A Harmónia Útja - Czövek Zsuzsa szakmai oldala

01/09/2026

🔥🐎 MERRE TOVÁBB A TŰZ LÓ ÉVÉBEN? 🐎🔥
Hangutazás • vezetett meditáció • belső iránytű

Talán te is érzed, hogy ez az év sok mindent megmozdított.
Intenzív események.
Váratlan fordulatok.
Lezárások és új kezdetek.
Elengedések.
Döntések.
Megérzések.

Talán olyan dolgok is történtek, amelyekre egyáltalán nem számítottál.
A Tűz Ló energiája szimbolikusan a lendületet, szabadságot, szenvedélyt és változást hordozza. A tűz képes berobbantani valami újat – de közben fel is égetheti azt, ami már nem tud velünk továbbmenni.

🔥 De mi történt veled eddig ebben az évben?
Mit hozott eléd?
Mit tanított?
Mit kellett elengedned?
Mi az, ami megváltozott benned vagy körülötted?

És ami talán még fontosabb:

🌿 Hol vagy most?
Mi az, ami jelenleg valóban él benned?
Mire vágysz?
Mi ad erőt?
És hol érzed azt, hogy még keresed az irányt?

A hangutazás során egy vezetett meditációban végigjárjuk ezt a három belső állomást:

🔥 AMI MÖGÖTTEM VAN
Ránézünk az eddigi útra, a történésekre, változásokra, elengedésekre és arra, amit magunkkal hozunk.

🌿 AMI MOST VAN
Megérkezünk a jelenbe. Megérezzük, hol tartunk most, és mi az, ami jelenleg valóban fontos számunkra.

🐎 AMERRE TOVÁBB INDULOK
Nem jóslásra készülünk. Nem kell tudnunk pontosan, mi fog történni. Inkább megkeressük magunkban azt a belső irányt, amely megmutathatja, merre szeretnénk továbbhaladni.

Mi az, amit magaddal viszel?
Mit engedsz el?
Minek adsz több teret?
És merre hív most az életed?

A meditáció után a hangtálak, gongok és más hangszerek rezgései segítenek elmélyíteni ezt a belső utazást.

Lehet, hogy nem kapsz kész válaszokat.
Lehet, hogy csak egy érzést.
Egy képet.
Egy felismerést.
Egy irányt.
Vagy egyszerűen azt az érzést, hogy valami benned már tudja, merre tovább.

🔥🐎 MERRE TOVÁBB A TŰZ LÓ ÉVÉBEN?

Gyere, álljunk meg egy estére a nagy rohanásban, nézzünk vissza arra, ahonnan érkeztünk, érezzük meg, ahol most vagyunk, és adjunk teret annak, ami még előttünk áll.
Talán nem kell tudnod az egész utat.
Elég, ha megérzed a következő lépést. 🤍

📅 Időpont és 📍 Helyszín::
Várlak szeretettel szeptember 6-án vasárnap 17:30-kor Felsőtárkányba, egy meghitt környezetbe. A pontos címet a bejelentkezés után adom meg.
Ha nincs autód, igyekszünk megoldani telekocsikkal. ❤
Kérlek érkezz 5-10 perccel előtte, hogy pontosan tudjunk kezdeni!
🌷
A Hangutazást vezeti: Czövek Zsuzsanna hangterapeuta
🌸
RÉSZVÉTEL ELŐZETES BEJELENTKEZÉS ALAPJÁN
messengeren, sms-ben, vagy telefonon (30/301-7565)

Az alkalom 90 perces. Ebből a hangtál-meditáció kb 1 óra.
💫
Részvételi díj: 5000,- Ft
Szeretettel várlak egy különleges belső utazásra. 🌿🔥

!!! Kérlek hangutazáson kerüld a parfümöt, az erős illatokat!
Semmit nem kell hoznod, csak magadat. Van polifoam, pléd és párna, sőt szempárna is.

30/08/2026

28/08/2026

HOL VANNAK A HATÁRAIM? -
Ez volt a mottója a múlt hétvégi 2 napos mozgásmeditácós, önismereti workshopnak.

Hol végződöm én, és hol kezdődik a másik?

Sokszor azt hisszük, a határaink meghúzása azt jelenti, hogy falakat építünk magunk köré. Pedig az egészséges határok nem elválasztanak, hanem segítenek tisztábban kapcsolódni önmagunkhoz és másokhoz.

Amikor nem érezzük a saját határainkat, könnyen mondunk igent akkor is, amikor nemet szeretnénk.

Túlvállaljuk magunkat, alkalmazkodunk, megfelelünk, vagy éppen bezárkózunk és eltávolodunk.
Elveszíthetjük a kapcsolatot a saját szükségleteinkkel, vágyainkkal és belső hangunkkal.

Az önismeret egyik legfontosabb kérdése:
Mit engedek be az életembe, és mit nem? Mire mondok igent, és mire mondok nemet?

Ezen a két teljes napon lehetőséget teremtettünk arra, hogy lelassuljunk, kilépjünk a hétköznapok zajából, és közelebb kerüljünk a saját belső igazságunkhoz.

A tánc- és mozgásmeditáció,
a testtudati és önismereti gyakorlatok,
a családállító gyakorlatok,
a művészetterápia, valamint
a természet megtartó ereje segítettek felfedezni:

-hol vannak a személyes határaink,
-milyen minták akadályozzák azok képviseletét,
-hogyan kapcsolódhatunk tisztábban a saját szükségleteidhez,
-és miként tudunk egyszerre nyitott és önazonosak maradni a kapcsolatainkban.

Az erdő csendjében, a mozgás szabadságában és egy támogató közösségben kutattuk azt a belső teret, ahol a határok már nem korlátok, hanem a szabadság és az önazonosság alapjai.
Mély megtapasztalások születtek.
Köszönöm mindannyiótoknak.

Ha te is érzed, hogy ideje tisztábban hallani a saját hangodat, szeretettel várlak a legközelebbi alkalommal, egy közös utazásra.

Gyere kövesd az oldalt, hogy hírt kaphass róla!

27/08/2026

✨ MOST VAGY SOHA? MOST!!! ✨
Hangutazás • hangtál meditáció • megérkezés a jelenbe

Hányszor mondjuk azt magunknak:

Majd ha több időm lesz…
Majd ha minden rendben lesz…
Majd ha elintéztem ezt…
Majd egyszer…

Közben pedig az élet nem „majd egyszer” történik.
Hanem most.

Lehet, hogy nem kell mindig várni a tökéletes pillanatra.
Nem kell megvárnod, amíg minden feladat elkészül, mindenki elégedett lesz, és minden a helyére kerül.

Talán van valami, amire már régóta vágysz.
Valami, amit szeretnél megélni.
Valami, amire több időt, figyelmet, örömöt szeretnél adni.

🌿 És mi lenne, ha most egy kicsit megállnál?

Nem azért, hogy bármit megoldj.
Hanem hogy meghalld önmagad.

A hangutazás elején egy vezetett meditációval érkezünk meg a jelen pillanatba. Elengedjük egy időre a „majd”-okat, a teendőket és az elvárásokat, és figyelmünket arra irányítjuk, ami most van bennünk.

Mi történik a testedben?
Mire vágysz?
Mi tölt fel?
Mi az, ami igazán fontos neked?

Majd a hangtálak és más rezgő hangszerek hangjaival folytatjuk ezt a belső utazást.

🌙 Lefekszel, becsukod a szemed, és egyszerűen csak engeded, hogy a hangok vezessenek.

Nem kell sietned.
Nem kell teljesítened.
Nem kell sehová eljutnod.

Csak itt lenned. Most.

Mert lehet, hogy a megfelelő pillanat nem valamikor a jövőben érkezik.
Lehet, hogy a megfelelő pillanat: MOST van. 🤍

✨ MOST VAGY SOHA? MOST!!!

📅 Időpont és 📍 Helyszín::
Várlak szeretettel augusztus 30-án vasárnap 17:30-kor Felsőtárkányba, egy meghitt környezetbe. A pontos címet a bejelentkezés után adom meg.

Ha nincs autód, igyekszünk megoldani telekocsikkal. ❤
Kérlek érkezz 5-10 perccel előtte, hogy pontosan tudjunk kezdeni!

A Hangutazást vezeti: Czövek Zsuzsanna hangterapeuta

RÉSZVÉTEL ELŐZETES BEJELENTKEZÉS ALAPJÁN
messengeren, sms-ben, vagy telefonon (30/301-7565)
Maximális létszám 13 fő
Minimális létszám: 6 fő
Az alkalom 90 perces. Ebből a hangtál-meditáció: 1 óra.
💫
Részvételi díj: 5000,- Ft

Szeretettel várlak egy estére, ahol egy kicsit kiszállhatsz a „majd”-ból, és megérkezhetsz a MOST-ba. 🌿

23/08/2026

Ma ha azt mondom: Hunyadi, mindenkinek KÁDÁR L. GELLÉRT arca ugrik be először, aki a Hunyadi sorozat címszereplőjeként robbant be a köztudatba
Az egész ország, sőt már a világ egy része is ismeri a nevét.
Sokat és sokszor nyilatkozott a filmről, a szerepről.
De ki van a szerep mögött?
Ki Ő valójában?
Milyen ember?
Milyen férfi?
Hogyan gondolkodik a világról, magáról, az életről, a férfi-női kapcsolatokról?

Gyere el, ha egy tartalmas, meghitt beszélgetésre vágysz!

KEREK-PEREC Pódiumbeszélgetések -testről és lélekről.
Másfél óra őszintén, ahol még mélyebben megértheted önmagadat is.

A Kerek-Perec pódiumbeszélgetések moderátora:
Czövek Zsuzsanna - önismereti mentor

Időpont: 2026. szeptember 30. szerda 18 óra

Helyszín: Lollok-Ház, Connect Rendezvénytér Eger, Sas u. 5-7.

Jegyár: 5.500,-

A Lollok-Ház háziasszonya: Törőcsik Csilla
Jegyeket elővételben a [email protected] emaicímen rendelhető, vagy személyesen tudtok venni a recepción az első emeleten.
Telefon: +36 30 287-66-76

23/08/2026

Köszönöm, hogy ennyien eljöttetek, és magatokat választottátok, hisz ez volt a témája is a Hangutazásnak.

Milyen érdekes, hogy bár a téma ugyanaz, mint a múlt heti, mégis mennyire más volt a hangulata és a dinamikája, ahhoz illeszkedve amire most szükségetek volt.
A mai alkalom eleje dinamikusabb, belső feszültségeket és sok tévhitet feloldó, megfelelést elengedő volt,
hogy aztán megszülethessen belőle a lelki béke, és a kisimulás.

Minden alkalom varázslat számomra.
Szeretem ahogy egymásba érnek a lelki történetek is, amivel épp a mindennapjaitokat élitek, és aztán itt kiderül, hogy nem vagytok vele egyedül. Szeretem, ahogy közösséggé kovácsolódunk össze mindig erre a másfél - két órára.