M. Szabó Júlia - Tudatos Élet és Harmónia

M. Szabó Júlia - Tudatos Élet és Harmónia Egyéni életviteli tanácsadással, családállítással, meditációval, hangfürdővel, masszázzsal segítek, hogy jobban érezd magad testileg, lelkileg, és mentálisan.

🫂Az egyéni családállítások során újra és újra azt látom, hogy mennyi láthatatlan teher nehezedik ránk. Kimondatlan csalá...
23/07/2026

🫂Az egyéni családállítások során újra és újra azt látom, hogy mennyi láthatatlan teher nehezedik ránk. Kimondatlan családi történetek, generációkon át öröklődő minták, régi veszteségek, szerepek és hiedelmek, amelyeket észrevétlenül magunkkal viszünk.
Ami számomra a legmeghatóbb, hogy amikor ezekre ránézünk, sokszor nem egy hangos felismerés történik. Inkább egy csendes megkönnyebbülés.
Mintha valaki végre letehetne egy régóta cipelt hátizsákot.
Igazából azért, mert végre összeáll a kép. Amikor megértjük, hogy mi mozgat bennünket a háttérben, onnantól valódi lehetőség nyílik arra, hogy másképp döntsünk.

Számomra minden egyes állítás egy emlékeztető arra, hogy nem a múltunk határoz meg bennünket, hanem a múltunk megértése segíthet abban, hogy szabadabban éljünk a jelenben.

Ha úgy érzed, te is régóta cipelsz valamit, aminek nem találod az okát, lehet, hogy nem veled van a baj. Lehet, hogy egyszerűen itt az ideje ránézni arra, amit eddig nem láttál.

Várlak szeretettel! 🫂

Időpont egyeztetés:
📧 [email protected]
☎️ +36-20/5757083
vagy privát messenger üzenetben

M. Szabó Júlia
Családállítás vezető
Életviteli tanácsadó és tréner
Meditációs tréner és tanácsadó
Hangfürdővezető
Reflexzónás talpmasszőr, masszőr

Sziasztok! 🥰❓Többen is kérdeztétek mostanában, hogy lesz-e nálam online időpontfoglaló. A válaszom: nem tervezem.Mégpedi...
04/07/2026

Sziasztok! 🥰

❓Többen is kérdeztétek mostanában, hogy lesz-e nálam online időpontfoglaló.

A válaszom: nem tervezem.

Mégpedig azért, mert legyen szó masszázsról, egyéni életviteli tanácsadás konzultációról vagy egyéni családállításról, számomra nagyon fontos, hogy az időpont egyeztetése előtt tudjunk pár percet beszélni.

Egyrészt szeretem tudni, mivel érkezel hozzám, mire lenne szükséged.
Másrészt pedig azért is fontos ez a beszélgetés, hiszen előfordulhat, hogy valamilyen egészségügyi körülmény miatt, az adott masszázs vagy módszer, Neked éppen akkor nem ajánlott.
Ilyenkor ezt még az időpont előtt át tudjuk beszélni, és közösen megtalálhatjuk a számodra megfelelő lehetőséget.

Hiszem, hogy a közös munka nem azzal kezdődik, hogy valaki rákattint egy szabad időpontra.

📆 Ezért maradok a telefonos vagy üzenetes egyeztetésnél.

🙏Köszönöm, hogy ezt megértitek!

M. Szabó Júlia
Életviteli tanácsadó és tréner
Családállítás vezető
Légzéstecnika és meditációs tréner, tanácsadó
Reflexzónás talpmasszőr - masszőr
Hangfürdővezető

📧 [email protected]
☎️+36-27/5757083

Sziasztok Kedvesek! 🥰Szeretném szívből megköszönni mindazoknak, akik megtiszteltek a bizalmukkal, és engem választottak....
04/07/2026

Sziasztok Kedvesek! 🥰

Szeretném szívből megköszönni mindazoknak, akik megtiszteltek a bizalmukkal, és engem választottak.
🙏Hálás vagyok minden találkozásért.

Ha eddig még csak gondolkodtál rajta, hogy szeretnél segítséget kérni, vagy itt az ideje egy kicsit jobban figyelni önmagadra, szeretettel várlak egyéni életviteli konzultációra vagy egyéni családállításra.

📆 A következő hónapokban még van néhány szabad időpontom, melyekről privát üzenetben tudsz érdeklődni.

Ha úgy érzed, hogy eljött az ideje egy kis megállásnak, egy támogató beszélgetésnek vagy annak, hogy más szemszögből is ránézz egy élethelyzetedre, szeretettel várlak egyéni életviteli konzultációra vagy egyéni családállításra.

Az egyéni életviteli konzultáció személyesen és online is elérhető.

Ha kérdésed van, vagy szeretnél időpontot egyeztetni, keress bizalommal!

Várlak szeretettel! 🫂

📧 [email protected]
☎️ +36-20/5757-083
vagy privát üzenetben

M. Szabó Júlia
Életviteli tanácsadó és tréner
Családállítás vezető
Légzéstecnika és meditációs tréner, tanácsadó
Hangfürdővezető
Reflexzónás talpmasszőr - masszőr

🤔 Lehet, hogy nem minden teher a Tiéd, amit cipelsz....Volt már olyan érzésed, hogy valami megmagyarázhatatlanul nehéz? ...
29/06/2026

🤔 Lehet, hogy nem minden teher a Tiéd, amit cipelsz....

Volt már olyan érzésed, hogy valami megmagyarázhatatlanul nehéz?
Érezted már úgy , hogy újra és újra ugyanazokba a helyzetekbe kerülsz, pedig mindent megteszel a változásért?
Előfordulhat, hogy olyan családi minták, kimondatlan történetek vagy generációkon át öröklődő terhek hatnak rád, amelyekről talán nem is tudsz.

🧑‍🧑‍🧒‍🧒Az egyéni családállítás segít ránézni ezekre a láthatatlan összefüggésekre. Nem varázslat, nem csodaszer, hanem egy mély önismereti folyamat, amelyben megértheted, mi állhat a visszatérő elakadások mögött.

Amikor megértjük a múlt hatását, lehetőség nyílik arra, hogy a jelenben másképp döntsünk.
Ha úgy érzed, eljött az idő, hogy közelebb kerülj önmagadhoz és a saját történetedhez, szeretettel várlak.
💭Lehet, hogy a legfontosabb lépés nem az, hogy még többet küzdj, hanem az, hogy végre megértsd, miért volt eddig olyan nehéz.

Ha kérdésed van, írj bátran!

Időpont egyeztetés:
✉️ [email protected]
☎️+36-20/5757-083
vagy privát üzenetben

Várlak szeretettel! 🫂

M. Szabó Júlia
Családállítás vezető
Életviteli tanácsadó és tréner
Meditációs tréner és tanácsadó
Reflexzónás talpmasszőr - masszőr
Hangfürdővezető

Kedves Vendégeim és leendő Vendégeim! 🥰Bár az utóbbi időben kevésbé voltam jelen a közösségi oldalakon, a munkám és a ve...
25/06/2026

Kedves Vendégeim és leendő Vendégeim! 🥰

Bár az utóbbi időben kevésbé voltam jelen a közösségi oldalakon, a munkám és a vendégeimmel való találkozások továbbra is az életem részei maradtak. Emellett sok időt fordítottam tanulásra, önismeretre és szakmai fejlődésre is, mert fontos számomra, hogy folyamatosan bővítsem azt a tudást és szemléletet, amellyel a hozzám fordulókat támogathatom.
Teljesült egy régi vágyam, és elsajátítottam a családállítás módszerét. Úgy érzem, ez egy újabb lehetőség arra, hogy még teljesebben tudjam támogatni azokat, akik hozzám fordulnak.

🚙Azt is szeretném megemlíteni, hogy bár korábban házhoz is mentem, ezt most egy ideje nem tudom vállalni, de bízom benne, hogy hamarosan újra lesz lehetőség erre is.

Továbbra is szeretettel várlak Benneteket, akár egy kis feltöltődésre, kikapcsolódásra vagy elcsendesedésre vágytok, akár úgy érzitek, jól jönne egy támogató beszélgetés vagy egy kis segítség ahhoz, hogy tisztábban lássatok egy élethelyzetet. 💚

A masszázsok, a meditáció és légzéstecnika, valamint az egyéni konzultációk, és családállítás mind ugyanazt a célt szolgálják: hogy legyen egy hely és egy idő, ahol figyelmet kaphattok, megpihenhettek, és közelebb kerülhettek önmagatokhoz.🕉️

Az egyéni konzultációkra nemcsak személyesen, hanem online formában is van lehetőség, így akkor is tudunk kapcsolódni, ha a távolság vagy az időbeosztás ezt kívánja.

👩‍🎓A tanulás nálam továbbra sem áll meg, hiszen hiszem, hogy a fejlődés egy folyamatos út. Minél többet tanulok és tapasztalok, annál többet tudok visszaadni azoknak, akik bizalommal fordulnak hozzám.

🙏Köszönöm, hogy itt vagytok, és hogy sokan évek óta velem tartotok ezen az úton. 🫂

📆Időpontokért keressetek bizalommal privát üzenetben!

M. Szabó Júlia

Családállítás vezető
Életviteli tanácsadó és tréner
Meditációs tréner és tanácsadó
Reflexzónás talpmasszőr - masszőr
Hangfürdővezető

🌬️ HASI LÉGZÉS A legtöbben elkövetjük azt a hibát, hogy csak a mellkasunk felső részébe kapkodjuk a levegőt. Ez a „harco...
23/04/2026

🌬️ HASI LÉGZÉS

A legtöbben elkövetjük azt a hibát, hogy csak a mellkasunk felső részébe kapkodjuk a levegőt.
Ez a „harcolj vagy menekülj” üzemmód. Amikor viszont a hasadba lélegzel, azonnal átkapcsolod az agyad "nyugi" fokozatra.

Így csináld:
Kéz a hasra: Érezd a köldököd alatt a mozgást.
Orron be: Mélyen, hogy a hasad domborodjon ki, ne a vállad emelkedjen.
Hosszú kifújás: Szép lassan, mintha egy szívószálon át fújnád.

Miért jó?
✅ Csökkenti a kortizolt (stresszhormon).
✅ Segít fókuszálni, ha szétesnél.
✅ Megnyugtatja a pulzusod.
Próbáld ki most háromszor egymás után.

M. Szabó Júlia
Légzéstecnika, meditációs tréner és tanácsadó
Életviteli tanácsadó és tréner
Hangfürdővezető
Reflexzónás talpmasszőr, masszőr

Ezért vagy állandóan fáradt.Nem biztos, hogy az alvással van a gond.Naponta látom, és tapasztalom, hogy a legtöbb ember ...
14/04/2026

Ezért vagy állandóan fáradt.

Nem biztos, hogy az alvással van a gond.
Naponta látom, és tapasztalom, hogy a legtöbb ember nem fizikailag fáradt el igazán, hanem mentálisan.
🤔 folyamatosan pörög az agyad
🤫 nincs igazi lecsendesedés
👀 mindig „készenlétben” vagy
😤még pihenés közben sem tudsz kikapcsoln?

Ismerős?
A tested ilyenkor nem tud regenerálódni, mert hiába alszol, ha közben belül végig aktív maradsz.
Ezért érzed azt, hogy, reggel is fáradt vagy, és ez estére csak rosszabb lesz.

A jó hír az, hogy ezen lehet változtatni, nem erőltetéssel, hanem tudatos lassítással.
A megfelelő életmódbeli finomhangolással
és jól vezetett meditációval újra megtanulhatod:
✔ hogyan pihenj valóban
✔ hogyan csendesítsd le az elméd
✔ hogyan töltsd vissza az energiádat nap mint nap.

Nem kell egyedül rájönnöd.
Ha szeretnél ebből kilépni, és végre nem csak túlélni a napokat,
hanem jelen lenni bennük, keress bizalommal. 💬

Időpont egyeztetése:
☎️+36-20/5757083
📩 vagy messengeren

Megmutatom, hogyan tudsz visszatalálni egy nyugodtabb, energikusabb állapothoz.

Magyarné Szabó Júlia
Életviteli tanácsadó és tréner
Meditációs tréner és tanácsadó
Reflexzónás talpmasszőr - masszőr
Hangfürdővezető

🦋 Metamorf masszázs 🤔 Észrevetted már, hogy vannak dolgok, amik mindig visszatartanak, bármit is próbálsz? Ugyanazok a b...
29/03/2026

🦋 Metamorf masszázs

🤔 Észrevetted már, hogy vannak dolgok, amik mindig visszatartanak, bármit is próbálsz?
Ugyanazok a berögzült reakciók, ugyanazok a feszültségek a testedben, mintha újra és újra ugyanabba a csapdába esnél?

A testünk és idegrendszerünk finom, de mély mintákat őriz.
🦋 A metamorf masszázs egy olyan technika amely finom, tudatos érintésekkel segít teret adni azoknak a blokkoknak, amelyek hosszú idő óta akadályoznak a mindennapokban, a fejlődésben vagy a belső egyensúly megtalálásában.

Ahogy a tested reagál és enged a finom ingernek, a mélyebb elakadások fokozatosan elkezdhetnek oldódni. Egy alkalommal talán csak egy kis elmozdulást érzel, de ezek a mozdulatok idővel teret adnak a változásnak.

🤍 Ha szeretnél adni magadnak egy lehetőséget arra, hogy a régóta tartó elakadások elinduljanak az oldódás útján, a metamorf masszázs egy biztonságos és hatékony eszköz lehet ehhez, egy tudatos lépés saját magad felé.

Keressetek bizalommal! 🥰

📞+36-20/5757083
📩vagy messengeren üzenetben

M. Szabó Júlia
Életviteli tanácsadó és tréner
Meditációs tréner és tanácsadó
Reflexzónás talpmasszőr - masszőr
Hangfürdővezető

14/02/2026

Nézd meg BALANCE SZIGET✨M.Szabó Júlia🪷 videóját.

🎄 Idén adj valódi törődést karácsonyra!Ha szeretnél olyan ajándékot adni, ami nem porosodik a polcon, viszont óriási örö...
08/12/2025

🎄 Idén adj valódi törődést karácsonyra!
Ha szeretnél olyan ajándékot adni, ami nem porosodik a polcon, viszont óriási örömet okoz, akkor a masszázs ajándékutalvány a lehető legjobb választás. Egy kis kikapcsolódás, egy óra teljes ellazulás , ezt mindenki megérdemli az év végére.

💝 Választható szolgáltatások:

🌿 Méregtelenítő talpmasszázs
🌿 Reflexzónás talpmasszázs
🌿 Thai talpmasszázs
🌿 Csakraharmonizáló talpmasszázs
🌿 Indiai fejmasszázs
🌿 Stresszoldó, relaxáló arcmasszázs
🌿 Japán arcmasszázs
🌿 Herbal labdacs masszázs
🌿 Metamorf masszázs

🎁 Lepd meg szerettedet egy élménnyel, ami feltölt, kisimít és mosolyt csal az arcára!
Egy gyönyörű karácsonyi ajándékutalvány, amely egyszerre figyelmes és különleges, pont olyan, amire mindannyian vágyunk.

✨ Add ajándékba a nyugalmat, és egy kis „énidőt”!

📩 Keress bizalommal! 🥰
📞 +36-20/5757083
vagy privát messenger üzenetben

M. Szabó Júlia
Életviteli tanácsadó, és tréner
Meditációs tréner és tanácsadó
Masszőr

Cím

Debrecen
4002

Nyitvatartási idő

Hétfő 09:00 - 20:00
Kedd 09:00 - 20:00
Szerda 09:00 - 20:00
Csütörtök 09:00 - 20:00
Péntek 09:00 - 20:00
Szombat 09:00 - 20:00
Vasárnap 09:00 - 12:00

Telefonszám

+36205757083

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni M. Szabó Júlia - Tudatos Élet és Harmónia új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás