Bea Life and Feeling

Kezdolap
Magyarország
Esztergom
Bea Life and Feeling

✨ Bea Life and Feeling! A Bea Life&Fitness célja, megtanítani finomakat enni - tudatosan élni - örömmel mozogni. A mi feladatunk, hogy mindezt észrevegyük!

Tanulj meg újra kapcsolódni Önmagadhoz.🩵Nem csúcsformát építünk, hanem Boldog, Kiegyensúlyozott életet Anyukaként.🌸A ragyogás belülről fakad.🪷Coaching, Training & Diet: 🇭🇺 🇬🇧 🇩🇪 🇭🇷. 🧘‍♀️ Kövess a változásért! Ölelés 💙 Kovácsné Pekár Beatrix vagyok, üdvözöllek a Bea Life&Fitness Facebook oldalán! ❤️
Csodálatos hivatásommal, mozgással, életmód tanácsadással és motivációval segítem a mindennapjaidat!

Fantasztikus programjaival Életre szóló Életmódváltást nyújtani, megszerettetni a mozgást és az Élet minden pillanatát! Az Élet csodálatos ❤️ tele van lehetőségekkel, mindenben ott rejlik a tanulás, a fejlődés. A Bea Life&Fitness Élet Érzésen keresztül szeretném megmutatni neked, hogy az Élet egy Ajándék! Köszönöm szépen a bizalmadat! Köszönöm, hogy velem tartasz! Bea Life&Fitness mottója: Higgy Magadban és az Élet is Hinni fog Benned! Az Élet egy Ajándék! Nagy ölelés
Beatrix

04/09/2026

💕 Egy élet. Két lábon álló vállalkozás. Egyetlen küldetés.

Szeretném megmutatni neked, hogy a tengerparti szabadság, a tudatos életmód és a testi - lelki jóllét nem egy elérhetetlen álom - hanem egy olyan életforma, amit lépésről lépésre te is megteremthetsz magadnak. 🌴🤍

Készítek egy egyszerű kis „térképet” hozzám, hogy lásd, melyik felületen mit találsz nálam. 👇

1. Instagram - happyfitmom.bea / Bea Life and Feeling 🪷
Ez a vizuális naplóm és az egyik fő bázisom.
Itt találkozik a két világom: az online életmód- és coaching programok, valamint a makarskai tengerparti élet. 🌊🌴
Megmutatom a mindennapjaimat, a munkámat, az Élet Érzést és azt is, hogyan lehet egy tudatosabb, szabadabb életet felépíteni.

2. Makarska Riviéra Facebook Csoport: Bea Life Feeling - Makarska Riviera ❤️🌴
Itt minden a horvátországi élményekről szól:
🛥️ saját szervezésű hajótúrák
🌅 programok és kirándulások
🏝️ gyönyörű helyszínek
🏡 megbízható apartmanos partnerek és szálláslehetőségek
Ha a Makarska Riviérára készülsz, itt rengeteg hasznos információt és személyes ajánlást találsz.

3. Bea Life and Feeling - Facebook céges oldal: Bea Life and Feeling
Az online coaching és életmódváltó programjaim otthona. 🌿
F**t és finom receptek, tudatos életmód, motiváció, inspiráció és a vendégeim valódi eredményei. ✨
Nálam nem a szigorú szabályokról szól minden. Nem kell tökéletesnek lenned.
Nem kell egyik napról a másikra megváltoznod. A cél az, hogy jól érezd magad a saját bőrödben, és közben egy olyan életmódot alakíts ki, amit hosszú távon is tudsz élni. 🤍🩷

👤 Kovácsné Pekár Beatrix - személyes Facebook profil: Beatrix Kovácsné Pekár
Itt vagyok a legközvetlenebbül.
A filterek és tökéletesség mögött.
Megmutatom a valódi mindennapjaimat, a kulisszák mögötti munkát, a szervezést, az egyeztetéseket, az online mentorálást – és persze azt is, hogyan próbálom mindezt nőként egyensúlyban tartani úgy, hogy közben megélem az életet is. 🌊✨
🤍 Bármelyik kapun is érkezel hozzám, a célom ugyanaz:
hogy adjak neked egy kis plusz energiát. Az Élet egy Ajándék 🌸

Ölelés ❤️ Beatrix Krvavicáról & Makarska Rivéráról 🌴

03/09/2026

Gluténmentes FIT vacsora 👌 😋
Van, amikor az egyszerűből születik a legfinomabb! 🌟

Tegnap este egy gyors, ropogós és igazán laktató vacsorát dobtam össze: puffasztott rizs, házi kolbász, tojás, parmezán, friss koktélparadicsom és újhagyma. 🍅🥚🧀

15 perc • egyszerű • gluténmentes • finom & tápláló 🌟
A puffasztott rizs ropogóssága, a házi kolbász karakteres íze és a friss zöldségek együtt meglepően finom párosítás! 😋
Egyszerű & Finom & Tápláló.

Bea Life & Feeling 🪷

02/09/2026

Így indul egy produktív szerda reggel a színfalak mögött... ahol a hivatásom és a Makarska Riviéra inspiráló szabadsága találkozik. ✨💻🌊

Sokan kérdezitek tőlem, mi a titka a Be a Life and Feeling programoknak. A titok az, hogy a receptek és kalóriák mögött egy valódi ember, valódi figyelem és szív van.

🪷 Amikor korán reggel leülök a gép elé, ez a tiszta, mediterrán reggeli energia vesz körül, és ebből a lendületből teszek bele egy darabot minden egyes étrendbe, motivációs tervbe és online coaching levélbe, amit nektek írok.

🥰Imádom ezt a korai nyüzsgést! Pörögnek a f**t receptek, miközben a fejemben már a makarskai apartmanok vendégeinek fogadása és a felejthetetlen hajótúrák koordinálása jár.
🩷 Ez a kettősség az én igazi hajtóerőm: a precíz szakmai munka és a tengerparti élet szabadságának tökéletes egyensúlya.

⚓️Ezt az erőt és fókuszt szeretném átadni neked is! Mert az egészséges életmód nálam nem a lemondásokról vagy a tarthatatlan elvárásokról szól. A legfontosabb célom az, hogy jól érezd magad a bőrödben, bárhogy is nézel ki most. 🥰🌿

🪷 Az életmódváltás egy belső utazás: megtanít fellélegezni, megtölt energiával, és visszaadja azt a mindennapi magabiztosságot, amivel újra önmagad lehetsz. A kiegyensúlyozottság a kulcs egy szabadabb, boldogabb élethez – akár a pörgős hétköznapokban vagy a jól megérdemelt nyaralásod alatt. 🥑✨Ha te is egy olyan online életmódprogramra vágysz, ami tényleg rólad szól, a te tempódban támogat, és segít újra megszeretni a mindennapjaidat, ne habozz!

📩 Írj nekem egy privát üzenetet, mesélj a céljaidról, és induljunk el ezen az úton együtt!
Puszi pacsi 💕 ölelés
Beatrix Makarska Rivéráról, Krvavicáról 🌴

28/08/2026

🌴🌴❤️❤️

✓ apartmanok
✓ élmény hajó kirándulások csoportos
✓ élmény - privát hajó túrák
✓ programok Makarska Riviérán
✓ Élet Érzés 🩵

Bea Life Feeling - Makarska Riviera ❤️🌴
Beatrix Kovácsné Pekár
Bea Life and Feeling

25/08/2026

🌸 Örömmel teli pillanatok • élmények • beszélgetések • csodálatos helyek • közös kalandok • új barátságok ❤️

A Bea Life and Feeling online világa mára kiteljesedett itt, a csodálatos Makarska Riviérán is. 🩷🌴

Az online coaching - és életmódváltó programjaim mellett, itt a Makarska Riviérán is azért dolgozom, hogy különleges élményekkel, személyes jelenléttel és szívből jövő kapcsolódással segítsek nektek. 🩵

Immár 13 éve segítem az Életmódváltóimat és az Embereket egy olyan szemléletmód elsajátításában, amely támogatja őket abban, hogy boldogabban, pozitívabban, f**tebben és egészségesebben éljék a mindennapjaikat. Ezt a szemléletet és Élet Érzést személyesen is szeretném átadni nektek, itt ahol élünk. ❤️

Számomra a legfontosabb, hogy akik általam érkeznek, akik kérik a segítségemet, apartmant, programokat vagy hajó túrákat választanak....ne csupán egy nyaralást kapjanak.
Hanem Élet Érzést. ❤️
Olyan pillanatokat, amelyekre még évek múlva is mosolyogva emlékeznek.
Olyan élményeket, amelyek valóban szívből jönnek.
Olyan találkozásokat, beszélgetéseket és közös pillanatokat, amelyek akár új barátságokat is szülnek. 🥰
A Bea Life and Feeling mottója:
„Az Élet egy Ajándék 🌸”

Két éve élünk ebben a csodában, Krvavicán, a Makarska Riviérán, és minden egyes nap hálás vagyok azért, hogy most már nemcsak online, hanem személyesen is átadhatom azt az Élet Érzést, amiben én magam hiszek. 🩷

Nem egyszerűen csak megmutatni szeretném nektek ezt a gyönyörű vidéket…
Hanem szeretném, ha át is éreznétek. 🌴🩵 ....vannak helyek, amelyeket meglátogatunk…
és vannak helyek, amelyek örökre a szívünkben maradnak. ❤️

Makarska Riviéra – ahol az Élet Érzés valóban életre kel. 🌸🩷
Hálásan köszönöm a bizalmat!

Ölelés & Beatrix & Barátod
Beatrix Kovácsné Pekár
Bea Life and Feeling
Bea Life Feeling - Makarska Riviera ❤️🌴
•Apartmanok & Programok & Hajó túrák & Táborok & Élet Érzés & Life Feeling
•Fitness - Life Coach
•Életmód blogger
•Női Coach Mentor
•Önismereti Mentor
•Program & Rendezvény szervező
•Életre szóló Online Életmódváltó programok & Személyre szabott programok & Étrendek - Otthoni edzésprogramok - Coaching & •Motivációs & Önfejlesztő programok

23/08/2026

A mai hajótúránk 🩵🌴💙
Annyira imádom ezt az Élet Érzést! ❤️

Fantasztikus emberek, csodálatos pillanatok.....és még delfinek is ékesítették az utunkat.....🥰
Ezt az érzést egyszerűen nem lehet szavakba önteni…
Ezt át kell élni. 💕🌊
Makarska Riviéra – egy valóra vált álom. 🩵🌴💙
Bea Life and Feeling Élet Érzés 🌸
Gyere, éld át te is ezt a csodát.🌸
Beatrix Makarska Rivéráról, nagy ölelés 🫶

Bea Life Feeling - Makarska Riviera ❤️🌴
Kovácsné Pekár Beatrix
Bea Life and Feeling

22/08/2026

🫐💜 Áfonyás krémes desszert – amikor az egészséges is lehet igazán finom!

Néha nem kell bonyolult recept ahhoz, hogy valami különlegeset alkossunk. ✨ Néhány egyszerű hozzávaló, pár perc a konyhában, és máris egy krémes, áfonyás finomság kerülhet az asztalra. 😍
Tökéletes reggelire, tízóraira, uzsonnára vagy akár egy könnyed desszertnek is.

Hozzávalók:
🫐 Áfonya
🥄 Mascarpone
🍯 Egy kevés méz
🌾 Zabpehely
💗 A legjobb része pedig az, hogy minden recept egyenesen az én konyhámból érkezik - saját ötlet, saját készítésű, sok-sok szeretettel Nektek. 👩‍🍳💕

Mert hiszem, hogy a tudatos életmód nem a lemondásról szól, hanem arról, hogy megtaláljuk azokat az ételeket, amelyekkel finoman, örömmel és bűntudat nélkül tehetünk magunkért. 🌸
Készítsd el Te is, és élvezd minden falatját! 🫐💜
Bea Life and Feeling, ahol az Élet egy Ajándék 🌸
Instagram:
Bea Life and Feeling 🪷

Beatrix Kovácsné Pekár
Fitness - Life Coach
Életmód blogger
Női Coach Mentor
Önismereti Mentor
Bea Life Feeling - Makarska Riviera ❤️🌴
Makarska Rivérán Élet Érzés & Coaching & Apartmanok & Programok
Bea Life and Feeling
Életre szóló Életmódváltás - Online Életmódváltó programok

További információkat ezeken az elérhetőségeken kérhettek:
📩 WhatsApp:
+ 36 70 279 4202
+ 385 99 220 0341
📩 Bea Life&Fitness Facebook & Instagram oldalain privát üzenetben
ℹ️ Weboldal:
https://bealifeandfitness.com/

10/08/2026

🌴🩵 Bea Life and Feeling - 13 éve Veletek az életmódváltásban, két éve pedig már a Makarska Riviéra Élet Érzését is élhetjük Veletek együtt! 🩵🌴

13 éve indultak el az online életmódváltó programjaim, és azóta rengeteg embernek segíthettem abban, hogy ne csak rövid időre változtasson, hanem egy életre szóló, tudatosabb életmódot alakítson ki. 🥰
Ma már személyre szabott étrendekkel, otthoni edzésprogramokkal, 3 hónapos életmódváltó programokkal, önfejlesztő és életmódváltó coachinggal, mentorprogramokkal és több nyelven elérhető programokkal várlak. 💪🥗✨
És két éve egy új fejezet is elkezdődött az életünkben… 🩵

🌴 Mi itt élünk a Makarska Riviérán, Krvavicán, immár két éve. 🌊
Ez a hely számunkra nem egy nyaralási célpont. Ez az otthonunk. Ez az Élet Érzés, amit minden nap megélünk. ❤️
Éppen ezért szeretném Nektek is megmutatni azt a Dalmáciát, amit mi szeretünk. Nem csak a gyönyörű tengerpartokat, hanem azokat az élményeket, helyeket és pillanatokat is, amelyek miatt mi is beleszerettünk ebbe a világba. 🌴🩵

✨ Élménytúrák és programok
🚤 Hajókirándulások
🏡 Apartmanok
🍕 Napoletana pizza esték
👣 Csoportos élmények és közös kalandok

13 év online tapasztalat + 2 év valódi dalmát élet Krvavicán.
Ez a mi történetünk.
Ez a Bea Life and Feeling. 🩵🌴
✨ Életmód. Élmények. Egyensúly.
Bea Life and Feeling - Veled minden lépésben! ❤️

Köszönöm a bizalmadat és, hogy velem tartasz! 🌸 Ölelés puszi pacsi 💕 Beatrix
Beatrix Kovácsné Pekár
Bea Life Feeling - Makarska Riviera ❤️🌴
Bea Life and Feeling

06/08/2026

💙 A változás mindig egy felismeréssel kezdődik.

🩵Sokan azt hiszik, hogy a változáshoz csak több akaraterőre, jobb étrendre vagy keményebb edzésre van szükség. Pedig ezek csak eszközök. Az igazi fordulópont akkor érkezik el, amikor őszintén ránézel a saját életedre.

🫴 Mi az, ami nap mint nap visszahúz? Milyen helyzetek, emberek vagy gondolatok tartanak ugyanabban a körforgásban? Milyen érzések elől menekülsz, és mivel próbálod őket elcsendesíteni?
( evéssel / alkohollal / túlzott edzéssel )

🫴 A legtöbb ember nem azért nem változik, mert képtelen rá. Hanem azért, mert ugyanazokat a mintákat ismétli újra és újra, miközben más eredményt vár.
Érdemes végiggondolni azt is, hogy korábban miért nem sikerültek a próbálkozásaid. Nem azért, hogy hibáztasd magad, hanem hogy megértsd önmagad. Minden kudarc egy üzenet. Megmutatja, hol volt szükséged még több önismeretre, türelemre vagy támogatásra.
A tartós változás nem akkor kezdődik, amikor leadsz néhány kilót vagy eléred a célodat. Hanem akkor, amikor megérted, hogy a viselkedésed mögött mindig van egy ok. Ha ezt az okot felismered és elkezded átalakítani, a külső eredmények is követni fogják.

🪷 A tudatosság nem ítélkezés. A tudatosság az a pont, ahol végre megérted önmagad – és innen indul el a valódi változás.

🌸 Mentorként, Coachként jómagam is végigjártam és jelenleg is dolgozom a felismeréseken, melyek segítenek abban, hogy Boldog - F**t életet élhessek. Örömmel segítek neked is.
Ölelés Beatrix

Instagram:
Bea Life and Feeling Mentor 🧘‍♀️

Facebook:
Bea Life and Feeling
Beatrix Kovácsné Pekár
Bea Life Feeling - Makarska Riviera ❤️🌴

05/08/2026

🥰 Egyszerű, gyors, fehérjedús és isteni finom!
Néha a legjobb receptekhez csak néhány alapanyag kell. 💛

🌿 Hozzávalók:
🥣 Cottage cheese
🥚 Főtt tojás
🧅 Lilahagyma
🫑 Piros paprika
( Mindent apróra vágunk )
Keverd össze, ízesítsd ízlés szerint (só, bors, egy kevés mustár, majd halmozd puffasztott rizs szeletekre és koronázd meg koktélparadicsommal. 🍅

✨ Tökéletes reggelire, vacsorára vagy akár egy laktató tízóraira. Magas fehérjetartalmú, könnyen elkészíthető, és még a szemedet is gyönyörködteti. 💚

📌 Mentsd el a receptet későbbre, és jelöld meg kommentben azt, akivel szívesen megkóstolnád! 🤗💛
Puszi pacsi 🤗
Beatrix
Bea Life and Feeling
Bea Life and Feeling Mentor 🧘‍♀️

Cím

Esztergom

Weboldal

https://bealifeandfitness.com/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Bea Life and Feeling új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Bea Life and Feeling számára:

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Esztergom városában?