Juhász Bence Gyógymasszőr/Rehabilitációs Terapeuta

03/08/2026

Mi az a kinesio tape?
A kinesio tape használata, egy fizioterápiás eljárás, amely más kezelések - többek között a masszázs - kiegészítő terápiájaként is remekül alkalmazható.

Miben tud segíteni?
- fájdalomcsillapítás
- gyulladáscsökkentés
- az adott testrész tehermentesítése
- az ízület stabilizálása
- a propriocepció javítása

Bejelentkezés:
https://app.minup.io/book/juhasz-bence

📍1137 Budapest, Szent István krt. 24.

05/07/2026

Veleszületett csípőficam - luxatio coxae congenita

A csípőízület fejlődési zavara, amikor a combcsont feje nem illeszkedik megfelelően a medence ízületi vápájába. A kialakulásának okai nem teljesen tisztázottak, de a genetikai hajlam és a külső környezeti tényezők egyaránt szerepet játszhatnak a létrejöttében. Lányoknál, farfekvéses babáknál és elsőszülött gyermekeknél sokkal gyakoribb.

Hogyan segíthet a masszázs veleszületett csípőficam esetén?

Az egyoldali csípődeformitás fokozott terhet jelent, mind a törzs, mind az alsó végtagok izmai, ízületei számára. A masszázs hozzájárul a megrövidült izmok vérellátásának stimulálásához, segíti a lágyszöveti mobilizációt, oldja a letapadásokat és csökkenti a fájdalmat.
Az ép oldali alsó végtag izomzata a fokozott igénybevétel miatt túlterhelődik, az érintett oldalon pedig a kevesebb használat miatt izomatrófia(sorvadás) alakulhat ki. Emiatt indokolt mindkét oldali alsó végtag kezelése. Az érintett oldalon a csípőflexorok(m. re**us femoris, m. tensor fasciae latae stb.) nyújtása, és a csípőextenzorok, abduktorok (gluteális izmok stb.) tonizálása, az ép oldalon pedig az alsó végtag izomzatának frissítése, regenerációja.

27/06/2026

09/06/2026

Bejelentkezés:
https://app.minup.io/book/juhasz-bence

17/05/2026

A köpölyözés, mint kiegészítő terápia

Mi az a köpölyözés?
A köpölyözés, más néven vákuumterápia, egy ősi kínai hagyományokon alapuló módszer, amit a nyugati orvoslás újrafelfedezett és hatékonyan integrált a modern gyógyítás és a különböző mechanoterápiás kezelések standardjai közé.

Miben segíthet neked?
- mobilizáció
- letapadások oldása
- vérkeringás serkentése
- nyirokkeringés serkentése
- kollagénszintézis stimulálása
- immunrendszer javítása
- fájdalomcsillapítás

Bejelentkezés:

https://app.minup.io/book/juhasz-bence

📍1137 Budapest, Szent István krt. 24.

03/05/2026

A masszázs szerepe a fejfájások kezelésében

A tenziós fejfájás a leggyakoribb fejfájás típus - az összes fejfájás közel 80%-a, - amely a társadalom többségét az élete során érinti, de masszázzsal sokszor hatékonyan kezelhető.
Mik a tenziós fejfájás tünetei:
Tompa, nyomó, abroncsszerű fájdalom, ami lehet kétoldali, de akár az egész fejre vagy a válltájékra is ráterjedhet.

Mi okozhat ilyen típusú fejfájást?
- stressz
- alváshiány
- kimerültség
- túlterheltség
- elégtelen testmozgás
- koffein v. dohányzás túlzott fogyasztása
- rossz testtartás
- a fej, a nyak, vagy a váll izmainak tartós feszülése

Hogyan segíthet a masszázs?
Fellazítja az izmokat, különösen a nyak és váll régióban, ezzel csökkentve a fájdalmat kiváltó nyomást.
A masszázs fokozza a véráramlást, ami több oxigént és tápanyagot juttat az érintett területekre, így segítve a regenerációt.
A tenziós fejfájás gyakran a stresszhez kötődik. A masszázs ellazítja az idegrendszert és elősegíti a nyugalmi állapot elérését.
Ha a fejfájás hátterében a rossz testtartás áll (pl. sok ülés, képernyőhasználat), a rendszeres masszázs segít korrigálni és fenntartani az izomegyensúlyt.