Az irodalom lehet terápia

Az irodalom lehet terápia Gyimesi Henriett - szociális szakember, irodalomterapeuta
- történetekbe ágyazott önismeret -

Egy történet a családi kötelékekről, a hatalomról, és arról, hogy mit kezdünk azzal, amit örököltünk - néhány gondolat D...
03/07/2026

Egy történet a családi kötelékekről, a hatalomról, és arról, hogy mit kezdünk azzal, amit örököltünk - néhány gondolat Dorosz Dávid: A hatalom árvái című regényéről

Dávid legújabb regényére éppúgy igaz, mint az előzőre, hogy két fontos téma fonódik össze: a transzgenerációs örökségek hatása mind egyéni, mind társadalmi szinten. Ebben a regényében mindkét aspektus magyar valósága még inkább kirajzolódik, mint a Mindenki lelépben. Leszögezném, minden szempontból folytatás: egyrészt ugyan abban az alternatív (ám kísértetiesen valósághű) Magyarországban játszódik, a szereplőkben is van átfedés, másrészt az első kötet érezhetően bemelegítő volt. A hatalom árvái sokkal sötétebb, durvább, mondhatni mélyebb és erősebb regény lett.

Árokvár, a történetünk központja nem csak egy település, sokkal inkább egy korállapot leképeződése. Egy hely, ahol generációk nőnek fel ugyanolyan dilemmákkal: például, hogy lehet-e tisztán élni egy olyan rendszerben, ahol minden kapcsolat, minden lehetőség és döntés valamilyen alku része? A történet igazi arculütése, hogy hiába telik el 10-20-30 év, az emberek és hatalom működése változatlannak hat.

A könyv több sorson keresztül mutatja meg a rendszerváltás ígéretét és árát: van aki csak sodródik és belerokkan a traumákba, van aki csendes alkalmazkodással igyekszik túlélni, de a rendszer őt is bedarálja, van aki értelmiségi körökben a morális határokat keresi, és van olyan is, aki megfizetve az árát a tűz közelébe igyekszik kerülni. De mindig tudhatjuk, mi lesz a végső ára a felemelkedésünknek?

A 90-es évek reménye gyorsan csúszik munkanélküliségbe, alkoholizmusba és kiábrándultságba. A szabadság-jólét-demokrácia ígérete sokaknak inkább bizonytalanságot és kilátástalanságot hoz. Ebbe az üres térbe születik egy új hatalom újabb komoly ígéretekkel és reménykeltéssel, de a dinamika kísértetiesen hasonlít valamihez, amit már átéltünk.

„A magunknak hazudott sztorik végzik a legnagyobb mészárlást.”

🌈Valójában erről szól az Óz, a csodák csodája története👉🏻Mi hiányzik belőlem ahhoz, hogy elég jó legyek?👧🏻DorothyÚgy érz...
18/06/2026

🌈Valójában erről szól az Óz, a csodák csodája története

👉🏻Mi hiányzik belőlem ahhoz, hogy elég jó legyek?

👧🏻Dorothy
Úgy érzi, azért került el otthonról, mert rossz volt, szeretne hazatérni bebizonyítani a jóságát.

Önismereti szempontból
A biztonságot és a tartozást keresi mindannyiunk vágya, hogy elfogadjanak bennünket olyannak, amilyenek vagyunk.

🧑‍🌾A madárijesztő
Úgy érzi, nem elég okos, és ameddig így van, semmire nem lehet elég jó, még a madarak elhessegeti sem.

Önismereti szempont
Azért mert bizonyos dolgokhoz mondjuk nem értünk, még nem feltétlen kell általánosítani a képességeinket illetően. A bölcsesség elérhető.

🪓A bádogember
Úgy érzi, nincs szíve, nincsenek érzései, a szeretet hiányzik az életéből, ezért nem lehet elég jó.

Önismereti szempont
Az érzékenység és az együttérzés fejleszthető. Attól, hogy időnként nehezen megy kimutatni az érzéseinket, még nem vagyunk szívtelenek.

🦁Az oroszlán
Úgy érzi, nincs bátorsága, tele van félelmekkel, amikkel nem tud megbirkózni. Emiatt úgy érzi, hogy nem elég jó.

Önismereti szempont
A bátorság nem a félelem hiánya, hanem az hogy a félelem ellenére cselekszünk. A bátorság apró lépésekből áll, és apránként elő hívhatjuk magunkból.

🧙‍♂️A varázsló
Ő a kívülről érkező mindenki problémájára, de valójában csak emlékeztető arra, ami már mindenkiben ott van.

Önismereti szempontból
Gyakran keressük a válaszokat kívül: másoktól várjuk életünk megoldását. Pedig a valódi erőforrásaink belül vannak.

📖Irodalomterápiás szemmel:
1. A szereplők nem megkapják azt amire vágynak, hanem felismerik önmagukban és fejlesztik azt.
2. Az utazás a kikövezett sárga köves úton az önismereti út metaforájaként értelmezhető.
3. Reményt közvetít, hogy képesek vagyunk legyőzni a nehézségeket.

Talán ezért szeretjük generációk óta.
Az igazi varázslat nem Óznál van: hanem bennünk.✨

Mindenki menne. De miért?Egy regény, ami olyan tükröt tart az elmúlt évek Magyarországáról, amibe nem könnyű belenézni- ...
15/06/2026

Mindenki menne. De miért?
Egy regény, ami olyan tükröt tart az elmúlt évek Magyarországáról, amibe nem könnyű belenézni
- gondolatok Dorosz Dávid: Mindenki lelép című könyvéről (2. rész)

A mindenki lelép nemcsak egy balatoni hétvége története néhány egyetemi barát újratalálkozásáról, hanem egy generáció látlelete.

Olyan emberekről szól, akiknek papíron sikeres életük van: diplomák, család, karrier, külföldi lehetőségek, szép házak, jó kapcsolatok.

Mégis mindegyikükben ott dolgozik a hiány, a düh, a kiábrándultság és a menekülési vágy.

A rendszerben hiba van, de hogyan reagál erre a társadalom, és benne az azt alkotó egyének?

Van, aki marad és alkalmazkodik, miközben belül szenved. Van, aki erkölcsi fölényből kritizál mindent, de maga is tehetetlen. Van, aki külföldre költözik, mert ebben már nem lát jövőt. Van, aki anyagi jólétet és előnyöket remélve betagozódik a rendszert szervezőkbe.

A rendszert azonban valójában mindenki fenntartja.

A regény egyik legerőteljesebb üzenete az, hogy a társadalmi problémákra nem csupán a hatalom emberei hatnak: ott teremtődik újra és újra a nappalikban, házasságokban, barátságokban, munkahelyeken. Generációról generációra. Kicsiben. És a sok kicsiből hatalmas egész válik.

A korrupció, a megalkuvás, a kilátástalanság, az elvándorlás vagy a folyamatos düh nem elvont politikai fogalmak, hanem az emberek életét mérgező erők.

A társadalmat alkotó emberek egyszerre elszenvedők és cinkosok.

És talán az ok, amiért sokszor akár fájdalmas is tud lenni ennek a történetnek az olvasása az az, hogy miközben ezekről a szereplőkről olvasunk, sokszor magunkra, a családunkra, a barátainkra és ismerőseinkre ismerünk.

A saját országunkra.

Dorosz Dávid Mindenki lelép című regénye nem ad könnyű választ.

Helyette felteszi a kérdést: meddig lehet maradni úgy, hogy közben ne veszítsük el önmagunkat? És meddig futjuk ugyan azokat a köröket újra és újra? Egyénként és társadalomként egyaránt.

Szegeden a Könyvhéten beszélgettem Dorosz Dáviddal📚Idén egy nagyon különleges találkozó miatt (is) mentem ki a Szegeden ...
13/06/2026

Szegeden a Könyvhéten beszélgettem Dorosz Dáviddal📚

Idén egy nagyon különleges találkozó miatt (is) mentem ki a Szegeden megszervezett könyvhétre. Aki követ már régebb óta követ az tudja, hogy Dáviddal már egy ideje elindult köztünk egy együttműködés, mind a két ezidáig megjelent regényéről (Mindenki lelép, A hatalom árvái) írtam is bejegyzéseket instagrammon, illetve egy már ide is kikerült. A mai napon pedig egy nagyon jó beszélgetés indult el közöttünk, amit egyébként hamarosan formálisabb keretek között folytatni is fogunk. Azzal kapcsolatban majd mindenképpen írok később, hogy mikor és hol lehet majd azt meghallgatni.

Na de a mai napra visszatérve, beszélgettünk Dáviddal arról, hogyan kezdte el a regényírást, az eddig megjelent könyveinek a szereplőiről, illetve a jövőbeni terveiről. Annyit elárulhatok, a Mindenki lelép filmes adaptációja már alakulóban van, a következő regényén pedig már dolgozik. Én mindkettőt nagy kíváncsisággal várom, mert Dávid mindkét könyvét imádtam olvasni.

A beszélgetésünk után Dávid a színpadon egy újságíróval is beszélgetett a nagyközönség előtt főként A hatalom árváiról, ezután pedig a Cser Kiadó standjánál dedikált. Én nagyon örültem, hogy a szegedi Könyvhétre is ellátogatott, és beszélt a könyvéről, mert én azon a véleményen vagyok, hogy minél több embernek érdemes lehet elolvasni. Egyrészt ha valakit érdekel a politika, biztos jó olvasmányélményben részesül, ugyanakkor ha a mélylélektani mozgatórugókat, transzgenerációs örökség hatásait hűen reprezentáló regényeket szereti sem fog csalódni. Másrészt Dávid nagyon olvasmányosan ír, tehát aki felüti a könyveit etéren sem fog csalódni.

Nagyon örülök, hogy egy ilyen kedves és tehetséges emberrel működhetek együtt, alig várom, hogy a jövőben beszámoljak majd a folytatásról nektek is!

Addig is, még tart a könyvhét, látogassatok ki ti is!

Mindenki lelép - de ki hova és mi elől? - gondolatok Dorosz Dávid: Mindenki lelép című regénye kapcsán (1. rész)Ezt a kö...
24/04/2026

Mindenki lelép - de ki hova és mi elől? - gondolatok Dorosz Dávid: Mindenki lelép című regénye kapcsán (1. rész)

Ezt a könyvet egy újabb írói együttműködés keretében volt szerencsém elolvasni, és milyen jó, hogy így alakult, mert annyira megfogott a történet, hogy 2 bejegyzés is ki fog kerülni az oldalamra róla. Ez az első.

A cselekmény röviden: Adott egy egyemeti társaság, akik közel 20 évvel a diplomájuk megszerzését követően egyikük születésnapja alkalmából egy hétvégére újra találkoznak. A helyszín, ahova ünnepelni érkeznek egy impozáns balatoni luxusélettér, amire eltérőek a reakciók. 6 ember, aki huszonévesen egy pontból indult ki, de ahogyan abba a pontba sem ugyanonnan érkeztek, úgy más-más irányba is tartottak abból a pontból. De ezen a hétvégén az életük újra összeér. És olyan események történnek 48 óra alatt, ami mindenki számára meghatározóvá válik.

Egy biztos: mindenki le akar lépni

Nem kérdés, hogy a címválasztás zseniális, mert valóban ez közös minden szereplőben: le akarnak lépni. Persze ezt többféle módon is lehet értelmezni, és a regény is több réteget ad ennek. Ebben a bejegyzésben az egyéni lélektani működésekre fókuszálok, tehát nézzük innen.

A történet során szépen lassan a szereplők múltjáról, családi hátteréről is képet kapunk, és egyre inkább erőssé válik a felismerés, hogya szereplők nem először érzik azt életük során, hogy lehet, hogy le kellene lépni.

Mindegyik szereplőnél megjelenik a menekülés: gyermekkori vagy felnőttkori traumák, elfojtások és elakadások elől. De a menekülési kísérletek nagyon különbözőek: külföldi karrier, a világ beutazása, gazdag élet, felszínen irígylésreméltó család, civil aktivitás.

És a velünk született béklyó: a transzgenerációs örökség

Ez a regény tökéletes példázata a transzgenerációs örökségek hatásának az egyénre nézve. Irodalomterapeutaként azt gondolom, hogy ezzel a történettel nagyon jól lehetne ilyen problémákon dolgozni. Miért? Mert a különböző szereplők ennek többféle megjelenítését mutatja be. Például milyen hatással az, amit otthonról hozok a párválasztásomra, a sikerhajszolásomra, az egyhelyben toporgásomra.

Dorosz Dávid Mindenki lelép című regénye egy egyetemi baráti társaság újratalálkozásán keresztül mutatja be, hogy azok a dolgok, amiket eltemetünk magunkban, még nem múlnak el nyomtalanul.

Ugyanakkor az egyéni sorsok szemszögéből nem lehet teljes képet kapni a Mindenki lelépről. Izgalmas olvasata van a regénynek társadalmi működés szempontjából is. A következő bejegyzés ezt fogja górcső alá venni.

Április 11 a magyar költészet napja - József Attila születésnapjának évfordulója alkalmából fordítsuk kiemelt figyelmünk...
11/04/2026

Április 11 a magyar költészet napja - József Attila születésnapjának évfordulója alkalmából fordítsuk kiemelt figyelmünket a versek irányába

Van egy sora, ami újra és újra visszatalál hozzám:
„Akár egy halom hasított fa, hever egymáson a világ…”
Ez a részlet a kedvenc József Attila versemben szerepel, aminek az Eszmélet a címe.

Irodalomterápiás szemmel ez nemcsak kép – hanem tapasztalat. Hogy minden mindennel összefügg.
Hogy a történeteink egymásba kapaszkodnak. Hogy az egyik tapasztalásból nő ki a másik, ezért az élményeink hatással vannak egymásra, és arra is, hogyan nézünk rá a körülményeinkre. Hogy minden miértnek van mertje.
Hogy amit érzünk, annak helye van a világ rendjében.

A versek néha nem megoldanak, hanem megtartanak.
Teret adnak annak, ami bennünk van – akkor is, ha még nem értjük teljesen. De segítenek felfejteni a bennünk lévő kérdőjeleket. Hogy melyik miértnek mi a mertje.

Neked van kedvenc költőd vagy versed?

Cím

Szeged

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Az irodalom lehet terápia új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás