23/08/2026
🍁 Lassíts le és indítsuk az őszt teljes harmóniában! 🍁
A nyári nyüzsgés után az ősz a befelé figyelés, az elcsendesedés és a feltöltődés időszaka. Ha úgy érzed, a mindennapi pörgés és a stressz kezdi felőrölni az energiáidat, gyere és szánj egy félnapot teljesen magadra!
Szeptemberben egy 4 órás stresszoldó jóga workshopra várunk, ahol átadjuk neked azokat a gyakorlati eszközöket, amelyekkel bármikor visszatalálhatsz a belső békédhez.
A délelőtt során:
- Egy idegrendszert támogató, stresszoldó jóga gyakorlást végzünk.
- Megismered, mi történik a testedben stresszhelyzetben, és hogyan reagál erre az idegrendszered.
- Olyan szemléletet és gyakorlati eszközöket kapsz, amelyeket a mindennapokba is beépíthetsz.
- A gyakorlást egy megosztókörrel zárjuk, ahol kapcsolódhatsz, megoszthatod a tapasztalataidat és inspirációt gyűjthetsz.
- Végül pedig egy mélyen pihentető jóga nidrával engedjük el a délelőttöt.
Gyere és tölts velünk egy szombat délelőtött! Várunk szeretettel!
