a szenzoros feldolgozás, a kommunikáció vagy az érzelemszabályozás nehézségeit nem oldja meg önmagában a szigorúbb nevelés.

❌️"Ha igazán akarná, meg tudná csinálni.”
Az, hogy egy gyermek valamire képes egy adott pillanatban, nem jelenti azt, hogy minden helyzetben hozzáfér ugyanahhoz a képességéhez. Terheltség, fáradtság, szorongás vagy szenzoros túlterhelődés mellett egészen más lehet, mire képes.

❌️„Majd kinövi.”
A neurodivergencia nem rossz szokás és nem egy múló életszakasz. A gyermek fejlődik, tanul, változik, és megfelelő támogatással rengeteg mindenben előreléphet – de közben továbbra is önmaga marad.

❌️„Én ezt biztosan nem engedném neki.”
Kívülről egy pillanatot látsz. A szülő mögötte látja az előzményeket, a gyermek idegrendszeri állapotát, a korábbi próbálkozásokat és azt is, mi történik majd utána.

Talán néha nem tanácsra van szükség.

Hanem arra, hogy valaki azt mondja:

✅️„Látom, hogy ez most nehéz. Miben tudok segíteni?”

Mert egy neurodivergens gyermeket nevelő szülőnek sokszor nem arra van szüksége, hogy megmondják neki, mit csinál rosszul.

Hanem arra, hogy ne kelljen folyton magyaráznia és megvédenie a gyermekét – és közben saját magát is.

Kékhajó – Egyedi utak, közös célok.🩵⛵️

07/08/2026

Sokszor nem a neurodivergens gyermek viselkedése a probléma, hanem az a szó, amit rá használunk.

Ma hoztam pár „fordítást” – nem azért, hogy szépítsünk, hanem hogy pontosabban lássunk.

⛵️Mi történik valójában, mi lehet a viselkedés mögött?

„Makacs” 🐛
→ Kitart a saját megoldásai mellett, nehéz számára a gyors váltás.

„Szétszórt”🐥
→ Az idegrendszere sok ingerrel dolgozik egyszerre.

„Nem motivált”🐙
→ Nem érzi még biztonságosnak vagy értelmesnek a feladatot.

„Manipulál”🦕
→ Próbálja szabályozni a helyzetet, amikor túl sok neki.

„Nem figyel”🐯
→ Máshol van épp a figyelme – lehet, hogy védekezik vagy feldolgoz.

Ha változik a nyelvünk,
gyakran a reakcióink is változnak.

Nem kell tökéletesnek lenni –
elég, ha egy mondattal közelebb kerülünk a megértéshez.

Ismerős ezek közül a mondatok közül bármelyik is? Vagy talán mindent hallottad már?

Jöjjenek a fordítások hozzá:

„Direkt csinálja”→ A jelenlegi állapotában nincs más eszköze.

„Otthon nem ilyen”→ Más környezetben más az idegrendszeri terhelése.

„Ha akarná, meg tudná csinálni”→ Nem az akarás, hanem a hozzáférés hiányzik.

„Okos gyerek, mégsem…”→ Az erősségei és a kihívásai egyszerre vannak jelen.

Várlak szeretettel a blogon!
🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
https://fejleszdlelkesen.hu/blog/


10/07/2026



Augusztustól már kizárólag magánellátásban dolgozom tanácsadó- és sportszakpszichológusként. Személyesen Budaörsön, a Bo...
03/07/2026

Augusztustól már kizárólag magánellátásban dolgozom tanácsadó- és sportszakpszichológusként. Személyesen Budaörsön, a Borsmama Rendelőben, illetve online várom a hozzám fordulókat.
A változásnak köszönhetően szeptembertől több időm és kapacitásom lesz új kliensek fogadására.
Tanácsadó szakpszichológusként neuroaffirmatív szemlélet szerint dolgozom, olyan felnőttek és fiatal felnőttek jelentkezését várom, akik életvezetési nehézségekkel, elakadásokkal, önismereti kérdésekkel vagy stresszel küzdenek. Emellett szülőket is szívesen támogatok nevelési kérdésekben, a gyermekükkel kapcsolatos nehézségekben, elakadásokban.
Sportszakpszichológusként sportolók számára is elérhető vagyok, legyen szó teljesítményfokozásról, mentális felkészülésről, motivációról vagy a sporttal együtt járó kihívások feldolgozásáról.
Bejelentkezni az e-mail-címemen lehet: [email protected].

Fontos számomra a szakmai határok megtartása, ezért ismerősi körből továbbra sem tudok klienst fogadni. Köszönöm a megértést! 🤍
Ha ismersz valakit, akinek hasznos lehet a közös munka, nagyon megköszönöm, ha megosztod ezt a bejegyzést vagy a Borsmama Rendelő oldalát.

03/07/2026

Mihályi-Markó Noémi Bemutatkozás Mihályi-Markó Noémi vagyok, tanácsadó és sportpszichológus, két kisgyerek anyukája. Pszichológus diplomámat a Pázmány Péter Katolikus Egyetemen szereztem, majd az ELTE Tanácsadó Szakpszichológus képzését végeztem el. A diploma […]

Cím

Budaörs
2040

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Mihályi-Markó Noémi sport és tanácsadó szakpszichológus új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Mihályi-Markó Noémi sport és tanácsadó szakpszichológus számára:

Parancsikonok

Megosztás