ADHD Tréning Team

16/07/2026

Tudományos földrengés: Miért tévedett évtizedekig a pszichiátria a felnőttkori ADHD-val kapcsolatban?

15/07/2026

ADHD workshop 2.0-Az adhd komplex terápiája
Budapesten és Marosvásárhelyen, személyesen és online.

Budapest 2026.10.03-04.
https://www.adhdtrening.hu/index.php/2026/07/07/adhd-workshop-szuloknek-es-felnott-adhd-soknak/

Marosvásárhely 2026.09. 19-20.
https://www.adhdtrening.hu/index.php/2026/07/07/adhd-workshop-marosvasarhelyen/

Az ADHD gyógyszereknek van egy hatalmas előnyük, ami egyben a legnagyobb hátrányuk is: túl jól működnek. A gyors és látványos eredmények miatt a folyamat sokszor itt meg is áll. Nem kutatjuk tovább, mi húzódik meg a tünetek hátterében, és nem aknázzuk ki azokat a lehetőségeket, amelyeket az ADHD specifikus terápia nyújthat a gyógyszeres kezelés mellett (vagy akár helyett). Pedig az ADHD terápiás palettája ennél jóval szélesebb és gazdagabb. Mi megmutatjuk azt a komplex terápiás protokollt ami tényleg segít.

Helyszíni résztvevőknek: Kényelmes babzsákokba süppedhetsz, hogy szabadon és legálisan változtathass testhelyzetet percenként hatszor.
Online résztvevőknek: Otthoni kényelem, pizsama-alsó vagy macinaci és a saját kedvenc teásbögréd, Morzsi kutya a lábadnál.

BUDAPEST: Szülőknek (akik napi három kávén és a szentlélek erején élnek túl, és szeretnék végre megérteni, miért furcsa az a gyerek, és hol van az a bizonyos bekapcsológomb a megoldáshoz)
és felnőtt ADHD-soknak, akik pont most halogatnak 2 extra-fontos feladatot ezzel a posztolvasással, és végre szeretnék békés háziállattá szelídíteni a halogatás-szörnyeteget.
MAROSVÁSÁRHELY: Szakembereknek, pedagógusoknak és terapeutáknak, akik a legmodernebb terápiás eszköztárat keresik!

Várunk szeretettel!
Dr Csiky Miklós és Rónaszéki Kriszta Mihaéla
Jelentkezés és infó: [email protected]

23/06/2026

Miért nem kerülsz a pokolba a mosatlan miatt? 😁

27/05/2026

Az Omega-3 és az ADHD kulcsfontosságú összefüggései

05/05/2026

ADHD szülőtréning I. - Káoszból a Kapcsolódás felé

Jó lenne nemcsak túlélni a napot, hanem valóban érteni és segíteni ADHD-s gyermekedet?

Szeretettel meghívunk következő szülőcsoportunkba, ahol 6 alkalom alatt közösen építjük a hidat a meg nem értettség és a hatékony szülői magabiztosság közé. Szakmai hátterünket és szemléletünket Dr. Csiky Miklós megközelítése alapozza meg, aki folyamatos szupervízióval biztosítja a munkánk minőségét. A részletekért kattints a linkre:

Szeretettel meghívunk következő szülőcsoportunkba, ahol 6 alkalom alatt közösen építjük a hidat a meg nem értettség és a hatékony szülői magabiztosság közé. Szakmai hátterünket és szemléletünket Dr. Csiky Miklós megközelítése alapozza meg, aki folyamatos szupervízióval ...

07/04/2026

Eszter tréningjeit minden szülőnek ajánljuk! 😍

ISMÉT SZÜLŐTRÉNING:

Mivel sokszor tapasztaltuk meg, hogy a hozzátartozó a diagnózis kézhezvételekor végső soron amiatt kerül krízisbe, mert nem kapja meg a megfelelő információkat és támogatást, mi szeretnénk erős alapot képezni ahhoz, hogy edukáltan, értőn és kompetensen tudjon eligazodni neurodivergens gyermekével kapcsolatosan, legyen szó fejlesztésekről, napirendről, szorongáskezelésről vagy akár gyermeke identitáskeresésének vagy képességeinek támogatásáról.

Kislétszámú, online szülőtréningünk kifejezetten az alacsony támogatási igényű, maszkoló, a többségitől eltérő idegrendszeri működésű érintetteknek-hozzátartozóiknak szól.

A felületes összefoglalóknál mélyebb, szakmaibb és jóval specifikusabb alapokon nyugvó, stabil megértést szeretnénk biztosítani, hogy ezáltal hozzájáruljunk ahhoz az értő, szupportív és biztonságos légkörhöz, felelős döntésekhez, rendszerszintű öngondoskodáshoz, ami mellett az alacsony támogatási igényt értelmezni érdemes.

A résztvevők kísérése, kalauzolása és a tervezett nagyon hasznos, praktikus információk és tudás átadása mellet személyreszabottan tudunk reagálni a résztvevők egyéni élethelyzeteiből fakadó szükségletekre és témákra.

Azon leszünk, hogy sikerüljön egy szemléletformáló, nagy megértéseket, felismeréseket és az új szerepekben való magabiztosságot hozó élményt, mellé pedig egy bármikor elővehető térképet és iránytűt adni az elkövetkező évekhez.

Fontos információkat az első kommentbe illesztett linken találtok és érdeklődni is ott tudtok.

30/03/2026

ADHD workshop- Az ADHD komplex terápiája

Még pár napig (április 2.) tart az early bird akció, van két hónap a workshopig, de egy héttel a meghírdetés után már a helyek 80%-a betelt úgyhogy ha valaki szeretne jönni jelentkezzen. Szakembereknek szól elsősorban,az adhd komplex terápiás protokollját tanítjuk de szülő és felnőtt érintett is jöhet.

https://www.adhdtrening.hu/index.php/2026/03/17/adhd-workshop-az-adhd-vizsgalati-felterkepezese-es-komplex-terapiaja/

29/03/2026

Bárcsak egyszerűen önmagam lehetnék...

Egy új kutatás (Marisa és mtsai, 2026) rávilágít, hogy a szociális camouflage (maszkolás) nem csupán az autizmusra jellemző.
Egy 202 ADHD-s felnőtt bevonásával végzett vizsgálatban a résztvevők 91,6%-a számolt be arról, hogy elrejti (maszkolja) ADHD-s vonásait annak érdekében, hogy beilleszkedjen, elkerülje a megbélyegzést, és elboldoguljon a neurotipikus világban.
Bár a maszkolás javíthatja a társadalmi helyzetet és az emberi kapcsolatokat, gyakran kimerültséghez, identitászavarhoz és mentális egészségügyi problémákhoz vezet.
Ez a kutatás pontosan a legfájdalmasabb részére tapint rá a késői diagnózisnak. A maszkolás olyan, mintha a gépeden egy folyamatosan a háttérben futó"neurotipikus-szimulátor" működne. Nem csoda, hogy a nap végére teljesen lemerül az akkumulátorod!

A legtöbb ember a maszkolást egy merev, érzelemmentes pajzsként képzeli el. De az ADHD-sok (és autisták) esetében ez a pajzs nagyon gyakran egy ragyogó, előzékeny és folyamatos mosoly. "Nem tudom, hogy mit kellene mondanom, ha mosolygok akkor remélem nem bántanak, nem löknek ki a körből, megtűrnek. "
Amikor valaki megkapja a felnőttkori diagnózist, az egyik legnagyobb feladat rájönni arra, hogy ki is ő valójában a maszk alatt, és melyik tulajdonsága az övé, illetve melyik csak egy megküzdési stratégia eredménye. Évtizedekig arra voltál kondicionálva, hogy elrejtsd a valódi működésedet, így ez a maszk szinte a bőrődhöz nőtt...

29/03/2026

Egy felnőttkori diagnózis hatalmas mérföldkő. Nem változtatja meg a múltat, de teljesen új lencsét ad, amin keresztül megértheted önmagad.