ChillPanda - Jóga Gyermekeknek

27/06/2026

Gyermekjóga a Kiserdőben – Gyertek jógázni velünk!

Szeretettel várok minden kis jógázni vágyó gyermeket és családját július 15-én (szerda) 10:00 órakor a gödi Kiserdőbe, ahol egy vidám, játékos gyermekjóga-foglalkozást tartok az „Ingyenes torna és közösségi programok gyerekeknek Gödön” programsorozat keretében.

Egy igazán jó hangulatú délelőttel készülök, ahol mesés jógapózokkal, játékokkal és sok-sok mozgással töltődhetnek fel a gyerekek a természetben.

📍 Helyszín: Göd, Kiserdő
📅 Időpont: Július 15.
🕙 Kezdés: 10:00

Kérlek, hozzatok magatokkal jógamatracot vagy polifoamot, mert csak korlátozott számban tudok biztosítani matracokat.

Nagyon várom, hogy együtt mozogjunk, nevessünk és töltsünk el egy kellemes délelőttöt a természetben!

Az esemény további részleteit itt találjátok https://www.facebook.com/groups/1579282520476917

Találkozzunk a Kiserdőben!

ChillPanda Gyermekjóga

02/03/2026

VARÁZSGÖMB ÉS AZ ÁLLATOK BIRODALMÁNAK NAGY KÜLDETÉSE
Szerdán új kalandra indulunk a gyerekjóga órán, még van pár szabad hely, ahová szeretettel várjuk a kis felfedezőket!
Ezen a héten egy titokzatos varázsgömb vezeti majd a gyerekeket az Állatok Birodalmába, ahol bátor küldetés vár ránk. Vajon sikerül felébresztenünk az alvó oroszlánt? Átsétálunk a dzsungelen, mint a kíváncsi tigrisek? Megtanulunk erősek és bátrak lenni, mint az igazi hősök?
Mesélünk, mozgunk, játszunk és közben észrevétlenül fejlődik az egyensúly, az önbizalom és a figyelem is.
Szeretettel várom az ovis és kisiskolás korosztályt!
Helyszín: Ady fiókkönyvtár
Cím: 2131 Göd, Kálmán utca 13.
Időpont: szerda 16:30
Ha szeretnéd, hogy gyermeked részese legyen ennek a varázslatos küldetésnek, jelentkezz a https://www.chillpanda.hu/
oldalon.

ChillPanda gyerekjóga Gödön és Dunakeszin – játékos jóga és mindfulness gyerekeknek Segítünk a gyerekeknek nyugalmat találni, önbizalmat építeni szeretetteljes, biztonságos közegben. Az első gyermekjóga óra ingyenes! Várunk szeretettel a ChillPanda gyerekjóga foglalkozásain G...

28/02/2026

„Csak félénk.”

A következő blog bejegyzés, amit írtam, egy sokszor hallott mondat mögé néz: „Csak félénk.”

Mi van akkor, ha a csend mögött nem személyiség, hanem bizonytalanság és biztonságkeresés áll? Hogyan segíthet ebben a gyermekjóga?

„Csak félénk.” Ismerős mondat, igaz? Sokszor mondjuk, amikor a gyerek nem válaszol rögtön, inkább figyel, mint bekapcsolódik, a játszótéren a szülő mögé bújik, vagy lehajtott fejjel csendben marad. Egy gyors magyarázat, amivel könnyebb továbblépni. Kicsit meg is nyugtat minke...

17/01/2026

Ovis & Kisiskolás jóga – mozgás, mese, varázslat

Szeretnéd, hogy a gyermeked
-mozogjon,
-elmerüljön a mesék világában,
-és közben fejlődjön testben-lelkében?

Az ovis & kisiskolás jógaórákon
a jóga játékká és történetté válik,
ahol a gyerekek fantáziája vezet,
a mozgás pedig örömforrás.

Miért jó az ovis & kisiskolás jóga?
-fejleszti a mozgáskoordinációt és az egyensúlyt
-segíti a figyelem és koncentráció fejlődését
-támogatja az érzelmi kifejezést és önbizalmat
-oldja a feszültséget, levezeti a napot
-teret ad a kreativitásnak és önkifejezésnek

A foglalkozásokon
-mesés történetekbe bújtatott jógapózok,
-játékos erősítés és nyújtás,
-relaxáció és megnyugvás várja a gyerekeket.

Itt nincs verseny, nincs megfelelés –
csak mozgás, nevetés és önmaguk megélése 🤍

Az első óra INGYENES,
hogy a gyerekek nyugodtan kipróbálhassák,
és megszeressék a jógát a saját tempójukban.

Kinek ajánlott?
– ovisoknak
– kisiskolásoknak
– élénk és visszahúzódó gyerekeknek is

Szeretettel várom a gyerekeket egy olyan órára,
ahol a jóga élmény,
a mese varázslat,
és minden gyermek önmaga lehet

Játékos, mesés gyerekjóga Gödön a ChillPanda-val! Fejlődés, mozgás és nyugalom egy helyen – szeretettel várjuk a 3–10 éves korosztályt.

31/12/2025

Hálás szívvel köszönöm

Kedves Szülők és Gyerekek!

Szeretném szívből megköszönni mindenkinek, aki idén megtisztelt a jelenlétével az ovis, kisiskolás vagy akár szülő–gyermek páros jógaórákon.
Hálás vagyok azoknak is, akik rendszeresen járnak hozzám, és azoknak is, akik időről időre csatlakoznak – minden találkozás értékes számomra.

Kívánok Nektek boldog, szeretetben és sikerekben gazdag új esztendőt!
Bízom benne, hogy a jövő évet is együtt tölthetjük, sok közös mozgással, nevetéssel és feltöltő pillanattal.

Január 5-től újra találkozunk a már megszokott helyszíneken és időpontokban.
Alig várom, hogy újra együtt jógázzunk!

Szeretettel : Szandi ( Jógàs néni )

Discover & share this happy new year hnw Animated GIF by samantha_tbl with everyone you know. GIPHY is how you search, share, discover, and create GIFs.

27/12/2025

Reméljük, hogy a karácsonyi időszak mindenkinek békésen, szeretetben és sok-sok öleléssel telt .
Az ünnepi pihenés után pedig nincs is jobb módja az új év indításának, mint egy kis közös mozgás, nevetés és feltöltődés a gyerekekkel

Januárban újra vár benneteket a ChillPanda jóga, ahol játékosan, mesékkel, mondókákkal és sok-sok mosollyal segítünk, hogy szuperül induljon az új év – a legkisebbektől az ovisokon át a szülő–gyermek párosokig.

Január 5-től folytatódnak a ChillPanda jógaórák az alábbi helyszíneken:

ChillPanda MINI – 1–3 éves korig
A legkisebbek játékos, mondókás jógája
Kedd | 9:00 – Göd
2131 Göd, Pesti út 72. – József Attila Művház

Csütörtök | 10:00 – Dunakeszi
2120 Dunakeszi, Szakáll Ferenc utca 7. – Fészek

Szülő–gyermek páros jóga
Közös élmény, közös nevetések, közös fejlődés
Hétfő | 16:30 – Göd
2131 Göd, Kálmán utca 14.

Ovis & Kisiskolás jóga
Mozgás, mese, kreativitás – a legjobb délutáni feltöltődés
Szerda | 16:30 – Göd
2131 Göd, Kálmán utca 14.

ChillPanda gyerekjóga Gödön és Dunakeszin – játékos jóga és mindfulness gyerekeknek Segítünk a gyerekeknek nyugalmat találni, önbizalmat építeni szeretetteljes, biztonságos közegben. Az első gyermekjóga óra ingyenes! Várunk szeretettel a ChillPanda gyerekjóga foglalkozásain G...

22/12/2025

Még lehet csatlakozni a zárt Facebook csoporthoz!

December 1-től minden egyes nap megosztottam a csoportban
egy gyerekbarát jóga pózt
egy kedves kis jegesmedvével
és egy apró meserészlettel.

December 24-re ezekből a napi részekből
egy teljes, kerek jógamesés történet áll össze,
amit
esti meseként is felolvashattok a gyerekeknek,
vagy együtt végig is jógázhattok – kapcsolódva, lelassulva, egymásra hangolódva.

Ha szeretnél még része lenni ennek a varázslatos adventi útnak,
most még tudsz jelentkezni a zárt csoportba!
https://www.facebook.com/groups/1456040515751224/

És jó hír!
Január 5-től folytatódnak a ChillPanda jógaórák is, az alábbi helyszíneken:

ChillPanda MINI – 1–3 éves korig
A legkisebbek játékos, mondókás jógája
Kedd | 9:00 – Göd
2131 Göd, Pesti út 72. – József Attila Művház

Csütörtök | 10:00 – Dunakeszi
2120 Dunakeszi, Szakáll Ferenc utca 7. – Fészek

Szülő–gyermek páros jóga
Közös élmény, közös nevetések, közös fejlődés
Hétfő | 16:30 – Göd
2131 Göd, Kálmán utca 14.

Ovis & Kisiskolás jóga
Mozgás, mese, kreativitás – a legjobb délutáni feltöltődés
Szerda | 16:30 – Göd
2131 Göd, Kálmán utca 14.

14/12/2025

Gyertek az év utolsó óráira.
Jóga nemcsak mozgás, hanem játék, fantázia és érzelmi fejlődés is.
Segíti a koncentrációt, az egyensúlyt, támogatja a testséma fejlődését, oldja a szorongást, és erősíti a szülő–gyermek kapcsolatot.
A gyerekek vidáman, meséken keresztül tanulnak relaxálni, együttműködni és figyelni a testük jelzéseire.

ChillPanda MINI – 1–3 éves korig

A legkisebbek játékos, mondókás órája!
Kedd | 9:00 – Göd
2131 Göd, Pesti út 72. – József Attila Művház

Csütörtök | 10:00 – Dunakeszi
2120 Dunakeszi, Szakáll Ferenc utca 7. – Fészek

Szülő–gyermek páros jóga

Közös élmény, közös nevetések, közös fejlődés!
Hétfő | 16:30 – Göd
2131 Göd, Kálmán utca 14.

Kedd | 16:30 – Dunakeszi
2120 Dunakeszi, Szakáll Ferenc utca 7. – Fészek

Ovis & Kisiskolás jóga

Mozgás, mese, kreativitás – a legjobb délutáni feltöltődés!
Szerda | 16:30 – Göd
2131 Göd, Kálmán utca 14.

A jóga segít a gyerekeknek:
-fejlődni mozgásban és tartásban
-ügyesedni egyensúlyban és koordinációban
-megnyugodni, ellazulni és önbizalmat építeni
-megtanulni kezelni az érzelmeiket játékos módon

Gyere és tapasztald meg a ChillPanda varázsát – szeretettel várom a kis pandákat januártól is!

Jelentkezni itt tudtok :

Ismerd meg a ChillPanda Gyermekjóga Stúdiót! Játékos jóga és mindfulness foglalkozások, amelyek segítik a gyerekek testi-lelki harmóniáját.

12/12/2025

Januártól is folytatódnak a ChillPanda jógaórák!
Szeretettel várok minden gyermeket – a legkisebb pandabocsoktól az ovisokig és kisiskolásokig!

A gyerekjóga nemcsak mozgás, hanem játék, fantázia és érzelmi fejlődés is.
Segíti a koncentrációt, az egyensúlyt, támogatja a testséma fejlődését, oldja a szorongást, és erősíti a szülő–gyermek kapcsolatot.
A gyerekek vidáman, meséken keresztül tanulnak relaxálni, együttműködni és figyelni a testük jelzéseire.

ChillPanda MINI – 1–3 éves korig

A legkisebbek játékos, mondókás órája!
Kedd | 9:00 – Göd
2131 Göd, Pesti út 72. – József Attila Művház

Csütörtök | 10:00 – Dunakeszi
2120 Dunakeszi, Szakáll Ferenc utca 7. – Fészek

Szülő–gyermek páros jóga

Közös élmény, közös nevetések, közös fejlődés!
Hétfő | 16:30 – Göd
2131 Göd, Kálmán utca 14.

Kedd | 16:30 – Dunakeszi
2120 Dunakeszi, Szakáll Ferenc utca 7. – Fészek

Ovis & Kisiskolás jóga

Mozgás, mese, kreativitás – a legjobb délutáni feltöltődés!
Szerda | 16:30 – Göd
2131 Göd, Kálmán utca 14.

A jóga segít a gyerekeknek:
-fejlődni mozgásban és tartásban
-ügyesedni egyensúlyban és koordinációban
-megnyugodni, ellazulni és önbizalmat építeni
-megtanulni kezelni az érzelmeiket játékos módon

Gyere és tapasztald meg a ChillPanda varázsát – szeretettel várom a kis pandákat januártól is!

Jelentkezni itt tudtok : https://www.chillpanda.hu/pages/a-chillpandarol