Dornai Katalin Pszichológus

Dornai Katalin Pszichológus "Nem az vagyok ami megtörtént velem. Az vagyok, amivé válni akarok." Carl Gustav Jung

12/07/2026
🍃 Vasárnapi önismereti csoport a Tavirózsaház kertjében 🍃A hétvégén ismét együtt dolgoztunk egy különleges és mindenkit ...
08/06/2026

🍃 Vasárnapi önismereti csoport a Tavirózsaház kertjében 🍃

A hétvégén ismét együtt dolgoztunk egy különleges és mindenkit érintő témán: az egészség és betegség, valamint a fiatalság mulandóságának megélése került a középpontba.

Sok mély felismerés született. Megosztottunk egymással személyes történeteket, félelmeket, veszteségeket és reményeket. Volt, amikor könnyek között találkoztunk önmagunkkal, és volt, amikor a nevetés segített továbbhaladni a változás útján.

Hálás vagyok a résztvevők nyitottságáért, bátorságáért és egymás felé fordulásáért. Az ilyen alkalmak mindig emlékeztetnek arra, hogy mennyi erő rejlik a közösségben és a megosztott emberi tapasztalatokban.

Mindezt a gyönyörű veresegyházi Tavirózsaház kertjének nyugalmában élhettük meg. 🌿

➡️ A következő önismereti csoport témája:
Párkapcsolati nehézségek 50 év felett – veszteségek, újrakezdések, változó szerepek, közelség és távolság kérdései.

„Én próbálok beszélni. Ő nem akar.”Sok párkapcsolatban élő nő és férfi jut el ide.Nem érzik jól magukat a kapcsolatban. ...
28/05/2026

„Én próbálok beszélni. Ő nem akar.”

Sok párkapcsolatban élő nő és férfi jut el ide.

Nem érzik jól magukat a kapcsolatban. Több intimitást, figyelmet, fejlődést, közelséget szeretnének. Próbálnak beszélgetést kezdeményezni, újra és újra. Jelzik a hiányt, a fájdalmat, a magányt.

De a másik fél elzárkózik.
Nem hallja meg.
Vagy meghallja, de nem akar vele foglalkozni.
„Nekem így jó.”
„Már megint ezt akarod megbeszélni?”
„Túlreagálod.”

Egy idő után megszületik a belső mondat:
„Nem bírom tovább.”
“Elegem van.”

És mégsem történik változás.

Mert sokan a szakítást kudarcként élik meg. Gyerekkori minták, hiedelmek, félelmek tartják bennük a reményt:
„Egy kapcsolatért küzdeni kell.”
„A családot nem szabad feladni.”
„Ha elválok, kudarcot vallottam.”

Így csapdahelyzet alakul ki.

Sokan ilyenkor párterápiát javasolnak — teljesen jogosan. Csakhogy gyakran a partner erre sem hajlandó. Magyarországon a párterápiás munka csak mindkét fél jelenlétében történik.

De valóban nincs segítség ilyenkor?

Szerintem van.

Én fontosnak és értékesnek tartom az egyedül elkezdett párterápiás tanácsadó munkát is.

Ilyenkor nem „egyéni terápiává” válik a folyamat, hanem továbbra is a kapcsolat kerül a fókuszba — csak éppen az egyik fél van jelen.

És sok minden történik.

A megszólaló fél végre meghallgatva érzi magát.
Validálást kap.
Kimondhatja a tabu témákat is.
Megérti saját hiányait, működését, felelősségét.
Tisztábban kezd látni.

És közben a másik fél is érzékeli a változást.

Azt, hogy a párja dolgozik magán.
Hogy gondolkodik.
Hogy már nem söpri szőnyeg alá a problémákat.
És előbb-utóbb megjelenik benne is a kérdés:
„Mi történik ott, ahová én nem megyek el?”

Sok esetben ez nyitja meg végül az utat a közös munkára.
Máskor pedig ahhoz segíti hozzá a jelenlévő felet, hogy ne tehetetlenül és magányosan vergődjön tovább a kapcsolatban.

A változás így is megtörténik.

Néha ketten.
Néha először csak egyedül.

De attól még érdemes belevágni.

Gond ha illúziókat kergetünk a valós megélés helyett.
18/05/2026

Gond ha illúziókat kergetünk a valós megélés helyett.

Átírhatod a történeted – kezdj egy őszinte beszélgetéssel.
22/04/2026

Átírhatod a történeted – kezdj egy őszinte beszélgetéssel.

„Ki vagyok Én most?” – Önismereti csoport a változó korban 🌸

Érzed az életközépi váltást, és keresed az új utadat? Csatlakozz hozzánk egy biztonságos, támogató női közösségbe, ahol Dornai Katalin Pszichológus vezetésével beszélhetjük át a testi-lelki változásokat. ☕✨

Ez az alkalom neked szól, ha egy ítélkezésmentes, megtartó térben szeretnél válaszokat találni.

📅 Időpont: 2026. április 26. (vasárnap), 14:00–18:00
📍 Helyszín: Tavirózsaház, Veresegyház
🎟️ Részvételi díj: 14.000 Ft

A helyek korlátozottak, fogynak a szabad helyek!

Biztosítsd a sajátod most:
👉 https://forms.gle/fJnkMrV4ZGhUnss76

Várunk szeretettel! 🌷

Van amit együtt könnyebb megérteni!Ez a délelőtt egy olyan tér lesz, ahol meg lehet érkezni.Ahol nem kell mindent egyedü...
26/03/2026

Van amit együtt könnyebb megérteni!

Ez a délelőtt egy olyan tér lesz, ahol meg lehet érkezni.
Ahol nem kell mindent egyedül cipelned.
Ahol kimondhatóvá válhatnak azok a kérdések, amelyek talán régóta benned vannak.

Mindannyiunk története más, mégis sok ponton ismerősek egymás érzései, elakadásai, bizonytalanságai.
Ebben a csoportban arra hívlak, hogy kapcsolódj önmagadhoz és másokhoz — biztonságosan, megtartó keretek között.

17/02/2026
Ezek a beszélgetések visznek minket előre azon az úton, hogy megismerjük, megértsük, megszeressük magunkat. Én is köszön...
14/01/2026

Ezek a beszélgetések visznek minket előre azon az úton, hogy megismerjük, megértsük, megszeressük magunkat. Én is köszönöm.

Tekintély és szabadság között – mit üzen a mai fiatal generáció?
„Mert én azt mondtam.”
Ez nem magyarázat. Ez hatalomgyakorlás. És minden alkalommal, amikor ez elhangzik, nem rend születik, hanem távolság.

Sokan nosztalgiával emlékeznek egy világra, ahol „még volt tisztelet”. Ahol nem kérdeztek vissza, ahol a szabályok nem igényeltek indoklást. De ez a rend nem erkölcsi fölényből fakadt, hanem kényszerből. A hierarchia biztonságot adott egy bizonytalan korban – és ezt fontos kimondani. Csakhogy ami akkor alkalmazkodás volt, ma gyakran puszta reflex.

A mai fiatal generáció nem tekintélyellenes. Tekintélykritikus. És a kettő nem ugyanaz. Nem azt kérdezi, ki mondja, hanem hogy miért. Ez nem tiszteletlenség, hanem gondolkodás. Az viszont kényelmetlen mindazok számára, akik a korukból, a pozíciójukból szeretnének igazságot gyártani.

A hatalom, amely nem magyaráz, hanem elvár, ellenállást termel. Nem feltétlenül hangos lázadást – sokkal gyakrabban csendes eltávolodást, cinizmust, belső kivonulást. A fiatalok nem rombolnak. Egyszerűen nem maradnak ott, ahol nem veszik őket komolyan.

A generációs konfliktus ezért nem a tisztelet hiányáról szól, hanem annak félreértéséről. Az idősebbek rendet és stabilitást kérnek számon. A fiatalok autonómiát és párbeszédet. Mindkettő legitim igény. A probléma ott kezdődik, amikor az egyik fél ezt a saját korával akarja érvényesíteni.

Egész életemben küzdöttem a tekintélyelvűséggel. Nem dacból, hanem meggyőződésből.
Apukám gyerekkoromban azt mondta: „Ne a kort tiszteld, ne a titulust. A tudást, a tájékozottságot és a véleményt tiszteld – még akkor is, ha nem értesz vele egyet.” Ez a mondat nem lázadóvá tett, hanem következetessé. És igen, sokak szemében szemtelenné, nagyképűvé, pökhendivé. Ezt a kritikát ma már nem teherként, hanem visszajelzésként hordozom.

A tekintély nem attól erős, hogy nem kérdőjelezhető meg. Hanem attól, hogy kibírja a kérdéseket.

Ahol a „miért” fenyegetés, ott a tekintély már régen megingott – csak még nem vették észre.
Ma már én is az idősebb generációhoz tartozom. És pontosan ezért tartom fontosnak kimondani: a tisztelet nem jár automatikusan az életkorral. Nem követelhető ki, nem örökölhető. Kizárólag kapcsolaton keresztül épül.
A mai fiatal generáció nem tekintély nélküli világot akar. Olyan vezetőket, tanárokat, felnőtteket keres, akik nem félnek megfelelő módon reagálni, nem érzik magukat veszélyben a kérdésektől, és nem a félelemre alapozzák a rendet. Ez nem gyengeség. Ez érettség.

A kérdés tehát nem az, hogy szükség van-e tekintélyre.
Hanem az, hogy meddig hisszük még, hogy a kor önmagában elég indok.
Ha a tekintély kizárólag a korból fakad, akkor azt feltételezzük az idősebb mindig az igaz.
Ha viszont a tudásból, felelősségből és kapcsolódásból, akkor senki sem mentes a kérdések alól.
Melyik világot védjük valójában, amikor a „tisztelet hiányáról” beszélünk?
Hiszem, nem a kor számít, nem a cím. Csak az, amit teszünk, amikor kérdésekkel szembesülünk – és ez dönt arról, hogy tisztelnek-e minket holnap is.

Cím

Budapest
1024

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Dornai Katalin Pszichológus új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória