Mészáros Marianna - Hormon és Egyensúly

Mészáros Marianna - Hormon és Egyensúly Hormon tanácsadó és táplálkozási szakértő
Hormon and nutrition therapist

Tudtad, hogy egy sima vérteszt kimutathatja a metabolikus szindrómát okozó rejtett hiányt? 🧬 Az új cikkben megmutatom, h...
29/07/2026

Tudtad, hogy egy sima vérteszt kimutathatja a metabolikus szindrómát okozó rejtett hiányt? 🧬 Az új cikkben megmutatom, hogyan diagnosztizálható a glutationhiány egy egyszerű GGT-vizsgálattal – és mit tehetsz ellene.

A cikk folytatása: https://www.hormonesegyensuly.hu/ggt-teszt-glutationhiany-metabolikus-szindroma/
Konzultációra bejelentkezés: +36203450900
Időpontfoglalás: app.minup.io/book/meszaros-marianna

A Warburg-hatás fontos szerepet játszik számos daganat energia-anyagcseréjében, azonban nem minden ráksejt elsősorban gl...
23/07/2026

A Warburg-hatás fontos szerepet játszik számos daganat energia-anyagcseréjében, azonban nem minden ráksejt elsősorban glükózból nyeri az energiáját. Egyes daganatok fő energiaforrása az oxidatív foszforiláció (OXPHOS), ezért ezeknél a ketogén étrend önmagában nem feltétlenül jelent előnyt. A modern metabolikus onkológia célja a daganat valódi anyagcsere-fenotípusának meghatározása és ennek megfelelő, személyre szabott kezelés kialakítása.

A cikk folytatása: https://www.hormonesegyensuly.hu/warburg-elmelet-oxphos-dominans-daganatok/
Konzultációra bejelentkezés: +36203450900

Időpontfoglalás: app.minup.io/book/meszaros-marianna

Mi a gastrooesophagealis reflux betegség (GERD)?A gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) az egyik leggyakoribb emész...
17/07/2026

Mi a gastrooesophagealis reflux betegség (GERD)?

A gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) az egyik leggyakoribb emésztési rendellenesség. Egyes embereknél a tünetek a kezelésükre tett kísérletek ellenére is tartós problémát jelentenek. Ezt figyelembe véve a manuka méz GERD-re gyakorolt ​​hatását vizsgáló első klinikai vizsgálat eredményei különösen érdekesek.

A GERD leggyakoribb tünetei a gyomorégés és a gyomortartalom visszaáramlása a nyelőcsőbe (savas regurgitáció). Egyes betegek azonban kevésbé tipikus tüneteket is tapasztalhatnak, mint például a rekedtség, a krónikus köhögés, a torokfájás vagy a mellkasi fájdalom.

A manuka méz első klinikai vizsgálata GERD-ben
A vizsgálatban 30, gastrooesophagealis reflux betegségben (GERD) szenvedő beteg vett részt, akiknek több mint 77%-a legalább egy éve tüneteket tapasztalt.
Az első jótékony hatásokat már két hét után megfigyelték. A manuka mézes csoportban a 15 betegből 9 tapasztalt jelentős javulást a GERD tüneteiben. A placebo csoportban a 15 betegből csak 4 számolt be enyhe javulásról, és senki sem tapasztalt jelentős javulást.

Négy hét elteltével minden manuka mézet kapó beteg javulásról számolt be. A 15 résztvevő közül 11-nél jelentős volt a javulás, míg a fennmaradó 4 beteg enyhe javulásról számolt be. Összehasonlításképpen, a placebo csoportban a 15 beteg közül 3-nál figyeltek meg jelentős javulást, míg további 3 beteg csak enyhe javulásról számolt be.
A cikk folytatása: https://www.hormonesegyensuly.hu/manuka-mez-savas-reflux-gerd/

Konzultációra bejelentkezés. 06203450900
Időpontfoglalás:app.minup.io/book/meszaros-marianna

MIÉRT OMLIK ÖSSZE CSENDBEN A MÁJ ?A májadnak nincsenek fájdalomreceptorai. Nem jelezheti a szorongást úgy, ahogy a szí...
09/07/2026

MIÉRT OMLIK ÖSSZE CSENDBEN A MÁJ ?
A májadnak nincsenek fájdalomreceptorai.



Nem jelezheti a szorongást úgy, ahogy a szíved a mellkasi fájdalmat, vagy a gyomrod a hányingert jelzi.

Ehelyett kompenzál – átirányítással, rangsorolással, a károk megkerülésével –, amíg már nem képes rá.

Amikor a májfunkció végül hanyatlik, a további hatások mindenhol megjelennek, kivéve magát a májat:

→ Vércukorszint-ingadozás – mert a máj szabályozza a glükóz felszabadulását az étkezések között
→ Hormonális egyensúlyhiány – mert a máj metabolizálja és eltávolítja az ösztrogént, a kortizolt és a pajzsmirigyhormonokat
→ Krónikus fáradtság – mert a máj epesavakat termel, amelyek a zsírok felszívódásához és az energiatermeléshez szükségesek
→ Zsír felhalmozódása a szervek körül – mert a küzdő máj nem tudja hatékonyan feldolgozni az étrendi zsírt
→ Megnövekedett rákkockázat – mert a sérült máj nem tudja semlegesíteni azokat a rákkeltő vegyületeket, amelyeket el kell távolítania

Ezen tünetek egyike sem utal egyértelműen a májra.

A cikk folytatása: https://www.hormonesegyensuly.hu/zsirmaj-megelozese-tapanyagok/
Konzultációra bejelentkezés: +36203450900

Időpontfoglalás: app.minup.io/book/meszaros-marianna

Mi a naltrexon, és miért fontos az alacsony dózis megkülönböztetése?A naltrexon standard, 50-100 mg-os dózisában egy opi...
07/07/2026

Mi a naltrexon, és miért fontos az alacsony dózis megkülönböztetése?
A naltrexon standard, 50-100 mg-os dózisában egy opioid antagonista, egy olyan gyógyszer, amely blokkolja az opioid receptorokat, és az alkohol- és opioidfüggőség kezelésére használják. Ennek a dózisnak a töredékénél, jellemzően 1 és 4,5 mg között, valami farmakológiailag érdekes dolog történik. Ahelyett, hogy egyszerűen blokkolná az opioid receptorokat, az alacsony dózisokban jelentkező rövid, átmeneti blokkolás kompenzációs túlfeszültséget vált ki a szervezet saját endogén opioidjaiban. Úgy tűnik, hogy egy teljesen különálló útvonalon is hat, blokkolja a TLR4 nevű receptort a mikroglia sejteken, a központi idegrendszer immunsejtjein, ami csökkenti a neuroinflammációt és az úgynevezett központi szenzibilizációt, a fájdalom- és tüneti jelek felerősödését az agyban és a gerincvelőben.
Egyszerűen fogalmazva: ugyanaz a molekula alacsony dózisokban egészen másképp viselkedik, mint standard dózisokban, és az alacsony dózisokban aktiválódó mechanizmusai valóban relevánsak a gyulladással, az immunszabályozás zavarával és az autonóm diszfunkcióval járó állapotokban.
A cikk folytatása: https://www.hormonesegyensuly.hu/alacsony-dozisu.../
Konzultációra bejelentkezés: 06203450900
Időpontfoglalás: app.minup.io/book/meszaros-marianna

A metabolikus szindrómához hasonlóan a túltáplálást és a nem megfelelő testmozgást tartják a zsírmáj okának. Szerintem e...
03/07/2026

A metabolikus szindrómához hasonlóan a túltáplálást és a nem megfelelő testmozgást tartják a zsírmáj okának. Szerintem ez nagyon valószínű, mivel a túltáplálás önmagában idővel inzulinrezisztenciát okoz, ami megzavarja az epe anyagcseréjét, és ez beindítja a fent leírt eseménysorozatot, ami súlyosbítja az inzulinrezisztenciát, és zsírmájhoz vezet.

DE azt hiszem, egyértelmű, hogy a magas fruktóztartalmú kukoricaszirup ÖNMAGA is lehet a zsírmáj számos esetének előfutára, különösen a fiataloknál. Ahogy az első cikkemben is írtam, a gyermekek és a tizenévesek körében a zsírmáj becslések szerint 13%-a fordul elő világszerte. Ennek nullának kellene lennie! Valószínűleg írok egy függeléket ehhez a cikkhez a fruktózról, de most vegyük figyelembe a következő tényeket:

A fruktóz nagy része, nagyjából 90%-a, a vékonybélben glükózzá alakul, a fennmaradó rész pedig aminosavakká, például glutaminná. (2)
A cikk folytatása: https://www.hormonesegyensuly.hu/zsirmaj-7-resz-a-fruktoz-valoban-zsirmajat-okoz/

Konzultációra bejelentkezés: +36203450900
Időpontfoglalás: app.minup.io/book/meszaros-marianna

A kismedencei szerveket tartó szalagokban és kötőszövetekben is találhatók ösztrogénreceptorok. Képzeld el, mennyivel ha...
28/06/2026

A kismedencei szerveket tartó szalagokban és kötőszövetekben is találhatók ösztrogénreceptorok. Képzeld el, mennyivel hatékonyabb lehetne a medencefenék-izomzat rehabilitációja, ha hüvelyi ösztrogénkezeléssel egészülne ki. Ennek oka, hogy az ösztrogén segít fenntartani ezeknek a szöveteknek a szakítószilárdságát és szerkezeti épségét.

Szeretném külön kiemelni a kismedencei szervek süllyedését (prolapsusát). Bizonyítékok utalnak arra, hogy az ösztrogénhiány felgyorsítja a kismedencei tartószerkezetek gyengülését. A hüvelyi ösztrogén lassíthatja ezt a folyamatot. A már kialakult prolapsust nem fordítja vissza, de a kötőszövet egészségének megőrzése befolyásolja a süllyedés lefolyását, valamint azt is, hogy a szövetek mennyire viselik jól a konzervatív kezeléseket, például a pesszárium alkalmazását.

A medencefenék-fizioterápia is eredményesebb, ha a kezelt szövet megfelelő ösztrogénellátottságú. A vékony, sérülékeny, atrófiás szövet nem reagál ugyanúgy a rehabilitációra, mint az egészséges, jól megtámasztott szövet.

A cikk folytatása: https://www.hormonesegyensuly.hu/osztrogenhiany-a-menopauza-lathatatlan-hatasai-es-megoldasai/
Konzultációra bejelentkezés: +36203450900

Időpontfoglalás: app.minup.io/book/meszaros-marianna

A melatonint évtizedek óta vizsgálják rákos megbetegedésekben, és az eredményeket nehéz figyelmen kívül hagyni. Az alvás...
22/06/2026

A melatonint évtizedek óta vizsgálják rákos megbetegedésekben, és az eredményeket nehéz figyelmen kívül hagyni. Az alváshoz ajánlott adagoknál jóval magasabb dózisokban úgy tűnik, hogy lassítja a rák progresszióját, csökkenti a kemoterápia toxicitását, és egyes vizsgálatokban jelentősen javítja a túlélést.

Mielőtt belemennék, szeretném elmagyarázni, hogy miért teljesen más beszélgetni a nagy dózisú melatoninról, mint az éjjeliszekrényen lévő üvegről. Mert ha ezt megértjük, minden más értelmet nyer.

Ugyanaz a molekula, nagyon eltérő hatások
A legtöbb ember által használt 0,5–5 mg-os dózisokban a melatonin egy dolgot tesz: az agy belső óráját az alvás felé tereli. 20–40 mg-os és afeletti dózisoknál valami teljesen más történik. A vegyület olyan útvonalakon kezd el működni, amelyeknek semmi köze az álmosságérzethez.

A cikk folytatása:https://www.hormonesegyensuly.hu/a-melatonin-rejtett-oldala/
Konzultációra bejelentkezés: +36203450900

Időpontfoglalás: app.minup.io/book/meszaros-marianna

Cím

Debrecen

Nyitvatartási idő

Hétfő 09:00 - 17:00
Kedd 09:00 - 17:00
Szerda 09:00 - 17:00
Csütörtök 09:00 - 17:00
Péntek 09:00 - 17:00
Szombat 09:00 - 13:00

Weboldal

,

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Mészáros Marianna - Hormon és Egyensúly új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Mészáros Marianna - Hormon és Egyensúly számára:

Parancsikonok

Megosztás