19/08/2026
Mi történik valójában az agyunkban, amikor újra és újra megnyitjuk a TikTokot, Instagramot vagy Facebookot?
Nem egyszerűen arról van szó, hogy „nincs elég akaraterőnk”. A közösségi média úgy működik, hogy folyamatosan újabb és újabb jutalmazó ingereket ad az agynak. Úgy programozzák már a social mediat.
Míg nem tudjuk átprogramozni a közösségi médiát => az agyunkat viszont igen!
De mi köze ehhez a dopaminnak, a boldogsághormonnak, és mikor válik ebből már problémás használat?
Erről készítettem egy YouTube epizodót – nézd meg, ha szeretnéd érteni, mi történik az agyadban, miközben görgetsz, s hogyan lehet ettől megszabadulni 🧠📱
NEURO GYM Tudatszint Váltás Akadémiához, tekintsd meg az ingyenes v...