Célom, hogy minél többen rálépjenek arra az útra, ami az egészséges és aktív élet felé vezet. Ebben igyekszem segíteni edzőként. Előbb-utóbb mindenki életében eljön a felismerés, hogy változtatnia kell. Új életszakaszba léptél? Vége lett a kapcsolatodnak, és az önbizalmad a béka feneke alatt van? Sikeresebb szeretnél lenni az élet minden területén? Bármilyen hihetetlen, de az edzés mindebben segítségedre lesz! Elárulom, hogy lehet ez:
Amikor elkezdesz edzeni, már egy új impulzus ér. Egy új közösségbe érkezel, egy teljesen új helyre, ismeretlen emberek közé. Ez a megszokott életedbe egy új színfoltot fog adni. Maga az edzés, a gyakorlatok is újdonság lesz. Jobban megismered a tested, a képességeidet, erősségeidet, gyengeségeidet. És ami még nagyon fontos: kideríted, hol vannak a határaid. Az edzések alkalmával nem csak a testedet ismered meg, hanem a lelkedet is. Kiderül majd, mennyire vagy motivált, kitartó, szorgalmas, figyelmes,céltudatos és hogy mennyire akarod, hogy jobb legyél! Igen! Mert az edzéssel-ha hiszed, ha nem- jobb emberré is válhatsz! Az edzésnek azonban vannak "rossz" oldalai is: erőfeszítést kell tenned, tudnod kell lemondanod dolgokról, át kell tudnod lépni az általad felállított korlátaidat, áldozatokat kell hoznod. DE! Ezek viszont idővel mind meg fognak térülni. Hogy miért? Mert ez mind mind befektetés. Befektetés SAJÁT MAGADBA. Az edzés POZITÍV hatásai az életedre:
-kívánt külalak és teljesítmény elérése, fenntartása
-több önbizalom, sikeresség az élet többi területén
-kiegyensúlyozottság
-pozitív személyiségfejlődés
-egészség
-kevesebb stressz, jobb alvás
Ha te is érzed már, hogy elérkezett az idő a változtatásra, akkor keress bátran! Minél előbb kezded el, annál hamarabb jön az eredmény!
