Krive Mesån Spiritual

Krive Mesån Spiritual Segítek neked az utad során, hogy megtapasztalhasd az élet magasabb fokait.

A foglalkozásom spirituális alapokon fekszik, amelyben az Ős forrás van a középpontban.

A köznyelvvel ellentétben nem felettes, nagy rangú és hatalmú lényekre gondolnék amelyek valamilyen úton módon befolyáso...
30/06/2026

A köznyelvvel ellentétben nem felettes, nagy rangú és hatalmú lényekre gondolnék amelyek valamilyen úton módon befolyásolnák az emberek (és persze más élőlények) mindennapjait, és nem is egy elérendő célra, rangra vagy feladatra ami minden élőlény célja kellene, hogy legyen.
Természetesen nem zárom ki annak a tényét, hogy magasabb rendű entitások léteznének párhuzamos vagy más szerkezetű, esetlegesen fejlettebb dimenziókban, mint a miénk. Viszont nem teljesen az igazság van a köztudatban mindezekkel kapcsolatban, amelyeket most alá is támasztok.

A Magyar nyelv ezzel kapcsolatban nagy segítségünkre van, mert az őseink tudták ezeknek a szavaknak a mélyebb jelentését:

ISTEN

Ez a szó valójában három szóból lett összerakva: Te, Én, is.
Pontosabban: Te is és Én is.
Amikor két vagy több ember nem egymásnak ellen, hanem egymással és egymásért tevékenykedik, megtapasztalja a magasabb rendűséget. Bizalom, szeretet, becsület, biztonság, harmónia alakul ki és olyan érzés, mintha a mennyországban lennénk.

Ugyanezen logika mentén ha a másik szót vizsgáljuk, nagyon hasonló de mégis más jelentéssel bíró kifejezés jön létre:

SÁTÁN

Ez a szó három másikból tevődik össze:
Te, Én, se.
Vagyis: Sem Te, Sem pedig Én.
Ha valaki nem foglalkozik azzal, hogy mit okoz másoknak, csak a saját önérvényesítését helyezi előtérbe (ami valószínűleg traumából vagy negatív programozásból fakad) megteremti magának a poklot. Félelem, kétség, bizalmatlanság, gőg.

Ezek a jelzők Önmagunk tükörképei. Egyikhez vagy másikhoz imádkozva olyan energiákat bocsájtunk ki a térbe, amelyek lecsengései létrehozzák azt a kollektív tapasztalatot, amely során megéljük a szavakhoz rendelt jelenségeket.
Egyik sem jobb vagy rosszabb a másiknál, mindkettő jelen van, hiszen mi emberek duális entitások vagyunk, vagyis a jót is és a rosszat is tapasztalhatjuk. Az oroszlán nem rosszabb mint a gazella csak azért mert vadabb természetű. Ugyanígy a fa sem jobb a villámnál mert harmonikus a másik pedig romboló.

De akkor mi az igazság?
Egyszerű. Az, amit annak gondolsz.
Nincs egy végső elérendő cél, egy hierarchikus rendszer tetőfoka.
Mondok egy egyszerű példát, hogy megértsd:
Ha az ember Istenhez hasonlatos, akkor miért van az, hogy ha valaki elér egy célt (például megszerzi a diplomát) akkor attól még nem áll meg az élet, halad tovább, viszont Isten az, akinek már nincs dolga, mert már elérte a legmagasabb “rendfokozatot”.
Nekem ez a felfogás inkább hajaz egy uralkodóra, mintsem egy emelkedett, fejlett entitásra.

Sokkal helytállóbb az a kifejezés, hogy: Forrás.
Az élet kimeríthetetlen, kiapadhatatlan, végtelen lehetőségei, történései, kimenetelei.
Senki sem tért még vissza úgy a halál után, hogy:
“Srácok, tényleg ez volt a cél, jól csináltuk!”
Többségben inkább azok a beszámolók érkeznek, hogy hatalmas szeretet és megkönnyebbülés öntötte el őket, vagy pedig egyszerűen fényt láttak.
Senki se találkozott Sátánnal vagy Istennel aki megveregette volna a vállát azzal, hogy:
Jól van, ügyes voltál.
Az ember kreálta őket, nem pedig fordítva.

Természetesen ezzel nem az a célom, hogy bárkinek a hitrendszerébe bele gázoljak. Mindenki abban hisz, amiben akar, és ez így van rendben, ettől vagyunk sokszínűek.
És egy kis érdekesség: az angol szóban a "gonoszt" Evil-nek nevezik, amely a Live (élni) szó fordítottja. Mintha azt jelentené, hogy az élettel ellentétesen cselekedne valaki.
Az "Isten" szó ennél viccesebb, hiszen a God (Isten) visszafele Dog (kutya).
Bár ha úgy nézem, hogy a kutyák mennyire hűségesek, odaadóak és hogy feltétel nélkül tudnak szeretni, nem is lepődöm meg.

Köszönöm, hogy elolvastad!

A fejtető legmagasabb pontján (a koponyatető közepén) helyezkedik el, és a tobozmirigyhez kapcsolódik. Egy nagyon kicsi,...
13/06/2026

A fejtető legmagasabb pontján (a koponyatető közepén) helyezkedik el, és a tobozmirigyhez kapcsolódik. Egy nagyon kicsi, toboz alakú szerv amelyet gyakran a magasabb tudatosság kapujának is neveznek. Érdekessége a chakrának, hogy ez az egyetlen a 7 fő energetikai központ közül, amelyik nem kapcsolódik a gerincoszlophoz, hanem felette van.

Eleme a gondolat/tiszta kozmikus energia, a fej tetejét és az agyat irányítja, érzelmi szinten az ősforrással való kapcsolatunkra van befolyással. Alapvetően a színe változékony a fehér, arany, ibolyakék és rózsaszín árnyalatai között. Az Isteni test aurához kapcsolódik, feladata a tiszta tudatosság elérése, az univerzális egységélmény megteremtése.

Amikor alulműködik (blokkolva van) az egyén teljesen elszigetelődik a spirituális dimenzióktól. Fásult és céltalan, úgy érzi az életnek nincs mélyebb értelme, jellemző az ürességérzet és a magány. Elutasító és egoista, a címekhez és státuszhoz ragaszkodik. Fizikai tünetei lehetnek a krónikus fáradtság, alvásproblémák, depresszió, tanulási nehézségek.

Amikor túlműködik (túlcsordul benne az energia) az egyén teljesen elszakad a földi realitástól. Spirituálisan eltévelyed, mániákussá válik és fanatizmus alakul ki (vallási és/vagy spirituális). Mentálisan zavarodott a túl sok impulzustól. Fizikai tünetei lehetnek a migrén, fényérzékenység, az idegrendszer túlterheltsége vagy koordinációs zavarok.

Mivel ez a legfinomabb rezgésű chakra, az egyensúlyozásához mély csendmeditáció, szemlélődés, hála gyakorlatok végzése és a magányban töltött minőségi idő, illetve a földelés a megfelelő. Tiszta, nyílt és őszinte kommunikációt kell folytatni a mindenhatóval, nem ragaszkodva a válaszhoz, hanem rábízni a felismerésre magunkat (pl.: ,,aha” élmények).

Amikor egyensúlyban van mély belső békét és az életbe vetett abszolút bizalmat tapasztalja az egyén. Érzelmileg és mentálisan nincs benne félelem a haláltól vagy a jövőtől. Megéli az egységélményt, érzi, hogy része egy nagyobb egésznek. Mély spirituális bölcsességgel rendelkezik, nyitott az univerzum útmutatásaira, hálás az életért és képes jelen lenni.

Jelentése ,,ezerlevelű lótusz". Ez a csodálatos szimbólum a végtelenséget és a teljes megvilágosodást jelképezi. Amikor a lótusz összes virága kinyílik a fej tetején az elme eléri a tiszta, határtalan tudatosság állapotát.
A közhiedelemmel ellentétben ez nem egy egyszeri alkalom, hanem különböző tudatállapotok és élethelyzetek megtapasztalása folyamán kialakuló működés. Ahogyan a Buddhista hagyományban is ismerhető az a mondás, hogy: ,,Nem kell elérned a megvilágosodást, csak fel kell ismerned azt, ami mindig is voltál".

Nincs út a megvilágosodáshoz, a megvilágosodás maga az út.

Köszönöm, hogy elolvastad! Bízom benne, hogy tudtam segíteni!

Nevezik még harmadik szemnek is, amely a szemöldök között, a homlok közepén helyezkedik el, és az agyalapimirigyhez, ill...
13/06/2026

Nevezik még harmadik szemnek is, amely a szemöldök között, a homlok közepén helyezkedik el, és az agyalapimirigyhez, illetve a tobozmirigyhez kapcsolható. Ez a szervezet karmestere, szabályozza a többi mirigy működését és a hormonháztartást, a cirkadián ritmust (alvás-ébrenlét) a melatonin és szerotonin hormonok termelésével.

Eleme az elme/fény és a szemet, a fej belső terét és az agy homloklebenyét irányítja. Harmonikus állapotban a színe indigó kék. A mennyei/gondolati test aurához kapcsolódik. Feladatai közé tartozik az intuíció, a bölcsesség megteremtése és a tisztánlátás. Míg a fizikai szemünkkel az anyagi világot, a harmadik szemünkkel a dolgok mögötti igazságot látjuk.

Amikor alulműködik (blokkolva van), az egyén kizárólag a materiális valóságban marad. Túlzottan racionálissá és cinikussá válik (csak a két szemének hisz). Céltalan és zavarodott, úgy érzi eltévedt az életben. Mentálisan merev, beszűkült gondolkodásmód jellemzi. Fizikai tünetek lehetnek a gyakori fejfájás, látásproblémák, rémálmok vagy arcüreggyulladás.

Amikor túlműködik (túlcsordul benne az energia) a belső képek és az elme világa elárasztja a valóságot. Az egyén folyton menekül illúziókba, fantáziákba. Spirituálisan gőgössé válik, azt hiszi jobban tud mindent mint mások. Paranoiás és mentálisan túlterhelt, kényszeres gondolatok gyötrik. Fizikai tünetei a migrén, álmatlanság, koncentrációs zavarok, szédülés.

Egyensúlyozását a meditáció, vizualizációs gyakorlatok, álomnapló vezetése, a csillagos égbolt nézése remekül megoldja. A sötétkék/lila ételek fogyasztása, és az ugyanilyen színű ruhák viselése is képes harmonizálni. Kevesebb képernyőidő, több időtöltés a szabadban, érdemes kiszellőztetni a fejünket.

Amikor egyensúlyban van, akkor az egyén bízik a megérzéseiben és tisztán látja az életcélját. Érzelmileg és mentálisan erős az intuíció, jó a memória, a képzelőerő. Megérti a dolgok mögött meghúzódó spirituális tanításokat, nyugodt és bölcs, nem ragad bele a mindennapi drámákba. Pihentető az alvás, élénk és jelentéssel bíró álmai vannak, jó a koncentráció.

Szanszkrit nevének a jelentése: ,,érzékelés". A test-lélek-szellem közötti energetikai tér irányítója, amely tisztánlátást és tisztánérzékelést eredményez. Az életutunk elején nyitva van, viszont idővel bezáródik és később kétféleképpen lehet megnyitni: kifelé és befelé irányuló figyelemmel. Ha a fókusz kifelé halad, erővel próbáljuk áttörni a gátat, amely során téveszméink lehetnek, és így újra bezárul az ajtó. Viszont ha megtapasztaljuk a megadás állapotát, a fal magától összeomlik, és feltárul a valóság.

Köszönöm, hogy elolvastad! Bízom benne, hogy tudtam segíteni!

A szanszkrit nevének a jelentése: ,,Megtisztulás” és ,,Parancs”. A kulcscsontok között található, és a pajzsmirigy kapcs...
13/06/2026

A szanszkrit nevének a jelentése: ,,Megtisztulás” és ,,Parancs”.
A kulcscsontok között található, és a pajzsmirigy kapcsolható hozzá, amely felelős a szervezet anyagcseréjéért és az energiagazdálkodásért. Olyan hormonokat termel, amelyek beállítják a szívritmust és az idegrendszert. Érzelmi szinten ez képviseli az igazságunkat és a kifejezőképességünket.

A hang-éter elem uralja és a nyakat, vállak felső részét, torkot, szájat, nyelvet és fogakat irányítja. Harmonikus állapotban a színe ég kék és a kifejező mentál test aurához köthető (éter-sablon). Feladata a kommunikáció, az önkifejezés, az őszinteség és a személyes igazságunk felvállalása. Ez a kapu, amelyen keresztül a belső világunkat megmutatjuk a külsőnek.

Amikor alulműködik (blokkolva van), a szavak “bent ragadnak” és az egyén képtelen kifejezni önmagát. Elfojtja az érzéseit és gondolatait, félénk és megjelenik a gombóc érzés a torokban. Halk és megfelelés kényszeres. Titkolózó és hajlamos az elhallgatásra. Fizikai tünet lehet a pajzsmirigy alulműködés, gyakori torokfájás, rekedtség, mandulagyulladás, fülzúgás.

Amikor túlműködik (túlcsordul benne az energia) a kommunikáció agresszívvá, tolakodóvá és kontrollálatlanná válik. Az egyén szószátyár, ledominálja a beszélgető partnert, fecsegő, túlkiabál és félbeszakít másokat. Manipulatív és pletykáló, hazudozik és gúnyolódik. Fizikai tünetek a pajzsmirigy túlműködés, krónikus köhögés, fog- és ínyproblémák, állkapocs görcs.

Egyensúlyozni lehet spontán énekléssel (például zuhany alatt), mantrázással, csendes meditációval, naplóírással (gondolatok kiírása) és persze kék színű ruha viselésével, vagy kék szín vizualizálásával a chakra központjába.
A tenger látványa, vagy a tiszta kék ég megfigyelése is jótékony hatással van a működésére.

Amikor egyensúlyban van akkor a szavaknak súlya és ereje van, miközben az egyén a mély, értő figyelemre is fókuszál. Érzelmileg és mentálisan félelem nélkül, nyíltan és őszintén ki meri mondani a véleményét másokat tiszteletben tartva. Jó előadó és kifejezőkészségű, kreatív írásban és beszédben, nem csak megfelelően kommunikál, hanem kiváló hallgatóság is.

A szanszkrit hagyományok szerint a torok chakra eleme az akasha (tér-éter), amellyel a felette lévő chakrával is osztozkodik. Ez a kapcsolatunk az univerzális, kozmikus adattárhoz, a végtelen információs tengerhez. Ha a torokcsakra összhangban van, a beszéd természetes számunkra. Még stressz helyzetben is megtaláljuk a módját, hogy elmondjuk a véleményünket így odafigyelve a saját magunk és a körülöttünk lévők mentális és érzelmi jólétére.

Köszönöm, hogy elolvastad! Bízom benne, hogy tudtam segíteni!

A hét fő chakra közepe a szívközpont, amely a mellkas közepén, a szegycsont mögött található. Ide tartozik a rekeszizom,...
13/06/2026

A hét fő chakra közepe a szívközpont, amely a mellkas közepén, a szegycsont mögött található. Ide tartozik a rekeszizom, a felső bordakosár, a hát középső része és a lapocka. A csecsemőmirigyhez kapcsolódik, amely az immunrendszer legfőbb irányítója, vagyis a szervezet védekező mechanizmusait kezeli.

A levegő elem uralja, és ez a chakra köthető a szívhez és az azt körülvevő anatómiához. Érdekessége, hogy hidat képez az alsó három fizikai chakra és a felső három szellemi-spirituális chakra között. Harmonikus állapotban a színe smaragd zöld, az asztrál test aurához kapcsolódik. Ez a feltétel nélküli szeretet, az együttérzés, a megbocsátás és az elfogadás központja.

Amikor alulműködik (blokkolva van), az egyén elszigetelődik és magányossá válik, bezárkózik és falakat emel maga köré, fél az intimitástól, távolságtartó. Keserűvé és neheztelővé alakul, képtelen megbocsátani a múltbeli sérelmeket. Gyakran érez haragot, vagy gyanakvást. Fizikai tünetek lehetnek a szív- és érrendszeri problémák, tüdőbetegségek, váll és hát fájdalmak.

Amikor túlműködik (túlcsordul benne az energia) az egyén fullasztóvá, birtoklóvá és önfeláldozóvá válik. Felveszi a mártír szerepet, kialakul a társfüggőség, kényszeresen meg akar menteni másokat, szeretetet koldul és ha nem kapja meg érzelmileg zsarol, féltékeny. Fizikai tünet lehet a magas vérnyomás, szapora szívverés, immunrendszeri zavarok, mellkasi szorítás.

Egyensúlyozását a mélylégzés gyakorlatok (pranajama), a természetben való séta, a megbocsátási rituálék, az önkénteskedés valamint a hálaadás (akár hálanapló írása) támogatják a legjobban. Zöld színek viselése/vizualizálása a szívközpontban is támogató hatással van, és persze a zöld színű ételek fogyasztása is.

Amikor egyensúlyban van az egyén nyitott szívvel de mégis egészséges határokkal éli az életét. Érzelmileg és mentálisan képes tiszta, feltétel nélkül szeretni és ezt elfogadni. Empatikus, együttérző és megbocsátó. Kapcsolataiban harmonikus, egyenrangú, elfogadja a másikat olyannak amilyen, és nem beletörődik. Jó keringési rendszer jellemzi, mély ritmusos légzéssel.

A szanszkrit nevének a jelentése: ,,sértetlen", vagy ,,töretlen". Ez egy gyönyörű utalás arra, hogy a lelkünk mélyén rejlő tiszta szeretet forrást semmilyen földi csalódás vagy trauma nem képes összetörni vagy megsemmisíteni. Ez a részünk örökké tiszta és ép marad. Itt alakul át az ,,én" ,,mi-vé". A szeretet nem valami olyasmi amiért meg kell dolgozni, hanem inkább ami eredendően a tiéd, csak el kell fogadnod, hogy van és így azzá is válsz.

Köszönöm, hogy elolvastad! Bízom benne, hogy tudtam segíteni!

Nevezik még köldök chakrának is, amely a gyomorszájnál, a bordaív alatt helyezkedik el, és a hasnyálmirigyhez kapcsolhat...
13/06/2026

Nevezik még köldök chakrának is, amely a gyomorszájnál, a bordaív alatt helyezkedik el, és a hasnyálmirigyhez kapcsolható. Ez a szerv felelős a vércukorszint szabályozásáért az inzulin és glukagon hormonok segítségével (ezek egyensúlyozzák az energia szintet a testben zsír raktározással, vagy pedig ennek lebontásával).

A tűz elem uralja és ez a chakra köthető az emésztőrendszerhez, a gyomorhoz, májhoz, illetve a hát középső részét és a hasüreget körülvevő izmok irányításához. Harmonikus állapotban a színe a naphoz hasonló élénk sárga. A mentál test aurához kapcsolódik, feladata az akaraterő, a lendület és a szándék képviselése, megteremtése, fenntartása.

Amikor alulműködik (blokkolva van), az egyén döntésképtelen, halogató, tehetetlennek érzi magát. Kish*tűséget tapasztal és felveszi az áldozatszerepet, állandó önbizalomhiány gyötri. Fél a kritikától, mások véleményétől, folyamatos megfelelési kényszer van benne. Fizikai tünet lehet a gyenge emésztés, puffadás, gyomorfekély, cukorbetegség, krónikus fáradtság.

Amikor túlműködik (túlcsordul benne az energia) a belső tűz perzselővé, rombolóvá válik. Kontrollmánia és dominancia jellemzi, makacs és dogmatikus. Agresszivitást vált ki, hirtelen dühkitörésekre és türelmetlenségre hajlamosítja, versengővé válik az egyén. Fizikai tünete lehet a gyomorsav-túltengés, reflux, magas vérnyomás, epegörcsök.

Egyensúlyozni lehet napozással, rendszeres sportolással, sárga színű ételek fogyasztásával, sárga ruhák viselésével, sárga szín vizualizálásával a chakra központjába, valamint önismereti munkával. Fel kell ismerned, hogy az életed te irányítod, ezzel hatalmad van az akaratod érvényesítésére, a saját döntéseid meghozatalára.

Amikor egyensúlyban van egészséges magabiztosság árad az egyénből. Érzelmileg és mentálisan tisztában van az értékeivel, erős az önbecsülés, képes bűntudat nélkül nemet vagy igent mondani. Meg van a belső hajtóerő, hogy megvalósítsa a céljait, nem hátrál meg a nehézségektől de nem is gázol át mindenkin. Jó vitalitás jellemzi, bíz a megérzéseiben.

Nagyon tetszik az a rész a Family Guy című rajzfilm sorozatban, amikor Brian Griffin megalkotja a ,,Kívánd, Akard, Tedd!" című könyvet, amely nagy sikert arat, pedig a könyv üres oldalakból áll, a szalagcímeket kivéve, amelyek azonosak a könyv címével. Lényegében az az üzenete, hogy magadnak kell megírnod a saját történetedet. Először kívánj meg valamit, ami jó érzéssel tölt el, majd szülessen meg benned az akaraterő a megvalósításhoz, aztán kezdj el cselekedni. Fenomenális és közben mégis egyszerű.

Köszönöm, hogy elolvastad! Bízom benne, hogy tudtam segíteni!

Másnéven “szex” vagy “vágy” chakra, a köldök alatt kb. három ujjnyira helyezkedik el. Ez a központ az élet élvezetéről, ...
12/06/2026

Másnéven “szex” vagy “vágy” chakra, a köldök alatt kb. három ujjnyira helyezkedik el. Ez a központ az élet élvezetéről, a kreativitásról és az áramlásról szól. A nemi mirigyekhez kapcsolható, amelyek az ösztrogén és a tesztoszteron termeléséért felelősek (ezek termelik a vágyért és szaporodásért szükséges hormonokat).

A víz elemhez társítható, és ez a chakra köthető a nemi szervhez, a méh részeihez, prosztatához, vesékhez és a keringési rendszerhez. Harmonikus állapotban a színe meleg narancssárga, és az érzelmi auraréteghez köthető. Feladata a teremtőerő, érzelmek áramlása és a (pár)kapcsolati intimitás szabályozása.

Amikor alulműködik (blokkolva van) az élet megélése szárazzá, örömtelenné és érzéketlenné válik. Hajlamosít a depresszióra, és gyakran érezhetünk bűntudatot. Sz*****is gátlásokat, szégyenérzetet okozhat, fantáziatlanná tesz. Fizikai tünetei lehetnek a menstruációs zavarok, termékenységi gondok, vese és/vagy hólyag problémák.

Amikor túlműködik (túlcsordul benne az energia) az érzelmek és vágyak átveszik az irányítást a józan ész felett. Függőségeket, túlzásokat okozhat, hajlamosíthat nimfomániára, túlevésre, kényszeres vásárlásra, hedonizmusra, túlérzékenységre, manipulációra. Fizikai tünetek lehetnek a ciszták, miómák létrejötte, prosztatagondok vagy krónikus kismedencei fájdalmak.

Az egyensúlyozása megoldható elegendő és megfelelő folyadék bevitellel, úszással vagy meleg fürdőkkel (akár szaunázással), kreatív alkotással, valamint a narancssárga színek viselésével/vizualizálásával a chakra központjában, narancssárga ételek fogyasztásával és természetesen a jóga ászanák gyakorlásával.

Amikor egyensúlyban van, akkor az életet egy izgalmas, áramló kalandként éljük meg. Érzelmileg és mentálisan egészséges az önértékelés, harmonikus az áramlás, nyitottak vagyunk új élményekre, és képesek vagyunk elengedni a múlt sérelmeit. Szabadon áramlik a kreatív energia, a szexualitást örömmel, szeretetteljesen éljük meg.

A vágy chakra az élet áramlása, a szanszkrit nevének a jelentése: Sva: saját/önmaga, és Adhisthana: lakhely, székhely. Mondhatni komfortzóna ahol otthon érezzük magunkat,itt születik meg a tiszta, álarcok nélküli egyéniségünk és az életörömünk. Olyan, mint egy patak, amelyben ha kevés a víz, egy idő után elapad, kiszárad, ha túl sok akkor kijön a medréből és romboló hatással van a környezetére. Viszont ha egyenletesen csörgedezik, képes nyugtató, tápláló, feltöltő közeget teremteni.

Köszönöm, hogy elolvastad! Bízom benne, hogy tudtam segíteni!

Ez az energetikai rendszerünk alapja, a farokcsont vége és a hát alsó része között található, és a mellékvesékhez kapcso...
12/06/2026

Ez az energetikai rendszerünk alapja, a farokcsont vége és a hát alsó része között található, és a mellékvesékhez kapcsolódik. Ezek a szervek felelősek a túlélési ösztönökért és a stresszválaszért. Olyan hormonokat termelnek, mint az adrenalin vagy a kortizol (ezek együttműködve készítik fel a testet a hirtelen veszélyre).

A föld elem tartozik hozzá, és ez a chakra köthető a lábhoz és a gerinc alsó csigolyáihoz. Harmonikus állapotban a színe élénk vörös. Az aura legalsó rétegével áll kapcsolatban, feladata a biztonság, a stabilitás és a földelés megteremtése. Ennek az energiája határozza meg az aurában megjelenő vörös szín intenzitását.

Amikor alulműködik (blokkolva van), vagyis a chakrában kevés az energia, az egyén elszakad a földtől és a realitástól. Szorongást és félelmet érezhetünk az egzisztenciában, bizonytalanságérzet gyötörhet, elvágyódhatunk a világtól, vagy esetleg fizikai tünetei is lehetnek: Gyengeség, krónikus fáradtság, alacsony vérnyomás, emésztési zavarok.

Amikor túlműködik (túlcsordul benne az energia) merevséget és görcsös ragaszkodást okozhat. Anyagiassá vagy kapzsivá válik az egyén, merevvé alakul a gondolkodásmód, retteghet az újdonságoktól és a változástól, agresszivitást és túlzott dominanciát okozhat. Fizikai tüneteiben elhízást, lustaságot, derékfájdalmakat tapasztalunk.

Az egyensúlyozást legjobban a földelés (mezítláb sétálás a természetben, közvetlen érintkezés a földdel) tudja létrehozni. A piros színek viselése/vizualizálása a chakra központjában, illetve a sétálás, testmozgás, vagy jóga ászanák is remek megoldások a harmónia megteremtésében.

Amikor egyensúlyban van, a mindennapokban stabilitást és biztonságot élünk meg. Érzelmileg és mentálisan bízunk az életben, Önmagunkban. Erős a valóságérzékelés, jelen vagyunk, jó a vitalitás, erős az immunrendszer és egészséges kapcsolatot ápolunk a testtel. Stabil anyagi körülményeket tudunk teremteni.

A gyökér chakra a "ház alapja", és ugyebár homokra várat építeni nem érdemes, mert összedől. Nem véletlen mondják a kiegyensúlyozott emberre, hogy: ,,Olyan, mintha két lábon állna a talajon!". Mindenki életében fontos megteremteni a harmonikus kapcsolatot a testével, hiszen ez az egyetlen eszköz, amelyet életünk végéig viselünk. Akár egy séta is csodákra képes, nem feltétlenül kell egyből a csúcsra törni, hiszen minden ház egy darab tégla lerakásával kezdett megépülni.

Köszönöm, hogy elolvastad! Bízom benne, hogy tudtam segíteni!

A különbség leginkább az agyhullám frekvenciájában rejlik, illetve magában a cselekvésben.A meditációt a jógában ászanán...
31/05/2026

A különbség leginkább az agyhullám frekvenciájában rejlik, illetve magában a cselekvésben.
A meditációt a jógában ászanának (ülő póznak) hívják, míg a meditatív állapot elérhető cselekvés közben is, például kocogásban, biciklizésben, ekkor folytonos-ritmikus tevékenységet végzünk, ilyenkor az agy Alfa hullámokat generál, vagyis egy nyugodt, ellazult, viszont éber állapotot eredményez.
A meditációban szintén elérhető ez az állapot, viszont gyakorlással elérhető a Théta rezgésszint is, amely hasonló a mély alvás előtti állapotra, az álom kezdetéhez. Alfánál még viszonylag aktív az ego, Thétánál viszont többnyire inaktív.
A meditatív tevékenység (alfa agyhullám) különösen jó tud lenni tanulás közben, ilyenkor az agy jobb félteke aktívabb, így jobban megjegyezzük a tanultakat. Biztosan te is felfedezted már, hogy amikor érdekel az amit olvasol, legyen az könyv vagy cikk akkor annyira belemélyedsz, hogy az idő olyan mintha repülne. Ugyanez igaz az edzésre. Remek tud lenni munkavégzés közben is, mert minőségibben tudjuk végezni a dolgunkat.
Ez az úgynevezett “flow” állapot, amelyet Csíkszentmihályi Mihály fogalmazott meg.
Olyan, mintha egy áramlat vinne előre, és a cselekvés szinte magától, erőfeszítes nélkül történik.
Ugyanez igaz a meditációra, viszont ennél elérhető egy szinttel mélyebb állapot: a Théta.
Ezt a szintet mindenki eléri naponta legalább kétszer. amikor este elalszik, és amikor reggel felkel. Viszont gyakorlással elérhető az, hogy nem feltétlen csak az ágyban feküdve tapasztaljuk meg. Ennek lényege, hogy ezt a “félálom” szerű állapotot tudatosan fenntartjuk. Ilyenkor a racionális (kritikus) elme háttérbe húzódik, és megnyílik a tudatalatti. Ennek eredményeképpen hihetetlen kreativitásra, mély érzelmi gyógyulásra, fokozott tanulásra és stressz csökkentésre tehetünk szert ezzel harmóniát teremtve az életben.
Az Alfa állapot könnyen elérhető akár légzőgyakorlatokkal is, viszont a Théta gyakorlást igényel, hogy ne aludjunk bele a gyakorlásba (ez természetes velejárója az elején, mert a test azt hiszi, hogy épp aludni készülsz). Elérhető vezetett meditációval (vizualizálás, speciális fókuszálás), binaurális ütemekkel (ahol a fülbe érkező frekvencia pontosan a théta tartományba esik, vagyis 5 hz), vagy pedig hosszabb meditációs gyakorlatokkal (a légzés teljes lelassítása, egy pontra fókuszálás).
Az Alfa egy fókuszált, éber zóna, a Théta pedig teljes megadás, passzív befogadás és befelé fordulás.
Az agyhullámok az idegsejtek (neuronok) összehangolt elektromos aktivitásai, amelyek meghatározzák aktuális tudatállapotunkat.
Ezeket a tudatállapotokat direkt és indirekt módon is elérhetjük, viszont az előbbit érdemes, az utóbbit érdemtelen beiktatni, hiszen ha végezzük a tevékenységet, azzal csak nyerhetünk (habár veszíthetünk is: stresszt, türelmetlenséget, ragaszkodást, szenvedést).
Az ember alapvetően Béta állapotban tevékenykedik, amely a logikára és a külvilágra összpontosul, és nincs is ezzel semmi baj, viszont ha túlzásba visszük akkor úgy érezhetjük, hogy semmihez sincs energiánk, lehangoltak vagyunk, demotiváltak és gyengék. Ilyenkor állj meg, ülj le, és lélegezz, és meglátod, hogy rendbe jönnek maguktól a dolgok.

Köszönöm, hogy elolvastad! Remélem tudtam segíteni! Ha kérdésed lenne, csak szólj.

Egyfajta tudatossági gyakorlat, amely során a figyelmedet szándékosan egy pontra irányítod, legyen az a légzésed, valami...
30/05/2026

Egyfajta tudatossági gyakorlat, amely során a figyelmedet szándékosan egy pontra irányítod, legyen az a légzésed, valamilyen ritmikus hang, egy kép, érzés vagy egyszerűen a jelen pillanat. Olyan, mintha megfigyelőként tekintenél magadra, figyelemmel kíséred a belső folyamatokat, legyen az érzés vagy gondolat, nem reagálva rájuk ezzel segítve a reaktív cselekvést csökkenteni, így vezető szerepet tudsz betölteni a saját működésedben. Egy szóval nem a gondolatok és érzelmek irányítanak, hanem te döntesz arról hogyan cselekszel.
Mi a vezetett meditáció?
Amikor az egyén (vagy csoport) vezetve van a meditációja közben, akár szövegesen, vagy zenei aláfestéssel.
Ilyenkor az egyén nagyobb fókuszt tud magára irányítani, hiszen nem a saját irányítására koncentrál, hanem ezt külső tényezőre bízza. Ez segíthet a mélyebb belátásban, mélyebb önismeretben, Önmaga feltárásában.
Lehet ez egy történetszál, amelyen ha végig megyünk,felfedezhetjük azon részeinket, amelyek a felszínen nem egyértelműen vannak jelen.
Fontos azt figyelmbe venni, hogy a meditációnak nincs célja.
A lényege nem az irányításban, hanem a megengedésben rejlik. Segít felfedezni azt a fajta működési mechanizmust, hogy az ember Önmagában teljes-egész.
Ahogyan az emésztésedre sem kell figyelned, hogy működjön, úgy a tested többi folyamatát sem kell folyamatosan irányítás alatt tartanod. A meditáció segít jelen lenni Önmagadban, hogy az energiádat-fókuszodat ne kifelé irányítsd folyton, hanem egyensúlyban legyen a kifelé és befelé irányuló energia.
Semmi a mindenben, minden a semmiben.
Amikor a légzés, a gondolat, az érzelem és minden testi funkció egy a térrel, a létezéssel.
Mint a vonatállomáson ülve, jönnek-mennek az emberek, a hangosbemondó mondja a vonat érkezését, leszáll egy galamb a földre. Vagy a tó parton ülve a kacsák úszkálnak, a tó felszíne hullámzik, a madarak csiripelnek, emberek bicikliznek.
Minden a saját ritmusa szerint működik, és ez a kulcsmomentum: a Ritmika.
Minden pontosan úgy működik, ahogyan kell.
A meditáció nem csak relaxációs gyakorlat, hanem a tudat mélyebb rétegeinek megismerésére szolgáló utazás. A meditációnak ugyan nem lehet célja, neked viszont igen! Maga a belső csend megtapasztalása, a tudat tágítása vagy a mélyebb kapcsolódás megélése, legyen az lélek, magasabb tudatszint vagy az egység tapasztalata.
De vigyázz! Mert ha nem a terveid szerint alakul, könnyen megélheted kellemetlenül is. Ezért inkább ne állj hozzá sehogy, egyszerűen csak kezdd el.
Ülj kényelmesen, és figyeld a légzésedet, és előbb-utóbb felfedezed, hogy nem különülsz el a körülötted lévő valóságtól, sőt!
Te magad vagy a létezés.

Köszönöm, hogy itt (és most) vagy!

Cím

Budapest
1165

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Krive Mesån Spiritual új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás