18/07/2026
Ez az amit minden szülőnek tudnia kellene aki most olvassa ezt. Mert van egy időszak minden évben amikor az idegrendszer különösen fogékony a változásra. Amikor a legkisebb beavatkozás a legnagyobb hatást hozza. És ez a hónap pontosan ilyen. 💙
Nem véletlenszerű ez. Idegrendszertanilag magyarázható.
A nyár vége és az iskolakezdés előtti időszak az egyik legkritikusabb fejlődési ablak egy ADHD-s gyerek számára. Az idegrendszer ilyenkor két világ között van. A nyár lazább, mozgásgazdagabb, természetesebb ingerkörnyezete még jelen van. Az iskolai elvárások és a strukturált napirend terhelése még nem zúdult rá. Ez az az ablak amelyet ha tudatosan használunk, szeptemberben teljesen más gyerek ül be az osztályba. 🧠
Miért most a legnyitottabb az idegrendszer fejlődési ablaka?
1️⃣ A nyári mozgás és természetes ingerkörnyezet már hetek óta dolgozik. Az egyenetlen talajon való mozgás, a mászás, az ugrálás, a vízparti szenzoros élmények, mind hozzájárultak ahhoz hogy az idegrendszer lazább és fogékonyabb állapotban legyen. Ez az alap amelyre most a leghatékonyabban lehet építeni.
2️⃣ Az iskolai stressz még nem terheli az idegrendszert. Szeptembertől a kognitív és szociális elvárások ugrásszerűen megnőnek. Az idegrendszer kapacitásának nagy részét az alkalmazkodás foglalja le. Most még szabad kapacitás van. Most még befogadóképes az idegrendszer. Ez az ablak szeptemberben bezárul.
3️⃣ A cirkadián ritmus ilyenkor rendezhető a legkönnyebben. A nyári alvási szokások sokszor felborulnak. Az iskolakezdés előtti két hét az ideális időszak a visszaállításra. Egy rendezett alvás-ébrenlét ciklus az idegrendszeri szabályozás alapja. Amit most rendbe teszünk, az szeptemberben tartani fogja magát.
4️⃣ A primitív reflex integráció most a leghatékonyabb. Az idegrendszer amely nyáron mozgásban, természetben, és alacsony stresszben töltött heteket, sokkal fogékonyabb a célzott reflex integrációs munkára. A reflexek amelyek télen vagy egy stresszes iskolai időszakban nehezebben engednek, most könnyebben integrálódnak.
5️⃣ Amit most indítunk el, az szeptemberben már dolgozik. Ez a legfontosabb. A reflex integráció és az idegrendszeri fejlesztés nem azonnali hatású. Időbe telik amíg az idegrendszer beépíti az új mintákat. Amit most kezdünk el, az az iskolakezdésre már érezhető változást hoz. Amit szeptemberig várunk, az az első félévben elveszett lehetőség.
Ez a hónap nem visszatér. De amit most csinálsz, az szeptemberben és az után is ott lesz. 🙌
Kommenteld **TEST** ha szeretnéd megtudni hol tart most gyeremeked idegrendszeri fejlődése és mit lehet még ebben az ablakban elindítani, mert a timing most kivételesen jó.
A teljes 15 perces otthoni mozgásterápiás programot megtalálod itt: **moveschool.hu**
Mindkettőt szeretnéd? Kommenteld **TEST** és keresd fel a **moveschool.hu** oldalt, hogy megkaphasd mindkettőt! 😊