22/08/2026
Egyre gyakrabban hallom 40 feletti Vendégeimtől azt, hogy egyszer csak megjelent egy plusz réteg a hasukon, pedig semmi nem változott az életmódjukban.
40 felé a hormonális háttér átrendeződik, és ez ténylegesen megváltoztatja, hol tárolja a tested a zsírt, gyakran pont a hasi területre helyeződik át, még akkor is, ha az étkezésed és a mozgásod nem változott.
Ehhez társul, hogy a krónikus stressz és a megemelkedett kortizolszint tovább erősíti ezt a folyamatot, a test ilyenkor még inkább hajlamos a hasi zsírraktározásra.
Amit fontos tudni, hogy ez nem azt jelenti, hogy nincs mit tenni. Csak azt, hogy a megközelítésnek is alkalmazkodnia kell ehhez az új élettani helyzethez.
A kezeléseim során ezért nem egy univerzális protokollt alkalmazok, hanem az adott élethelyzethez, életkorhoz, hormonális állapothoz, stressz-szinthez igazítom, mit javaslok. Hol lesz értelme a maderoterápiának, hol kell inkább a nyirokkeringésre és a stresszkezelésre fókuszálni.
Ha szeretnéd megérteni, a te tested épp min megy keresztül, és mi segíthet szívesen átbeszéljük egy konzultáción. ❤️
Foglald le az időpontodat üzenetben vagy Notinon keresztül. 😊
