SoulForest - Pozitív pszichológia • testtudatosság • coaching • erdőfürdők

Kezdolap
Magyarország
Gyor
SoulForest - Pozitív pszichológia • testtudatosság • coaching • erdőfürdők

Pozitív Pszichológia ◇Coaching ◇ Mozgásmeditáció ◇ Workshops ◇ Természet

◇ MA Pozitív Pszichológia & Coaching
◇ Mozgásmeditáció & Testtudat
◇ Erdőfürdő & Természetalapú önismeret
◇ Jóga & Mindfulness

Tudományos alapokon nyugvó, mégis lélekközpontú módszerek a belső egyensúly, önismeret és testi-lelki kapcsolódás támogatására.

17/07/2026

Vannak élmények, amelyek évekkel később is meghatározzák azt, ahogyan a világra nézünk.

Néhány évvel ezelőtt lehetőségem volt részt venni egy különleges projektben Thaiföldön, a The Legacy River Kwai Resort-ban, ahol egy erdőfürdő-élményt terveztünk az oda érkező vendégek számára.

A buja dzsungel, a lenyűgöző növényvilág, a szabadon élő elefántok közelsége és a természet nyugalma olyan mély hatással volt rám, amit nehéz szavakba önteni.

Bár mindig is éreztem, hogy a természet gyógyító ereje valódi, ott vált számomra teljesen egyértelművé: a természet nem csupán egy szép háttér az életünkhöz. Erőforrás. Tanító. Tükör.

Ez az élmény csak még jobban megerősítette bennem azt az utat, amelyen ma is járok. Ezért tartok erdőfürdőket, ezért viszem ki az embereket a fák közé🌳

14/07/2026

Ma lezárult egy különleges utazás.💚

Véget ért a 10 alkalmas Megtestesített Jóllét és Boldogság workshop, amelyen az elmúlt fél évben együtt tanultunk, mozogtunk, reflektáltunk, kapcsolódtunk, és lépésről lépésre közelebb kerültünk önmagunkhoz.

Az utolsó alkalmat egy közös rituáléval és egy csésze kakaóval zártuk.

A pozitív pszichológia, a testtudatosság, a jelenlét és a természet segítségével olyan témákat jártunk körül, mint a karaktererősségek, a remény, a reziliencia, az önelfogadás, az önszeretet, az érzelmi sebek gyógyítása és az erdőfürdő. Közösen kerestük azokat a belső erőforrásokat, amelyek segítenek egy kiegyensúlyozottabb, tudatosabb élet felé.

Külön öröm volt látni, hogy nemcsak mély felismerések születtek, hanem valódi emberi kapcsolatok is. Barátságok alakultak, egymást támogató közösséggé váltatok és ez számomra az egyik legszebb része volt ennek a folyamatnak.

Hálás vagyok a bizalmatokért, a bátorságotokért és minden megosztott történetért. Megtiszteltetés volt végigkísérni benneteket ezen az úton.

Hiszem, hogy ez nem a vég, hanem egy új kezdet. A workshop lezárult, de az a kapcsolat, amelyet önmagatokkal, egymással és a természettel építettetek, veletek marad.

Köszönöm ezt a fél évet. 🤍

13/07/2026

Játékos gyermeki énünk 🦖

08/07/2026

🌿 Köszönöm ennek a kis csapatnak, hogy ma az eső ellenére is nyitottan és bátran erdőfürdőfürdőztek velem

Köszönöm a jelenléteteket, a bizalmatokat és az őszinte megosztásaitokat. Ezek teszik igazán különlegessé ezeket az alkalmakat.

A természet emlékeztet rá, hogy nem a tökéletes körülmények számítanak, hanem az, hogy megérkezünk és jelen vagyunk.

Hálás vagyok, hogy ma együtt lehettünk. 💚

06/07/2026

Egyre több alkalmazás ígéri, hogy segít lelassulni.
De van valami, ami ezt évmilliók óta tudja.

Az erdő.🌳

Nem kér jelszót. Nem küld értesítéseket. Nem akarja lekötni a figyelmedet.Csak teret ad. Teret, ahol a gondolatok lassan elcsendesednek. Ahol a légzés mélyebbé válik. Ahol az idegrendszer végre megérzi, hogy biztonságban van.

A pozitív pszichológia és a természetkapcsolat kutatásai is azt mutatják, hogy már viszonylag rövid idő a természetben képes csökkenteni a stresszt, javítani a hangulatot és visszahozni a figyelmünket a jelen pillanatba. Ezért hiszem, hogy a természet segít abban , hogy hazatérj önmagadhoz 💚 Ahhoz a részünkhöz, amelyik nem siet. Nem hasonlítja magát másokhoz. Nem akar mindig többet. Csak létezik.

Lehet, hogy ezen a nyáron nem új élményekre van a legnagyobb szükséged, hanem arra, hogy néha otthon hagyd a telefonodat, belépj az erdőbe, és engedd, hogy a csend tegye a dolgát.

05/07/2026

🌿 A természet minden életkorban másképp szólít meg és ez benne a csodálatos. 🌿

Csütörtökön a Muszáj Természetvédelmi Koordinációs Egyesület táborában tarthattam erdőfürdőt a gyerekeknek a Bakony szívében. Hálás vagyok a meghívásért és a bizalomért.

Ez az erdőfürdő egészen más volt, mint amilyeneket felnőtteknek vezetek. Nem a hosszú csendekről vagy a lelassulásról szólt, hanem a kíváncsiságról, a játékról és a felfedezés öröméről.

Kincseket kerestünk az erdőben. Mandalát alkottunk abból, amit a természet ajándékozott. Megfigyeltük a színeket, a formákat, az illatokat és mindazt, amit sokszor észre sem veszünk, amikor csak átsétálunk az erdőn.

A gyerekek emlékeztettek arra, hogy a természethez való kapcsolódásnak nincs egyetlen helyes módja. Néha a csend vezet közelebb hozzá. Máskor a játék. Egy kérdés. Egy felfedezés. Egy csillogó szemű rácsodálkozás.

Hiszem, hogy ha már gyermekként megtanulunk kíváncsian, tisztelettel és nyitott szívvel jelen lenni a természetben, akkor nemcsak az erdővel, hanem önmagunkkal is mélyebb kapcsolatot alakítunk ki.

Köszönöm ezt a különleges napot. Jó volt együtt felfedezni a Bakony erdejét. 💚🌲

Köszönet Réka Scheichnek és Koncz Nórának💚

Cím

Corvin Utca 21.
Gyor
9023

Weboldal

https://soulforestx.my.canva.site/, https://soulforestx.my.canva.site/hu

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni SoulForest - Pozitív pszichológia • testtudatosság • coaching • erdőfürdők új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.