Szabó Erika - Pedikűrös

Szabó Erika - Pedikűrös Erika vagyok, pedikűrös. :)
Az oldalon lábápolással és körömápolással kapcsolatos dolgokat osztok meg veletek. Ha érdekel ez a téma, kövess be.

14/05/2026

Sziasztok! 😊

A lábkörömvágás elsőre nagyon egyszerű dolognak tűnik, mégis sok kellemetlenség pont innen indul.

Sokan túl rövidre vágják a lábkörmöt, mert úgy érzik, akkor lesz igazán ápolt. Mások nagyon lekerekítik a széleit, hogy „szebb formája legyen”.
Pedig a lábkörömnél nem mindig az a legjobb, ami elsőre szebbnek tűnik.
Ha túl rövidre vágod, a köröm széle könnyebben nyomhat, érzékenyebb lehet a bőr körülötte, és cipőben is kellemetlen érzést okozhat.
Ha pedig túl mélyen kivágod a sarkait, az később szintén gondot okozhat, főleg zárt cipőben vagy sok járásnál.

Otthon érdemes ezekre figyelni:
-Ne vágd túl rövidre a lábkörmöt.
-Ne vágd ki túl mélyen a köröm sarkait.
-Inkább egyenesebb formára vágd.
-A széleit finoman reszeld át, hogy ne akadjon.
-Ne tépd vagy kapargasd a köröm szélét.
-Ha nagyon kemény a körmöd, vágás előtt érdemes kicsit felpuhítani.
-Mindig tiszta körömvágót vagy ollót használj.

A cél nem az, hogy a láabköröm teljesen „eltűnjön”, hanem hogy kényelmes legyen, ne nyomjon, ne akadjon, és szépen tudjon nőni.

Egy apró tipp: ha bizonytalan vagy, inkább hagyd egy picit hosszabbra, és reszeld formára. Sokszor ez biztonságosabb, mint túl rövidre vágni.
A lábkörömápolásnál is igaz: nem kell túlbonyolítani, de néhány apró szokás sok kellemetlenséget megelőzhet. 😊

Ti inkább ollóval vagy körömvágóval szoktátok vágni a lábkörmöt?

06/05/2026

Sziasztok! 😊

Kicsit kellemetlen téma, de szerintem fontos róla beszélni, mert nagyon sok embert érint: a lábszag.

Sokan ilyenkor rögtön illatos krémhez, spray-hez vagy hintőporhoz nyúlnak, pedig a kellemetlen szag ellen sokszor nem az illatosítás az első lépés.
A lábszag legtöbbször akkor erősödik fel, amikor a láb sokáig nedves, beizzad a cipőben, és nincs ideje rendesen kiszellőzni.

Ez főleg akkor gyakori, ha:
• egész nap zárt cipőben vagy,
• műszálas zoknit hordasz,
• nem szellőzik jól a cipőd,
• edzés vagy sok járkálás után nem cserélsz zoknit,
• fürdés után a lábujjak között nedves marad a bőr.

A legfontosabb tehát nem az, hogy elnyomjuk a szagot, hanem hogy csökkentsük a nedvességet.

Otthon ezekre érdemes figyelni:
- Fürdés után mindig töröld szárazra a lábad, a lábujjak között is.
- Ha könnyen izzad a lábad, cserélj zoknit napközben is.
- Lehetőleg pamut vagy jól szellőző zoknit válassz.
- Ne ugyanazt a cipőt hordd minden egyes nap, ha van másik.
- Hagyd kiszellőzni a cipőt, mielőtt újra felveszed.
- Ha nagyon beizzadt, ne tedd rögtön zárt szekrénybe.
- Otthon, amikor lehet, hagyd levegőzni a lábad.

Amit sokan elrontanak: csak befújják a cipőt vagy bekenik a lábat valamilyen illatos krémmel, de közben a cipő ugyanúgy nedves, a zokni ugyanúgy nem szellőzik, és a lábujjak között is megmarad a nedvesség.
Így a probléma pár óra múlva újra előjön.

Persze egy jó lábkrém vagy lábdezodor hasznos lehet, de önmagában nem mindig elég. Először a szárazon tartás és a szellőzés a legfontosabb.

Egyszerűen fogalmazva:
• ne csak illatosíts,
• mindig szárítsd meg alaposan,
• figyelj a zoknira,
• szellőztesd a cipőidet,
• és ne hagyd, hogy a lábad egész nap nedves közegben legyen.

Ez nem igényel nagy rutint, inkább csak pár apró szokást.
És hidd el, sokszor ezek az apróságok sokkal többet számítanak, mint egy erős illatú spray. 😊

Nektek van bevált otthoni praktikátok cipőszellőztetésre vagy lábizzadás ellen?

04/05/2026

Sziasztok! 😊

Sokan kérdezik, hogy száraz, érdes sarokra „milyen krém a jó”.
És teljesen érthető, mert a boltokban rengeteg testápoló, lábkrém, sarokápoló van, de nem mindig egyértelmű, melyik mire való.

Ha a sarkad csak enyhén száraz, akkor sokszor egy sima, testesebb hidratáló krém is elég lehet.

Ha viszont a sarok már nagyon érdes, keményebb tapintású, esetleg repedezésre hajlamos, akkor érdemes olyan krémet választani, amiben urea is van.

Ez az egyik legismertebb összetevő száraz, megvastagodott bőrre, mert segít puhítani a bőrt, és rendszeres használat mellett sokat javíthat az érdes tapintáson.

Ami még hasznos lehet:
-tejsav,
-glicerin,
-vazelin,
-shea vaj,
-vagy más, gazdagabb hidratáló összetevők.

A lényeg viszont nem csak az, hogy milyen krémet veszel, hanem az is, hogyan használod.
A sarokápoló krémek akkor működnek a legjobban, ha nem csak néha jutnak eszedbe.
Érdemes este, tiszta és száraz lábra felkenni, majd ha nem zavar, egy vékony pamut zoknit húzni rá.
Így a krém nem a takarón köt ki, hanem a bőrön marad. 😊

Amit viszont nem javaslok:
• ne kenj túl sokféle krémet egyszerre,
• ne reszeld túl erősen a sarkad minden este,
• ne várd, hogy egyetlen alkalom után teljesen puha legyen.

A száraz sarok általában nem egyik napról a másikra alakul ki, ezért a javuláshoz is kell egy kis rendszeresség.

Nálatok inkább a krémezés marad el, vagy az a gond, hogy nem tudjátok, milyen krémet válasszatok?

02/05/2026

Sziasztok! 😊

Előfordult már veled, hogy szépen lereszelted a sarkad vagy a talpad, meg is krémezted, aztán pár nap múlva mégis újra érdes, kemény lett?

Ez nagyon sokaknál előfordul, és ilyenkor az első gondolat általában az, hogy „biztos nem reszeltem le eléggé”.

Pedig sokszor pont nem ez a megoldás.
A bőrkeményedés nem véletlenül alakul ki. A bőrünk védekezik. Ha valahol sok a nyomás, dörzsölés vagy terhelés, ott megvastagszik, hogy megvédje magát.

Ez lehet például:
-kényelmetlen cipőtől,
-sok állástól,
-mezítlábas járkálástól,
-kemény talpú papucstól,
-vagy attól is, ha a láb bizonyos részeire nagyobb nyomás kerül.

Ezért van az, hogy ha csak erősen lereszeljük, de a kiváltó ok ugyanúgy megmarad, akkor a kemény bőr szépen lassan visszatér.
Sőt, ha túl durván reszeljük, a bőr néha még jobban „bekeményít”, mert úgy érzékeli, hogy védekeznie kell.

Ezért otthon én inkább a finomabb, rendszeresebb ápolást tartom jobbnak.
Nem kell egyszerre mindent leszedni.
Sokkal többet számít, ha hetente 1-2 alkalommal óvatosan ápolod, utána pedig mindig hidratálod a bőrt.

Amit érdemes betartani:
-Ne forró vízben áztasd sokáig a lábad, mert az tovább száríthatja a bőrt.
-Ne reszeld túl erősen, főleg ne minden nap.
-Reszelés után mindig krémezd be, mert a száraz bőr sokkal hamarabb újra érdes lesz.
-Figyeld meg, melyik cipőd után lesz rosszabb a talpad.
-És ami sokszor kimarad: otthon se mindig a legkeményebb talpú papucsban járkálj, mert az is sokat számíthat.

A lábápolásban nem az a cél, hogy egyszerre „eltüntessünk” mindent, hanem hogy a bőrnek segítsünk visszakerülni egy kényelmesebb, puhább állapotba.
Ehhez pedig nem erő kell, hanem rendszeresség. 😊
Egy finom reszelés, egy jó hidratáló krém, kényelmesebb cipő vagy papucs, és egy kis odafigyelés már nagyon sokat tud változtatni azon, hogyan érzed magad a nap végén.

Nektek inkább a saroknál vagy a talp első részén szokott jobban kialakulni a keményebb bőr?

30/04/2026

Sziasztok! 😊

Ismerős, amikor a sarkad pár nappal krémezés vagy reszelés után megint száraz, érdes tapintású lesz?

Ilyenkor sokan még erősebben reszelik, pedig a bőr ettől néha csak még jobban védekezik.

A száraz saroknál nem az a cél, hogy egyszerre mindent leszedjünk róla, hanem hogy szépen, finoman, rendszeresen ápoljuk.

Amit otthon érdemes kipróbálni:

-langyos víz, nem forró,
-rövid áztatás, nem fél óra,
-finom reszelés, nem erőből,
-utána pedig mindig hidratálás.

És ami nagyon fontos: ezt nem elég havonta egyszer megcsinálni. A sarok akkor lesz igazán puhább, ha kap egy kis figyelmet rendszeresen.

Nem kell túlbonyolítani. Egy esti krémezés zoknival sokszor többet ér, mint egy ritka, nagy „lábmentő akció”. 😊

Ti inkább este vagy napközben szoktatok időt szánni a lábápolásra?

Cím

Budapest

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Szabó Erika - Pedikűrös új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória