31/05/2026
Üdvözöllek az oldalamon!
Olyan felnőttekkel dolgozom, akik visszatérő elakadásokkal, túlterhelődéssel, hullámzó energiaszinttel, útkereséssel vagy önmaguk jobb megértésének igényével érkeznek.
A közös munka során együtt térképezzük fel a működésedet, szükségleteidet, belső mintázataidat és a számodra használható kapaszkodókat. Célom, hogy a folyamat végére egyre tisztábban lásd, mi segíti a jóllétedet, mi terhel túl, és milyen irányok támogatnak egy önazonosabb, fenntarthatóbb működés felé.
Különösen szívesen dolgozom ADHD-s, AuDHD-s vagy más neurodivergens működésű emberekkel, ha úgy érzik, rengeteg információt gyűjtöttek már össze magukról, de nehéz ezt a mindennapokban használható, érthető rendszerré alakítani.
A munkámban irodalomterápiás, sémacoaching- és ADHD coaching szemléletű eszközökből, valamint pszichoedukációból, reflektív beszélgetésből és írásalapú önismereti gyakorlatokból merítek.
Fontos számomra, hogy a közös munka ne a „megjavításról” szóljon, hanem arról, hogy jobban megértsd saját működésedet, felismerd a szükségleteidet, és megtaláld a számodra működő eszközöket és utakat.
Végzettségem szerint irodalomterapeuta vagyok.
Jelenleg többek között egészségfejlesztő mentálhigiénés szakember képzésben veszek részt, valamint sémacoaching irányban is továbbképzem magam.
Egyéni és csoportos folyamatokkal dolgozom online és személyesen.
Ha úgy érzed, hogy tudnék segíteni, vagy kérdésed van, keress bizalommal üzenetben vagy e-mailben.
