Gerincjóga- női jóga Kocsis Edit

13/08/2026

Köszönöm, ha megosztod 😊👇👇👇

Sziasztok! 😊

Szeptember 7- én indulnak újra a gerincjóga órák 🧘🧘🧘 Ménfőcsanakon a Bezerédj kastélyban.
Minden érdeklődőt szeretettel várok! ☺️

Addig is szép nyarat kívánok mindenkinek! 🤗

11/08/2026

Valami készülődik 😊🧘💖.

Még tanulok. Amint végzek, jöhetnek a picik!!!🤗🤗🤗

Ami az idősebb korosztály számára még ismeretlen volt, az az ő számukra már elérhetővé válik a jóga órákon is.
Hozzáférni az érzéseikhez, gondolataikhoz, ezeket helyesen kezelni önmagukban és a társaik között vagy a felnőttekkel szemben is.
Mindezt közösségben tanulni- szerintem a jövő. 💖

10/08/2026

09/08/2026

Sziasztok! 😊

Még néhány hét hátravan ebből a rendkívül forró nyárból, de én már várom a szeptembert. Egyrészt mert szeretem az őszt, de főként a jóga órák folytatása miatt vagyok izgatott.

Hamarosan egyeztetek A Bezerédj kastélyban- Ménfőcsanak- a pontos kezdő dátum miatt - de részemről szeptember elején kezdhetünk.

A másik fontos hír - jövő héten talán tudok már konkrétumot erről is mondani- Győrben is újra indulnak az óráim!!!! 🥳🥳🥳
Aki Marcalvárosban él, vagy elérhető számára ez a városrész, az számolhat a lehetőséggel.

Köszönöm, ha az ismerőseidnek is tovább adod a hírt. 😊

20/07/2026

Érdemes meghallgatni!!! 👇👇👇

Két nagyszerű szakember beszélgetése érthetővé teszi, hogy mit is jelent a jóga, milyen vélt/ valós hatásai vannak. A misztikum és a marketing hogyan terelheti esetleg tévútra a keresőt - vagyis ne mondjunk kevesebbet, de többet sem a várható fizikai/ mentális hatásokról. Itt most a jóga filozófiától, jógikus életmódtól tekintsünk el- a hétköznapi gyakorlásról beszélünk.
Több évtizedes önismereti munka, hivatalos mentálhigiénés és jógaoktatói tevékenység után én is azt tapasztalom, hogy sok a szakmában a túlzás, a kompetenciahatár sértése, a felelősségvállalás nélküli eredmény ígérgetése. Ez etikátlan. Ne mondjunk se többet, se kevesebbet.

A jóga egy fantasztikus dolog, ha tudjuk, hogy mire használhatjuk. ☺️💖🧘

Az észrevételeket, tapasztalataikat szívesen olvasom kommentben!!!

Stressz? Jóga. Derékfájás? Jóga. Menopauza? Jóga. Szorongás? Jóga.....

02/07/2026

Sziasztok! 🤗

Eljött a nyári szünet ideje. Mindenkinek nagyon kellemes nyarat, pihenést, töltődést kívánok!
Megmondom őszintén én októberi gyermek lévén egész nyáron az őszt várom.🫣 Amint elszalad ez a két forró hónap, ismét jöhettek hozzám jóga órára. Egy fix óra van egyelőre: a hétfő délutáni óra a Bezerédj kastélyban. Én már nagyon várom! 😉
Kérés, kérdés esetén keressetek üzenetben.🧘

18/06/2026

A nyári szünet előtti utolsó jóga óra hétfőn a Bezerédj kastélyban lesz. Aki szeretne, azt szeretettel várom.
Szeptemberben remélem, tovább bővül a ménfőcsanaki csoport. Részletekről majd augusztusban jövök.
Még egyszer - ma nem lesz óra, de hétfőn 22- én 18 órakor találkozhatunk.
Ditke ☺️

16/06/2026

A jóga az, amikor a test, az elme és a lélek harmóniába kerül.” – Patandzsali
Gyere, és tapasztald meg az óráimon. 👋☺️🧘
Bejelentkezés: 06203854378

14/06/2026

MIKOR TESZEL MAGADÉRT VALAMIT? 🤗

Amikor "majd"... ráérsz...?

Húsz évig mentálhigiénikusként dolgoztam - láttam életeket elmúlni, gyakran bizony nagyon keservesen.
Vannak terhelt, nehéz időszakok mindannyiunk életében, amikor így - úgy "megfogyatkozunk"- de "elfogyni" nem szabad!!!

Tegyél azelőtt, mielőtt túl késő lenne!!! Önmagadért, a szeretteidért, azért mert fontos vagy!

Egy bizonyos életkoron túl, egy bizonyos túlfeszített időszakban az öngondoskodás már nem luxus, hanem szükséglet.

A jóga minden életkorban, minden helyzetben segítség lehet! 🧘🧘🧘

Légy jó magadhoz!!! ☺️💖🧘

04/06/2026