Máriás Fruzsina - Áramló pszichológus

Máriás Fruzsina - Áramló pszichológus Máriás Fruzsina vagyok, tanácsadó szakpszichológus, lovasterapeuta-jelölt és jógaoktató. Abban hiszek, hogy a változás nem csak a megértésből születik.

Ami velünk történik, a testben is nyomot hagy – ezért dolgozom élményszinten, testtel és jelenléttel.

Egy különleges női elvonulással készülök Nektek…ahol a természet, a jóga, a lovak és az önismeret találkozik.Három nap, ...
21/05/2026

Egy különleges női elvonulással készülök Nektek…
ahol a természet, a jóga, a lovak és az önismeret találkozik.

Három nap, három csakra, három pszichológiai téma…amiket a jóga, lovasterápiás elemek és természet kapcsolati programok segítségével dolgozunk majd fel.

Egy tér, ahol lelassulhatsz, kapcsolódhatsz önmagaddal, feltöltődhetsz és megérezheted milyen az, ha a női energia igazán felszabadul és áramlik egy közösségben. ✨

Hamarosan érkezek a részletekkel és az eseménnyel, de annyit már most elárulok, hogy egy igazán különleges hétvége készül.

Július 19–21.
Jegyezd fel a dátumot ha nem akarsz lemaradni. 🤫🤍

07/05/2026

Az ÉletrevalÓ jóvoltából Mia póni ma az Immánuel otthonban járt🐴🤎 Nézzétek meg, hogyan készülődik a munkába☺️

Te szoktál a földön feküdni? 🤎🌱Amikor elkezd melegedni az idő és a talaj én sokszor megteszem. Mindig valami nyugodt mel...
22/04/2026

Te szoktál a földön feküdni? 🤎🌱
Amikor elkezd melegedni az idő és a talaj én sokszor megteszem. Mindig valami nyugodt melegséggel tölt el, mintha ténylegesen átadnék ilyenkor mindent a talajnak.

Tudtad, hogy ez a paraszimpatikus idegrendszeredre is jó hatással van? 🧠

Sokaknak hoz hasonló lecsendesedést, visszaérkezést magunkba.
A jógában ezt a minőséget a föld elemhez és a gyökér csakrához kapcsolják, amely a biztonság, stabilitás és megtartottság érzetét jelképezi. Ha ez a kapcsolat erős, könnyebb jelen lenni, kevésbé dominál a túlgondolás vagy a szétszórtság. A földelés ilyenkor nem más, mint visszakapcsolódás a testhez és ahhoz az alapélményhez, hogy „tartva vagyunk”.

Pszichológiai szinten ez megjelenhet úgy, mint egyfajta belső biztonság: annak érzése, hogy nem kell folyamatosan kontrollálni mindent, mert van, ami megtart.

Hol vannak a gyökereink, a helyünk világban, megállunk-e a lábunkon? Sok gondolatot és asszociációt előjön a “földelés” kapcsán a fejemben. És mikor máskor beszélhetnénk erről, mint a Föld napján?

Neked mi jut eszedbe erről a témáról?🌎

Tarts velem ezen a különleges anya–lánya páros jóga alkalmon,ha egy igazán minőségi programmal szeretnéd megajándékozni ...
15/04/2026

Tarts velem ezen a különleges anya–lánya páros jóga alkalmon,
ha egy igazán minőségi programmal szeretnéd megajándékozni édesanyádat (és persze így magadat is) Anyák napja alkalmából.

A gyakorlás során lehetőségetek lesz együtt végezni az ászanákat,
egymást tartva, támogatva és egymásra hangolódva.

Adjatok teret kapcsolódásnak, bizalomnak és hálának ebben a közös gyakorlásban.

Az alkalom végén egy közös Art of Touch élménnyel zárunk, ahol lesz lehetőségetek egymásnak átadni mindazt, amit szavakba foglalni talán nehéz ilyenkor. Az alkalmat egy közös illóolajos relaxációval zárjuk.

✨ Egy alkalom, ami igazán rólatok szól.

📩Jelentkezni a Soul Space motibro oldalán keresztül tudtok, amihez kommentben is találtok linket.
A helyedet az alkalom befizetésével tudod biztosítani, amihez emailben kapsz majd további információkat (bejelentkezés motibron keresztül -> email -> fizetés -> ✔️)

Az alkalom ára: 10.000 Ft/páros

A helyek korlátozottak: 5 páros jelentkezését várom (elegendő csak az egyikőtöknek bejelentkezni az órára).

Foglald le a helyeteket és találkozzunk a matracon!🙏🏻🤎

Számomra a jóga sokkal több, mint testmozgás – egy lehetőség arra, hogy kapcsolódjunk magunkhoz szavak nélkül.A Ground &...
09/04/2026

Számomra a jóga sokkal több, mint testmozgás – egy lehetőség arra, hogy kapcsolódjunk magunkhoz szavak nélkül.

A Ground & Flow fantázianevet kapott óráimon egy áramló hatha gyakorlásban jógázunk, ahol megtanulunk dolgozni a megjelenő testérzetekkel és gondolatokkal is. Ránézünk, hogyan tudjuk beengedni, ami szeretne megjelenni majd továbbengedni azt. A cél az, hogy egy finomabb jelenlét alakuljon ki a gyakorlás közben.

Ezen keresztül megtapasztalhatjuk, hogy a jóga által nem csak a test, de a gondolatok és a megoldásink is képesek rugalmasabbá és erősebbé válni.

Az óra végén pedig “art of touch” és illóolajos relaxáció vár rád.

Bár ebben a térben elsősorban jógaoktatóként vagyok jelen, a pszichológusként a tapasztalataim segítenek abban, hogy egy biztonságos, elfogadó közeget hozzak létre, ahol mindenki a saját tempójában tud kapcsolódni saját magához és a gyakorlásához.

Jelentkezési linket kommentben találjátok. A jelentkezéshez regisztráció szükséged a motibro rendszerébe, ha még nem rendelkezel vele.🧘🏼‍♀️

31/03/2026

🌧️A napokban többször volt nyomott időjárás amiről eszembe jutott, hogy a sírás körüli állapotok is sokszor hasonló érzeteket hoznak. És ismét egy példa arra, mennyire mélyen a természet részesei vagyunk.

Amikor sírsz, a tested valójában szabályoz.
A könnyek nem csak „érzelmek” — stresszhormonokat is tartalmaznak, például kortizolt.
A sírás segít csökkenteni a feszültséget, és aktiválja a paraszimpatikus idegrendszert — biztos neked is ismerős az a fáradt megnyugvás, amit a sírás tud hozni magával.

Az esőnél is történik valami hasonló.

Esős idő előtt a levegő tele van feszültséggel: elektromos töltések halmozódnak fel, a nyomás változik, minden „készen áll” a kiengedésre.
Aztán esni kezd — és a légkör megkönnyebbül.

A természet és a test ugyanazt a mintát követi:
felhalmozódás → feszültség → kiengedés → megnyugvás.

És még valami.

Eső után a levegő tisztább.
A vízcseppek megkötik a port, a szennyeződéseket, és még a negatív ionok száma is megnő, amitől sokan frissebbnek, könnyebbnek érzik magukat.

A túl sok esőből sem jó és azt sem szeretjük, ha nagyon viharos, és persze az sem árt, ha olykor van nálunk esernyő. De nagyon is szükséges, sőt elengedhetetlen része az életnek. 🤍

Cím

Debrecen

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Máriás Fruzsina - Áramló pszichológus új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória