Marianna Csabragi - coaching

17/06/2026

Amikor valami véget ér, mindig gyászolok kicsit. Persze, tudom, hogy egy új ciklus indul majd, ami tele van rejtéllyel,
meg azt is tudom, hogy fel kell töltődnöm,
és az is igaz, hogy a csoportnak is fel kell dolgoznia, ami velünk történt itt közösen.

Mégis, annak a tudata, hogy ez így, ahogyan itt volt, nem fog mégegyszer megtörténni, ez kicsi szomorúságot kelt a szívemben.

Nem csak azért nem történik újra, mert nem csináljuk kétszer ugyanazt a feladatot, hanem mert mi sem vagyunk már ugyanazok, hiszen folyamatosan változunk.
Mert ha akarjuk, ha nem, változunk.

Ha tudatosak vagyunk a folyamatunkról, arról ami bennünk és körülöttünk történik, akkor tudunk jobbá válni. Jobb emberré. Aztán jobb nővé.

Nekem sok örömöm van a csoportokban.❤️

Az egyik örömöm, hogy életem szinte elfeledett területeiről bukkannak fel emberek, akikkel hatalmas élmény újra együtt lenni.
A másik örömöm, amikor egymás számára teljesen idegen emberek egymást ölelve búcsúznak el pár óra után.
Mert kapcsolódunk. Igazából.

Ezek nekem olyan pillanatok, mint amikor egy pohár vizet adsz a szomjazónak, amikor a sivatagban kiszáradva bandukolva valóban oázist találsz, nem csak a délibáb játszik veled.

Az eszközeim csodájában és hatékonyságában – legyen az légzéstechnika, jóga, családállítás, drámapedagógia...– nem kételkedek. Csak a kreativitásom és a bátorságom szabhat annak határt, hogy ezeket hogyan helyezem be itt a térbe nektek.
Ezeket fogom a nyáron magamban erősíteni.
____________

Tegnap este lezártuk a Női csoport első féléves szezonját.
Remélem, hogy mindenki, aki itt járt, legalább annyira szerette, mint én, és mindannyiunknak az épülésére szolgált.
Én nagyon szerettem.❤️

Szeptemberben újra indulunk!🥰
Részletek hamarosan!

_____________

Ha érdekelnek részletek, írj nekem privátban, hogy felvegyelek a levelező listára! 🥰

Marianna Csabragi - coaching

Summer of the ’69 1969 kultikus év volt az egész világon. A háború és az elementáris szabadságvágy egyszerre volt jelen. Ebben az évben születtem – Woodstock nyarán, egy a vasfüggönytől keletre eső ország honvédségi családjában a Szovjetúnióhoz közel. Ez az ambivalencia ....

10/06/2026

Nagyon elszánt vagyok a csoportok szervezésében.
Olyannyira, hogy akkor is megtartanám az eseményeimet, ha csak egy ember jönne el. Sőt, meg merem kockáztatni, hogy önmagamnak is megtartanám.

Tegnap akkor is leültem volna festegetni, ha végül senki nem érkezik.

Amióta ez a központi, végetérni nem akaró őrület elkezdődött kis hazánkban, nagyon nehéz elérni a közönséget.
A láthatatlanság megszüntetése miatt használt platformok tüntetnek el igazán minket.
Lassan vissza kell térjünk a kályhához.
Oda, ami mellett ellazulunk, kapcsolódunk, beszélgetünk, információkat cserélünk és érzelmeket áramoltatunk.

Ezért szeretem a csoportokat.
Mert mesélünk egymásnak. Személyesen. Egymásra figyelve.
Egymásnak teljesen idegen emberek találják meg a közös pontot. Egymásnak idegenek hoznak egymásnak sorsfordító üzenetet.

Imádom a csoportokat.❤️

Imádom, hogy ugyanarra a fehér vászonra, ugyanazokkal a színekkel teljesen mást festünk.
Témánk a titok volt. Hogyan hatnak a titkaink az érzelmeinkre?

○◇♤♡♧○♡♤◇♧♤♡◇○□◇♡♧♤□○♡♧□○
💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓
A nyári szünet előtt még van egy alkalom, amikor csatlakozhatsz a női csoporthoz❗️

2026 június 16. kedd., 18:00 óra
Helyszín: A szobám

Téma: ❤️Barangolásunk a lélek házában
Archetípusokkal fogunk munkálkodni közösen.❤️

Még 2 főt tudunk fogadni! Ha szeretnél jönni, csapj le rá, írj nekem itt privátban vagy a [email protected] címre!

megjelenítés

03/06/2026

Mielőtt eltolom a bicajt a nyári alkotói szünetemre (ez nagyon jól hangzik, nem?😅)) még van két női csoportos alkalmunk, amire boldogan várunk pár hölgy jelentkezőt!😍

❗️A következő alkalom:
2026 június 9., kedd 18:00 ❗️
Helyszín: A szobám
Bp. I. Attila út 22.

👨‍🎨🖌️Ezen az estén művészetterápiás műhelymunka lesz,
és itt eszközökkel is készülnöm kell, ezért regisztráció mindenképpen szükséges❗️

Amennyiben szeretnél velünk tartani ezen az utazáson nagy szeretettel várunk!
A szándékodat jelezd nekem itt privát üzenetben vagy a [email protected]
e-mail címen, és küldöm a részleteket!

mariannacsabragi.com
Marianna Csabragi - coaching

01/06/2026

🔆Kedvesek!🔆
❗️Nyári menetrendem❗️


A kép AI!🙈
Bármilyen hasonlóság csak a véletlen műve!😅
Arra kértem csetit, csináljon nekem egy képet, ahol éppen eltolom a piros biciklit!🤗🌴🚴🔆🚴‍♀️🔆🌴🙈😍🔅🚵‍♀️🔆 🌴

No, lényeg a lényeg!
🔆Július 3-án eltolom a piros biciklit, – amennyiben a Jóisten és a hormuziszorostblokádalatttartók is úgy gondolják,– és nagy valószínűséggel csak július 29-én tolom vissza…🔅

Tehát, ha szeretnél személyesen találkozni velem, akkor még van lehetőséged júniusban!

❗️DE❗️

Ne hagyd az utolsó hétre, mert ott már most is csak pár elérhető hely van, esti időpont pedig már nincsen!

❗️Ami még fontos❗️
Mivel munka közben néma a telefonom, és ődrágasága nem szereti kijelezni, ki hívott, sőt azt sem, hogy egyáltalán hívásom volt, ezért írj nekem üzenetet! Különösen, ha nem hívlak vissza!
- messenger
- whatsapp
- SMS
Ezeket használom.
❗️Online természetesen júliusban is elérhető vagyok, illetve 🔆Torreviejában🔆személyesen! De erről még beszélünk!

Üzenjetek, írjatok! 📞☎️📳📴

😍

25/05/2026

❗️Holnap, azaz kedden este Női kör
A szobámban❗️

Még jelentkezhetsz, ha úgy érzed, hogy kicsit töltődnél, beszélgetnél, kapcsolódnál, akkor várunk nagy szeretettel!
1-2 hölgy még befér a szobácskámba!🤗
Legyél te az egyik!
Ne gondolkozz, csak gyere!
Írj nekem privátban, és küldöm a részleteket!

Május 26 kedd, gyülekező 17:30-tőle, kezdés 18:00 órakor! 🥰😘😘

21/05/2026

🔆 Kedves lányok, asszonyok, hölgyek! 🔆

Várunk szeretettel a női csoportunkba, most csatlakozhatsz hozzánk alkalmanként is! ❤️

Következő alkalom május 26. kedd 17:30-18:00

Részletek és jelentkezés privát üzenetben, vagy írj nekem a
[email protected] e-mail címre!

A nyári szünet előtt még kézt alkalmunk lesz:
🔅június 9 művészetterápiás foglalkozás
🔅június 16 vezetett meditáció archetípusokkal.

16/05/2026

Ma már annyi helyen olvashatunk a jóga fontosságáról, céljáról, mégis még mindig sokszor hallom:
– “ A jóga nem nekem való, mert én mem vagyok hajlékony.”

Az emberek többsége nem az. És a túlzott hajlékonyság sem előny. Sőt!

Viszont egészséges flexibilitásra hatalmas szükségünk van, nem csak a mentális rugalmasság megőrzése és az idegrendszer tűrőképessége miatt, hanem az idősödés folyamatában is jelentősen csökkenti a testi panaszok megjelenését.

Sajnálom, hogy nem tudom megmutatni, hogy olyan 10-15 éve honnan indultam ebben a pózban.
De elmesélem, hogy a csípőből előredöntésem kb. 5-10 cm volt így nyújtózó törzzsel.

Ma már így pihenek futás után.
Élvezem a nyújtózást, és megpihen az elmém és a testem.

Ugyan most kicsit “hibás” a póz, azért is kértem Zsoltit, hogy fotózza le, mert a sok lépcsőzés és újrakezdett erősítés miatt az izmaim ellenállnak, de megküzdünk egymással.
Muszáj.
Mert hidd el, a testi fájdalmak hihetetlenül elvonják a figyelmet a valódi életfeladatainkról.

13/05/2026

✴️A legjobb rendetlenség A szobámban.✴️

Imádom, amikor a szoba, és benne a tárgyak megmozdulnak.

A tárgyakból történetek folyama lesz, amik összefűződnek a hasonlóságok mentén, és tanulságokat hoznak a különbözőségek feltárásával.

Emlékeket, érzelmeket szövünk varázsszőnyegekké, s mi csak röpülünk rajta együtt a jelen pillanatba.

Jó móka ez a női kör.🧡
Imádom ezt a fajta felfordulást.

•••••••••••••••••••⬇️⬇️⬇️••••••••••••••••••
május 26;
június 9 (ez egy extra művészetterápiás est lesz);
június 16.( a folyamat lezárásaként egy közösségi állítás archetípusokkal, vezetett meditációval összekötve)
Érkezés 17:30-tól
Foglalkozás: 18:00-tól
Zárás 20:00-20:30.
Következő alkalmak a nyári szünet előtt:
2026
május 26;
június 9 (ez egy extra művészetterápiás est lesz);
június 16.( a folyamat lezárásaként egy közösségi állítás archetípusokkal, vezetett meditációval összekötve)

Érkezés 17:30-tól
Foglalkozás: 18:00-tól
Zárás 20:00-20:30.
Helyszín: A szobám

Ezek az alkalmak nyitottak, egyszeri alkalommal is látogathatók.
Regisztráció és részletek privátban!
Írj itt, messengeren vagy e-mailben.
[email protected]

09/05/2026

🏀⛹️A matek, az alázat és a védekezés,
avagy amíg nem érted a matekot…

A magántanári létem csúcspontja az a nap volt, amikor az én fociimádó Regcsikém❤️ így szólt egy napon:
– Anya, szerintem a matematika a tantárgyak Real Madrid-ja.

Ezen a ponton úgy éreztem, hogy megérkeztem, és a fáradozásaim nem voltak hiába.🙈

Nem véletlen, hogy a világ nagy gondolkodói, filozófusai a matekból indultak ki.

Matek nélkül semmi nem megy.
A matek gondolkodtat.
A matek egy folyamat.
A matekban be kell tartani a szabályokat.
A matek megtanít, hogy van több út is ugyanahhoz az eredményhez.
A matek alázatot kíván tőlünk.
… és folytathatnám.

Én a kosárlabdához nem értek, nem is akarok. Csak műélvező vagyok.
De akarva akaratlan a matematikus gondolkodásomat ez is beindítja.

Hogyan állnak össze a meccs végén a pontok?

Mindenki azt gondolja, hogy a bedobott kosarakból.
Make sense! – gondolhatod.
De mi van azokkal a pontokkal, amiket nem tudott az ellenfél bedobni?

A védekezés szándék kérdése! – kiabálta anno Tamás bácsi a pálya széléről a Honvédban.
Igen a védekezés embert próbáló, fizikális, és nem népszerű, mert nem látványos.

De, amikor van egy olyan játékos, aki hajlandó a látványos pontdobásait beáldozni azért, hogy az ellenfél legponterősebb irányító játékosát teljesen levegye a pályáról, és annak kedve se legyen semmit csinálni, amíg téged lát! Akkor igyekszik, amikor lemész szusszanni a kispadra.😂
Na ezt nem számolja a statisztika.

Ez nagy kár.
De nekem ez mindennél többet ér.

Az, hogy ez a játékos érti a matekot, hogy ez a játékos ezért a fizikálisan hihetetlenül megerőltető háttérmunkáért, sepregetésért feladja a színpadi ünneplést,
ez már nem a kosárlabda,
hanem emberi minőség.

Ezért szeretem a sportot.