Teremi Krisztina - Mentálhigiénés, Hipnotizőr

20/06/2026

Sokszor azt hisszük, hogy felnőttként a jelenlegi helyzetünkre reagálunk.

Pedig nem mindig.

Amikor túlzottan félsz a visszautasítástól...
Amikor újra és újra olyan kapcsolatokat választasz, amelyekben nem érzed magad igazán szeretve...
Amikor mások véleménye fontosabb, mint a sajátod...
Amikor mindenkiért felelősséget vállalsz, csak magadért nem...

Lehet, hogy nem a felnőtt éned beszél.

Lehet, hogy a benned élő gyermek próbál megvédeni.

Az a részed, aki egyszer megtanulta, hogy a szeretetért teljesíteni kell.
Hogy csendben kell maradni.
Hogy erősnek kell látszani.
Hogy nem szabad hibázni.

Csakhogy ami gyermekként segített túlélni, felnőttként már akadályozhat.

A jó hír?

A benned élő gyermek nem ellenség.

Nem legyőzni kell.
Nem elhallgattatni.

Hanem végre meghallgatni.

Sokszor már ez az első lépés ahhoz, hogy könnyebb legyen az élet.

💛 Te mit mondanál most annak a gyermeknek, aki egykor voltál?

18/06/2026

👧💛 Mit üzen a benned élő gyermek?

Sokszor azt hisszük, hogy a jelenlegi nehézségeink a jelenből erednek.

Pedig előfordul, hogy egy régi félelem, hiányérzet, csalódás vagy gyermekkori tapasztalat szólal meg bennünk újra és újra.

A következő Lélek Tér-Kép Workshopon a belső gyermek témáját járjuk körül.

Mitől sérül?
Mitől gyógyul?
Hogyan hat a kapcsolatainkra, az önbizalmunkra vagy akár a mindennapi döntéseinkre?

És természetesen most is lesz lehetőség kérdezni bármiről, ami a mentálhigiéné, a hipnózis vagy az önismeret világával kapcsolatos.

A délutánt a már megszokott közös vezetett meditációval zárjuk.

Ha kíváncsi vagy, szeretettel várunk!

📅 Július 10. péntek 17:45
📍 Budapest, Szegfű utca 15.

08/06/2026

07/06/2026

Sokan sokáig halogatják,
hogy segítséget kérjenek.

Nem azért,
mert nem vágynak rá.

Hanem mert félnek:
✨vajon milyen lesz,
✨megértik-e őket,
✨biztonságban érezhetik-e magukat.

Ebben a videóban arról mesélek,
hogyan zajlik egy első beszélgetés,
milyen légkör vár,
és arról is, hogyan indultam el én maga ezen az úton.

Mert sokszor azok tudnak a legmélyebben kapcsolódni másokhoz,
akik már saját életükben is megjártak nehéz belső folyamatokat.

💛 Talán most néhány kérdésedre is megérkezik a válasz!

06/06/2026

✨ Van az a kimerültség,
amikor nem a tested fárad el.

Hanem az idegrendszered.

Amikor túl régóta próbálsz megfelelni.
Túl régóta tartod magad.
Túl régóta figyelsz mindenkire magadon kívül.

És kívülről még mindig úgy tűnik:
„minden rendben”.

Sokan csak akkor kérnek segítséget,
amikor már nem bírják tovább.

Pedig nem kell megvárni az összeomlást.

Néha már az is gyógyító,
amikor végre van egy tér,
ahol nem kell erősnek lenni.

💛 Ha megszólított, mentsd el későbbre.

05/06/2026

Minden workshop más.

A legutóbbi alkalmon többen is mondták, hogy a mindennapi stressz, feszültség vagy éppen az állandó készenléti állapot milyen hatással van a szervezetükre.

A közös meditáció során ezekkel a témákkal is dolgoztunk.

Néhány nappal később érkezett ez az üzenet.

Fontosnak tartom kiemelni, hogy a mentálhigiénés és hipnoterápiás munka nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot vagy kezelést. Egészségügyi probléma esetén minden esetben orvoshoz kell fordulni, és komolyabb esetekben én magam is az orvosi ellátással együttműködve dolgozom.

Ugyanakkor a test és a lélek szoros kapcsolatban áll egymással. A tartós stressz, a belső feszültségek és a feldolgozatlan érzelmek gyakran megjelenhetnek testi szinten is.

Éppen ezért mindig öröm számomra, amikor valaki pozitív változásról számol be – különösen akkor, amikor ezt saját maga tapasztalja meg a mindennapjaiban. ❤️

Élménybeszámoló engedéllyel lett közzétéve!

02/06/2026

🌿 Lélek Tér-Kép Workshop – Lélek percek

📅 2026. június 13. (szombat) 16:30
📍 1201 Budapest, Szegfű utca 15.
📩 Jelentkezés: üzenetben vagy telefonon +36 20 952 6638

Miért ismételjük meg újra és újra ezeket az alkalmakat?

Mert minden találkozás más.

Más emberek, más kérdések, más felismerések érkeznek – és éppen ettől válik minden alkalom különlegessé.

Ha érdekel a pszichológia, a mentálhigiéné, az önismeret vagy egyszerűen csak szeretnéd jobban érteni önmagad és az emberi működést, szeretettel várunk következő alkalmunkra.

Az előző találkozón többen is jeleztétek, hogy szívesen betekintenétek a családállítás működésébe, ezért ezen az alkalmon egy bemutató jellegű családállítás is helyet kap a programban.

Emellett természetesen most is hozhatjátok a kérdéseiteket!

💛Nincs rossz kérdés.
💛Nincs kötelező megszólalás.
💛Nincs elvárás.

Van viszont egy elfogadó, biztonságos légkör, ahol őszintén lehet beszélgetni az élet, a lélek és az önismeret kérdéseiről.

A találkozót a már megszokott közös vezetett meditációval zárjuk, amely sokak kedvence lett az elmúlt alkalmak során, és egyben betekintést enged abba is, hogyan működik a mélyebb belső munka.

Ha régóta foglalkoztatnak kérdések, ha kíváncsi vagy, vagy egyszerűen csak szeretnél egy tartalmas délutánt eltölteni hasonló érdeklődésű emberek között, itt a helyed.

Szeretettel várunk!

Az esemény továbbra is ingyenes!

16/05/2026

Miért tartom fontosnak a Workshopokat és mi volt az alap gondolatom hozzájuk?

Ezt mesélem el az alábbi videóban!

Ha a mai foglalkozásra már nem is tudsz jönni, a jó hírem, hogy minden hónapban tartunk!

Legközelebb már Te is köztünk lehetsz!

Felteheted a kérdéseid bármilyen lélekkel, érzelmekkel, terápiával kapcsolatos dologban.

A foglalkozás témáit a jelenlévők érdeklődési körei alakítják a végén közkedvelt közös meditációval!

15/05/2026

A haladás az élet része!

Aki ezt szárnyalva tudja megtenni, ne kényszerítse magát a földre!

Ne félj, aki a társad szeretne lenni ebben az úgy szeret, ahogy vagy és, ha veled szeretne tartani, megtanul repülni!

13/05/2026

A hipnózis önmagában nem veszélyes.
A szakember viszont kulcsfontosságú.

Igen, fontos kimondani:
nem minden félelem alaptalan.

Előfordult már, hogy valaki azért keresett meg,
mert egy korábbi „kezelés” után nem lett jobb – sőt.

✨A lelki munka felelősség.

És nem csak egy technika.

Ma már sokféle képzést lehet elvégezni,
sokféle oklevéllel.

Ezek önmagukban nem rosszak –
de a lélek nem „részekből” működik.

Ahogy egy jó orvos az egész testet nézi,
úgy egy jó szakember az egész lelki működést érti.

✨Számomra ezért volt alap,
hogy a tudásomat pszichológiai szemléletre építsem.

Hogy ne csak egy eszközt használjak –
hanem átlássam az egészet.

És ezért fontos az is, hogy:
nálam nincs „félbehagyott folyamat”.

Senki nem megy el úgy,
hogy ne zárnánk le azt, amin dolgozunk.

A legtöbben ezekkel az érzésekkel távoznak:
felszabadultság
💛 nyugalom
💛 béke
💛 könnyedség
💛 frissesség

És gyakran azzal az érzéssel, hogy:
„ezt miért nem léptem meg hamarabb?”