Jógakaland Zsófival- Gyerekjóga Oktatás

Jógakaland Zsófival- Gyerekjóga Oktatás május 16-án végeztem el a Jógakaland Gyerekjóga Képzését, az ott tanultakat és a Jógakaland játékait folyamatosan alkalmazom a foglalkozásaimon.

A Jógakalandos Gyerekjóga foglalkozásaimon a gyerekek játékos módon ismerik meg a jógázás örömteli, fejlesztő, stresszoldó hatásait, miközben izgalmas kalandokat élnek át a mesés történeteimen keresztül. Én Bátainé Ligeti Zsófia 2023. További információt a jogakaland.hu oldalon olvashattok a jógás játékokról és a képzésről.

🥰
31/08/2026

🥰

Itt van: a nyár utolsó napja. ☀️

Az utolsó fagyizások, a lusta reggelek, a szabadság és a végtelennek tűnő vakációs napok fináléja. Olyan jó most megállni egy pillanatra, és magunkba szívni az utolsó meleg napsugarakat, mielőtt becsenget az ősz.

De tudtad, hogy ezeket a csodás nyári emlékeket és az önfeledt örömet fizikailag is el lehet menteni a gyerek idegrendszerében?

Elképesztő belegondolni, hogy ezek az egészen egyszerű kis horgonypontok mekkora segítséget nyújtanak a hétköznapokban! Nemcsak a feszültséget tudjuk levezetni velük, hanem elmenthetjük a legszebb pillanatokat is, amikből a suli- és óvodakezdés nehezebb napjaiban is töltekezni lehet majd.

Csináljátok meg még ma este, hogy veletek maradjon a nyár összes kedvenc pillanata:

Üljetek le valahol kényelmesen, és kezdjetek el beszélgetni a nyári kedves emlékeitekről. Kérd meg a gyermeked, hogy hunyja be a szemét, és képzelje el, hogy a nyár utolsó napsugara meleg, aranyszínű fénye átjár rajta a fejétől a talpáig.
Vegyen egy mély levegőt, és kulcsolja össze szorosan a két kezét a mellkasán. Mondd neki, hogy zárja be a nyár legszebb pillanatait a szívébe egy kis dobozkába!
Ha az ősszel majd hiányozni fog a szabadság, vagy elszomorodik, elég csak megfognia a mellkasát, és a teste azonnal emlékezni fog erre a melegségre. 💛

Zárjátok be a nyarat a szívetekbe ma együtt! Szép évkezdetet és ölelés mindenkinek! ✨

Mentsd el a posztot, és írd meg kommentben: mi volt a legszebb nyári emléked idén? 👇

31/08/2026

Hamarosan kezdődik az új óvodás és iskolai tanév, és vele együtt egy újabb csodás kalandok időszaka is. 🥰

A szeptember mindig különleges időszak, amely tele van izgalommal, várakozással és néha egy kis bizonytalansággal is. Mi abban segítünk nektek, hogy a gyerekekkel együtt könnyebben és örömtelien hangolódjatok rá az évkezdésre.

Ha csatlakoztok a Jógakaland Klubhoz, azonnal le tudjátok tölteni a Kalandos Szeptember iskolakezdő csomagunkat, amiben rengeteg szuper és praktikus eszközt találtok: Készítettünk nektek színes órarendeket, heti tervezőket szülőknek, tanároknak és gyerekeknek, uzsidoboz címkéket bátorító üzenetekkel, könyvjelzőket, valamint összehajtogatható meglepetésdobozt és gyűjtőmappát is.

Emellett találtok egy játékos jógás verset, amiben a hét minden napjára kitaláltunk egy egy vidám jógapózt, a meglepetés szekcióban pedig a Nyári emlékeim kiszínezhető fényképezőgép foglalkoztató vár rátok, amivel közösen vehetitek sorra a nyári élményeket.😎

Igazán megéri csatlakozni, hiszen a szeptemberi anyag mellett még további 13 havi teljes fejlesztő tartalmat is elértek a Klubban, amikből bármikor kedvetekre szemezgethettek.

Gyertek és kezdjük együtt a tanévet: https://klub.mesesmozgas.hu/

20/08/2026

Nagy nap a mai:)

🌞🧘🏼‍♀️
03/08/2026

🌞🧘🏼‍♀️

🥵 Hőkupola. Kánikula. 38 fok. 🌞

Amikor már a fagyinak is melege van... 🍦😄

Ha éppen azon gondolkodtok, mivel kössétek le a gyerekeket a legforróbb órákban, van egy szuper ötletünk!

🌈 Kapcsoljátok be a Jógakaland YouTube-csatornáját, és indulhat a mesés jóga otthon, a hűvös nappaliban!

Állatok, mesék, kalandok, sok nevetés és mozgás vár rátok,úgy, hogy közben nem kell a tűző napon lenni. A gyerekek átmozgatják magukat, levezetik a felesleges energiáikat, fejlődik az egyensúlyuk, a figyelmük és a testtudatuk is.

Akár egyetlen videó is elég ahhoz, hogy a délután új lendületet kapjon. 💛

Itt találjátok a jógás videóinkat:

https://www.youtube.com/%C3%B3gakaland

Jujj, de jó!🥰
23/07/2026

Jujj, de jó!🥰

13/07/2026
🌈😊
28/06/2026

🌈😊

🌈 Horgonypont gyakorlat– Avagy térjünk vissza a jelenbe, ha szanaszét lenne a figyelmünk:)

Ma induljatok szivárványvadászatra! 🔎 Eső sem kell hozzá:)

Keressetek együtt 7 különböző színt magatok körül – otthon, a kertben, a játszótéren vagy egy séta közben.

❤️ piros
🧡 narancssárga
💛 sárga
💚 zöld
💙 kék
💜 lila
🤍 és végül valami, ami mosolyt csal az arcotokra.

Minden megtalált színnél álljatok meg egy pillanatra, vegyetek egy mély levegőt az orrotokon, majd a szátokon fújjátok ki, és menjetek tovább a következő szín felé a figyelmetekkel:)

A végén kérdezzétek meg egymást:

🌈 Neked melyik szín volt ma a kedvenced?

21/06/2026

☀️

🧘🏼‍♀️❤️
21/06/2026

🧘🏼‍♀️❤️

Cím

Herendi Nèmet Nemzetségi Nyelvoktató Általános Iskola
Herend
8440

Nyitvatartási idő

09:30 - 10:15
10:30 - 11:15

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Jógakaland Zsófival- Gyerekjóga Oktatás új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Jógakaland Zsófival- Gyerekjóga Oktatás számára:

Parancsikonok

Megosztás