Yoga & Health

Kiss Gabriella jógaoktató (csoportos és egyéni jóga)

Egész életemben fontos szerepet játszott a mozgás. 6 évesen már versenyszerűen szertornáztam majd 15 éves koromtól a Táncművészeti Szakiskolában folytattam a tanulmányaimat. Táncos/akrobataként kerültem ki külföldre ahol a tréningek, előadások közben pszichológián diplomáztam. A jógával is először kint Ázsiában

találkoztam és mára mondhatom, hogy teljesen megváltoztatta az életemet és az én pörgő belső világomat. Egyszerre erősíti és lazítja az izmokat, miközben kíméli az ízületeket és nyugtatja az elmét. A jóga nemcsak egy egészséges és élvezhető mozgásforma korosztálytól függetlenül hanem egy életstílus ami segít megismerni önmagunkat, segít megpihenni és befelé fordulni ebben a rohanó világban. Az út lépésről lépésre vezet és mindenkinek más a következő, hiszen mindenki máshonnan indul. De a jógában nem a cél a legfontosabb, hanem az oda elvezető út, mert itt ismerjük meg igazán önmagunkat. Óráimon a dinamikus és nyújtó ászanák, relaxáció, meditáció mellett ezt az életstílust szeretném átadni olyanoknak akik egészséges, kiegyensúlyozott, nyugodt életre vágynak. Két gyermekes anyaként biztosan tudom, hogy a jóga a legjobb dolog a világon amit magunkért és másokért tehetünk.