Inmara

24/08/2026

Lehet, hogy nem ott keresed a megoldást, ahol valójában van.

Előfordult már veled, hogy délelőtt,rendszeresen fáradtnak, enerváltnak vagy motiválatlannak érezted magad?

Sokan ilyenkor automatikusan egy újabb kávéhoz nyúlnak.

Pedig érdemes lehet egy pillanatra megállni, és feltenni a kérdést:

Mi van, ha a szervezetem valami másra próbálja felhívni a figyelmemet?

A hagyományos kínai orvoslás szerint reggel 7 és 9 óra közötti időszakban a gyomormeridián működése van előtérben, melyet a "párja" a lépmeridián követ 9 és 11 órási időablakban. Ezekhez nemcsak testi folyamatokat, hanem bizonyos érzelmi mintázatokat is kapcsolnak.

Például:
• állandó aggódás,
• túlzott rágódás,
• önmagunk háttérbe szorítása,
• nehézség az „emésztésben” – nemcsak az ételek, hanem az élethelyzetek szintjén is.

Ez természetesen nem jelenti azt, hogy minden fáradtság mögött ez áll, és a tartós panaszokat mindig érdemes kivizsgáltatni.

Számomra a holisztikus szemlélet éppen erről szól:
nem csak azt nézzük, mi fáj, hanem azt is, mi állhat a háttérben.

Mert néha nem még egy csésze kávéra van szükségünk, hanem arra, hogy egy kicsit jobban odafigyeljünk önmagunkra.

💚 Te tapasztaltál már olyat, hogy a valódi ok végül egészen máshol volt, mint elsőre gondoltad?

Előzetes bejelentkezés szükséges!
https://app.minup.io/book/kenez-ildiko
6000,Kecskemét, Piaristák tere 7. 1.em. 104 ( régi SZTK épülete)
+36 70 533-4994- Kenéz Ildikó
[email protected]
www.inmara.webnode.hu

22/08/2026

Elgondolkodtál már azon, hogy miért éppen tested egyik oldala jelez gyakrabban?

Miért mindig ugyanaz a vállad feszül?
Miért az egyik lábadat terheled jobban?
És vajon lehet-e ennek a fizikai okokon túl más, szimbolikus jelentése is?

🌿 Egyes holisztikus szemléletek a test jobb és bal oldalához különböző minőségeket társítanak: női és férfi energiákat, anyai és apai mintákat, valamint a múlthoz és a jövőhöz való viszonyunkat.

Nem azért, hogy minden testi jelzés mögött lelki problémát keressünk – hanem hogy néha egy kicsit más szemmel is ránézzünk önmagunkra.

👉 A teljes cikket megtalálod a weboldalamon:
„Jobb vagy bal? – Mit üzenhet testünk két oldala?”

A teljes cikk az alábbi linket érhető el:
https://inmara.webnode.hu/l/jobb-vagy-bal-mit-uzenhet-testunk-ket-oldala/

21/08/2026

20/08/2026

Mit csinálok a szabadidőmben?

Sokan ilyenkor pihennek, kirándulnak vagy filmet néznek.

Én is szeretek kikapcsolódni, de mostanában a szabadidőm egy részét ismét a tanulás tölti ki. 📚

Jelenleg a természetgyógyászati reflexológiát tanulom. Jegyzetek, anatómia, élettan, reflexzónák... néha nem kevés információ egyszerre. 😊

Számomra azonban minden új ismeret egy újabb lépés. Nem azért tanulok, hogy minél több végzettségem legyen, hanem azért, mert hiszem, hogy a fejlődés soha nem ér véget. Minden képzés hozzátesz valamit ahhoz, ahogyan a hozzám forduló emberekre tekintek.

Ezért nálam a tanulás nem kötelező feladat, hanem befektetés. Elsősorban önmagamba, és ezáltal azokba is, akik megtisztelnek a bizalmukkal.

💚 Köszönöm, hogy velem tartotok ezen az úton.

18/08/2026

Tényleg csak annak működik a kineziológia, aki hisz benne?

Ez talán az egyik leggyakoribb kérdés, amit kineziológusként kapok.

A rövid válaszom: nem.

De nézzük meg egy kicsit közelebbről.

Sokan úgy érkeznek hozzám, hogy kíváncsiak ugyan, de tele vannak kérdésekkel. Van, aki egyenesen azt mondja:

"Én nem igazán hiszek ezekben a dolgokban..."

És ez teljesen rendben van.

A kineziológia nem hit kérdése. Nem vallás, nem varázslat, és nem csodaszer.

Ugyanakkor szeretnék valami fontosat őszintén kimondani.

Nem tudok csodát ígérni.

Nem tudom egyetlen alkalom alatt varázsütésre megoldani azokat a problémákat, amelyek sokszor hosszú évek alatt alakultak ki. Ahogyan azt sem tudom megígérni, hogy ez a módszer mindenkinek ugyanúgy segít.

Az is lehet, hogy számodra nem ez lesz a megfelelő út. És ezzel sincs semmi baj.

Hiszek abban, hogy minden ember más. Ami valakinek óriási segítséget jelent, az egy másik embernek lehet, hogy nem adja meg azt, amit keres. Éppen ezért nem szeretnék irreális elvárásokat kelteni.

Amiben viszont hiszek, az a szervezet elképesztő alkalmazkodóképessége és öngyógyító törekvése.

A kineziológiai oldás során együtt keressük meg azokat a stresszeket, elakadásokat és mintákat, amelyek jelen lehetnek az életedben. Én ebben kísérlek, támogatlak, de a változást nem én hozom létre helyetted.

A közös munka akkor tud igazán eredményes lenni, ha nyitott vagy a folyamatra, és hajlandó vagy tenni önmagadért.

Ezért én mindig azt mondom:

Nem hinned kell benne. Elég, ha nyitott vagy arra, hogy megtapasztald.

Ha úgy érzed, kaptál valamit a folyamatból – legyen az egy új felismerés, egy könnyebb érzés, egy másik nézőpont vagy egy apró, de fontos változás –, akkor már tettünk egy lépést előre.

És ha nem ezt keresed, az is teljesen rendben van.

Számomra nem az a cél, hogy mindenkit meggyőzzek.

Hanem az, hogy azoknak segítsek, akik számára ez a módszer valódi támogatást jelenthet.

Te hogy gondolod?

Volt már olyan módszer, amivel kapcsolatban először kételkedtél, aztán végül pozitív tapasztalatot szereztél?

Próbáld ki, és írd meg kommentben a saját tapasztalatodat!

Előzetes bejelentkezés szükséges!
https://app.minup.io/book/kenez-ildiko
6000,Kecskemét, Piaristák tere 7. 1.em. 104 ( régi SZTK épülete)
+36 70 533-4994- Kenéz Ildikó
[email protected]
www.inmara.webnode.hu

17/08/2026

🎒 ISKOLÁRA HANGOLÓ – játékosan az iskolakezdésre ✏️

Hamarosan újra becsengetnek…
Az iskolakezdés pedig nemcsak új füzeteket és ceruzákat jelent. A gyerekeknek újra vissza kell rázódniuk a figyelésbe, az írásba, az olvasásba és a tanulás mindennapi ritmusába.

🌿 Augusztusban egy különleges, 45 perces Iskolára hangoló alkalommal várom az alsó tagozatos gyermekeket és szüleiket.

Az alkalom során egyszerű, játékos Brain Gym® gyakorlatokat tanulunk, amelyeket később otthon is könnyen elővehettek.

💧 PACE – egy rövid rutin a tanulásra hangolódáshoz
♾️ Fekvő 8-as – az olvasáshoz és szemkövetéshez kapcsolódó gyakorlat
✏️ Kettős firka – játék az íráshoz és a szem–kéz koordinációhoz
🐘 Elefánt – mozgásos gyakorlat a figyelem felfrissítésére
👂 Gondolkodó sapka – egy gyors, egyszerű gyakorlat a hallási figyelem támogatására

A cél nem a gyakorlás és teljesítés, hanem hogy legyen néhány egyszerű, otthon is használható eszközötök, amihez később vissza tudtok nyúlni.

👩‍👧 Szülő + gyermek együtt (testvérek esetén egyeztetés szükséges!!)
⏱️ 45 perc
💚 Augusztusi kedvezményes ár: 4 000 Ft / alkalom

Az alkalom végén egy kis „Iskolára hangoló” emlékeztetőt is kaptok, hogy a megismert gyakorlatokat otthon is könnyebb legyen felidézni.

📅 Az Iskolára hangoló alkalmak kizárólag szeptember 15-ig, korlátozott számban foglalhatók. Online foglalás esetén keresd az "iskolára hangoló" menüpontot!!

📩 Időpontért írj üzenetet, vagy foglalj online!

Előzetes bejelentkezés szükséges!
https://app.minup.io/book/kenez-ildiko
6000,Kecskemét, Piaristák tere 7. 1.em. 104 ( régi SZTK épülete)
+36 70 533-4994- Kenéz Ildikó
[email protected]
www.inmara.webnode.hu

12/08/2026

Segítőként én is ember vagyok.

Sokan azt gondolják, hogy egy segítőnek mindig erősnek kell lennie. Pedig nekem is vannak nehezebb napjaim.

A saját önismereti utam közel 20 éve kezdődött, és a mai napig tart. Nekem is megvannak a saját mérföldköveim, életleckéim. Én is hibázom, én is elbukom néha – és ezt nem is szeretném tagadni.

Talán éppen ezért tudok igazán együttérezni azokkal, akik hozzám fordulnak. Mert én sem kívülről nézem ezt az utat, hanem nap mint nap járom.

A különbség talán csak annyi, hogy ma már van egy eszköztáram, amelyhez ilyenkor én is vissza tudok nyúlni. És ha kell, én sem félek segítséget kérni.

Hiszem, hogy a fejlődés nem arról szól, hogy egyszer majd tökéletesek leszünk. Hanem arról, hogy minden egyes lépéssel egy kicsit közelebb kerülünk önmagunkhoz.

💚 Köszönöm, hogy itt vagytok. Köszönöm a bizalmatokat, és hogy egy-egy szakaszon együtt haladhatunk.

11/08/2026

🧠 Egy kis agytorna gyerekeknek és felnőtteknek is! ✨

Nézd meg az ábrát, és próbáld meg kimondani a szavak színét – ne azt, amit a szó ír! 🎨

Ez az egyszerűnek tűnő játék alaposan megdolgoztatja az agyat: fejleszti a figyelmet, a koncentrációt, a rugalmasságot és azt a képességet, hogy ne csak automatikusan reagáljunk, hanem tudatosan válasszunk.

A Brain Gym gyakorlatok egyik szépsége, hogy játékosan támogatják az idegrendszer összehangolt működését – miközben a gyerekek észrevétlenül fejlesztik a saját képességeiket. 🌱
📢 FIGYELEM!!! Augusztus 7-től új helyszínen!!
🔔 Előzetes bejelentkezés szükséges!
📱 https://app.minup.io/book/kenez-ildiko
📍 6000,Kecskemét, Piaristák tere 7. 1.em. 104 ( régi SZTK épülete)
📞 +36 70 533-4994- Kenéz Ildikó
📧 [email protected]
🌐www.inmara.webnode.hu


Próbáljátok ki együtt!
Sikerül elsőre? 😊
Írjátok meg kommentben, hány színt tudtatok hibázás nélkül elmondani! 🧠💛

10/08/2026

hétfő
Egy új hét mindig egy új lehetőség
✨ Van amit már régóta tudsz magadról....mégsem változtatsz rajta
Nem biztos, hogy azért, mert nem akarod-lehet, hogy valami belül visszatart.
✨ Mi az amit halogatsz mostanában?
✨
Mi lenne az első apró lépés,amit meg tudnál tenni felé?
✨ Ne várj a tökéletes pillanatra..a legjobb pillanat mindig most van.

🔔 Előzetes bejelentkezés szükséges!
🕰 https://app.minup.io/book/kenez-ildiko
📍 6000,Kecskemét, Piaristák tere 7. 1.em 104 (régi SZTK)
📞 +36 70 533-4994- Kenéz Ildikó
📧 [email protected]
🌐www.inmara.webnode.hu