29/01/2026
Csudi csütörtök
Lassan véget ér az új esztendő első hónapja.
Te lendületesen indultál, vagy csak túléltél napról napra?
Most újra rossz idő van, sötét és borús és ilyenkor a kedvünk eléggé messze áll az ideálistól. Bizony jól esett az a pár napos óra, ami az elmúlt napokban volt.
Tudod én mit csinálok, mivel turbózom magam?
Először is beinhaláltam egy csepp vadnarancsot és egy csepp tömjént. Ez már energiával töltött fel.
Lecsökkentettem a kávéfogyasztásomat, mert a nyáron kicsit sok jegeskávét sikerült inni. De ma megkívántam, így főztem itthon magamnak egy kávét, tettem bele pici mandulatejet és hozzácseppentettem egy csepp vadnarancsot. A tetejére került egy kis növényi tejszínhab. 😋☕🍊
A reggeli alatt Szabó Péter motivációs videóját hallgatom és utána megyek is a szobába Csont Attila és Csont Nagy Noémi adott kihívását elvégezni. Azután 20 perc online torna Szaláncziné Rékával.
Máris sokat tettem a fizikai és a mentális jólétemért.
És a reggeli kencézésről se feledkezzem meg. A homlokomra adaptiv, hogy elviseljem a frontot, a csuklómra a motivet mert újra csinálom az érzelmi 6-os kihívást, de most más sorrendben, mint anno. A fülem mögé a parfüm, amit a Boom konferencián kevertem ki magamnak és az alhasamra a hormonrendszert támogató keverék is felkerül.
Pár évvel ezelőtt még nem tudtam ilyen következetesen betartani ezeket. De a tavalyi évem sok kihívást hozott, aminek következménye lett egy új én, aki kitart a céljai mellett és minden nap tesz is értük.
Ha még nem követsz, mire vársz még? Kövess be, ha pedig már lelkes követőm vagy, oszd meg ezt a tartalmat azzal az ismerősöddel, barátoddal, akinek nehezen indul a reggele! 🥰
